JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
166
166
OʻSMIRLARNING SHAXSIY XUSUSIYATLARI VA
EMOTSIONAL INTELLEKTNING STRESSGA TAʼSIRI
Tursunbayev Xasanboy Muhammadaliyevich
Aniq va ijtimoiy fanlar unversiteti psixologiya fakulteti
2-kurs magsitri
ANNOTATSIYA
Maqolada o‘smirlarning shaxsiy xususiyatlari va ularning stressga bardoshliligida
emosional intellektning o‘rni o‘rganiladi. Tadqiqot davomida o‘smirlarning stressga
bo‘lgan individual reaksiyalari va bu jarayonga ta’sir qiluvchi omillar tahlil qilindi.
Natijalar shuni ko‘rsatdiki, yuqori emosional intellektga ega bo‘lgan o‘smirlar stress
bilan samarali kurasha oladi.
Kalit so‘zlar
: o‘smirlik, shaxsiy xususiyatlar, emosional intellekt, stress,
moslashuv.
KIRISH
O'smirlik - bu shaxs hayotidagi muhim bosqich bo'lib, shaxsiy xususiyatlarning
rivojlanishi va ijtimoiy moslashuv jarayonlari bilan tavsiflanadi. Bir vaqtning o'zida
o'smirlar ko'plab stress omillariga duch kelishadi, jumladan, akademik talablar, oilaviy
dinamika, tengdoshlar bilan o'zaro munosabatlar va o'zini o'zi anglash sayohati. Bu
ularning psixologik holatiga bevosita ta'sir qiladi. Stressga chidamlilik o'smirlar
orasida farq qiladi, asosan ularning individual xususiyatlari va hissiy intellekt darajasi
ta'sir qiladi. Hissiy intellekt insonning o'z his-tuyg'ularini tushunish va boshqarish
qobiliyatini, shuningdek, boshqalarning his-tuyg'ularini idrok etish qobiliyatini
anglatadi. Ushbu tadqiqot o'smirlarning shaxsiy xususiyatlari va hissiy intellektining
ularning stressni engish mexanizmlariga ta'sirini baholashga qaratilgan.
MATERIALLAR VA USULLAR
Tadqiqot Toshkent shahridagi yuqori sinf o‘quvchilari bilan o‘tkazildi.
Tadqiqotda quyidagi metodologiyalardan foydalanildi: Anketa - o'smirlarning shaxsiy
xususiyatlarini baholash va ularning stressga munosabatini aniqlash uchun
foydalaniladi. O'smirlarning hissiy intellekti Mayer-Salovey-Karuzoning hissiy
intellekt testi (MSCEIT) usuli yordamida baholandi. Psixologik baholash - Individual
temperament va xulq-atvor xususiyatlari "Katta beshlik" shaxsiyat doirasiga muvofiq
tahlil qilindi. Ma'lumotlar SPSS dasturi yordamida tahlil qilindi va korrelyatsiya tahlili
shaxsiy xususiyatlar, hissiy intellekt va stress o'rtasidagi bog'liqlikni baholash uchun
qo'llanildi.
ADABIYOTLAR TAHLILI
O'smirlik - bu stress va zo'riqish bilan tavsiflangan bolalik va etuklik o'rtasidagi
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
167
167
o'tish davri
1
. Har xil biologik va ekologik bosimlar, jumladan, akademik majburiyatlar,
fiziologik o'zgarishlar, oilaviy kelishmovchiliklar, mas'uliyat va noaniq kelajak
o'smirlarni hissiy muammolarga moyil qiladi (Lamb, Puskar, Sereika & Corcoran,
1998). Yechilmagan stressning oqibatlari depressiya, ovqatlanishning buzilishi,
bartaraf etishning buzilishi, o'z joniga qasd qilish xatti-harakati, dissotsiativ kasalliklar
(Bhola & Kapur, 2000), tashvish, diqqatning buzilishi, g'azab, jismoniy kasalliklar va
moddalarni suiiste'mol qilish kabi paydo bo'lishi mumkin. O'smirlarning stress va
stress omillarini tan olish maktab muhitida salomatlikni mustahkamlash va profilaktika
dasturlarini ishlab chiqish va amalga oshirish uchun juda muhimdir. Stressni
boshqarish choralari minimal kuch talab qiladigan va istalgan vaqtda foydalanish
mumkin bo'lgan dam olish strategiyalarini o'z ichiga oladi. Ko'p sonli gevşeme
texnikasi turli xil tadbirlarni, jumladan progressiv yengillik, boshqariladigan tasvirlar,
biofeedback, o'z-o'zini gipnoz va chuqur nafas olish mashqlarini o'z ichiga oladi.
