MODERN EDUCATION AND DEVELOPMENT
Выпуск журнала №-26
Часть–8_Май –2025
336
BOLALARDAGI ICHKI QO’RQUV HAMDA TASHVISHNI
YENGISHNING PSIXOLOGIK USULLARI
Abdimalikova Noila To'laboy qizi
Surxondaryo viloyati Qiziriq tumani 40-umumiy o'rta ta'lim maktabi
amaliyotchi psixologi
Annotatsiya: Qo`rquvlar - bu yoqimsiz tuyg’u, ba’zida insonni butun
hayoti davomida ta’qib qiladi. Bunday odamlar u bilan tug’ilganga o’xshaydi va
hech qachon ajralishmaydi. Xuddi shu xulq-atvor skriptlari avloddan-avlodga
o’tdi va qanday qilib o’sishni bilmagan juda ko’p odamlar.
Kalit so’zlar qo’rquv, tashvish muammosi , xavfga reaktsiya , qo’rquv
sabablari
KIRISH
Qo‘rquvlar - bu psixologik xususiyat, odamning tashvish holatini boshdan
kechirishga moyilligi. Ko’pincha tashvish uning muvaffaqiyatsizligi yoki
muvaffaqiyatining ijtimoiy oqibatlarini kutish bilan bog’liq. Qo`rquv stress bilan
chambarchas bog’liq.Zamonaviy ilm-fan tashvish muammosiga katta qiziqish
bildirmoqda. Ushbu qiziqish ko’plab ilmiy tadqiqotlarda namoyon bo’ladi, bu
yerda ushbu muammo muhim o’rin tutadi va psixologik jihatdan tahlil
qilinadi.Psixologiyada tashvish muammolari bilan quyidagi olimlar shug’ullangan:
V.M. Astapov, V.R. Kislovskaya, E.V. Novikova, A.M. Parishionerlar va
boshqalar. Ularning barchasi qo’rquv, qoida tariqasida barqaror xarakterli
xususiyat emasligini, lekin bolalikdan yuqori darajadagi xavotirlik o’zgarmas
bo’lib, shaxsiy xususiyatga aylanib ketishini ta’kidladilar, bu esa tabiiy ravishda
ruhiy xavf tug’diradi.Qo‘rquvlar bir tomondan, tashvishlanishning o’zi bo’lib,
unda odam o’zini noqulay his qiladi va shuning uchun imkon qadar tezroq bu
tuyg’udan xalos bo’lishga intiladi. Boshqa tomondan, tashvish haqiqiy va mumkin
bo’lgan “nosozliklar” haqida signal beradi.Xavotirli odamlar qayerdan keladi?
MODERN EDUCATION AND DEVELOPMENT
Выпуск журнала №-26
Часть–8_Май –2025
337
Nima uchun ba’zi odamlar biron bir sababga ko’ra tashvishlanadilar, boshqalari
esa xotirjam bo’lishadi?
Xavotirli odam qanday yashaydi va nima uchun uning hayotida hamma narsa
juda qiyin?
Qo`rquvlar - bu yoqimsiz tuyg’u, ba’zida insonni butun hayoti davomida
ta’qib qiladi. Bunday odamlar u bilan tug’ilganga o’xshaydi va hech qachon
ajralishmaydi. Xuddi shu xulq-atvor skriptlari avloddan-avlodga o’tdi va qanday
qilib o’sishni bilmagan juda ko’p odamlar.Xavotirli ona - tashvishli bola.Bu
qanday ishlaydi? Onaning bolasi uchun tashvishlanish xavfi nimada?
Xavotirli odamning hayoti:
Birinchidan, tashvishli odamga dunyo qanday ko’rinishini tasvirlab
beraylik. Bu xavf va tahdidlarga to’la dunyo. Hech narsa aniq bo’lmagan va hamma
narsa qo’rqinchli dunyo. Tuzatib bo’lmaydigan, dahshatli narsa sodir bo’lishi
mumkinligini kutadigan dunyo va o’zingizni himoya qilishning iloji yo’q. Ojizlik
va nazoratsizlik hissi.Bunday tashvishli odam o’z his-tuyg’ularini dunyoga uzatadi.
U boshqa odamlar oldida zaif va ojiz, zaif va o’zini himoya qila olmaydigan sifatida
namoyon bo’ladi. U rad etishdan qo’rqadi, nizolardan qo’rqadi.
