ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
487
TAYYORLOV DAVRINING UMUM JISMONIY TAYYORGARLIK BOSQICHIDA
AYLANMA MASHG‘ULOTNI QO‘LLASH USULLARI VA ULARNI TAHLIL QILISH
Habibjonova Xushro‘ya Murodjon qizi
O‘zDJTSU “Gandbol, regbi, chim ustida xokkey nazariyasi va uslubiyati kafedrasi” o‘qituvchisi.
Qo‘qanboyev Mirza-Avazbek Dehqonboy o‘g‘li
Norbo‘riyev Ruslanbek Saparali o‘g‘li
O‘zDJTSU 3-bosqich talabasi.
https://doi.org/10.5281/zenodo.15199374
Annotatsiya. Ushbu maqolada gandbolchilarni umumiy jismoniy tayyorgarlik bosqichida
aylanma mashg‘ulotlarni qo‘llashning usullari va samaradorligi tahlil qilingan. Tadqiqot
natijalari, aylanma mashg‘ulot usulining sportchilarning jismoniy sifatlarini, jumladan, tezlik,
chidamlilik, kuch va chaqqonlikni rivojlantirishda samarali ekanligini ko‘rsatdi.
Kalit so‘zlar: jismoniy tayyorgarlik, jismoniy sifatlar, aylanma mashg‘ulot, kuch,
tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, egiluvchanlik, maxsus mashg‘ulotlar.
МЕТОДЫ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ЭТАПЕ
ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЕРИОДА И ИХ
АНАЛИЗ
Аннотация. В данной статье проанализированы методы и эффективность
применения круговых тренировок на этапе общей физической подготовки гандболистов.
Результаты исследования показали, что метод круговых тренировок эффективно
способствует развитию физических качеств спортсменов, включая скорость,
выносливость, силу и ловкость.
Ключевые слова: физическая подготовка, физические качества, круговая
тренировка, сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, специальная
тренировка.
METHODS OF APPLICATION OF CIRCUIT TRAINING IN THE GENERAL
PHYSICAL PREPARATION STAGE OF THE TRAINING PERIOD AND THEIR
ANALYSIS
Abstract. This article analyzes the methods and effectiveness of using circuit training
during the general physical preparation phase of handball players. The results of the study
showed that the circuit training method is effective in developing athletes’ physical qualities,
including speed, endurance, strength, and agility.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
488
Keywords: physical training, physical qualities, circuit training, strength, speed, agility,
endurance, flexibility, special training.
Dolzarbligi.
Zamonaviy sportda mashg‘ulot jarayonlarining samaradorligini oshirish va
sportchilarning jismoniy holatini yaxshilash dolzarb masalalardan biri hisoblanadi. Aylanma
mashg‘ulot usuli jismoniy tayyorgarlik bilan birga taktik va texnik ko‘nikmalarni ham
shakllantirishga yordam beradi. Gandbolchilar uchun ushbu usulning o‘rganilishi va amaliyotga
tadbiq etilishi ularning natijalarini sezilarli darajada oshirish imkonini beradi.
Gandbol sporti yuqori tezlik, chidamlilik va jismoniy tayyorgarlikni talab qiladigan
o‘yinlardan biri hisoblanadi. Sportchilarning har tomonlama rivojlanishi uchun samarali
mashg‘ulot usullarini qo‘llash muhim ahamiyat kasb etadi. Shu nuqtayi nazardan, aylanma
mashg‘ulot usuli gandbolchilar jismoniy sifatlarini rivojlantirishda samarali vosita bo‘lib xizmat
qiladi.
Tadqiqotning maqsadi.
Ushbu tadqiqotning asosiy maqsadi aylanma mashg‘ulotning
gandbolchilar jismoniy sifatlariga ta’sirini aniqlash, uning samaradorligini baholash hamda sport
natijalariga ta’sirini o‘rganishdan iborat.
Tadqiqotning vazifalari:
1.
Aylanma mashg‘ulot usulining nazariy asoslarini o‘rganish;
2.
Tadqiqot jarayonida olingan natijalarni tahlil qilish va baholash;
3.
Aylanma mashg‘ulot usulining sport natijalariga ta’sirini ilmiy jihatdan asoslash;
4.
Mashg‘ulot usulining kelajakda rivojlantirish mumkin bo‘lgan yo‘nalishlarini tavsiya
qilish.
Gandbol sport turida “aylanma mashg‘ulot” yaxshi o‘zlashtirilgan mashqlar orqali turli
mushak guruhlariga taʼsir ko‘rsatadi, texnik malakalarni va jismoniy sifatlarni takomillashtiradi.
