SYNAPSES:
Insights Across the
Disciplines
Volume 2, Issue 5
95
Synapses:
Insights Across the Disciplines
GIMNASTIK MASHIQLARNI O'RGATISH METODIKASI
Ziyoyev Olim
Denov tadbirkorlik va pedagogika insituti
Jismoniy tarbiya va sport kafedrasi o’qtuvchisi
E-mail:
ziyoyevolim07@gmail.com
To’xtasinov Rashidbek
Jismoniy madaniyat 1-kurs 111-gurux talabasi
Ismoilov Abdumalik
Mirzamatov Ilhomjon
E-mail:
ANATATSIYA:
Gimnastik mashqlarni o'rgatish metodikasi ta'lim jarayonining
samaradorligini oshirishga qaratilgan. Ushbu maqolada, mashqlarni bosqichma-
bosqich o'rgatish usullari, o'quvchilarning yosh va tayyorgarlik darajalariga
moslashgan metodlar tahlil qilinadi. Shuningdek, jismoniy tayyorgarlikni yanada
rivojlantirish uchun motivatsiya va psixologik jihatlar ko‘rib chiqiladi.
Kalit so'zlar:
Gimnastika, metodika, mashqlar, o‘rgatish, ta’lim, jismoniy tarbiya
А
ННОТАЦИЯ
:
М
ЕТОДИКА
ОБУЧЕНИЯ
ГИМНАСТИЧЕСКИМ
УПРАЖНЕНИЯМ
НАПРАВЛЕНА
НА
ПОВЫШЕНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТИ
ОБУЧЕНИЯ
.
В
СТАТЬЕ
АНАЛИЗИРУЮТСЯ ПОЭТАПНЫЕ МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТА И УРОВНЯ
ПОДГОТОВКИ УЧЕНИКОВ
.
Т
АКЖЕ РАССМАТРИВАЮТСЯ ВОПРОСЫ МОТИВАЦИИ И
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
.
Ключевые слова:
Гимнастика, методика, упражнения, обучение, образование,
физическая подготовка.
Abstract:
The methodology of teaching gymnastics exercises aims to enhance
educational efficiency. This article analyzes step-by-step training techniques adapted
SYNAPSES:
Insights Across the
Disciplines
Volume 2, Issue 5
96
Synapses:
Insights Across the Disciplines
to students’ age and fitness levels. Motivation and psychological aspects for better
physical preparedness are also discussed.
Keywords:
Gymnastics, methodology, exercises, teaching, education, physical
training
Kirish
Gimnastika mashqlami o’rgatishni muvaffaqiyatli tashkil etishning birinchi sharti
o’quvchining tayyorlik darajasini aniq baholashdir. Bunda o’quvchining potensial
imkoniyatlari quyidagi ko’rsatkichlarga binoan baholanadi:
a)harakat tayyorgarligi (o’zlashtirgan harakatlarining hajmi va xarakteri, harakatlani
o’rganishdagi tipik qiyinchiliklar, o’quvchida yangi harakatlarga o’xshash harakat
tajribasining mavjudligi;
b) jismoniy tayyorgarligi (yangi harakatni o’rganib olishda hal qiluvchi ahamiyatga
ega bo’lgan xislatlarning kamolot darajasi);
d) psixik xislatlarining (o’quvchilardagi, qatiyligi, uzoq vaqt davom etadigan asabiy
zo’riqish reaksiyasi va boshqa shaxsiy xislatlarining) qay darajada rivoj topgani.
0’quvchining qobiliyatini baholash xarakteri ayni chog’da qanday mashq
o’rganilayotganligiga bog’liq. Gimoastika mashiqlari esa nihoyatda xilma-xil, shuning
uchun yangi harakat o’rgaonilayotganligi, har bir konkret holda o’quvchining
imkoniyatlarini o’zgarib turishi mumkin. Ikkinchi shart: o’rgatiar dasturini harakat
tuzilislarini tahlil qilish va o’quvchining individual xususiyatlarini bilish asosida
tuzish. O’qitish dasturi algoritmik topshiriq, chiziqli dastur tarzida yoziladi.
Gimoastika mashiqlarining texnikasi murakkabligi sari gimnastik samaradorligi ham
orta boradi
Gimnastik mashqlarni o'rgatish metodikasi jismoniy tarbiya sohasida muhim o'rin
tutadi. Bu jarayon o'quvchilarning jismoniy tayyorgarligini, muvozanatini, kuchini va
moslashuvchanligini rivojlantirishga yordam beradi.
Gimnastikani o'rgatish uchun asosiy metodik prinsiplar quyidagilar:
1. Boshlang'ich tayyorgarlik: O'quvchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasini
aniqlash va ularga mos keluvchi mashqlarni tanlash.
SYNAPSES:
Insights Across the
Disciplines
Volume 2, Issue 5
97
Synapses:
Insights Across the Disciplines
2. Bosqichma-bosqich o'rgatish: Mashqlarni oddiydan murakkabga, osonlardan
qiyinlarga o'tish orqali o'rgatish. Bu o'quvchilarga o'zlarini qulay his qilishlariga
yordam beradi.
3. Haqiqiy va ko'rgazmali o'gitlar: Mashqni ko'rsatish va keyin o'quvchilarga amaliyot
qildirish.
4. Motivatsiya: O'quvchilarni mashqlar bajarishga undash uchun e'tibor berish. Ularni
rag'batlantirish va muvaffaqiyatlarini ta'kidlash.
5. Nazorat va fikr bildirish: O'quvchilarning yutuqlarini kuzatish va mos ravishda fikr
bildirish muhimdir. Bu o'quvchilarning o'zlarini yanada yaxshilashlariga yordam
beradi.
Gimnastika nafaqat jismoniy tayyorgarlik, balki ijtimoiy va psixologik rivojlanishga
ham hissa qo'shadi. O'quvchilar o'zaro hamkorlik qilish, jamoaviylik hissini
shakllantirish va sog'lom raqobat muhitini yaratilishida muhim ahamiyatga ega.
Foydalanuvchi adabiyotlar:
1. S. A. Sargisov - "Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari". Ushbu kitobda
jismoniy tarbiya metodikasi va turli sport turlari, jumladan gimnastika bo'yicha
maslahatlar berilgan.
2. V. V. Sokolov - "Gimnastika: Teoriya va metodika". O’quvchilarga gimnastika
mashqlari o'rgatish jarayoni, metodik yondashuvlar va rejalar bilan tanishtiradi.
3. A. A. Qodirov - "Jismoniy tarbiya metodikasi". Bu asarda jismoniy tarbiya bo'yicha
metodologik asoslar, shuningdek gimnastika mashqlarini o'rgatish uslublari keltirilgan.
4. M. M. Boboev - "O'qituvchi uchun gimnastika metodikasi". Gimnastika mashqlarini
o'rgatishda ko'rsatmalarga ega bo'lgan resurs.
5. Oliy ta'lim muassasalari uchun taqdim etilgan metodik qo'llanmalar. Bu
qo'llanmalarda tajribali o'qituvchilar tomonidan ishlab chiqilgan amaliy mashqlar va
yakuniy baho tizimlari.
