Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Journal home page:
https://inscience.uz/index.php/socinov/index
Improving the technical and tactical skills of highly
qualified boxers using non-contact exercises
Jasur SOLIKHOV
1
Children and youth sports school of martial arts
ARTICLE INFO
ABSTRACT
Article history:
Received February 2021
Received in revised form
28 February 2022
Accepted 20 March 2022
Available online
15 April 2022
Improving the technical and tactical skills of highly skilled
boxers with the help of non-contact exercises in this article.
Through non-contact exercises, athletes must build confidence
in their will, strength and capabilities. Further development of
technical and tactical skills of boxerstirishga is aimed at
clarifying the actual problems of increasing the duration of the
oriented methodology.
2181-
1415/©
2022 in Science LLC.
https://doi.org/10.47689/2181-1415-vol3-iss3/S-pp
This is an open access article under the Attribution 4.0 International
(CC BY 4.0) license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ru)
Keywords:
Improving the system of
physical education,
tactical training,
technical training,
targeted training.
Kontaktsiz mashqlar yordamida yuqori malakali
bokschilarning texnik-taktik mahoratini takomillashtirish
ANNOTATSIYA
Kalit so
‘
zlar:
jismoniy tarbiya,
taktik tayyorgalik,
texnik tayyorgarlik,
maqsadli
oʻqitish
tizimini
takomillashtirish.
Ushbu maqolada kontaktsiz mashqlar yordamida yuqori
malakali bokschilarning texnik-taktik mahoratini takomil-
lashtirish, kontaktsiz mashqlar orqali sportchilarda
oʻz
irodasi,
kuchi va imkoniyatlariga
boʻlgan
ishonchni mustahkamlash,
bokschilarning texnik-taktik mahoratini yanada rivojlantirishga
yoʻnaltirilgan
metodikasini davomiyligini oshirishning dolzarb
muammolarini ochib berishga qaratilgan.
1
methodist, children and youth sports school of martial arts, Tashkent, Uzbekistan
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
368
Совершенствование технико
-
тактического мастерства
боксеров
высокой
квалификации
с
помощью
бесконтактных упражнений
АННОТАЦИЯ
Ключевые
слова:
Совершенствование
системы
физического
воспитания,
тактической
подготовки,
технической
подготовки,
целевой
подготовки.
Совершенствование
технико
-
тактических
навыков
высококвалифицированных
боксеров
с
помощью
бесконтактных
упражнений
-
в
этой
статье.
Укрепление
у
спортсменов
силы
воли,
уверенности
в
своих
силах
и
возможностях
посредством
бесконтактных
упражнений.
Методику,
направленную
на
дальнейшее
развитие
технико
-
тактического
мастерства
боксеров,
направленную
на
раскрытие
актуальных
вопросов
повышения
их
выносливости.
DOLZARBLIGI
Bugungi kunda
Oʻzbekiston
Respublikasining sport sohasidagi davlat siyosatining
asosiy
yoʻnalishlaridan
biri
Oʻzbekiston
sportining raqobatbardoshligini oshirish, bu
nafaqat
sogʻlom
turmush tarzi standartlarini shakllantirishga, balki mamlakatimiz
fuqarolarining milliy birligi va vatanparvarlik
tuygʻularini
mustahkamlashga xizmat
qiladi.
Oʻzbekiston
Respublikasi Prezidentining 2017-yil 3-iyundagi
“Jismoniy
tarbiya va
ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari
toʻgʻrisida”gi
Qarori tasdiqlandi.
Shu munosabat bilan milliy sport darajasini va xalqaro sport maydonlarida mamlakat
raqobatbardoshligini belgilovchi oliy malakali sportchilarni tayyorlash sifatini yanada
takomillashtirish zarurati paydo
boʻladi.
Yuqori sinf sportchilarini tayyorlash samaradorligini oshirishning yangi, yanada
mukammal usullarini izlash sport fanining eng muhim vazifasidir. Jahonda sport fani
sohasida
oʻrganishga
bagʻishlangan
koʻplab
tadqiqotlar mavjud.