“Аylanma mashg‘ulot”da odatda, tanani va mushaklar guruhini birin-ketin ishga safarbar
qiladigan 5-10 xil turdagi mashqlar majmuidan iboratdir.
Boshlanishida umumiy jismoniy tayyorgarlikni rivojlanuvchi mashqlar aniq takrorlash
soni bilan bajariladi, masalan: 1-2 ta mashq yelka kamarini rivojlantirishga, 2 ta mashq tananing
oldingi mushaklarini rivojlantirishga, 2 ta mashq oyoq mushaklarini rivojlantirishga, 2 ta mashq
tanaga umumiy taʼsir ko‘rsatishga, bundan tashqari egiluvchanlik, chaqqonlik, harakat
koordinatsiyasi va boshqalar.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
489
Har bir mashq uchun avvaldan joy tanlanadi – bu “bekat” beb nomlanadi.
Shug‘ullanuvchilar hamma “bekatlarda” bir vaqtda mashq bajaradilar, har bir guruhda 3-
6 shug‘ullanuvchi bo‘ladi.
Mashqni bajarib bo‘lib, signaldan so‘ng ular “bekat” larni almashtiradilar va boshqa
“bekat”mashqini bajaradilar. Hamma majmuaviy mashqlar shu yo‘sinda bajariladi. Mashqlar
meʼyori (har “bekatda” va umuman) qattiq nazorat qilinadi.
Boshlanishida shug‘ullanuvchilarning imkoniyatlari “aylanma mashg‘ulot” mashqlarini
bor shiddatda (30 soniya ichida) bajarish orqali aniqlanadi.
Shundan so‘ng, har bir “bekat” uchun 30 soniya ichida maksimal shiddatda bajarilgan
mashqning 1/3 yoki yarimi olinadi va meʼyor qilib belgilanadi. 1-2 oydan so‘ng, nazorat testlari
qayta qabul qilinib, individual ko‘rsatkichlar yangilanganligi uchun “aylanma mashg‘ulot”
ko‘lamini o‘zgartirish maqsadga muvofiqdir.
Tadqiqot davomida 10 nafar 14-16 yoshli gandbolchilar ishtirok etdi. Ular 2 oy
mobaynida maxsus mashg‘ulot dasturi asosida tayyorlandi.
Mashg‘ulotlardan oldin va keyin sportchilarning aylanma mashg‘ulot bo‘yicha jismoniy
tayyorgarlik ko‘rsatkichlari quyidagi jadvalda aks ettirilgan.
Gandbolchilarning aylanma mashg‘ulotlari bo‘yicha jismoniy tayyorgarlik ko‘rsatkichlari
(n=10)
1-jadval.
№
Test
Mashg‘ulotdan
oldin
Mashg‘ulotdan
keyin
O‘zgarish,
%
1.
30 metr masofaga yugurish (s)
5,2 s
4,7 s
12 %
2.
Kuper testi (metr)
2800 m
3220 m
15 %
3.
Kuch va muvozanat testi
(sakrash balandligi, sm)
45 sm
49,5 sm
10 %
4.
Reaksiya tezligi testi (reaksiya
vaqti, millisekund)
350 ms
320 ms
8 %
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
490
Xulosa.
Gandbol sport turida aylanma mashg‘ulot usulidan foydalanish sportchilarning
jismoniy va psixologik tayyorgarligini oshirishda samarali ekanligi aniqlandi. Tadqiqot
natijalariga asoslanib, quyidagi xulosalar chiqarildi:
•
Aylanma mashg‘ulot usuli gandbolchilar uchun mos bo‘lib, ularning jismoniy sifatlarini
bir vaqtning o‘zida rivojlantirish imkonini beradi.
•
Ushbu usul orqali sportchilarning chidamliligi, tezkorligi va kuchi sezilarli darajada
oshadi.
•
Jamoaviy o‘yin sifatini oshirish bilan birga, individual mahorat va taktik bilimlar ham
rivojlanadi.
•
Aylanma mashg‘ulot metodikasini muntazam qo‘llash orqali gandbolchilar o‘zlarining
maksimal sport salohiyatiga erishishlari mumkin.
Kelgusida ushbu metod sportchilarning uzoq muddatli natijalari va professional
faoliyatiga ta’sirini yanada chuqurroq o‘rganish maqsadga muvofiq bo‘ladi.
REFERENCES
1.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
“Sustainability of education socio-economic science
theory” xalqaro ilmiy-onlayn konferensiya. – 2024. – B. 122-126.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
491
2.