O'smirlar ko'pincha hayotlaridagi bosimlarni samarali boshqarishda yordam beradigan
muolajalardan foydalanadilar. Ular duch keladigan stress omillarini va ularning
stressni boshqarish usullarini tushunish muhimdir. O'z-o'zidan yo'naltirilgan stressni
boshqarish usuli, masalan, dam olish usullari, o'smirlar uchun juda foydali hisoblanadi.
Progressiv mushaklarni bo'shashtirish texnikasi nafas olishning qisqarishi, qon
bosimining pasayishi va farovonlik hissi bilan ajralib turadigan tananing o'ziga xos
bo'shashish reaktsiyasini faol ravishda yuzaga chiqarish uchun har bir mushak
guruhining qisqarishi va bo'shashishiga urg'u beradi. Ushbu tadqiqot o'smirlik stressini
baholash, uning namoyon bo'lishini aniqlash va Progressiv mushaklarni bo'shatish
texnikasi (PMRT) ning stress va uning namoyon bo'lishiga ta'sirini baholashga
qaratilgan. Gipoteza shuni ko'rsatdiki, PMRTdan keyingi o'rtacha stress va uning
namoyon bo'lishi nazorat ostidagi amaliyotdan bir oy o'tgach baholangan o'rtacha
sinovdan oldingi o'lchov qiymatlaridan sezilarli darajada past bo'ladi. Kontseptual asos
Betti Neuman modeli (Memmott, Marett, Bott, & Duke, 2000) asosida yaratilgan.
Jismoniy, hissiy yoki ruhiy zo'riqishni keltirib chiqaradigan har qanday o'zgarish stress
deb ataladi. Stress - bu diqqatni yoki harakatni talab qiladigan har qanday stimulga
tananing javobidir. Bu ko'pincha g'azab, tashvish, ortiqcha mehnat va umidsizlikni
keltirib chiqaradi. Sizda jismoniy charchoq, zaiflik va nochorlik hissi paydo bo'lishi
mumkin. Stressni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin; ammo, bir nechta alomatlar sizda
haddan tashqari bosimni boshdan kechirayotganingizni ko'rsatishi mumkin. Ba'zida
stress aniq manbadan kelib chiqadi; Shunday bo'lsa-da, hatto ish, ta'lim, oila va
ijtimoiy o'zaro munosabatlardagi arzimas kundalik bosim ham ruhiy, ham jismoniy
salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Jamiyatning rivojlanishi davomida
rasmiy ta'lim hayotni yaxshi tomonga o'zgartirishda hal qiluvchi rol o'ynadi. Bu har
1
Qayumova Ruxshona, N.N. Zubaydova. "Til ta'limi: Stressni boshqarish va malaka oshirish strategiyalari." Yangi
O'zbekiston taraqqiyotida tadqiqotlarni o'rni va rivojlanish omillari, 2023.
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
168
168
bir shaxs uchun ta'limning keyingi bosqichiga o'tish va kelajakdagi kasbiy istiqbollarini
oshirish uchun hal qiluvchi daqiqa bo'lib xizmat qiladi. Binobarin, zamonaviy
jamiyatda shaxslar o'rtasida raqobat mavjud. Shunga qaramay, tashvishli hodisalar
yuzaga keladi: zamonaviy jamiyatda muhim masala bo'lgan universitet talabalari
o'rtasidagi akademik stress. Raqobat muhitida talabalar, xususan, bitiruvga
yaqinlashayotgan oliy o'quv yurtlari talabalari hayotning turli jabhalarida jiddiy
bosimga duch kelishadi. Akademik stress keskinliklardan birini tashkil qiladi.
