Науки о спорте

В данной статье детей и подростков направляют в спортивные секции, ищут причины преждевременного прекращения тренировок и устраняют их.

Объекты исследования: организация, содержание, формы, методы, мониторинг здоровьеформирующей технологии.
Цель работы: обосновать и внедрить здоровьеформирующую технологию по физическому воспитанию студентов, обеспечивающую улучшение состояния здоровья и обучающую здравотворчеству.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научной и научно-методической литературы; антропометрия; тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Полученные результаты и их новизна: в результате однофакторного анализа установлено, что ведущими факторами здоровья являются показатели: физическое развитие, физическое состояние, работа сердечно-сосудистой системы, двигательная подготовленность, для оценки которых использовались следующие показатели: (индекс массы тела, экскурсия грудной клетки, пульс в покое, артериальное давление, уровень физического состояния, бег 1000 м, в висе поднимание прямых ног к перекладине, подъем переворотом, являющиеся информативными тестами и средствами мониторинга. Основой здоровьеформирую -щей технологии определена оздоровительная тренировка, выполняющая функции оздоровительные, индивидуализированные, включающая базовые направления (диагностика индивидуальных характеристик, разработка индивидуальных программ) и частные средства - определение показателей физического развития, физического состояния, двигательной подготовленности. Определены рейтинговая система оценки и оценочные нормы.
Практическая значимость: внедрение в образовательной процесс по физическому воспитанию студентов здоровьеформирующей технологии позволяет существенно усилить их интерес к занятиям физической культурой, повысить уровень двигательной подготовленности и показателей физического развития, обеспечить будущих специалистов знаниями, умениями и навыками формирования индивидуального здоровья, что является основой здравотворчества, способствующего успешному выполнению предстоящей трудовой деятельности.
Степень внедрения и экономическая эффективность: результаты исследований были представлены в виде докладов на международных, республиканских конференциях и публикаций в журналах «Вестник ТУИТ», «Педагогик таълим», «Фан-спортга», «Педагогические науки», «Теория и методика физической культуры». Разработанные практические рекомендации были апробированы в Ташкентском государственном экономическом университете.
Область применения: образовательный процесс по физическому воспитанию студенческой молодёжи.

Бокс называют спортом всех времен. История его развития насчитывает около пяти тысяч лет. Его большая популярность объясняется высоким напряжением спортивной борьбы, зрелищностью, положительным воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека • развитие силы, скорости, специальной выносливости, ловкости, смелости, воли к
победе, способности пфеносить болевые ощущения. Регулярные занятия бсксом повышают возбудимость нервных центров, совершенствуют их лабильность, концентрацию вникания [1], что способствует развитию у боксеров двигательных качеств и высокого уровня работоспособности

Сегодня во многих научных исследованиях отмечается проблема ухудшение как физического, так и эмоционального, психического здоровья у современной молодёжи, в том числе ввиду критически низкой физической, двигательной активности, в связи с чем формирование достаточного мотивирования, способствующей популяризации у студентов стоматологов не только занятия физической культурой и спортом, но и ведения здорового образа жизни в целом, является одним из способов решения указанной проблемы.