Xayitov B. N. Gandbol sport turida darvozabon texnik tayyorgarligini takomillashtirish
metodikasi //International conference on multidisciplinary science. – 2025. – Т. 3. – №. 1.
– С. 104-108.
3.
Xayitov B. N. Gandbolchilarni yillik tayyorgarlik mashg’ulotlarida texnik tayyorgarligini
takomillashtirish
metodikasi
//INTERNATIONAL
CONFERENCE
ON
INTERDISCIPLINARY SCIENCE. – 2025. – Т. 2. – №. 2. – С. 59-67.
4.
Xayitov B.N. O‘quv-mashg‘ulot guruhidagi gandbolchilarni texnik tayyorlash aspektlari //
“Zamonaviy ilm-fan va ta’lim istiqbollari” ilmiy-amaliy konferensiya. – 2025. – B. 462-
465.
5.
Лях В.И. Координационных способности; диагностика и развитие – М;
ТВГ.Дивизин., 2006—290с.
6.
Ш.Ф.Тулаганов
Показатели
физической
подготовленности
гандболистов
молодежной сборной команды Республики Узбекистан, Спортивні ігри, 2022. №2.
7.
A.Sh.Muminov Improving the attacking-technical movements of 15-16-year-old handball
players playing in the midfielder role - Eurasian Journal of Sport Science, 2023; 1(2): 6-11
https://uzjurnals.edu.uz/eajss/
8.
A.Sh.Moʻminov, Malakali gandbolchilarda toʻp otish aniqligi va uni ta’minlovchi asosiy
koordinatsion qobiliyatlarni shakllantirish tajribasi. UzMU xabarlari jurnali, 2023, [1/3/1]
B. 95-98.
9.
Мўминов А.Ш. Ёш гандболчиларнинг тезкорлик сифатини ривожлантириш
теҳналогияси. UzMU xabarlari jurnali, 2022, [1/10] Б. 105-108.
10.
Мўминов А.Ш. Гандболчи-талабаларда танани чап ва ўнг томонга айлантириш
таъсирида вақт-оралиқни фарқлаш реакцияларининг ўзгариш динамикаси. ФАН-
СПОРТГА илмий назарий журнал. 2022. 1 сон. Б. 44-46.
11.
Мўминов
А.Ш.
Малакали
гандболчиларнинг
техник
ҳаракатларини
такомиллаштириш. (2023/1-сон).
ФАН-СПОРТГА илмий назарий журнал, С.
12-16.
12.
Мўминов А.Ш. 15-16 ёшли гандболчиларнинг тезкорлик сифатини ривожлантириш
усул ва воситалари. (2022/5-сон).
ФАН-СПОРТГА илмий назарий журнал, С.
25-29.
13.
Мўминов А.Ш. Спорт педагогик махоратини ошириш (Гандбол) / Ўқув қўлланма,
“ILMIY TEXNIKA AXBOROT – PRESS NASHRIYOTI”:, 2021. – 244 с.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
492
14.
Мўминов А.Ш. Dynamics of changes in time differences and muscle strength in qualified
handball students during the academic year. Eurasian Journal of Sport Science
:
Vol. 1: Iss.
2, Article 41.2022 йил. - P. 255-257.
15.
Хабибжанова Х.М., & Мўминов А.Ш., & Юсупова З.Э., (2021). Мусобақа шароитида
марказ амплуасида ўйновчи гандболчиларнинг ҳужумдаги техник-тактик
ҳаракатларини таҳлил қилиш ва баҳолаш.
“ФАН-СПОРТГА” илмий назарий журнал,
Чирчиқ – Б. 36-38.
16.
Мўминов
А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕХНИК ҲАРАКАТЛАРИНИ
ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //
Fan-Sportga. – 2023. – №. 1. – С. 12-15.
17.
Muminov
A.
S.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
18.
Муминов А. Ш. МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ ЭКСТРЕННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ПОМОЩИ ПРИ ПОЛИТРАВМЕ (СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ) //Евразийский
журнал медицинских и естественных наук. – 2023. – Т. 3. – №. 1 Part 1. – С. 152-155.
19.
Мўминов А. Ш. 15-16 ЁШЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗКОРЛИК СИФАТИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ УСУЛ ВА ВОСИТАЛАРИ //Fan-Sportga. – 2022. – №. 5. – С.
25-29.
20.
Ikromov U., Mo‘minov A. Sh. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
21.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
22.
Мельзиддинов Р. А. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
ФУТБОЛИСТОВ
В
МЕЖИГРОВЫХ ЦИКЛАХ //Евразийский журнал академических исследований. –
2023. – Т. 3. – №. 5. – С. 30-37.
