JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–79_Issue-1_June-2025
124
124
O’QUVCHILARNI UMUMIY CHIDAMLILIGINI TARBIYALASH
(
BASKETBOL SPORT TURI MISOLIDA)
Mullajonov Shohruxbek Isroiljon o'g'li
Andijon davlat pedagogika instituti jismoniy madaniyat kafedrasi o'qituvchisi
Annotatsiya
:Ushbu maqolada o’quvchilarni basketbol sport turi orqali umumiy
chidamliligini rivojlantirish bilan bog'liq muammolar ko'rib chiqilgan. Hozirgi
adabiyotlarni o'rganish, ta'lim usullarini tahlil qilish va so'nggi tadqiqotlar natijalarini
taqdim etish orqali maqola yosh sportchilarda chidamlilikni qanday samarali
rivojlantirish mumkinligi haqida to'liq ma'lumot berishga qaratilgan.
Kalit so'zlar:
Chidamlilik, yoshlar sporti, basketbol, ta'lim, psixologik
tayyorgarlik, talaba sportchilar, aqliy qattiqlik.
KIRISH
Chidamlilik, muvaffaqiyatsizliklardan xalos bo'lish va qiyinchiliklarga
moslashish qobiliyati yosh sportchilar, ayniqsa basketbol kabi raqobatbardosh sport
turlari bilan shug'ullanadiganlar uchun juda muhimdir. Barqarorlikni rivojlantirish
nafaqat ishlashni yaxshilaydi, balki umumiy farovonlik va akademik muvaffaqiyatga
hissa qo'shadi. Ushbu maqola yosh basketbolchilarni chidamlilikni shakllantirishga
o'rgatish, asosiy masalalar va samarali amaliyotlarni aniqlashning ko'p qirrali
jarayoniga bag'ishlangan.
Ushbu tadqiqot miqdoriy tadqiqotlar va sifatli intervyularni birlashtirgan aralash
usulli yondashuvni qo'lladi. Ishtirokchilar orasida 100 ta 12 yosh va 18 yosh
basketbolchi, ularning murabbiylari va ota-onalari bor edi. Tadqiqot Konnor-
Devidsonning chidamlilik shkalasi (CD-RISC) yordamida chidamlilik darajasini
o'lchadi. Murabbiylar va ota-onalar bilan suhbatlar barqarorlikni rivojlantirishga ta'sir
qiluvchi ta'lim amaliyoti va atrof-muhit omillari haqida chuqurroq ma'lumot berdi.
Yosh basketbol bilan shug'ullanadigan talabalarning umumiy barqarorligini
tarbiyalash ularning maydonda ham, undan tashqarida ham umumiy rivojlanishi uchun
juda muhimdir. Bu erda yosh sportchilarda chidamlilikni rivojlantirish bilan bog'liq bir
nechta asosiy masalalar va strategiyalar mavjud:
Umumiy barqarorlikni tarbiyalash masalalari
1. Aqliy qattiqlik va engish qobiliyatlari:
- Qiyinchilik: yosh sportchilar ko'pincha raqobat, umidlar va jarohatlar yoki
yo'qotishlar kabi muvaffaqiyatsizliklarga duch kelishadi. Aqliy qattiqlik va engish
mexanizmlarini ishlab chiqish juda muhim, ammo qiyin.
- Strategiya: vizualizatsiya, ijobiy o'z-o'zini gapirish va stressni boshqarish
usullarini o'z ichiga olgan psixologik ko'nikmalarni tayyorlashga qaratilgan dasturlarni
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–79_Issue-1_June-2025
125
125
amalga oshirish.
2. Akademiklar va yengil atletikani muvozanatlash:
- Qiyinchilik: sport talablarini akademik mas'uliyat bilan muvozanatlash
stressli bo'lishi mumkin, bu esa akademik ko'rsatkichlarning charchashiga yoki
pasayishiga olib keladi.
- Strategiya: vaqtni boshqarish ko'nikmalarini rag'batlantirish va sport va o'qish
o'rtasidagi sog'lom muvozanatni ta'minlash uchun akademik yordam ko'rsatish.