Bunday
tashvishli ona va
uning bolasi
o’rtasida nima bo’ladi? Ona o’z
tashvishini bolaga bildiradi, tashvishli bog’lanishni shakllantiradi.Xavotirli bola
esa tashvishli kattalarga aylanadi. Uning hayoti, u nima bo’lishidan qat’i nazar,
muvaffaqiyatga erisha olmasligini his qilish bilan to’yingan. U xato qilishdan
qo’rqadi, o’zgarishdan qo’rqadi. U o’zi uchun noqulay bo’lsa ham barqarorlikni
tanlaydi, chunki barqarorlik bo’lmagan joyda bu juda qo’rqinchli va xavfli. U yerda
g’ayrioddiy, tayanadigan hech narsa yo’q va ichkarida hech qanday yordam yo’q.
Agar o’zingizda yordam bo’lmasa, unda siz kimdandir yoki biror narsadan yordam
izlashingiz kerak: boshqa odamlarda, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar.
Hamma oqibatlar bilan qaramlik shunday shakllanadi.
Ma’lumotlarga qaraganda yer yuzi aholisining 10-11 % turli xil
fobiyalardan aziyat chekadi. Bu holat insonda kutilmaganda va anglanmagan
sababga koʻra paydo boʻlishi mumkin. Ayniqsa, bolalarda qoʻrquv va fobiyalar
MODERN EDUCATION AND DEVELOPMENT
Выпуск журнала №-26
Часть–8_Май –2025
338
ularning jamiyatga, oʻrab turgan olamga moslashish jarayonlarida koʻproq
uchraydi.
Koʻrsatilishicha,
fobiyalar
fantaziyasi
yaxshi
rivojlangan,
xavotirlanuvchan xarakterga ega boʻlgan, oʻziga ishonmaydigan, oʻziga past baho
beradigan, muloqatga kirishish malakalari yaxshi shakllanmagan insonlarda
koʻproq kuzatilar ekan. Bu jarayonga irsiyat hamda tarbiya ham katta ta’sir
koʻrsatadi. Fobiya erkaklarga qaraganda ayollarda koʻproq uchraydi. Bu holat
ayollarning hissiyotga beriluvchanliklari va koʻpincha agressiyaning ob’yektiga
aylanib qolishlari bilan bogʻliqdir.
Fobiyaning juda ham koʻp turlari mavjud: odamlar biror xayvondan,
xashoratdan, balandlikdan, yolgʻiz qolishdan, kasalikka chalinishdan, ochiq yoki berk
boʻshliqdan qoʻrqadilar. Xatto insonlarda fobofobiya, ya’ni biror fobiyaga duchor
boʻlishdan qoʻrqish kabi turi xam uchraydi. Odamlarning doimo qoʻrquv hissini
koʻzgʻatuvchi vaziyatdan qochishlari fobiyaning belgisidir.
Fobiyalar vaqtida inson qoʻrquv ob’yektiga nisbagan vegetativ nerv
sistemasidagi koʻzgʻalishlar natijasida 2 xil usulda javob reaksiyasini koʻrsatishi
mumkin:
1 - holatda, simpatik nerv sistemasi qoʻzgʻalib, yurak urishining tezlashuvi,
qon bosimining koʻtarilishi, terining qizarishi kabi belgilar kuzatilsa, 2 - holatda esa
parasimpatik nerv sistemasining qoʻzgʻalishi natijasida yurak urishining sekinlashuvi,
qon bosimining pasayishi, teri rangining oqarishi, sovuq ter chiqishi kabi holatlar
namoyon boʻladi.
Ma’lumotlarda koʻrsatilishicha, fobiya nasldan-naslga oʻtadi. Ota-onada biror
fobiya mavjud boʻlgan boʻlsa, farzandga ham shu holatga nisbatan moyillik nasliy
yoʻl bilan uzatiladi, ammo bu moyillik aynan shu fobiya turiga nisbatan boʻlmasligi
mumkin.
Fobiyalar inson hayoliy faoliyatining deyarli hamma jabxalarida uchrashi
mumkin:
1)
Insonning uyda boʻlish, xoʻjalik ishlari, shaxslararo munosabatlar va
xokazolar bilan bogʻliq fobiyalar: yongʻin chiqishidan, gaz bilan zaxarlanishdan, tok
zarbasidan (urishidan), suv bosib ketishidan, balandlikdan, ifloslikdan, yuvish
MODERN EDUCATION AND DEVELOPMENT
Выпуск журнала №-26
Часть–8_Май –2025
339
vositalaridan, dorilardan, maishiy asboblar portlab ketishidan, uyning qulab
tushishidan, yolgʻizlikdan yoki qorongʻulikdan qoʻrqish.