23.
Мўминов А. Ш. Малакали гандболчи қизларнинг жисмоний тайёргарлигини
оширишда айланма машғулотдан фойдаланиш самарадорлиги //Fan-Sportga. – 2024. –
2024. – Т. 3. – С. 86-91.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
493
24.
Fozilov X.Q. 10-11 yoshli gandbolchilarning jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish //
“Zamonaviy futbolda innovatsion texnologiyalardan foydalanish istiqbollari” mavzusidagi
Respublika ilmiy-amaliy anjumani. 2023. – B.272-274.
25.
Fozilov X.Q. Gandbolchilarning tezkor qarshi hujum tayyorgarligini takomillashtirish
samaradorligini oshirish // “Zamonaviy futbolda innovatsion texnologiyalardan
foydalanish istiqbollari” mavzusidagi Respublika ilmiy-amaliy anjumani. 2023. – B.274-
277.
26.
3. Yusupov Z.Sh. Gandbol ixtisosligi talabalari SPMO mashg‘ulotlarida hujum texnik
faoliyatini sifat darajasini aniqlash va tahlil qilish //“Jismoniy madaniyat va sport: ta’lim
dasturlarini takomillashtirish, muammolar va yechimlar” Xalqaro miqiyosidagi ilmiy
amaliy-anjuman. Buxoro. 2023. - B. 329-332.
27.
Yusupov Z.Sh. Sport o‘yinlari nazariyasi va uslubiyoti (tanlangan sport turlari bo‘yicha
gandbol) (o‘quv-qo‘llanma) 01/1336-A/F-son //“ITA-PRESS” MChJ nashriyoti. T.:2023.-
198 b.
28.
2. Yusupov Z.Sh. Gandbol va tennischilarda funksional holatini taxlil qilsih //“Sport
o‘yinlarida ustuvor harakat qobiliyatlarini shakillantiruvchi innovatsion texnologiyalar”
Respublika miqiyosidagi ilmiy amaliy-anjuman. Chirchiq. 2024. – B. 289-290.
29.
Исроилов Р. И., Юсупова З. Э., Ҳабибжонова Х. М. ЁШ ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ
ЧИДАМЛИЛИГИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ
ВОСИТА
УСУЛЛАРИНИ
ОПТИМАЛЛАШТИРИШ //Евразийский журнал академических исследований. –
2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 134-140.
30.
Исроилов Р. И. и др. ГАНДБОЛЧИ ҚИЗЛАРНИНГ МАХСУС ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИГИНИ ОШИРИШ УСЛУБИЯТИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Fan-
Sportga. – 2023. – №. 1. – С. 20-22.
31.
Исроилов
Р.
И.
МУСОБАҚА
ФАОЛИЯТИДА
МАЛАКАЛИ
ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗКОР ҚАРШИ ҲУЖУМЛАРИНИ ТАҲЛИЛИ ҚИЛИШ
//Fan-Sportga. – 2022. – №. 6. – С. 28-31.
32.
A.Sh.Muminov Improving the attacking-technical movements of 15-16-year-old handball
players playing in the midfielder role – Eurasian Journal of Sport Science, 2023; 1(2): 6-11
https://uzjurnals.edu.uz/eajss/
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
494
33.
A.Sh.Moʻminov, Malakali gandbolchilarda toʻp otish aniqligi va uni ta’minlovchi asosiy
koordinatsion qobiliyatlarni shakllantirish tajribasi. UzMU xabarlari jurnali, 2023, [1/3/1]
B. 95-98.
34.
Ikromov U., Mo‘minov A. Sh. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
35.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
36.
Мўминов А. Ш. Малакали гандболчи қизларнинг жисмоний тайёргарлигини
оширишда айланма машғулотдан фойдаланиш самарадорлиги //Fan-Sportga. – 2024. –
2024. – Т. 3. – С. 86-91.
37.
Фозилов Х. Қ., Тулаганов Ш. Ф. Бурчак ўйинчиларининг техник-тактик
ҳаракатларини такомиллаштириш // Евразийский журнал академических
исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 67-74.
38.
Mo‘minov A. Sh.
Sport o‘yinlarida shug‘ullanuvchi sportchilarning gandbol sport turi
bo‘yicha jismoniy texnik-taktik tayyorgarlik darajasini tekshirish //
NamDU Ilmiy
Axborotnomasi. – 2024. – №. 11. – С. 927-930.
39.
Мўминов А. Ш. Мусобақа олди даврида малакали марказ ўйинчиларини ҳужумдаги
техник-тактик ҳаракатларини такомиллаштириш //Fan-Sportga. – 2024. – №. 7. – С.