3. O'z-o'zini hurmat qilish va ishonchni shakllantirish:
- Qiyinchilik: yosh sportchilar o'zlarini hurmat qilish bilan kurashishlari
mumkin, ayniqsa, agar ular o'zlarini tengdoshlari bilan solishtirishsa yoki tanqidga
duch kelishsa.
- Strategiya: harakat maqtaladigan va individual taraqqiyotni ta'kidlaydigan
qulay muhit yarating. Murabbiylar va o'qituvchilar kuchli tomonlarga va
takomillashtirish sohalariga e'tibor qaratishlari kerak.
4. Jamoa dinamikasi va ijtimoiy qo'llab-quvvatlash:
- Qiyinchilik: jamoa dinamikasida harakatlanish, masalan, to'qnashuvlarni
bartaraf etish yoki o'zini yakkalanib qolish, sportchining o'ziga xoslik va chidamlilik
tuyg'usiga ta'sir qilishi mumkin.
- Strategiya: jamoa qurish faoliyatini rivojlantirish va inklyuzivlik va o'zaro
hurmat madaniyatini rivojlantirish. Tengdoshlarni qo'llab-quvvatlash va murabbiylik
dasturlarini rag'batlantirish.
5. Ota-Onalarning Ishtiroki:
- Qiyinchilik: ota-onalarning haddan tashqari faolligi yoki talabchanligi
bosimni kuchaytirishi mumkin, qo'llab-quvvatlamaslik esa ishdan bo'shashga olib
kelishi mumkin.
- Strategiya: ota-onalarga farzandlarini ijobiy va konstruktiv qo'llab-
quvvatlashga o'rgatish. Ota-onalarga dalda va bosim o'rtasidagi muvozanatni
tushunishga yordam beradigan manbalar va seminarlar bering.
6. Jismoniy Salomatlik va jarohatlarni boshqarish:
- Qiyinchilik: jarohatlar sportda tez-tez uchraydi va yosh sportchining ruhiy va
jismoniy farovonligiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Strategiya: jarohatlarning oldini olish bo'yicha kompleks dasturlarni amalga
oshirish va tegishli tibbiy yordamga kirishni ta'minlash. Sportchilarni jismoniy
salomatlik va to'g'ri tiklanishning ahamiyati to'g'risida o'rgating.
Chidamlilikni rivojlantirish strategiyalari
1. Chidamlilik Bo'yicha O'quv Dasturlari:
- Aqliy va hissiy kuchni shakllantirish uchun mo'ljallangan mashg'ulotlar va
mashqlarni o'z ichiga olgan tizimli chidamlilik o'quv dasturlarini o'z ichiga oladi.
Bularga zehnlilik amaliyoti, chidamlilik ustaxonalari va muntazam aks ettirish
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–79_Issue-1_June-2025
126
126
seanslari kiradi.
2. O'sish Kayfiyatini Rag'batlantirish:
- Harakatni ta'kidlash, muvaffaqiyatsizliklardan o'rganish va kichik g'alabalarni
nishonlash orqali o'sish tafakkurini rivojlantirish. Murabbiylar va o'qituvchilar
o'zlarining xatti-harakatlari va munosabatlari orqali barqarorlikni modellashtirishlari
va o'rgatishlari kerak.
3. Hayotiy Ko'nikmalarni Tarbiyalash:
- Ta'lim rejimiga hayotiy ko'nikmalarni o'rgatish. Sportchilarga sport va
hayotdagi muammolarni hal qilishda yordam berish uchun maqsadlarni belgilash,
muammolarni hal qilish va samarali muloqot kabi ko'nikmalarni o'rgating.
4. Mentorlik va rol modellari:
- Yosh sportchilarni chidamlilikni namoyish etadigan murabbiylar va namuna
modellari bilan bog'lang. Bu mehmon ma'ruzachilar, murabbiylik dasturlari yoki
muhim qiyinchiliklarni engib o'tgan sportchilarning hikoyalarini ta'kidlash orqali
bo'lishi mumkin.