2)
Ish faoliyati bilan bogʻliq fobiyalar (hamkasblar va boshliqlar bilan
munosabatlardan, atrof - muhitdan va xokazolardan qoʻrqish): ishni boshlashdan,
ishni yoʻqotib qoʻyishdan, yangi mutaxassisligiga mos boʻlmaslikdan, ish joyida
shikastlanish yoki baxtsiz xodisadan, nafaqaga chiqishdan, hamkasblari bilan oʻzaro
bir-birini
tushuna
olmaslikdan,
boshliqlardan,
nazorat
— tekshiruvchi
tashkilotlardan, muhim muzokaralardan, mas’uliyatni oʻz zimmasiga olishdan
qoʻrqish.
3)
Insonning shaxsiy, jinsiy hayoti bilan bogʻliq fobiyalar:
homiladorlikdan, farzandsizlikdan, zoʻrlanishdan, jinsiy yuqumli kasalliklar
yuqishidan, turli kasalliklar bilan kasallanishdan, qarilikning qiyin kechishidan, soch
toʻkilishidan, allergik reaksiyalardan qoʻrqish va boshqalar.
4)
Yashirin fobiyalar: qarama - qarshi jins vakillaridan; biror illatga berilib
qolishdan; alkogol, narkotik mahsulotlariga, dori vositalariga va boshqa xil tobelik
yuzaga kelishidan; omadsizlikning takrorlanishidan, kimningdir joniga qasd
qilishdan; oʻldirilishdan; yolgʻiz joylardan, binolardan, oʻzini oʻldirishdan, boyligini
yoʻqotishdan, aqldan ozishdan, oʻzga sayyoraliklar bilan uchrashuvdan, turli
ranglardan, rux va arvohdardan qoʻrqish.
5)
Ota-onalarda kechadigan fobiyalar: oʻz bepushtligidan, homiladorlikdan
homilaga zarar yetishdan, tugʻruq ogʻriqlaridan, turmush oʻrtogʻi bolani
sevmasligidan, bolada qandaydir illat aniqlanishidan, unga ziyon yetkazishlaridan
qoʻrqish.
Xavotirli odamlar o’zlarini past baholaydilar, o’zlarini zaif his qiladilar.
Ular kuchli bo’lishdan qo’rqishadi, chunki aks holda ularning yonidagi kimdir
o’zini yomon his qiladi. Bu mustaqil yashashga yana bir to’siqdir.
XULOSA
Psixologning tashvishli odam bilan qanday ishlashi.Terapiyada biz ota-
onalardan ajralish bilan ishlaymiz. Ajralish - bu ajralish. Inson onasidan ajraladi,
mustaqillikni o’rganadi. U bolaligida egallamagan ko’nikmalarni egallaydi. U
MODERN EDUCATION AND DEVELOPMENT
Выпуск журнала №-26
Часть–8_Май –2025
340
yangi shaxs bilan tanishadi, o’z shaxsiyatini topadi, onasidan ajralgan, o’z shaxsiy
hayoti bilan yashashga qodir. Umuman olganda, biz hammamiz u yoki bu darajada
bolalarimiz haqida qayg’uramiz. Ammo tashvishli ona bo’lsa, bu tajribalar juda
ko’p. Giper -vasiylik va giper -nazorat bunday onaning asosiy namoyonidir. Barcha
mumkin bo’lgan xavf-xatarlarni kuzatib borish, bolani uning fikriga ko’ra unga
zarar yetkazishi mumkin bo’lgan barcha narsalardan himoya qilishga harakat qilish
kerak. Stressga chidamlilik rivojlanadi va tashvish uchun o’z-o’ziga yordam berish
usullari to’planadi. O’z-o’zini hurmat qilish asta-sekin o’sib bormoqda, chunki
endi u ko’p narsani qila oladi va buni o’zi ham biladi. Harakat qilish uchun
onasining roziligi va ruxsatiga muhtoj emas.Jarayon uzoq va mashaqqatli, ammo
juda qiziqarli. Psixologik jihatdan yetuk shaxsning o’sishi va kattalar erkin
hayotiga kirish davri.
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO’YXATI:
1.
Parishoniylar A.M. Bolalar va o’smirlardagi tashvish: psixologik tabiat va yosh
dinamikasi. M. Voronej, 2000.
2.
Anksiyete va tashvish. O’quvchi / komp. V.M. Astapov. - SPb., 2001 yil.
3.
Rabbimova U., Khasanova D., Sanaev A. Professional pedagogical ethics of a
modern pedagogue // Problems and trends of modern innovation assessment:
solutions and perspectives. - 2022. - Volume 1. - No. 1. - S. 422-423
4.
Malika Ortikova and Alisher Sanaev. «Human Quality: Signs». Contemporary
Innovation Assessment by Problems and Trends: Solutions and Perspectives 1.1
(2022): 415-419.
5.
Interner materiallari