Jahon amaliyoti shuni
koʻrsatadiki, yuqori
yutuqlarning zamonaviy sportida
natijaga erishiladi, sport va texnik mahoratning asosini tashkil etuvchi turli xil vosita,
sensorimotor va ruhiy fazilatlarning keng kompleksini rivojlantirishning juda yuqori
darajasi, sportchiga
qoʻyilgan
badallarni sotish hisobiga ushbu depozitlar, bir tomondan,
jismoniy va aqliy fazilatlarni rivojlantirishning yuqori darajasini, boshqa tomondan,
taʻlim
va raqobat faoliyatining
oʻrta
sharoitlarning barqarorligini belgilovchi qobiliyat
sifatida amalga oshiriladi. Faoliyatning muayyan usulini
oʻzlashtirib,
sportchi maxsus
qobiliyatlarni rivojlantiradi. Faoliyat usuli har bir sportchining
oʻziga
xos xususiyatlariga
muvofiq shakllanadi va individual uslub ishlab chiqiladi. Boks
boʻyicha
mahalliy va xorijiy
tadqiqotchilar va mutaxassislarning aksariyati,
taʻlim
metodikasidagi keyingi yutuqlar
ortib borayotgan rolga
bogʻliq
deb hisoblashadi. Bokschilarning
taʻlim
–
tarbiya jarayoni
tarkibida kontaktsiz mashqlar bu borada sport nazariyasi va metodologiyasini takomil-
lashtirishning dolzarbligi va
oʻz
vaqtida bajarilishi
toʻplangan
nazariy-tadqiqot material-
lari va sport amaliyotining katta tajribasi (I.P. Degtyarev, E.I. Ogurenkov, V.A. Taimazov,
R.D. Xalmuhamedov, N.A. Xudodov, V.N. Shin va boshqalar. Yuqoridagi mualliflarning
mavjud tadqiqotlariga qaramasdan, muammo bokschilarning individual texnik-taktik
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
369
mahoratini nazorat qilish, kontaktsiz mashqlarni tayyorlashning asosiy vositasi sifatida
foydalanishga asoslangan bu hal qilinmagan.
Zamonaviy mahalliy va xorijiy adabiy manbalarning aksariyati tahlili va
umumlashtirilishi shuni
koʻrsatdiki,
kontaktsiz mashqlar yordamida yuqori malakali
bokschilarning texnik-taktik mahoratini takomillashtirishni boshqarishni ilmiy-uslubiy
asoslash
–
eng muhim pedagogik vazifa.
Bugungi kunda Prezidentimiz tomonidan belgilab berilgan jismoniy tarbiya va
sportni har tomonlama va samarali rivojlantirish, jismonan baquvvat,
sogʻlom
avlodni
barkamol qilib tarbiyalash, shuningdek,
Oʻzbekiston
sportchilarining yirik xalqaro sport
musobaqalarida munosib ishtirok etishi davlatimiz siyosatining ustuvor vazifalaridan
biridir.
Bugungi kunda
Oʻzbekiston
bokschilarining yuksak sport yutuqlari fonida yangi
oʻqitish
usullarini ishlab chiqish. Bokschilarimizning raqobat faoliyati samaradorligini
oshirishning yanada samarali vositalarini izlashning amaliy vazifasi muhim ahamiyat
kasb etmoqda. Biroq bu juda murakkab vazifadir, chunki u zamonaviy
taʻlim
uslubining
xususiyatlarini yaxshi bilishni emas, balki ularni sportchining
oʻziga
xos xususiyatlariga
bogʻlash
qobiliyatini ham talab qiladi.
