Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 2–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 83
BOLALARDA PSIXIK BUZILISH, RUHIY ZOʻRIQISH HOLATLARIGA
QARSHI IMMUNITETNI SHAKLLANTIRISH HAMDA PSIXOLOGIK
HIMOYA KOʻNIKMALARINI RIVOJLANTIRISH
Majidova Xolisxon Samiyevna
Toshkent viloyati Piskent tumani MMTBga qarashli
30 - UO'T maktabi psixologi
Annotatsiya:
Doimiy stress, xavotir yoki g'azab organizmning resurslarini tugatishi
va uni somatik kasalliklarga nisbatan zaiflashtirishi mumkin.Hissiyotlar qanday jismoniy
simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin?Ko'plab jismoniy simptomlar hissiyotlar bilan
bog'liq bo'lishi mumkin.
Kalit so'zlar:
normalar; vijdon; psixosomatika; psixosomatik buzilish; g'azab;
qo'rquv; tashvish; xafagarchilik; o'zi o'zini boshqarish, ruhiyat, psixik jarayonlar
KIRISH
Psixologik himoya mexanizmlari, qoida tariqasida, ota-onadan taqlid qilish yoki
irsiyat mahsuli sifatida uzatiladi. Ular, shuningdek, o'rganish natijasida hayot davomida
takroriy ijobiy mustahkamlash natijasida olinishi mumkin. Psixologik himoya
mexanizmlari
bajarilmagan
istaklardan
kelib
chiqadigan
xavotirni
vaqtincha
kamaytirishga yordam beradi (odam "og'riqli fikrlar va his-tuyg'ularni" unutadi yoki
ulardan chalg'iydi) va ularning ba'zilari o'zining bahosi hamda o'z hurmatini saqlab qoladi.
Ular orasida biz uzoq vaqt davomida ishlashi mumkin bo'lgan va yetishmayotgan odamni
(masalan, sublimatsiya, ratsionalizatsiya) qoplaydigan foydali mexanizmlarni va sog'liq
uchun salbiy oqibatlarga olib keladigan zararli mexanizmlarni (masalan, somatizatsiya,
kasallikni tark etish) shartli ravishda ajratib ko'rsatishimiz mumkin yoki shaxslararo
munosabatlarni buzadigan mexanizmlar (masalan, fantaziya, regressiya).
Agar instinkt va vijdon o'rtasidagi qarama-qarshilik libido yoki mortidoning g'alabasi
bilan tugasa, odam boshqa haddan tashqari holatlarga tushishi mumkinasotsial xatti-
harakatlar (fohishabozlik, shafqatsiz jinoyatlar sodir etish), jinsiy inversiyalar (masochizm,
sadizm, ko'rgazma va boshqalar) va turli xil psixotik kasalliklar. Stressni yengish uchun
moslashuvchan mexanizmlar mavjud bo'lganda, odam o'zining dominant instinktlarini
anglay oladi va/yoki ular uchun ijtimoiy jihatdan maqbul foydalanishni topadi (masalan,
mortidoni sportga sublimatsiya qilish yoki yo'q qilishni o'z ichiga olgan professional
faoliyat). Sublimatsiya psixologik himoya mexanizmi sifatida instinktlar haddan tashqari
ifoda etilgan va ijtimoiy normalar unga mos kelmasa, insonning moslashishi uchun asosiy
manba hisoblanadi. Psixosomatik kasalliklarga chalingan odamlarda tashvish va
shubhaning kuchayishi, hissiyotlarning labilligi, depressiyaga moyillik, ijtimoiy va
psixofiziologik moslashuvning buzilishi, qattiqlik, javobgarlikning kuchayishi, aqlning
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 2–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 84
o'rtacha yoki yuqori darajasi, psixologik himoyaning samarasiz mexanizmlari va koping
strategiyasi kabi shaxsiy xususiyatlar mavjud.
Aql va tana alohida mohiyatlar emas, balki bir butunning ikki qismi hisoblanadi.