В древней Греции красота тела и физические качества ставились в один ряд с лучшими нравственными качествами человека. Считалось, что телесно совершенный человек просто не может быть плохим с нравственной точки зрения. И хотя сегодня люди понимают, что внутренняя и внешняя красота не всегда идут рядом, в глубине души большинство из них все же доверяют красоте и продолжают к ней стремиться. По этой причине в колледжах спортивного направления введена новая дисциплина, которая называется «Методы обучения избранным видам спорта». Согласно учебному плану для изучения этого предмета выделяется 165 часов, их которых 80 теоретических и 36 практических часов (всего 116 часов).
Данное учебное пособие посвящено совершенству физической природы тела и основным методам его достижения. В начале работы проводится экспресс-анализ физической активности и формы. Далее речь идет о кардиотренировке: ходьбе, беге, езде на велосипеде, плавании, тренингах на степперах, эллиптических и гребных тренажерах. Именно с этих упражнений, развивающих в первую очередь сердечную мышцу, специалисты рекомендуют начинать занятия спортом, можно приступать к силовой гимнастике и стретчингу - развитию гибкости.
Следующая глава посвящена совершенству тела и основным методам его достижения. В ней рассмотрены причины появления избыточного веса, влияние его на здоровье, традиционные и оригинальные способы похудения, приводятся двигательные упражнения для снижения веса. Их суть в активизации обменных процессов в организме при избытке кислорода, содержащегося в воздухе.
Далее идет глава «Построй свое тело». Ее можно назвать компактным справочником начинающего строителя тела. Здесь отражены многочисленные элементы физического состояния организма - от канонов и экипировки до тренировочных планов и прогрессивных методов накачивания мышц. Здесь же можно найти советы по питанию и о том, как избежать перетренированности и боли в мышцах.
Следующая глава - это энциклопедия спорта. В ней собраны материалы по истории возникновения и правилам игровых видов спорта, популярных сегодня в мире, боевым единоборствам, начиная с айкидо, каратэ, ушу и заканчивая бойбо, савато и капоэйро.
Отдельные разделы учебного пособия посвящены всевозможным спортивным правилам, проблеме допинга, профессиональному и любительскому спорту и движению «спорт для всех».
Учебное пособие предназначено для учащихся спортивных колледжей и колледжей олимпийских резервов, а также студентов факультетов физической культуры высших учебных заведений.