Akademik stressni keng ma'noda yuqori talabchan ta'lim sharoitida talabaning
psixologik holati sifatida ta'riflash mumkin, bu mumkin bo'lgan akademik
muvaffaqiyatsizlikni anglash bilan tavsiflanadi. Optimal stress ta'lim maqsadlariga
erishish uchun shaxsning akademik faoliyatini oshirishi mumkin. Biroq, haddan
tashqari akademik stress ohangdorlik, zo'riqish va tashvish bilan bog'liq holat kabi
ruhiy va jismoniy qiyinchiliklar uchun zararli oqibatlarga olib keladi.
Butun dunyoda har besh bemorning shifokorga tashrifi uchun stress bilan bog'liq
muammolar borligi da'vo qilingan. Stressni boshdan kechirayotgan odamlarning
aksariyati oilaviy munosabatlarning keskinligi (85%), uyqudagi qiyinchiliklar (76%),
bosh og'rig'i (70%) va asabiylashish (70%) (Kumar va Bhukar, 2013). Oliy ta'lim
talabalari stress ko'rsatkichlarini namoyish etdilar, bu o'rta maktabdan universitetga
o'tish ularga ijtimoiy, akademik va psixologik jihatdan sezilarli ta'sir ko'rsatishini
ko'rsatdi. Bundan tashqari, yana bir tadqiqot stress va akademik ko'rsatkichlar o'rtasida
sezilarli, zaif bo'lsa-da, salbiy korrelyatsiyani aniqladi. Binobarin, shuni ta'kidlash
mumkinki, stress doimiy ravishda bakalavriat talabalari uchun engib o'tish uchun katta
qiyinchilik tug'diradi. Akademik samaradorlik va muvaffaqiyat o'rtasida mustahkam
bog'liqlik mavjud. Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, akademik bosimlar ularga
nisbatan zaiflik darajasini ko'rsatadigan bakalavriat talabalari uchun stressning asosiy
manbalari bo'lgan. Tibbiyot talabalari va oxirgi kurs talabalari tengdoshlariga
qaraganda stressning yuqori darajasiga ko'proq moyil bo'lishadi (Elias, Ping va
Abdullah, 2011). Sulla, Aquino va Rollo (2022) ma'lumotlariga ko'ra, ta'lim tizimi
COVID-19 dan keyin jiddiy o'zgarishlarga duch keldi, natijada talabalar talablari ortdi.
Bundan tashqari, ta'lim paradigmasi an'anaviy oflayn usullardan onlayn va gibrid
formatlarga o'tdi. Shahzadi va Ahmad (2011) ta'kidlashicha, akademik natijalar va
bitiruv qiymati oliy o'quv yurtlari uchun asosiy nuqta sifatida paydo bo'lgan.
Talabalarning muvaffaqiyati bilan bog'liq omillarni tekshirishga oliy ta'lim sektorida
e'tibor tobora ortib bormoqda (Kapadia va boshq., 2022). Li (2017) ta'kidlashicha,
ko'plab so'nggi tadqiqotlar talabalarning ilmiy yutuqlariga ta'sir qiluvchi omillarni
o'rganib chiqdi. Budu, Abalo, Bam, Budu va Peprah (2019) fikriga ko'ra, ba'zi
elementlar akademik muvaffaqiyatga sezilarli darajada ta'sir qiladi, shu jumladan
asosiy shaxsning atrofi va qo'llab-quvvatlash tizimi. Budu, Abalo, Bam, Budu va
Peprah (2019) maʼlumotlariga koʻra, akademik samaradorlik talabaning koʻplab oʻquv
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
169
169
fanlari boʻyicha yutuqlarini baholaydi. O'qituvchilar va maktab ma'murlari yutuqni
sinfdagi ishlash, o'tish ballari va standartlashtirilgan test natijalari asosida baholaydilar.