Qanday fikrlashimiz va his qilishimiz jismoniy salomatligimizga katta ta'sir ko'rsatishi
mumkin. Masalan, surunkali stress jismoniy simptomlarga olib kelishi mumkin: bosh
og'rig'i, charchoq, ovqat hazm qilish muammolari. Xuddi shunday, depressiya va xavotir
jismoniy og'riq sifatida namoyon bo'lishi mumkin, masalan, mushaklarning zo'riqishi,
kramplar va bel og'rig'i.Bunda jismoniy simptomlar ham psixikaga ta'sir qiladi: kasallik
simptomlari, noxush tashxislar, shifokorga borish va noqulay davolanish juda stressli
bo'lishi mumkin, ko'plab hissiy kechinmalarni keltirib chiqarishi va hatto depressiya yoki
xavotirli buzilishlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Ammo ko'pincha shunday holatlar bo'ladi-ki, qandaydir kasallik faqat
organizmimizning bir qismini ta'sir qiladi. Masalan, shamollash va boshqa ko'plab somatik
kasalliklar psixikaga ta'sir qilmasdan o'tib ketadi. Va aksincha, psixik buzilishlar yoki
hissiy kechinmalar umuman jismoniy simptomlarni keltirib chiqarmasligi mumkin.Hissiy
holat tanaga qanday ta'sir qiladi?Hissiyotlar bizning tanamizga ta'sir qilishi mumkin,
chunki miyamiz va tanamiz bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi. Masalan, biz stress yoki
xavotirni his qilsak, organizmimiz ko'proq stress gormonlarini, masalan, kortizol va
adrenalin ishlab chiqara boshlaydi. Bu qon bosimini oshiradi, yurak urishini va nafas
olishni tezlashtiradi, mushaklarning zo'riqishiga olib keladi.
Shartli ravishda, psixologik sabablarga ko'ra rivojlanishi va davom etishi mumkin
bo'lgan somatik kasalliklarni va psixologik sabablarga ko'ra (ehtimol) yuzaga keladigan
somatik kasalliklarni ajratib ko'rsatish mumkin.Birinchisiga, masalan, yurak-qon tomir
tizimi kasalliklari kiradi. Bir tomondan, uzoq muddatli stress ta'siri yurak-qon tomir
kasalliklarining rivojlanishiga yordam berishi mumkin. Boshqa tomondan, mavjud kasallik
bo'lsa, xavotir, stress va boshqa tetiklovchilar simptomlarni kuchaytirishi va kasallikning
davom etishini yomonlashtirishi mumkin.Bronxial astma holatida hujumlar ko'pincha
hissiy zo'riqish, xavotir yoki stress bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki bu kasallikda
nafas yo'llarining mushaklari giperxo'sil (ta'sirlarga juda sezgir) bo'ladi. Ikkinchi variant
— psixologik sabablarga ko'ra (ehtimol) yuzaga keladigan somatik kasalliklar — hozirda
ilm-fan uchun kulrang zona bo'lib qolmoqda. Masalan, o'n ikki barmoqli ichak yarasi
kasalligining sabablari psixologik omillar bo'lishi mumkin, chunki bakteriyaning
(Helicobacter pylori) mavjudligi kasallikning rivojlanishini 100% izohlab bermaydi va
hozirgi paytda olimlar boshqa sabablari topa olmaydilar.
Ko'pchilik autoimmun kasalliklar stress bilan bog'liq, masalan, revmatoid artrit yoki
psoriaz. Ammo olimlar bunday kasalliklarni psixologik sabablarga ko'ra yuzaga kelgan
deb tan olishga shoshilmaydilar va fiziologik qonuniyatlarni topishga urinishni davom
ettirmoqdalar.
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 2–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 85
Psixosomatik kasalliklarning paydo bo'lishi va rivojlanishi omillari muammosi
olimlarni qadimgi davrlardan beri qiziqtiradi (Gippokrat, Platon), birinchi urinishlar
odamni yaxlit ko'rib chiqish va uning shaxslararo ziddiyatlarini somatik kasalliklar uchun
zarur shart-sharoitlar sifatida tahlil qilish uchun qilingan. Biroq, qadimgi davrlarda paydo
bo'lgan psixosomatik patologiyaning sabablari va mexanizmlari haqidagi g'oyalar uzoq
vaqt davomida 80-yillarga qadar qattiq tanqid qilindi. Hozirgi vaqtda tibbiy psixologiyada
psixosomatik kasalliklarning paydo bo'lishining omillari va shu munosabat bilan ularning
psixoprofilaktikasi, psixokorreksiya va psixoterapiya imkoniyatlari sifatida shaxslararo
nizolarga qiziqish qayta tiklanmoqda. Shaxslararo ziddiyat-bu uning elementlari (istaklari,
qadriyatlari, motivlari, maqsadlari) qarama-qarshiligi yuzaga keladigan shaxsning holati.
