43
VOLEYBOL O‘RGATISH METODIKASIDA DASTLABKI TO‘P BILAN MUOMALA
QILISHDAGI TEXNIK TAYYORGARLIK MASHQLARI HAQIDA
Xakimov Qobuljon Maxammadovich
Farg‘ona davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti jismoniy tarbiya va sport
o‘yinlarini o‘qitish metodikasi kafedrasi o‘qituvchisi
E-mail: xakimovqobul77@gmail.com
https://doi.org/10.5281/zenodo.15761734
Annotatsiya:
maqolada voleybol bo‘yicha mashg‘ulotlar jarayonida to‘p bilan dastlabki
muomala qilish uchun texnik tayyorgarlik mashqlaridan foydalanish samaradorligi ko‘rib
chiqiladi. Tadqiqotda 11-12 yoshli 30 nafar o‘g‘il ishtirok etdi. Tadqiqotning maqsadi maxsus
tanlangan mashqlarning to‘p bilan dastlabki muomala qilish uchun asosiy texnik ko‘nikmalarni
shakllantirish va takomillashtirishga ta'sirini aniqlash edi. Natijalar to‘pni uzatish va qabul
qilish texnikasida statistik jihatdan sezilarli yaxshilanishni ko‘rsatadi. Treningning dastlabki
bosqichida mashqlar to‘plamidan foydalanish bo‘yicha tavsiyalar keltirilgan.
Kalit so‘zlar:
voleybol, texnika, to‘p bilan dastlabki muomala, 11-12 yoshdagi bolalar,
mashg‘ulotlar, o‘quv mashqlari.
Voleybol mashg‘ulotlarining asosiy tarkibiy qismlaridan biri to‘p bilan dastlabki muomala
qilish bo‘yicha texnik ko‘nikmalarni, shu jumladan tepadan va tepadan o‘tishni rivojlantirishdir.
Ushbu ko‘nikmalarni boshlang‘ich maktab yoshidagi bolalarni tayyorlashning dastlabki
bosqichlarida, harakatni muvofiqlashtirish va o‘yin tafakkurining asoslari yaratilganda
rivojlantirish ayniqsa muhimdir. Texnik va taktik tayyorgarlikka katta e'tibor qaratilayotganiga
qaramay, texnik texnikani jadal o‘zlashtirishga yordam beradigan samarali o‘quv mashqlarini
ishlab chiqish va amalga oshirish zarurati saqlanib qolmoqda.
Texnik ko‘nikmalarni shakllantirish va takomillashtirish
usullari quyidagilar:
Tadqiqot obyekti:
boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida voleybolni o‘rgatish jarayoni.
Tadqiqot mavzusi:
to‘p bilan muomala qilishning dastlabki ko‘nikmalarini
rivojlantirishga qaratilgan texnik mashg‘ulotlar.
Ishtirokchilar:
eksperiment boshlanishidan oldin tizimli sport mashg‘ulotlariga ega
bo‘lmagan 11-12 yoshli 30 nafar o‘g‘il bolalar.
Metodologiya:
tadqiqot 8 hafta davomida o‘tkazildi. Ishtirokchilar 15 kishidan iborat
ikkita guruhga bo‘lingan: nazorat guruhi (CG) standart maktab dasturi bo‘yicha o‘rganilgan,
eksperimental guruh (EG) - mualliflik dasturi bo‘yicha, shu jumladan to‘p bilan dastlabki ishlov
berish uchun texnik mashqlar to‘plami:
To‘pni ikki qo‘l bilan tepadan juft bo‘lib, devordan qaytarish mashqlari
Harakatda pastdan to‘pni qabul qilish mashqlari
Harakat va uzatish bilan birlashtirilgan mashqlar
Baholash usullari:
sinovdan oldin va keyin quyidagi ko‘rsatkichlar bo‘yicha o‘tkazildi:
Yuqori vites aniqligi
Pastki vitesning aniqligi
Dinamik sharoitlarda uskunaning barqarorligi (o‘yin mashqlari)
Sinov natijalari shuni ko‘rsatdiki, eksperimental guruh barcha testlarda statistik jihatdan
sezilarli yaxshilanishni ko‘rsatdi, nazorat guruhi esa minimal progressni ko‘rsatdi.