Актуальность и востребованность темы диссертации. В настоящее время физическая культура и спорт стали приоритетным направлением в мировом сообществе. В мире насчитывается огромное количество работ в области теории и методики детско-юношеского спорта по таким направлениям, как отбор юных спортсменов, планирование учебнотренировочных занятий и нагрузок, внедрение средств и методов, применяемых в психологической, физической, технико-тактической и функциональной подготовке с учетом возрастных особенностей занимающихся. Интенсивный рост спортивных результатов требует поиска оптимальной системы организации учебно-тренировочных занятий, отвечающих современным требованиям данной области.
С первых дней независимости Республики Узбекистан государством уделяется огромное внимание развитию физической культуры и спорта в стране5. В этом плане развитие детского спорта имеет приоритетное значение. Такое внимание со стороны государства и правительства обеспечивает оздоровление генофонда нации, привлечение молодежи к занятиям различными видами спорта, воспитание спортсменов, способных в будущем достойно защищать спортивную честь своей страны на мировой арене. Так, подтверждением тому являются достижения наших спортсменов на XXXI летних Олимпийских играх, где национальная сборная команда Узбекистана заняла 21-ое место среди 207 команд мира, а боксеры заняли в общекомандном зачете почетное 1 -ое место.
Организация учебно-тренировочных занятий на основе современных требований с учетом возрастных особенностей юных боксеров при развитии двигательной подготовленности занимающихся является одной из актуальных проблем теории и практики детского и юношеского спорта республиканского и международного масштаба. Осуществлена дифференциация подвижных игр, применяемых в двигательной подготовке юных брксеров 11-13 лет. Определены величина и интенсивность игровых нагрузок и разработана методика их внедрения в учебно-тренировочный процесс. Эффективность методики обоснована путем педагогического эксперимента. При оценке уровня подготовленности спортсмена важное научно-методическое значение имеет использование современных информационно-коммуникационных технологий. Разработана компьютерная программа “Определение специальной физической подготовки высококвалифицированных боксеров [СПУДЭРГ-4]”. На основе этой компьютерной программы была оценена специальная физическая подготовленность боксеров и внесены соответствующие коррективы в учебно-тренировочный процесс. В результате проведенных исследований обогащено и углублено содержание теории и практики детского и юношеского спорта.
Настоящая диссертационная работа в значительной степени послужит реализации задач, указанных в законе Республики Узбекистан УРК-3994 от сентября 2015 года “О физической культуре и спорте”, Указе Президента Республики Узбекистан ПФ-3154 от 24 октября 2002 г. “О создании фонда развития детского спорта Узбекистана”, Указе Президента Республики Узбекистан ПФ-2821 от 9 марта 2017 г. “О подготовке спортсменов Узбекистана к XXXII Олимпийским и XVI Параолимпийским играм в городе Токио [Япония] 2020 года”.
Цель исследования заключается в разработке и экспериментальном обосновании методики развития двигательной подготовки юных боксеров 11-13 лет путем целенаправленного использования дифференцированных подвижных игр.
Научная новизна исследования:
определены причины ухода из спортивных секций и спортивная мотивация юных боксеров 11-13 лет, занимающихся на начальном этапе подготовки;
разработана программа по определению специальной физической работоспособности юных боксеров и определена возрастная динамика общей и специальной физической подготовки и физического развития юных боксеров на начальном этапе подготовки;
определены схожие двигательные действия путем сравнения биокинематики движений в подвижных играх и боксе;
дифференцированы подвижные игры, используемые в двигательной подготовке юных боксеров на этапе начальной подготовки, определены величина и интенсивность их применения, разработана методика внедрения подвижных игр в учебно-тренировочный процесс.
Заключение
На основе анализа материалов, полученных по всем разделам проведенных исследований, сформированы следующие выводы:
1. Анализ специальной научно-методической литературы дает основание отметить, что целенаправленное использование подвижных игр в учебнотренировочном процессе юных боксеров 11-13 лет дает возможность решению проблемы развития двигательной подготовки и рационального формирования базовой техники юных спортсменов.
2. Определены причины отсева и мотивация к занятиям спортом у юных боксеров 11-13 лет, занимающихся на этапе начальной подготовки. Выявлены основные причины ухода детей из спортивных секций. Например, «ошибка в выборе вида спорта», «тяжелые физические нагрузки», «отсутствие мотивации к тренировкам», «недостаточность игровых занятий», «применение однотипных методов», «недостаточность знаний о боксе у близких и родственников» и др. Как показал анкетный опрос, в настоящее время в учебно-тренировочном процессе недостаточно внимания уделяется подвижным играм.
3. Определена динамика общей и специальной физической и технической подготовки юных боксеров 11-13 лет в годичном цикле подготовки:
- у юных боксеров 11-12 лет выявлены статистические различия в развитии скоростных качеств на 2,71%, ловкости - 1,45%, скоростно-силовых качеств - 13,86%.
- у боксеров 12-13 лет выявлены различия в развитии скоростно-силовых качеств на 5,74%, силовых качеств - 9%, выносливости -3,10% при статистической разнице р>0,05.
- при исследовании возрастной динамики физической подготовленности юных боксеров 11-13 лет определены различия в развитии силовых качеств на 36%, выносливости - 5%, ловкости - 26%, скоростно-силовых качеств - 4,90% при р>0,05.
- педагогическое тестирование общей физической подготовленности выявило, что у юных боксеров 11-13 лет на начальном этапе подготовки в развитии силы, ловкости, выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств изменений не наблюдалось.
В технической подготовке юных боксеров 11-13 лет выявлены следующие различия:
- навыки выполнения защитных действий с помощью рук у юных боксеров 11,12,13 лет оценены соответственно на «хорошо» - у 9%, 17%, 14%, «удовлетворительно» - у 32%, 30%,33%, «неудовлетворительно» - у 59%, 58%, 53%. Такое состояние дела требует внесения изменений в средства и методы, применяемые в технической подготовке юных боксеров. Вместе с тем, неэффективность использования защитных действий с помощью рук и ног объясняется наличием недостатков в физической подготовке юных боксеров.
4. В результате анализа видеозаписей выявлено следующее:
- при сравнительном анализе биокинематики двигательных действий в подвижных играх и боксе обнаружено соответствие траектории движений плечевого пояса в этих двух видах деятельности.
- в процессе выполнения ударов в боевой обстановке в активную работу включаются мышцы стопы, трехглавая мышцы голени и двуглавая мышца бедра также, как в подвижной игре при выполнении толчковых движений плечом задействованы мышцы стопы, трехглавая мышцы голени и двуглавая мышца бедра.
- траектория движений плечом во время выполнения подвижных игр совпадает с траекторией движений при выполнении прямых и боковых ударов в боксе.
5. Определены величина и интенсивность подвижных игр, применяемых в двигательной подготовке юных боксеров:
-при развитии скоростно-силовых качеств ЧСС составляет: до игры -112±8,12 уд/мин, во время игры - 180±10,2 уд/мин, после отдыха в 50-60 с. -118±9,12 уд/мин;
- продолжительность игры - 12-14 с.,
- повторение игры: у юных боксеров 11-12 лет - 2-3 раза, 13 лет - 3-4 раза.
6. На основании разработанной методики подвижные игры включены в каждые виды подготовки и составили от общего времени, отведенного на общую физическую подготовку - 21,87%, специальную физическую подготовку - 8,33%, техническую - 17,33%.
7. Эффективность подвижных игр, внедренных в учебно-тренировочный процесс для развития двигательной подготовки юных боксеров, определена путем педагогического эксперимента:
- у юных боксеров 11-13 лет экспериментальной группы по физическим качествам выявлен прирост показателей:
- ловкости - в среднем на 11,8-13,5%, скоростно-силовых качеств - в среднем на 15-17%, гибкости - в среднем на 18,5-23,8%, выносливости - в среднем на 14-16%;
- сила бокового удара правой у юных боксеров 11 лет экспериментальной группы увеличилась на 5,85 кг, т.е. выросла на 32,23%. Этот показатель в контрольной группе составил 1,76 кг, т.е. 9,5%;
- годовой прирост показателя количество ударов в течение 8 секунд у юных боксеров 11 лет составил в экспериментальной группе 51,68%, а в контрольной - 30,55% [при р<0,001].
- навыки выполнения техники защитных действий с помощью ног у юных боксеров 12 лет оценены в экспериментальной группе на: «отлично» - 37%, «хорошо» -40 %, «удовлетворительно» - 16%, «неудовлетворительно» - 7%, а в контрольной - соответственно «отлично» - 13%, «хорошо» -21%, «удовлетворительно» - 29%, «неудовлетворительно» - 37%;
- навыки выполнения техники защитных действий с помощью туловища у боксеров 11,12,13 лет экспериментальной группы оценены на «отлично» - у 33-37-44%, «хорошо» -у 42-40-42%, «удовлетворительно» - у 18-16-11%, «неудовлетворительно» - 7-7-3%. У спортсменов экспериментальной группы по сравнению с контрольной группы оказались выше критерии оценки эффективности освоения движений [ 1,23>1], а также критерии оценки уровня знаний [1,03>0], что подтверждает положительное влияние экспериментальной методики на процесс обучения и совершенствования технических действий юных боксеров.