Ushbu muammoning dolzarbligi
Oʻzbekiston
Respublikasi Prezidentining 2017-yil
9-martdagi
“Oʻzbekiston
sportchilarini XXXII Olimpiya
oʻyinlari
va shaharda XVI
Paralimpiya
oʻyinlariga
tayyorlash
toʻgʻrisida”gi
PF
–
2821 Farmonlarida belgilanadi,
Tokio (Yaponiya) 2020 yil", 24- yanvardan 2020-yilgacha
“Oʻzbekiston
Respublikasida
jismoniy tarbiya va sportni yanada takomillashtirish va ommalashtirish chora-tadbirlari
toʻgʻrisida”,
Oʻzbekiston
terma jamoalarining Olimpiya va Paralimpiya
oʻyinlari,
jahon,
qitʻa
va Osiyo sport musobaqalarida muvaffaqiyatli ishtirok etishini taminlashga
qaratilgan.
Bugungi kunda dolzarb
boʻlgan
sportchilarni tayyorlash tizimida individualizatsiya
muammosiga katta qiziqish sport faoliyatining samaradorligi va ishonchliligini oshirish-
ning
oʻziga
xos muammolarini hal qilish bilan
bogʻliq.
Shunga qaramay, rivojlanish bilan
bogʻliq
ayrim qoidalar kontaktsiz mashqlarni
qoʻllash
asosida yuqori malakali bokschi-
larning texnik-taktik mahoratini boshqarish modellari, hozirgi kunga qadar etarli
darajada ishlab chiqilmagan va eksperimental asoslanmagan. Tanlangan qarama-
qarshiliklarning nazariy va amaliy ahamiyati va ularni hal qilish zarurati bilan
bogʻliq
holda, tadqiqot muammolari shakllantirildi. Bu usullar yuqori malakali bokschilarning
taʻlim
-tarbiya jarayoni tarkibida kontaktsiz mashqlarni
qoʻllash
va ularning individual
texnik-taktik mahoratini samaradorligini aniqlashdir.
Tadqiqotning maqsadi
–
yuqori malakali bokschilarning umumiy jismoniy,
maxsus jismoniy tayyorgarligi samaradorlikni oshirish metodologiyasini takomil-
lashtirish.
Tadqiqot obyekti
–
yuqori malakali bokschilarning
oʻquv
-
mashgʻulo
t jarayoni.
Tadqiqot vazifalari:
1.
Musobaqalarda ishtirok etish uchun yuqori malakali bokschilarni tayyorlash
samaradorligini belgilovchi eng oqilona kontaktsiz mashqlarni aniqlash.
2.
Yuqori malakali bokschilarni tayyorlashning turli bosqichlari uchun kontaktsiz
mashqlardan tashkil topgan oʻquv mashgʻulotlarining modellarini ishlab chiqish.
3.
Yuqori malakali bokschilarni kontaktsiz mashqlardan foydalanishga asoslangan
holda texnikani ishlab chiqish va eksperimental ravishda kompleksni takomillashtirish
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
370
Tadqiqotning tashkil etilishi.
Maxsus ilmiy-uslubiy adabiyotlarni tahlil qilish va
umumlashtirish; test, pedagogik tajriba; pedagogik kuzatuvlar; sport musobaqalari
natijalarini tahlil qilish; matematik-statistika; modellashtirish.
Tadqiqot natijalari va ularning muhokamasi.
Pedagogik tajriba bokschilarni
tayyorlash uchun oʻquv vositalarini juftlikda oʻqitish ishlarini qisqartirish va maxsus
etkazib berish mashqlari bilan almashtirish, shuningdek, boksga xos boʻlgan maxsus
oziqlantirish mashqlari orqali funksional va umumiy jismoniy tayyorgarlik darajasini
oshirish, ularni aerobik rejimda bajarish imkoniyatini yaratish uchun taqdim etildi.
Bundan tashqari, yuqori sinf sportchilarini tayyorlashda maxsus ish bilan mashgʻulotning
barcha davrlarida sport natijala
riga, maxsus mashqlarga erishish uchun mashgʻulot
ishlarida ishtirok etish koʻzda tutilgan.