5. Ijobiy muhit yaratish:
- Sport muhiti ijobiy, qo'llab-quvvatlovchi va o'sish uchun qulay bo'lishini
ta'minlash. Bunga hamdard murabbiylar, jamoadoshlarini qo'llab-quvvatlash va har
qanday holatda ham g'alaba qozonishdan zavqlanish va shaxsiy rivojlanishga e'tibor
berish kiradi.
6. Monitoring va qo'llab-quvvatlash tizimlari:
-Tekshiruvlar va so'rovlar orqali sportchilarning farovonligini muntazam
ravishda kuzatib boring. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarga kirishni ta'minlang
va sportchilar kerak bo'lganda murojaat qilishlari mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlash
tizimlarini yarating.
Ushbu muammolarni hal qilish va kompleks strategiyalarni amalga oshirish orqali
o'qituvchilar va murabbiylar yosh basketbolchilarga chidamlilikni oshirishda yordam
berishlari mumkin, bu ularga sport mashg'ulotlari va shaxsiy hayotlarida foyda
keltiradi.
Topilmalar shuni ko'rsatadiki, yosh basketbolchilarda chidamlilik ta'limi yaxlit
yondashuvni o'z ichiga olganida eng samarali hisoblanadi. Bunga nafaqat psixologik
tayyorgarlik, balki sportchi atrofida qo'llab-quvvatlovchi tarmoqni rivojlantirish ham
kiradi. Murabbiylar va ota-onalar ijobiy mustahkamlash, konstruktiv fikr-mulohazalar
va ochiq muloqot orqali chidamlilikni rag'batlantiradigan muhitni yaratish uchun
birgalikda ishlashlari kerak.
Belgilangan muammolarga raqobatbardoshlikni shaxsiy rivojlanish bilan
muvozanatlash va individual o'yinchilar o'rtasida turli xil chidamlilik darajalarini hal
qilish kiradi. Har bir sportchining noyob ehtiyojlari va kelib chiqishini hisobga
oladigan moslashtirilgan yondashuvlar juda muhimdir.
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–79_Issue-1_June-2025
127
127
XULOSA
Yosh basketbolchilarda chidamlilikni tarbiyalash murabbiylar, ota-onalar va
sportchilarning o'zlari o'rtasida muvofiqlashtirilgan harakatni talab qiladi. Asosiy
strategiyalarga quyidagilar kiradi:
- Tizimli chidamlilik treningini amalga oshirish: psixologik ko'nikmalarni
o'rgatishni muntazam mashg'ulotlarga qo'shadigan dasturlar.
- O'sish tafakkurini rag'batlantirish: qobiliyatni mehnatsevarlik va fidoyilik
orqali rivojlantirish mumkin degan fikrni ilgari surish.
- Qo'llab-quvvatlovchi jamiyat qurish: mustahkam qo'llab-quvvatlash tizimini
ta'minlash uchun jamoa ichida va oilalar bilan mustahkam munosabatlarni
rivojlantirish.
Kelajakdagi tadqiqotlar vaqt o'tishi bilan chidamlilikning rivojlanishini kuzatish
va individual ehtiyojlarga moslashtirilishi mumkin bo'lgan aralashuvlarni o'rganish
uchun bo'ylama tadqiqotlarga qaratilishi kerak. Ushbu muammolarni hal qilish orqali
biz yosh sportchilarni raqobatbardosh sport va suddan tashqari hayot muammolarini
hal qilish uchun yaxshiroq jihozlashimiz mumkin.
Adabiyotlar
1.
Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyat-larini rivojlantirish. T.,
2005.
2.
Azizova.R Sport va harakatli o’inlarni o’qitish metodikasi.Toshkent 2010.”Yangi
nash” nashriyiti
3.
Galli, N. Va Vealey, R. S. (2008). Qiyinchiliklardan qaytish: sportchilarning
chidamlilik tajribasi. Sport Psixologi, 22 (3), 316-335.
4.
Gould, D., Dieffenbach, K., & Moffett, A. (2011). Olimpiya chempionlarida
psixologik xususiyatlar va ularning rivojlanishi. Amaliy Sport psixologiyasi
jurnali, 14 (3), 172-204.