Ооъекты исследования: объектом исследования явились спортсмены-студенты УзГИФК, специализирующиеся в беге на средние дистанции.
Цель работы: разработка и научное обоснование программы подготовки студентов-бегунов к соревнованиям.
Методы исследования: анализ литературы, наблюдение, беседа и контроль, тестирование физической и функциональной подготовленности, регистрация спортивных результатов, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Полученные результаты и их новизна:
- недостаточная эффективность процесса подготовки студентов-бегунов на 800 метров, занимающихся по традиционной программе, рассчитанный на учебный год, слабый учет академической нагрузки, предусмотренные учебным планом института;
- значительное повышение физических и функциональных возможностей, в том числе роста спортивных результатов, у бегунов, процесс подготовки которых был организован на основе экспериментальной программы, разработанной с учетом оптимизации соотношения объемов основных тренировочных и академических нагрузок, включающий восстановительно-развивающие упражнения.
Практическая значимость: разработанная программа подготовки спортсменов-студентов к соревнованиям, предусматривающая оптимизацию основных тренировочных и академических нагрузок за счет уменьшения объема неспецифических нагрузок, увеличения диапазона использования нетрадиционных и релаксационно-дыхательных упражнений, выполняемых в различных положениях тела, зарекомендовала себя эффективней, что имеет практическое значение для целенаправленной подготовки спортсменов, обучающихся в образовательных учреждениях спортивно - педагогического профиля.
Степень внедрения и экономическая эффективность: материалы исследований внедрены в процесс учебно-тренировочных занятий студентов УзГИФК, специализирующихся в беге на средние дистанции, что подтверждается тремя актами внедрения.
Область применения: учебно-тренировочный процесс спортсменов, обучающихся в вузах спортивно-педагогического профиля.

В данной статье представлен обзор современной литературы, который посвящен существующим методам оценки состава тела, укатаны сфера их применения и возможности каждого из них, обозначена эффективная роль мониторирования состава тела спортсменов, а также основные факторы, влияющие на соотношение компонентов тела спортсменов.