Budu, Abalo, Bam, Budu, and Peprah (2019) ta'kidlashicha, talabalar uchun akademik
muvaffaqiyatning muhim sharti qoniqarli yakuniy baho yoki o'rtacha ball (GPA); 1,5
dan past bo'lgan GPA etarli darajada bajarilmaganligi sababli semestrni takrorlashni
talab qiladi. Elias, Ping va Abdullah (2011) ta'kidlashicha, turli omillar talabaning
psixologiyadagi akademik muvaffaqiyatiga, shu jumladan muvaffaqiyatga erishish
bosimiga ta'sir qiladi. Li (2017) stress darajasi akademik muvaffaqiyat bilan
bog'liqligini ta'kidlaydi. Bundan tashqari, Hitches, Woodcock va Ehrich (2022)
topshiriqlar bilan bog'liq harakatlar, talabalarning o'zini o'zi rivojlantirish haqidagi
akademik idroki va, eng muhimi, talabalarga qo'yilgan vaqt cheklovlari kabi
qo'shimcha omillarni aniqlaydi. Lal (2014) tadqiqotiga ko'ra, talabalarning stress
darajasi umumiy manbadan, xususan, akademik ish yuki va topshiriqni bajarishdan
kelib chiqadi. Wilks (2008) tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, akademik stress shaxsning
moslashish
imkoniyatlaridan
oshib
ketadigan
akademik
bosimlarning
kombinatsiyasidan kelib chiqadi. Wilks (2008) topilmalaridan farqli o'laroq, Quincho
va boshqalar. (2021) akademik stress bo'lajak mutaxassislarning, ayniqsa sog'liqni
saqlash fakultetida o'rganish va hissiy farovonligiga ta'sir qiluvchi elementlardan kelib
chiqadi. Mezon akademik bosim, ijtimoiy elementlar, oilaviy ta'sirlar va eng muhimi,
psixologik fikrlarni o'z ichiga oladi.
Khan, Altaf, and Kausar (2013) ma'lumotlariga ko'ra, tadqiqotlar shuni
ko'rsatadiki, talabalar o'rtasida akademik stress semestr yakuniga yaqin boshiga
nisbatan ko'proq bo'ladi. Khan, Altaf, and Kausar (2013) tadqiqotlari shuni
ko'rsatadiki, semestr boshida va oxirida talabalar o'rtasida o'rganish samaradorligida
sezilarli farq yo'q, chunki semestr tizimidagilar butun davr davomida hushyor va
mashg'ul bo'lishga majbur. Hizqiyoning (2021) tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, maktab
bilan bog'liq og'ir stress bizning ish bilan shug'ullanishga bo'lgan motivatsiyamizni
pasaytiradi va umumiy akademik ko'rsatkichlarga salbiy ta'sir qiladi, bu esa, ehtimol,
maktabni tark etish ko'rsatkichlarining oshishiga olib keladi. Bundan tashqari,
depressiya, uyqusizlik, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish va tashvish kabi
salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, Li (2017) stress sabablarini
tushunish stressni boshqarishning hal qiluvchi elementi ekanligini ta'kidlaydi.
Keyinchalik Lal (2014) o'qituvchilar yagona yondashuvga tayanishdan ko'ra ko'plab
strategiyalarni qo'llashlari kerakligini ta'kidladi. Talabalar noqulay o'quv muhitidan
tashqari, akademik stressga hissa qo'shadigan omillarni hal qilish uchun rejalashtirilgan
maslahat sessiyalarida qatnashishlari kerak. Erkutlu va Chafra (2006) tadqiqotiga
ko'ra, imtihonlarni yaxshi bajarish uchun bosim va o'quv muhitiga ajratilgan vaqt
talabalarning stress darajasiga ta'sir qiladi. Ezekiel (2021) tadqiqoti akademik bosimni
o‘quvchilarning o‘z akademik ko‘rsatkichlarini oshirishga qodir emasligi va
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
170
170
yutuqlarining turg‘unligidan qo‘rqishlari natijasida boshdan kechiradigan stress
sifatida belgilaydi. Joselle Tus (2020) tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, bolalar boshdan
kechiradigan akademik bosim ularning ijtimoiy, jismoniy, kognitiv va fiziologik
farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Bu, shuningdek, o'quvchilarda ruhiy kasalliklar,
jumladan, tashvish, tushkunlik va uyqusizlikni boshdan kechirish ehtimolini oshiradi.
Beilock va Ramirez (2011) ta'kidlashicha, o'qituvchilar talabalar tomonidan boshdan
kechirilgan akademik bosim manbalarini tushunishlari va aniqlashlari kerak.