Insonning tabiati shundan iboratki, u vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan shaxslararo
nizolar bilan ajralib turadi, ammo instinktlar va vijdon o'rtasidagi nisbiy muvozanatni
saqlash uchun yana bir shaxsiyat tuzilishi-Ego mavjud. Ego foydalanadigan psixologik
himoya mexanizmlari tufayli biz amalga oshirilmagan instinktiv drayvlardan kelib
chiqadigan keskinlikni kamaytiramiz va odatda bu mexanizmlar ichki muvozanatni
saqlashi kerak, ya'ni nevrozlar va psixotik kasalliklarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik.
Psixologik himoyaning bunday mexanizmlari orasida rad etish va idrokni himoya
qilish (odam yoqimsiz narsani qabul qilmaydi yoki ko'rmaydi (eshitmaydi)), repressiya
(qabul qilinmaydigan tuyg'u yoki fikr xabardorlikka yetib bormasa, "beixtiyor unutish"),
ratsionalizatsiya (o'z-o'zini hurmat qilishni saqlab qolish uchun o'zini oqlash),
intellektualizatsiya (hissiyotlarni intellektual aks ettirish), devalvatsiya (mavjud bo'lmagan
narsalarning qadrsizlanishi), sublimatsiya( instinktlarni ijtimoiy maqbul yo'nalishga
o'tkazish), harakatdagi reaksiya (keskinlik kuchga kiradi), somatizatsiya (salbiy hissiy
tajribalar somatik alomatlarga aylanadi), kasallikka o'tish (bemorning maqomidan
psixologik foyda bo'lsa, muammolardan kasallikka"qochish"), siljish (salbiy his-
tuyg'ularni xavfsizroq ob'ektga o'tkazish), xayol qilish (yaxshiroq haqiqatni va undagi eng
yaxshi o'zini ixtiro qilish), regressiya (avvalgilariga qaytish javobgarlik bilan kurashish
mumkin emasligi sababli o'zini tutish shakllari), izolyatsiya (odam haddan tashqari kuchli
tajribalar natijasida vaqtincha his qilishni to'xtatadi), proektsiya (o'z-o'zidan qabul qilib
bo'lmaydigan narsa boshqa odamlarga tegishli va qoralanadi) va boshqalar.
XULOSA
Psixosomatik patologiya bilan stressni yengish mexanizmlari samarali ishlamaydi,
salbiy his-tuyg'ular javob bermaydi, to'g'ri qayta ishlanmaydi, siljish va somatizatsiya
tufayli ular shaxsiy darajadagi ziddiyatning o'ziga xos xususiyatlarini ramziy ravishda aks
ettiruvchi tana darajasiga "o'tishadi".
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 2–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 86
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR ROʻYXATI:
•
Akhmedova, M., Narmetova, Y., & Alisherov, B. (2021). Catigories of person in
conflict and methods of conflict resolution in the occurrance of conflicts between medical
personnel.
•
Narmetova, Y., Melibayeva, R., Akhmedova, M., Askarova, N., & Nurmatov, A.
(2022).
PSYCHODIAGNOSTICS
ATTITUDE
OF
THE
PSYCHOSOMATIC
PATIENTS’DISEASE.
•
Мелибаева,
Р.
Н. (2022).
КЛИНИК АМАЛИЁТДА
КОГНИТИВ ФУНКЦИЯЛАР
ВА УЛАРНИНГ
БУЗИЛИШЛАРИ
ПСИХОДИАГНОСТИКАСИ.
Oriental renaissance:
Innovative, educational,
natural and social sciences
,
2
(Special Issue 4-2), 928-932.