Объекты исследования: бегуны, имеющие II спортивный разряд, специализирующиеся на короткие дистанции.
Цель работы: разработка параметров тренировочных нагрузок, применяемых при подготовке бегунов короткого и длинного спринта, на основе принципа индивидуализации с учетом биологических особенностей.
Методы исследования: анализ научной и научно-методической литературы; тестирование физических качеств и специальной физической подготовленности; анализ количественных показателей бегового шага; педагогический эксперимент; методы антропометрии, соматометрии, дерматоглифики; методы математической статистики.
Полученные результаты и их новизна: выявлены и научно обоснованы новые подходы и варианты оптимального построения тренировочного процесса для бегунов, специализирующихся в коротком и длинном спринте. Установлены наиболее значимые морфологические показатели, обеспечивающие высокую результативность на спринтерские дистанции. Выявлены конкретные генетические маркеры, в частности признаки дерматоглифики, ассоциированные с высоким уровнем скоростных качеств. Показатели ОГС (общего гребневого счета) являются наиболее информативными признаками и могут быть использованы как достоверные и объективные критерии при проведении спортивного отбора лиц, обладающих высокими скоростными качествами.
Практическая значимость: практическое использование полученных результатов позволит осуществить дифференцированный подход в выборе средств и методов физической подготовки легкоатлетов, специализирующихся в коротком и длинном спринте; определены методические пути индивидуальной коррекции тренировочных воздействий с учетом биологических особенностей организма.
Степень внедрения и экономическая эффективность: результаты исследования докладывались на международных, республиканских научно-практических конференциях, семинарах. Разработанные практические рекомендации используются при подготовке легкоатлетов-бегунов, являющихся участниками Республиканских соревнований и Универсиад.
Область применения: дифференцированная подготовка легкоатлетов-спринтеров, результаты исследования внедрены в учебный процесс на кафедре легкой атлетики УзГИФК.

Свойства темперамента спортсменок. В данном исследовании приняли участие 50 спортсменок по художественной гимнастике и 50. Исследование проводилось на основе опросника Айзенка. Методика тестирования предполагает выявление типов высшей нервной деятельности: интроверсия - экстраверсия; невротизм

В данной статье рассмотрены свойства темперамента спортсменок, занимающихся таэквондо. В исследовании приняли участие 50 спортсменок -таэквондисток, которое проводилось на основе опросника Айзенка. Методика тестирования предполагала выявление типов высшей нервной деятельности, а также влияние темперамента на спортивную деятельность.

Современный спорт предъявляет высокие и специфичные требования к психическим качествам спортсменов благодаря присущим ему особенностям. Темперамент определяет: 1) уровень способностей, необходимый для наиболее высоких достижений в большом спорте; 2) качественное своеобразие способностей, требуемых для достижения успеха в узкой спортивной специализации; 3) динамику, качественное своеобразие и индивидуальный стиль спортивной деятельности при одной и той же степени совершенства.
Уровень нагрузки во время тренировки отчасти зависит от типа личности человека: экстраверт он или интроверт. Одной из наиболее актуальных проблем подготовки юных баскетболистов является необходимость совершенствования учебно тренировочного процесса направленного на повышение эффективности и качества обучения. Интроверты обладают сдержанностью и выдержкой, которые вселяют в команду уверенность в своих силах.Психологические особенности футбола: наличие жесткого физического контакта, совместно взаимосвязанный характер действий партнеров, разнообразие двигательных действий и вариативность условий их выполнения – делают его привлекательным для лиц с относительно высокими показателями агрессивности, экстраверсии и пластичности.
В данной статье рассмотрены свойства темперамента  спортсменов, занимающихся футболом и баскетболом. В исследовании приняли участие 60 спортсменов (30 футболистов и 30 баскетболистов) мальчиков и юношей в возрасте 13-15 лет. Методика тестирования предполагала выявление типов высшей нервной деятельности, а также влияние темперамена на спортивную деятельность. Так как темеперамент человека связан непосредственно с особенностями нервной сиситемы, то изучение психологии в группах спортсменов становиться необходимым. Влияние типологических особенностей проявления свойств нервной системы на волевые качества(терпеливость, упорство, настойчивость) спортсменов.