Aksincha, o'qituvchilar o'quvchilarga akademik bosim o'tkazmasliklari va ularning
qiziqishlari va iste'dodlarini amalga oshirishlariga ruxsat berishlari kerak. Ali va
boshqalar tadqiqotiga ko'ra. (2013), o'qituvchilar yosh shaxslarga vaqtni boshqarish,
ustuvorliklarni belgilash va tashkil etishga qaratilgan dasturlar bilan ta'minlashi
kutilmoqda, bu ularga katta akademik talablarni samarali bajarishga imkon beradi.
Ibrohim (2015) og'ir ish yuklari, uzoq o'qish soatlari va yuqori umidlar natijasida
yuzaga keladigan akademik bosim va stress yosh shaxslarning farovonligi va akademik
faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishini aniqladi. Shahzadi va Ahmad (2011) fikriga ko'ra,
talabalar akademik bosim va stressni yumshatish va muvaffaqiyatli hal qilish uchun
ta'lim doirasida intellektual va ijtimoiy jihatdan ustun bo'lishlari kerak. Ish yuki asosan
inson-mashina tizimining inson elementi uchun mehnat majburiyatlarini bajarish bilan
bog'liq xarajatlardir. "Xarajat" atamasi aqliy, kognitiv yoki javob resurslarining
tugashini anglatadi, natijada kelajakdagi faoliyatni yakunlay olmaslik, shuning uchun
hissiy zo'riqish yoki ishlashning pasayishi (Hart va Wickens, 1990). Samaradorlikka
ta'sir qiluvchi asosiy vazifa elementlari ish yuki bilan bog'liq, chunki ular odamlarning
muhim faoliyatni qanday bajarishini va ularning tushunish darajasini belgilaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ish yukining ortishi akademik muhitda xabardorlikni
oshirishni talab qiladi, chunki ish yuki har bir talabaning o'quv salohiyatini
optimallashtirish uchun akademik natijalarga sezilarli ta'sir qiladi. Tadqiqotlar shuni
ko'rsatadiki, ishlaydigan talabalar ko'proq ish yukini boshdan kechiradilar va
ishlamaydigan hamkasblariga qaraganda past akademik ko'rsatkichlarni namoyish
etadilar (Kurata, Bano & Matias, 2015). Young va boshqalar. (2013) immersiv,
kompyuterga asoslangan inqiroz paytida buyruq va nazorat kontekstida stressni
boshqarish uchun muayyan kasblarning muvofiqligini o'rganuvchi tadqiqot o'tkazdi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tashvish darajasi o'zgarmagan bo'lsa-da, stress darajalari va
ish yukini his qilish har bir vazifaning funktsiyalari bilan bog'liq.
Malayziya Utara universitetida sirtqi ta'lim bo'yicha aspirantlar o'rtasida stress,
ish yuki, vaqtni boshqarish va akademik yutuqlar o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganish
uchun tadqiqot o'tkazildi. Ma'lumotlar ish yuki va talabalarning o'quv yutuqlari
o'rtasidagi ijobiy va sezilarli bog'liqlikni ko'rsatadi. O‘quv yuklamasi sirtqi ta’lim
bo‘yicha o‘qiyotgan talabalarning faoliyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatdi, chunki ular o‘z
mas’uliyatini uddalashda qiynalib, oxir-oqibat belgilangan vazifalarni bajara olmadi.
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
171
171
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, ish yuki sirtqi ta'lim talabalarining ishlashiga sezilarli
darajada ta'sir qiladi, chunki ular ko'pincha topshiriqlarni bajarish va finalga
tayyorgarlik ko'rishda charchashni boshdan kechirishadi, chunki ular tungi vaqtda
o'quv vazifalariga diqqatini jamlashga xalaqit beradi. Natijada, ular o'zlarining yuqori
sifatli vazifalarini baholash uchun o'z vaqtida taqdim eta olmaydilar. Bu talabaning
o'sha semestrdagi faoliyatiga ta'sir qiladi (Sallehuddin, Huzaidy & Rosli, 2019).