Oʻtkazilgan eksperiment natijasida sportchilar ilgari ishlab chiqilgan va bugungi
kunda bolalar sporti maktablari, Olimpiya zaxiralari maktablari, oliy sport mahorati
maktablari uchun qoʻllaniladigan oʻquv yuklamalarining umumiy hajmlarini bajarishlari
mumkinligi aniqlandi.
Biz taklif qilgan tajriba natijasida tayyorgarlik vositalarini qayta taqsimlash
aerobik rejimda olib boriladigan mashqlar tizimi orqali jami
taʻlim ishlarining 67% ga
qadar amalga oshirish imkonini berdi.
Yiliga ikki marta oʻtkaziladigan nazorat standartlari natijalariga koʻra, guruhning
funktsional va umumiy fizikaviy holatini nazorat qilish va tartibga solish mumkin edi.
Nazorat standartlari
deyarli barcha koʻrsatkichlar boʻyicha natijalarning sekin, ammo
uzluksiz oʻsishini tasdiqladi va bizni tajribamizda qoʻllab
-quvvatladi. Sinov natijalari
boʻyicha oʻrganilayotgan guruh sportchilarining jismoniy sifatidagi oʻzgarishlar 1
-, 2-, 3-,
4-, 5-, 6-rasmlarda aks ettirilgan
1-rasm. Kuchli mashqlar natijalari.
0
5
10
15
20
25
30
Osilib tortilish
Turnikda osilgan xolatda
oyoqlarni ko'tarish
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
371
Bir yillik eksperiment davomida sinovlarni
oʻtkazishda
osilib turishdan tortib,
barcha eksperimental guruh bokschilarining
oʻrtacha
koʻrsatkichlari
69% ortdi, turnikda
osilib oyoqlarni
koʻtarishda
oʻrtacha
koʻrsatkichlar
57,6% ga oshdi.
2-rasm. Qisqa masofaga yugurish natijalari.
Tezlik darajasi ham oshdi: 30 m uchun bir vaqtning oʻzida: barcha eksperimental
guruh bokschilarining oʻrtacha koʻrsatkichlari 8% ga oshdi, 100 m
uchun ishlashda
oʻrtacha koʻrsatkichlar 5% ga oshdi.
3-rasm. Boks qopida zarbalar soni.
0
2
4
6
8
10
12
14
30 metrga yugurish
100 metrga yugurish
0
2
4
6
8
10
10 sekunda
2 minutda
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
372
Xuddi shu tajriba davomida 10 s uchun boks qopiga zarba berish tezligi
eksperimental guruhdagi bokschilarda oʻrtacha 18%, 2 min uchun esa 6% ga oshdi. Bu
koʻrsatkich esa ancha samarador hisoblanadi.
4-rasm. Yadro sudirash natijalari.
Eksperimental guruhning barcha bokschilarida yadro itarishda portlovchi
kuchning
oʻrtacha
koʻrsatkichlari
ham oshdi: chap
qoʻl
-6%,
oʻng
qoʻl
-7%.
5-rasm. Kuch qobiliyati (erdan surish).
Sinovlarni oʻtkazishda yillik tajriba davomida eksperimental guruhdagi barcha
bokschilarning kuch qobiliyatining oʻrtacha koʻrsatkichlari ortdi, qoʻllarning fleksiyasi va
kengayishi (yerdan surish) 51,3% ga oshdi.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
O'ng qo'lda
Chap qo'lda
0
2
4
6
8
10
-
-
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
373
6-rasm. Chidamlilik (3000 m yugurish, daqiqa).
Eksperimental guruhdagi barcha bokschilarning oʻrtacha chidamliligi (3000 m) –
4,7% ga oshdi.
1-jadval
Eksperimental davrda bokschilarning motor va jismoniy tayyorgarligi dinamikasi
№
Sinov
Natijalarni
oʻzgartirish
t
r
Boshlanishi
Tugashi
x±m
σ
x±m
σ
1.