1-jadval
44
Yuqori pasning aniqligi (o‘rtacha 10 urinish)
Guruh
Tajribadan oldin
Tajribadan keyin
O‘sish (%)
Nazorat
5.1
5.8
+13,7
Eksperimental
5.3
8.2
+54,7
2-jadval
Pastki vitesning aniqligi (o‘rtacha 10 ta urinish)
Guruh
Tajribadan oldin
Tajribadan keyin
O‘sish (%)
Nazorat
4.9
5.4
+10,2
Eksperimental
4.8
7.9
+64,5
3-jadval
O‘yin sharoitida jihozlarning barqarorligi (10 balli shkala bo‘yicha baholash)
Guruh
Tajribadan oldin
Tajribadan keyin
O‘sish (%)
Nazorat
5.2
5.9
+13,4
Eksperimental
5.1
8.4
+64,7
Natijalar shuni ko‘rsatadiki, maxsus tanlangan mashqlar texnik ko‘nikmalarni
rivojlantirishga ijobiy ta'sir ko‘rsatadi. O‘sish nafaqat statik mashqlarda, balki o‘yin sharoitida
ham kuzatilganligi ayniqsa muhimdir, bu barqaror vosita ko‘nikmalarining rivojlanishidan
dalolat beradi.
Shunday qilib, quyidagi xulosalar chiqarish mumkin:
Maxsus texnik mashqlardan maqsadli foydalanish yangi boshlanuvchi voleybolchilarda
to‘pni uzatish va qabul qilishning barqaror ko‘nikmalarini shakllantirishga yordam
beradi;
Mashqlar tizimi sport sektsiyalarida ham, jismoniy tarbiya darslarida ham boshlang‘ich
o‘quv dasturlariga kiritish uchun tavsiya etilishi mumkin;
Mashg‘ulotning dastlabki bosqichida texnikani rivojlantirish voleybolning taktik va o‘yin
elementlarini yanada o‘zlashtirish uchun asosdir.
Olingan ma'lumotlar boshlang‘ich maktab o‘quvchilariga koordinatsiya, aniqlik va
harakat barqarorligini rivojlantirishga qaratilgan voleybolni o‘rgatishda kompleks yondashuv
zarurligini tasdiqlaydi.
O‘tkazilgan tadqiqot 11-12 yoshli o‘g‘il bolalarda to‘p bilan muomala qilishning dastlabki
ko‘nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan maxsus ishlab chiqilgan texnik mashg‘ulotlardan
foydalanishning yuqori samaradorligini isbotladi. Eksperimental guruhda amalga oshirilgan
dastur yuqori va pastki paslarning aniqligini, shuningdek, o‘yin sharoitida texnik harakatlar
45
barqarorligini sezilarli darajada yaxshilashni ta'minladi. Nazorat guruhida qo‘llaniladigan
standart dasturdan farqli o‘laroq, muallifning usuli nisbatan qisqa vaqt ichida (8 hafta) vosita
mahoratini yanada sezilarli darajada oshirishga imkon berdi.
References:
Используемая литература:
Foydalanilgan adabiyotlar:
1.
Каримов, Ш. М. "Особенности физической подготовки юных волейболистов в
условиях Узбекистана." – Вестник спортивной науки Узбекистана, 2020, № 3, с. 12-18.
2.
Рахимов, Ф. Ш. "Влияние подвижных игр на развитие физических качеств
волейболистов в подростковом возрасте." – Вестник узбекской спортивной науки, 2019,
№ 4, с. 28-34.
3.
Ахмедов, А. Р. "Мониторинг физической подготовленности юных волейболистов:
Узбекистанский опыт." – Ташкент: Национальный институт физической культуры, 2021.
– 180 с.
4.
Мирзаев, А. С. "Теория и практика волейбола в странах Центральной Азии." –
Алматы: Казахстанский спортивный университет, 2019. – с. 35-45.
5.
Каюмов, Р. У. "Современные подходы к подготовке юных волейболистов." – Журнал
спортивной науки Узбекистана, 2021, № 5, с. 42-48.