Akademik o'zini o'zi idrok etish - bu shaxsning o'z shaxsini tushunishi, uni
belgilaydigan aqliy va jismoniy xususiyatlarni o'z ichiga oladi. Bu nuqtai nazar haqiqiy
o'z-o'zini anglash yoki turli darajadagi buzilishlarni o'z ichiga olishi mumkin. Bu
ba'zan o'z-o'zini anglash deb ataladi. Tadqiqot o'rta maktab o'quvchilarining akademik
samaradorligi va shu kontekstda o'zini o'zi anglash o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganib
chiqdi. Natijalar ikkala o'zgaruvchi o'rtasidagi mustahkam bog'lanishni ko'rsatdi,
akademik o'zini o'zi anglash matematikada ham, adabiyotda ham muvaffaqiyatning
ishonchli bashoratchisi bo'lib xizmat qiladi (Jozefina, Adom va Solomon, 2014).
Tibbiyot maktabida tengdoshlarning ijtimoiy qo'llab-quvvatlash rolini baholash orqali
psixologik iztirob va akademik o'zini o'zi anglash o'rtasidagi munosabatni o'rganish
bo'yicha keyingi tadqiqot olib borilmoqda. Tengdoshlarning salbiy ijtimoiy qo'llab-
quvvatlashi va psixologik stress ikkalasi ham yomon akademik o'zini o'zi anglash bilan
teskari bog'liq ekanligi aniqlandi. Tadqiqotning tibbiyot talabalarida psixologik tanglik
va tengdoshlarning etarli darajada ijtimoiy qo'llab-quvvatlanmasligi birgalikda salbiy
akademik o'zini o'zi anglash ehtimolini oshirishi mumkin. Talabaning o'quv
faoliyatining etarli darajada bo'lmasligi bevosita psixologik stress bilan bog'liq.
Binobarin, stressning zararli halqasini va etarli darajada akademik ko'rsatkichlarni
buzish uchun talabalar o'rtasida tengdoshlar bilan ijtimoiy aloqalarni rivojlantirish
tavsiya etiladi (Yamada, Klugar va Oborna, 2014). Xalaila (2015) tadqiqoti tomonidan
ma'lum qilingan tadqiqot, test tashvishi ichki motivatsiya bilan muvozanatlangan
akademik yutuqlarga salbiy ta'sir ko'rsatishini aniqlash uchun akademik o'zini o'zi
kontseptsiyasining akademik samaradorlikka bevosita va/yoki bilvosita ta'sirini
o'rganib chiqdi. Topilmalar yaxshilangan o'quv yutuqlari va yanada qulay o'zini-o'zi
tushunchasi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rsatdi. Yaxshilangan o'zini o'zi
kontseptsiyasi rivojlangan akademik ko'rsatkichlar bilan bevosita bog'liq edi. Ichki
motivatsiya va test tashvishi akademik muvaffaqiyat va o'zini o'zi anglash o'rtasidagi
bog'liqlikni sezilarli darajada vositachilik qildi. Bundan tashqari, ichki motivatsiya test
tashvishining akademik samaradorlikka salbiy ta'sirini sezilarli darajada yumshatdi.
Ikkala shaxs ham bevosita va bilvosita ilmiy yutuqlar va akademik o'zini o'zi anglash
o'rtasidagi munosabatlarga ta'sir ko'rsatish qobiliyatini namoyish qiluvchi vositachi
sifatida ko'rilishi mumkin. Bundan tashqari, topilmalar shuni ko'rsatdiki, ichki drayv
test tashvishining har bir talabaning ishlashiga salbiy ta'sirini yumshatgan. Natijalar
talabalar muvaffaqiyatida, ayniqsa, hamshiralik ishi talabalari orasida kontekstual va
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
172
172
motivatsion omillarning ahamiyatini ta'kidladi, chunki hamshiralik ta'limi
imtihonlarga, simulyatsiya laboratoriyalarida klinik mashg'ulotlarga va kasalxonadagi
ish muhitiga o'xshash stress va oldindan aytib bo'lmaydigan o'ta qattiq intizomdir.