30 m, s
4,8±0,01
0,04
4,5±0,03
0,09
6,0 <0,001
2.
100 m, s
13,1±0,05
0,15
12,2±0,08
0,26
11,7 <0,001
3.
3000 m, s
698±5,2
17,2
675±3,7
12,3
3,59 <0,001
4.
Visada tortish, sikllar soni
15,4±0,5
1,5
26,6±0,6
1,8
18,7 <0,001
5.
Qoʻllarning egilishi yotoqda, sikllar
soni
61,0±2,1
7,1
90,3±2,0
6,6
10,1 <0,001
6.
Oyoqlarni chiziqqa koʻtarish, sikllar
soni
12,0±0,4
1,2
18,0±0,5
2,0
9,4 <0,001
7.
Joydan uzoq oʻtish, sm
227±1,2
4,0
260±1,2
4,1
19,4 <0,001
8.
Yadroni chap qoʻl bilan itarish, sm
768±11,5
38,3
809±11,2
37,1
2,55 <0,05
9.
Yadroni oʻng qoʻl bilan itarish, sm
847±11,2
37,2
907±11,3
37,4
3,77 <0,01
10.
Boks sumkasida zarba, 10 s uchun
raqam
87±0,8
2,6
103±0,8
2,6
14,1 <0,001
11.
Boks sumkasida zarba, 120 s uchun
raqam
543±5,8
19,2
588±5,4
17,8
5,68 <0,001
Pedagogik eksperiment materiallari bokschilarning vosita va jismoniy
tayyorgarligi sezilarli yaxshilanishini koʻrsatadi (jadval
-1).
Oʻrganilayotgan barcha koʻrsatkichlarda individual va guruh natijalarining
ishonchli oʻsishi umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlikni tanlash uchun qoʻllani
-
ladigan yondashuvning ishonchliligi, yetkazib berish mashqlaridan ustun foydalanishga
asoslangan yondashuv haqida gapiradi.
0
2
4
6
8
-
-
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
374
Sport ustasi standartining bajarilishi dinamikasi bokschilarning texnik-taktik
mahorat darajasining ishonchli oʻsishini aks ettiradi.
Tajriba guruhi bokschilarining yirik xalqaro musobaqalarida oʻtkazilgan chiqishlar
dinamikasi turli darajadagi musobaqalarda natijadorlik darajasi va muvaffaqiyat
darajasining oshishini ishonchli tarzda koʻrsatib turibdi. Bu esa ushbu uslub amalda
qoʻllanilganda bokschilarning jismoniy va maxsus sifatlari oʻsishiga, texnik
-taktik
mahorat
darajasini oshirishga kompleks mashqlar ijobiy taʻsir koʻrsatadi va uni
amaliyotga tavsiya etish mumkin.
Maxsus adabiyot va amaliy ish tajribasini tahlil qilish shuni koʻrsatadiki, yuqori
malakali bokschilarning texnik
–
taktik mahoratini shakllantirish ularning motor va
jismoniy tayyorgarlik darajasiga bogʻliq. Shuningdek, har yili mashgʻulot va musobaqa
rejimida janglar soni bilan belgilanadi.
Eksperimentda turli davrlarda va ularning texnik-taktik mahoratini
shakllantirishning turli bosq
ichlarida sportchilarga taʻlim taʻsirining maqsadga muvofiq
mazmuni kontaktsiz etkazib berish mashqlari ekanligi aniqlandi. Oʻquv jarayonining
yuqori intensivligi oʻquv taʻsirlarining bir xilligi va ularning hajmi va intensivligining
qatʻiy nazorat qilinishi bilan taʻminlanadi.
