CURRENT APPROACHES AND NEW RESEARCH IN
MODERN SCIENCES
International scientific-online conference
83
НА СПОРТИВНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
ВЛИЯНИЕ
Халикова Севара Турдиалиевна
Ферганский государственный университет
факультет спортивной деятельности
Психология (спорт)
студентка 3 курса
https://doi.org/10.5281/zenodo.15533665
Аннотация:
В этой статье влияние типа нервной системы на
спортивную деятельность и темперамент играют важную роль. Спортсмен
должен быть готов не только физически, но и психологически, каждый
спортсмен реагирует по-разному во время соревнований или тренировок в
зависимости от своего внутреннего состояния, то есть темперамента.
Несмотря на все разнообразие подходов, многие исследователи считают,
что тип нервной системы является биологической основой, формирующей
спортивную деятельность, а личностные особенности, определяемые
темпераментом, являются наиболее устойчивыми и долгосрочными.
Ключевые слова:
выносливость, конкурентоспособность, стресс,
биологические, физиологические, социальные связи, спазмодические,
умственная деятельность, эмоции.
Вход
Успех деятельности спортсменов зависит от многих факторов, среди
которых особое место занимают психологические факторы, особенно
темперамент
и
тип
нервной
системы.
Индивидуальные
психофизиологические особенности каждого человека определяют
уровень спортивного успеха, выносливости, конкурентоспособности и
стрессоустойчивости. Особенно важно учитывать типы темперамента при
подготовке спортсменов высокого уровня. Актуальность данной темы
заключается в том, что в отборе спортсменов, их подготовке на основе
индивидуальных тренировочных планов и обеспечении психологической
устойчивости большую роль играют темперамент и тип нервной системы.
Сегодня, когда спортивная психология развивается как научная
область, изучение типов темперамента спортсменов и связь его со
спортивными результатами является одной из актуальных задач
современной спортивной педагогики и психологии. Научные взгляды на
психологию спортсменов, типы темперамента и нервную систему
изучались многими учеными. В этом отношении особое место занимают
работы российских и зарубежных психологов, таких как И.П. Павлов, К.Д.
CURRENT APPROACHES AND NEW RESEARCH IN
MODERN SCIENCES
International scientific-online conference
84
Ушинский, Б.Г. Ананьев, А.В. Петровский, В.С. Мерлин, Н.Д. Левитов.
Основой послужили научные труды узбекских ученых А.А. Абдуллаевой,
Ш.С. Исроилова, Г.М. Юлдашева и других. В их исследованиях особое
внимание уделяется влиянию темперамента на спорт, а также
особенностям нервной системы и их роли в спорте.
Понятие темперамента глубоко изучалось в современной психологии
и физиологии, начиная с древнегреческих философов Гиппократа и
Галена. Из современных ученых
И.П. Павлов
связывал темперамент со
следующими физиологическими особенностями нервной системы:
o
сила нервных процессов,
o
равновесие,
o
подвижность.
По мнению И.П. Павлова, подвижность и реактивность человека
напрямую связаны с тем, как функционирует нервная система, что имеет
большое значение в спортивной деятельности. Психолог
Э.А. Климов
в
своих исследованиях на основе темперамента спортсменов пришел к
следующим выводам:
Быстродействующие, сильно реактивные спортсмены подходят
для краткосрочных, интенсивных видов спорта (например, бег, бокс,
спринт).
Медленно передвигающиеся, устойчивые спортсмены более
подходят для видов спорта, требующих длительной выносливости
(например, марафон, плавание, ходьба).
Н.В. Чепель и А.В. Шмелов
подчеркивают, что темперамент
определяет психологическое состояние спортсмена в условиях
соревнований. По их мнению, на основе типа темперамента можно
составить
отдельные
программы
психологической
подготовки
спортсменов.
Темперамент - одна из важнейших черт личности. Интерес к этой
проблеме возник две с половиной тысячи лет назад. Этому способствовало
четкое наличие индивидуальных различий, определяемых особенностями
биологического и физиологического строения и развития организма, а
также особенностями социального развития, спецификой социальных
связей и контактов. К биологически детерминированным личностным
структурам в первую очередь относится темперамент. Темперамент
определяет наличие многих психических различий между людьми,
включая интенсивность и устойчивость эмоций, эмоциональную
CURRENT APPROACHES AND NEW RESEARCH IN
MODERN SCIENCES
International scientific-online conference
85
чувствительность, скорость и энергию движений, а также ряд других
динамических характеристик.
Несмотря на неоднократные и постоянные попытки изучить
проблему темперамента, она по-прежнему относится к категории спорных
и не до конца решенных проблем современной психологической науки.
Сегодня существует множество подходов к изучению темперамента.
Однако, несмотря на все разнообразие подходов, большинство
исследователей признают, что темперамент является биологической
основой, на которой человек формируется как социальное существо, и что
личностные качества, определяемые темпераментом, являются наиболее
устойчивыми и долгосрочными.