Vaqtni boshqarish vaqtingizni optimallashtirish va hayot sifatini yaxshilash imkonini
beruvchi qobiliyatlar to'plamini o'z ichiga oladi. Talabalar ko'pincha o'z maqsadlariga
erishish uchun vaqtlarini samarali ishlata olmaydilar. Ushbu tadqiqot Nigeriyadagi
oliy ta'lim talabalari o'rtasida vaqt cheklovlari va akademik ko'rsatkichlar o'rtasidagi
bog'liqlikni aniqladi. Talabalar vaqtini boshqarishdagi cheklovlarni aniqlash uchun
gipotezalar ishlab chiqilgan. Natijalar shuni ko'rsatdiki, vaqtni boshqarish bo'yicha
tadbirlar, jumladan, kechiktirish, ustuvorlik va rejalashtirish talabalarning akademik
samaradorligiga sezilarli ta'sir ko'rsatdi. Ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, kechiktirish
akademik natijalarga sezilarli ta'sir qiladi; shuning uchun talabalar belgilangan
muddatlarni o'tkazib yubormaslik uchun o'z topshiriqlarini va boshqa o'quv
majburiyatlarini o'z vaqtida bajarishlari kerak. Talabalar o'rtasida vaqtni noto'g'ri
boshqarish ularning yangi semestr uchun maktabga qaytish, kurslarga yozilish,
ma'ruzalarda qatnashish, topshiriqlarni bajarish, testlarga o'qish va imtihonlarga o'z
vaqtida tayyorlanish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi (Adebayo & Aduke, 2015).
NATIJALAR VA MUHOKAMA
Tadqiqot natijalari quyidagi muhim jihatlarni ochib berdi: Shaxsiy xususiyatlar
va stress. Ekstraversiya ko'rsatkichlari yuqori bo'lgan o'smirlar mustahkam ijtimoiy
qo'llab-quvvatlash tarmoqlari tufayli stressga moyilligi pasayganligini ko'rsatdi.
Yuqori nevrotizmni ko'rsatadigan o'smirlarning stressga nisbatan sezgirligi va tashvish
va qayg'uga nisbatan ko'proq moyilligi bor edi. Hissiy intellekt va stressga chidamlilik.
Yuqori hissiy intellektga ega bo'lgan o'smirlar stressni boshqarish, emotsional
tushunish va his-tuyg'ularni to'g'ri ifoda etishda mahorat ko'rsatdi. Emotsional intellekt
darajasi past bo'lgan o'smirlar stressga nisbatan yuqori reaktsiyalarni ko'rsatdilar.
Gender nomutanosibligi Yuqori hissiy intellektga ega bo'lishiga qaramay, qizlar
stressga ko'proq moyil ekanligi qayd etilgan. O'g'il bolalar ko'pincha tajovuzkorlik
yoki passiv qarshilik orqali stressni namoyon qiladilar. Topilmalar shuni ko'rsatdiki,
o'smirlarning shaxsiy xususiyatlari va hissiy intellekt ularning stressni engish
mexanizmlariga sezilarli darajada ta'sir qiladi. Hissiy intellektni oshirish stress
darajasini pasaytirishga yordam beradi.
XULOSA
Ushbu tadqiqot natijalari o'smirlarning shaxsiy xususiyatlari va hissiy
intellektning stressga ta'sirini tekshirish imkonini berdi. Tadqiqot natijalari shuni
ko'rsatdiki, kuchli hissiy intellektga ega bo'lgan o'smirlar stressni mohirlik bilan
boshqara oladi, bu ularning psixologik farovonligiga ijobiy ta'sir qiladi. Psixologik
treninglar va hissiy intellektni oshirishga qaratilgan dasturlarni ishlab chiqish
o'smirlarning stressga chidamliligini oshirish uchun juda muhimdir.
JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
Volume–75_Issue-1_April-2025
173
173
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR ROʻYXATI:
1.
Goleman, D. (1995).
Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
.
Bantam Books.
2.
Mayer, J. D., Salovey, P., & Caruso, D. R. (2004).
Emotional Intelligence: Theory,
Findings, and Implications
. Psychological Inquiry, 15(3), 197–215.
3.
Lazarus, R. S. (1999).
Stress and Emotion: A New Synthesis
. Springer Publishing.
4.
John, O. P., & Srivastava, S. (1999).
The Big Five Trait Taxonomy: History,
Measurement, and Theoretical Perspectives
. Handbook of Personality: Theory and
Research, 2, 102–138.
5.
Zeidner, M., Matthews, G., & Roberts, R. D. (2012).
What We Know about
Emotional Intelligence: How It Affects Learning, Work, Relationships, and Our
Mental Health
. MIT Press.