Bokschilarning jismoniy va maxsus fazilatlarini rivojlantirishga qaratilgan
mashqlarni oʻz ichiga olgan darslar (oʻquv mashgʻulotlari) modellarini bosqichma
-
bosqich joriy etish taklif etildi. Dars modellarini loyihalash uchun quyidagi tashkiliy-
uslubiy koʻrsatmalar berildi:
Oʻquv jarayonining keskinligi va zamonaviy boksning raqobatbardosh amaliyoti
sportchilarning yuqori zararlanishi va shikastlanishi uchun obyektiv shart-sharoitlarni
yaratadi. Shu bilan birga, ushbu shart-sharoitlar
ni bartaraf etish uchun oʻquv
mashgʻulotlarini oʻtkazish va tashkil etish masalalari etarlicha asosli tavsiyalarsiz hal
etiladi, bu esa bokschilarning texnik va taktik mahoratini rivojlantirishni boshqarish
samaradorligini pasaytiradi.
•
jismoniy mashqlar miqdori va tabiati;
•
dam olishni toʻxtatib turish va subyektlarni tiklashning tabiati;
•
mashq qilish tezligi;
•
mashqlarni almashtirishda davomiylik va moslik;
•
qoʻrgʻoshin mashqlariga ajratilgan vaqt miqdori.
Shakllantiruvchi eksperiment oʻquv jarayonining turli
bosqichlari va davrlari
uchun ishlab chiqilgan kontaktsiz yetkazib berish mashqlari uchun anʻanaviy tayyor
-
garlik vositalarini almashtirish zarurligini oqlaydi. Har yili aylanish jarayonida 67%
gacha yetkazib beradigan mashqlar miqdori UJT, JTS va bokschilar MT (P<0,05-0,001)
koʻrsatkichlarida natijalarning ishonchli oʻsishiga olib keldi.
Olingan maʻlumotlar yuqori malakali bokschilarning oʻquv jarayonining nazariy va
amaliy bazasini yuqori malakali qoidalar bilan kengaytirish imkonini beradi, ular
kontakt
siz yetkazib berish mashqlarini qoʻllash, oʻquv
-mashq yukining parametrlarini
belgilash va shikastlanish va shikastlanishni kamaytirish asosida texnik va taktik
mahoratini shakllantirishni oqilona boshqarish imkoniyat muhiti yuzaga keldi.
Bokschilarning ta
ʻ
lim-
tarbiya jarayonida yetakchi mashqlarni qoʻllashning ishlab
chiqilgan usuli barcha bosqichlarda va tayyorgarlik davrlarida sportchilarning har
qanday malakasidan keng foydalanish uchun tavsiya etiladi. Uning qoʻllanilishi turli
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
375
miqyosdagi musobaqalarda
gʻalaba qozonishda raqobatbardosh ishonchlilik va
muvaffaqiyat qobiliyatini oshiradi.
XULOSA
Eksperiment natijalari bokschilarning texnik-taktik mahoratini takomil-lashtirish,
ularning jismoniy sifatlarini va funksional tayyorgarligini yaxshilash boʻyicha
taklif qilgan
yoʻnalish zamonaviy boks uchun yanada istiqbolli ekanligiga umid qilish imkonini beradi.
Shuningdek, boks mashgʻulotlari yosh avlodning koʻpchiligi uchun yanada jozibador
boʻlishiga umid qilish imkonini beradi. Taʻlim jarayonida sezilarli da
rajada kamroq
shikastlanishga olib keladi. Qoʻl va oyoq ishidagi aloqalarni yaxshilash, yetkazib berish
mashqlari orqali erishilgan, muvofiqlashtirish qobiliyatlari, qobiliyatlilik, havodagi turli
harakatlar bilan bogʻliq harakatlarning
plastiklaridagi umu
miy yaxshilanish, bu taʻlim
jarayonida ishlab chiqilgan sifatlarning hayot uchun bu sportchilarda qolishiga umid
qilish imkonini beradi. Dvigatel maʻlumotlarini tezroq qayta ishlash qobiliyati va tezroq
qaror qabul qilish odati ham ushbu sportchilarga keyingi hayotda yordam berishi
mumkin.
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO‘YXATI:
1.