В данной статье рассмотрены возрастные особенности функционального и физического развития юных спортсменов занимающихся футболом и единоборствами. В исследовании приняли участие 60 спортсменов (30 спортсменов, занимающихся футболом и 30 спортсменов, занимающихся единоборствами) в возрасте 8-15 лег. Оценка физического развития включала в себя измерение морфологических и функциональных показателей (масса тела, рост, обхваты талии и бедра, индексы массы тела). Сопоставлены полученные данные по возрастным периодам, а также выявлены влияния различных видов спорта на организм детей и подростков.

Обобщены данные о дерма гоглифичееком анализе пальцев рук человека. Определены наиболее информативные дерматоглифические показатели пальцев рук. Показатели можно использовать в качестве генетических маркеров при прогнозе спортивной одаренности. Сформированы рекомендации о технологии дермато-глифичсского анализа пальцев рук в спортивной генетике. Существуют определенные национальные и расовые отличия в фенотипической выраженности дерматоглифических пальцевых узоров.

Объектами исследований явились профессиональные спортсмены, занимающиеся на базе спорткомлексов г.Ташкента, экспериментальные животные. Предмет исследований: оптимизация питания профессиональных спортсменов и защита их здоровья при усиленном физическом, психическом и тепловом воздействии.

Цель работы: разработка научных основ рационального питания профессиональных спортсменов в условиях республики Узбекистан

Методы исследования: использованы гигиенические, медико-биологические, биохимические, химические, статистические методы исследований и анкетирование.

Полученные результаты и их новизна: определены ранее не изученные потребности в основных пищевых веществах и энергии профессиональных спортсменов РУз в зависимости от профессионального мастерства, половозрастных групп, видов спорта, климатических условий и национальных особенностей питания. Установлены коэффициенты физической активности (КФА) для отдельных видов деятельности спортсменов. Выявлены  энергетические затраты спортсменов по видам спорта, половозрастным особенностям и профессиональному мастерству на основе среднесуточного хронометража. Изучены особенности состояния фактического питания и питьевого режима членов Олимпийских и сборных команд Узбекистана, связанных с национальными привычками в питании и жарким климатом. Выявлена необходимость дополнительных к основному питанию способов коррекции микронутриентного состава пищи в условиях высокой физической и психической нагрузки. Разработаны токсикологические паспорта на БАД для спортсменов. Оценена эффективность мероприятий по рационализации питания профессиональных спортсменов.

Практическая значимоть работы. Разработаны и утверждены национальные среднесуточные нормы питания для профессиональных спортсменов по всем видам спорта с учетом половозрастных особенностей и уровня профессионального мастерства утвержденные МЗ РУз (СанПиНы: № 0126-01; № 0140-03; № 0139-03).

Степень внедрения и их экономическая ценность: результаты исследований внедрены в ГУСЭН МЗ РУз, в Комитете по физической культуре и спорту РУз и используются при организации питания Национальными сборными по борьбе кураш, вольной борьбе, боксу, тяжелой атлетике, плаванию и др. видам спорта, а также в спортивных колледжах республики

Область применения: гигиена питания, физкультура и спорт.

Современный спорт высоких достижений требует максимальной мобилизации функциональных резервов и компенсаторно-приспособительных реакций человека, а значительные физические нагрузки могут приводить к патологическим изменениям на ЭКГ. Обнаруженные у спортсмена Сиетлские критерии в виде синусовой брадикардии более 30 уд.за мин, неполной блокады правой ножки пучка Гиса, некоторых признаков ГЛЖ, синдрома ранней реполяризации желудочков, эктопический предсердный ритм, блокада II ст. считаются проявлением адаптации к регулярной физической нагрузке. Патологические изменения: инверсия зубца Т, полная блокада левой ножки пучка Гиса, нарушения внутрижелудочковой проводимости с длительностью комплекса QRS> 140 мс, патология левого предсердия, гипертрофия правого желудочка, синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, продолжительность коррегированного QT >470 мс у мужчин и >480 мс у женщин, блокада высокой степени, ФП или трепетание предсердий, желудочковая экстрасистолия высоких градаций нуждаются в назначении дополнительного обследования.