Доказано, что на Земле не существует двух людей с одинаковыми
узорами кожи на пальцах, а на дереве нет двух совершенно одинаковых
листьев. Точно так же в природе не существует абсолютно одинаковых
человеческих личностей. Однако человек не рождается готовой
личностью. Она постепенно превращается в одну. Однако, начиная с
раннего
возраста,
он
обладает
особыми
психологическими
характеристиками. Изменяясь гораздо медленнее, чем те свойства,
которые нам известны (взгляды, убеждения, черты характера), они, в
зависимости от своих свойств, впоследствии образуют тип почвы, на
которой растут определенные личности. Следовательно, темперамент в
первую очередь включает в себя врожденные и индивидуально
специфические (приобретенные) психические особенности. У некоторых
людей умственная деятельность протекает равномерно, сбалансированно
и даже медленно. Они меняются редко, действия редки и
целенаправленны. У других людей умственная деятельность носит
спазмолитический характер. Такие люди, наоборот, очень активны и
беспокойны. Таким образом, особенности темперамента определяют
динамическую сторону умственной деятельности человека. Другими
словами, характер умственной деятельности зависит от темперамента.
Темперамент - это относительно устойчивая личная черта,
подвергающаяся определенным изменениям под влиянием воспитания и
условий жизни. Люди могут проявлять разные характеристики в
зависимости от ситуации. Таким образом, темперамент сам по себе
характеризует личность только с точки зрения реактивности и
раскрывает динамические возможности высшей нервной деятельности
человека в определенных условиях. Существуют разные типы
CURRENT APPROACHES AND NEW RESEARCH IN
MODERN SCIENCES
International scientific-online conference
86
темперамента. Под видом следует понимать совокупность психических
свойств, естественно и принудительно взаимосвязанных у определенной
группы людей. Она может быть определена с помощью предложенной
анкеты. Сангвиник - быстрый, активный человек, эмоционально
реагирующий
на
все
впечатления;
его
эмоции
выражаются
непосредственно во внешнем поведении, но они не сильны и легко
сменяют друг друга. Такие люди быстро адаптируются к новым условиям,
быстро находят общий язык с людьми и вежливы.
Чувства легко возникают и изменяются, чувственные переживания
обычно поверхностны. Немного беспокойный, нуждается в новом опыте,
недостаточно регулирует свои импульсы и не может строго
придерживаться разработанного порядка. В связи с этим он не сможет
успешно выполнить задачу, требующую равных усилий, длительных и
методичных действий, настойчивости, внимания и терпения. Без
серьезных целей, глубоких мыслей, творческой активности развиваются
поверхностность и несоответствие. Сангвинист - это воплощение
нестабильности. Он может адаптироваться к любой ситуации. Он
принимает резкие слова с юмором, а если грустно, он старается хорошо
провести время. Он неприятный человек. Для него делать что угодно в
течение длительного времени - настоящая пытка: слишком быстро
становится скучно и неинтересно. Она похожа на рыбу, которая ищет
более глубокое место и не может удержать его рукой - она скользит. Этот
тип темперамента сильный, уравновешенный и подвижный, как ртуть.
Если холерика можно сравнить с машиной, которая летает на полной
скорости без тормозов, то у человека с тормозами все в порядке.
В спорте он предпочитает виды, которые включают большую
подвижность. Эти люди легко переключаются с одного вида упражнений
на другой, но недостаточно настойчивы и не сосредотачиваются на
монотонных занятиях. Спортсмены этого типа очень эффективны,
уверены в себе и открыты. Их спортивные результаты стабильны и, как
правило, выше в соревнованиях, чем в тренировках. Перед стартом такие
спортсмены часто находятся в состоянии "боевой готовности."
Темперамент - это совокупность врожденных и относительно
устойчивых
психических
свойств,
составляющих
психическую
деятельность человека. Она в основном зависит от физиологических
особенностей нервной системы и определяет, с какой скоростью и в какой
форме человек реагирует на внешние воздействия.
CURRENT APPROACHES AND NEW RESEARCH IN
MODERN SCIENCES
International scientific-online conference
87
Темперамент проявляется во многих аспектах человека, таких как
эмоции, скорость движений, адаптивность к внешней среде и
устойчивость к стрессовым ситуациям. Темперамент играет очень важную
роль в спортивной деятельности. Потому что спортсмен должен быть
готов не только физически, но и психологически. Каждый спортсмен
реагирует по-разному во время соревнований или тренировок в
зависимости от своего внутреннего состояния, то есть темперамента.
Список использованной литературы:
1.
Абдурахманов, А. А. (2009). Спортивная психология. Ташкент:
Учитель.
2.
Атамуратов, А. Р. (2020). Психологические особенности учащихся,
занимающихся спортом. Ташкент: Илм Зиё.
3.
Cox, R. H. (2011). Спортивная психология: концепции и приложения
(7-е изд.). New York, NY: McGraw-Hill Education.
4.
Eisenck, H. J. (1970). Структура человеческой личности. London:
Methuen.
5.
Eisenck, H. J., & Eisenck, S. B. G. (1975). Руководство по опроснику
личности Айзенка (EPQ) . London: Hodder & Stoughton.
6.
Муртазаева, З. А. (2021). Психодиагностика личности: теория и
практика. Ташкент: Экономика-Финансы.
7.
Мухаммаджанов, Х. Х. (2018). Основы педагогики физической
культуры и спорта. Ташкент: Национальная энциклопедия Узбекистана.
8.
Ниязова, Ш. Ш. (2015). Психология личности. Ташкент: Фан.
9.
Шадманов, Ш. R., & Hasanov, B. T. (2019). Психологические основы
работы с молодежью в физической культуре и спорте. Ташкент: Молодая
сила.
10.
Юсупов, М., & Гуломова, М. (2017). Психодиагностика и тестология.
Ташкент: ТГПУ.