O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining “Jismoniy tarbiya va ommaviy sportni
yanada rivojlantirish chora-
tadbirlari to‘g‘risida” gi. Qarori. 03.06.2017
-y. PQ
–
3031-tush.
//
“Xalq so‘zi”
, 2017-yil. 6-iyun.
2.
O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2017
-yil 7-fevraldagi
“O‘zbekiston
Respublikasini yanada rivojlantirish bo‘yicha Harakatlar strategiyasi to‘g‘risida”
gi
PF
–
4947-son Farmoni. www.lex.uz.
3.
O‘zbekiston Resp
ublikasi Prezidentining 2018-yil 5-martdagi PF
–
5368-sonli
“Jismoniy tarbiya va sport sohasida davlat boshqaruvi tizimini tubdan takomillashtirish
chora-
tadbirlari to‘g‘risida” gi Farmoni. www.lex.uz.
4.
Агеев
Н.Ф. Бокс: Подготовка спортсменов: учебно
-
методическое пособие.
–
2-
изд.,перераб., и доп. изд
-
во Нижний.:
Дятловы горы,
–
Нижний Новгород, 2017. –
С.
85.
5.
Александров
Ю.М. Особенности формирования ведущих морально
-
волевых качеств квалифицированных боксеров. //
Педагогико
-
психологические и
медико
-
биологические проблемы физической культуры и спорта, №
1 (30) 2014.
–
С.
6
–
14.
6.
Аслаев
С.Т., Шаяхметова
Э.Ш., Румянцева
Э.Р. Динамика сенсомоторного
реагирования и чувства времени в процессе адаптации боксеров к тренировочным
нагрузкам // Вестник Башкирск. ун
-
та. 2012. №1. –С.86
-88
.
7.
Атилов
А.А. Современный бокс: (Практ. рук.) / А.А.
Атилов. –
Ростов
-
на
-
Дону: Феникс: 2003. –
С.
639.
8.
Ахматгатин
А.А. Оптимизация тренировочного процесса боксеров высокой
квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям //
Современные наукоемкие технологии. –
2016.
–
№ 2
-1.
–
С. 60–
64.
9.
Ашмарин
Б.А. Теория и методика педогогических исследований в
физическом воспитании. М.: Физкуьтура и спорт, 1978. –
С.
122.
10.
Бабушкин
Г.Д., Яковлев
Б.П. Психическая нагрузка в соревновательной
деятельности и методика диагностики её переносимости спортсменом. //
Физическая культура и спорт. Омский научный вестник.
–
№5.
–
2013.
–
С.
178
–
181.
Жамият
ва
инновациялар
–
Общество
и
инновации
–
Society and innovations
Special Issue
–
02 (2022) / ISSN 2181-1415
376
11.
Битехтина
Л.Д., Дашкевич
О.В., Xудадов
H.А. Личностные факторы
надежности деятельности спортсмена в экстремальных условиях спортивных
соревнований.
–
В кн.: Психологические факторы надежности деятельности
спортсмена. M.
F. 1977.
–
С
. 29
–
34.
12.
Блудов
Ю.М. Личность в спорте: Очерки исследования психологии
спортсмена /
Ю.М.
Блудов, В.А.
Плахтиенко,
–
М.
,
Советская Россия, 1987
.
–
С.
154.
13.
Блудов
Ю.М. Плахтиенко
В.А., Надежность в спорте. Ю.Л.
Ханина –
М.:
Физкультура и спорт, 1983. –
С.
24
–
46.
14.
Блудов
Ю.М., Плахтиенко
В.А., Соколов
B.C. О методах определения
психической надежности боксеров высокого класса // Психологические факторы
надежности деятельности спортсмена.
-
М., 1977. –
Вып. 1. –
С.
75
–
86.
15.
Блюменштейн
В.Д., Мильман
В.Э., Худадов
Н.А. Психологическая подготовка
спортсмена с учетом индивидуального стиля деятельности. –
Ереван, 1973. –
С.
41.