В данной статье представлено обобщение понятия темперамента, его видов, основных свойств и влияния на выбор вида спортивной деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена. Описаны доминирующие факторы в определении типологического признака.

Возрастающие тренировочные нагрузки и интенсивность соревновательной деятельности требуют от спортсменов огромного напряжения физических и моральных сил. Одной из важнейших составляющих обеспечения высокого уровня функционального состояния спортсменов детского и подросткового возраста является сбалансированное адекватное питание.

Здоровье человека во многом определяется уровнем физического развития и функциональных возможностей организма, основы которых закладываются в детском возрасте.
Спорт может дать подростку очень много - эта гармонизация физического развития, совершенствование двигательных навыков и физических качеств, повышение резервов организма, работоспособности, сопротивляемости многим заболеваниям.
Цель исследования: Сравнительная оценка физического развития подростков в возрасте 14 лет мужского пола города Нукус Республики Каракалпакстан, занимающиеся и не занимающиеся спортом.

На основании полученных данных антропометрических измерений анализа состояния здоровья и состояния заболеваний можно сделать вывод, что занятия спортом оказывают благотворное влияние на развитие и состояние здоровья детей, в свою очередь создают прочные предпосылки для всестороннего гармоничного развития, подрастающего поколения

Объекты исследования: соревновательная деятельность и учебнотренировочный процесс юных футболистов.
Цель работы: повысить эффективность процесса технической подготовки юных футболистов путем оптимизации специализированных средств с учетом показателей соревновательной деятельности в процессе многолетней подготовки.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение практического опыта, педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью, педагогический эксперимент, математико-статистический анализ.
Полученные результаты и их новизна: получены данные о соревновательной деятельности футболистов 8-14 лет, на основания которых установлены возрастные закономерности ее структуры, выявлены приоритетные ТТД, отражающие СД юных футболистов, обосновано перераспределение учебных часов, отводимых на техническую подготовку, поурочных программ для ДЮСШ и СДЮШОР, базирующихся на установленных возрастных особенностях соревновательной деятельности юных футболистов.
Практическая значимость: заключается в эффективности нового методического подхода в начальном обучении и совершенствовании техники игры, основанного на учете возрастных закономерностях структуры соревновательной деятельности и приоритетных для каждого возраста технических приемов.
Степень внедрения и экономическая эффективность: результаты исследований внедрены в учебно-тренировочный процессе юных футболистов СШИ по футболу г. Ташкента, что способствовало повышению уровня технико-тактической подготовленности.
Область применения: теория и методика спортивной тренировки юных спортсменов.

Физкультура и спорт могут дать подростку очень многое - это гармонизация физического развития, совершенствование двигательных навыков и физических качеств, повышение резервов организма, работоспособности, сопротивляемости многим заболеваниям.
Здоровье юношей во многом зависит от многих факторов, прежде всего от генетических, а также врожденных свойств. Однако существующие составляющие общего развития организма, и занятия спортом могут оказать на них большое влияние.
Цель работы. Изучить кардиореспираторные показатели у спортсменов - коренных жителей северных и южных районов Республики Каракалпакстан.

Sport selection is the basis for achieving results in sports. This article discusses the selection, namely selection and selection, which is a
necessary tool for the development of sports. Providing expertise on ways to apply high-yielding techniques in our industry, based on the experience of developed countries and in the development of this industry

Everyone knows that since ancient times, physical activity has been an instinctive need of the body. The Center of Public Opinion Research "Ijtimoiy fikr" conducted a sociological survey on the topic "Sport: opinions, attitudes, problems and development prospects", this study showed that 60.6% of the respondents regularly go in for sports. In Uzbekistan, over the past 5 years, great emphasis has been placed on the development of the younger generation, health promotion, and a healthy lifestyle. Thus, 2021 was declared, "The Year of Supporting Youth and Improving the Health of the Population."

Maqolada ta’lim muassaasalarida jismoniy tarbiya va sport darslarini tashkil etishda e’tibor qaratiladigan jihatlar va mazkur jihatlarning jismoniy tarbiya sifati hamda samaradorligini oshirishdagi zaruriy ahamiyati masalasiga doir fikrlar kcltirilgan.