17-22.
40.
Muminov
A.
Sh.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
41.
Muminov
A.
S.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
42.
Fozilov X.Q. Musobaqa davrida gandbolchilarning burchak oʻyinchilarida texnik-taktik
harakatlarini baholash va tahlil qilish // FAN-SPORTGA ilmiy nazariy jurnal. 2023. 3-son.
- B.81-84 [13.00.00. №16].
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
495
43.
Мўминов А. Ш. Мусобақа олди даврида малакали марказ ўйинчиларини ҳужумдаги
техник-тактик ҳаракатларини такомиллаштириш //Fan-Sportga.–2024. – 2024. – Т. 7. –
С. 17-22.
44.
Фозилов Х. Қ., Тулаганов Ш. Ф. БУРЧАК ЎЙИНЧИЛАРИНИНГ ТЕХНИК-ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Евразийский журнал академических
исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 67-74.
45.
Bazarov Shahriyor Bakhtiyorugli, Tulaganov Shukhrat Furkatjanovich, Nematjon
Mamadzhanov, Tolametov Abdujalil Abdujaparovich. Evaluation of the physical fitness of
10-12-year-old children playing handball through tests //INTERNATIONAL JOURNAL
OF ARTIFICIAL INTELLIGENCE. – 2025.- P. 1091-1098.
46.
Х.К.Мадраимов, Ш.Ф.Тулаганов. ТАЛАБА ҚИЗЛАРНИНГ МАХСУС ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИНИ АНИҚЛАШ ВА ТАҲЛИЛ ҚИЛИШ //Fan-Sportga.
– 2024. – №. 3. – С. 7-11.
47.
Ш.Ф Тулаганов, Акрамов Б. Н. МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГАНДБОЛИСТОВ-ЮНОШЕЙ С УЧЕТОМ ИХ
ИГРОВЫХ АМПЛУА //Jismoniy madaniyat: tarbiya, ta`lim, mashg`ulot– 2024. – №. 2. –
С. 29-34.
48.
Тулаганов Ш. Ф. ПЛАНИРОВАНИЕ НАГРУЗОК ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ // Fan-Sportga. 2022. №5.
49.
Кариева
Р. Р. ВЗАИМОСВЯЗЬ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ГАНДБОЛИСТОК
И
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ИГРОВЫХ
ДЕЙСТВИЙ
В
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
//Проблемы науки. – 2023. – №. 2 (76). – С. 73-76.
50.
Кариева Р. Р. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ И КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ
СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ГАНДБОЛИСТОК ВЫСОКОГО КЛАССА
//Проблемы педагогики. – 2021. – №. 7 (58). – С. 40-43.
51.
Habibjonova X.M. Gandbol ixtisosligida tahsil oluvchi talaba qizlarning chaqqonlik
jismoniy sifatini rivojlantirish va nazorat qilish vosita va uslublari // “Jismoniy tarbiya,
sport mashg‘ulotlari nazariyasi va uslubiyatining nazariy-amaliy muammolari” xalqaro
ilmiy-amaliy anjumani. – 2022. – B. 841-843.
52.
Habibjonova X.M., To‘g‘onboyev G‘.A. Yuqori malakali gandbolchilarning mashg‘ulot
jarayonini tashkil etish muammolari // “Sport menejmenti va marketingi: muammolar,
tendensiyalar va istiqbollar” xalqaro ilmiy-amaliy anjumani. – 2022. – B. 326-330.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
496
53.
Isroilov R.I., Habibjonova X.M. Gandbolchi qizlarning maxsus jismoniy tayyorgarligini
oshirish uslubiyatini takomillashtirish
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2023. 1 son. –
B. 20-22.
54.
Исроилов Р.И., Юсупова З.Э., Ҳабибжонова Х.М. Ёш гандболчиларнинг
чидамлилигини ривожлантириш восита усулларини оптималлаштириш //
Евразийский журнал академических исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 134-
140.
55.
Исроилов Р.И., Азимқулов Б.А., Ҳабибжонова Х.М. Мусобақа фаолиятида бурчак
амплуасида ўйнайдиган гандболчиларнинг ҳужум ўйин самарадорлигини таҳлил
қилиш // Евразийский журнал академических исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. –
С. 145-148.
56.
Habibjonova X.M., Yusupova Z.E. Jismoniy tarbiya ta’limi jarayonida o‘qituvchi kasbiy
mahoratining o‘rni
// “
Academic research in modern science” xalqaro ilmiy-onlayn
konferensiya. – 2023. – B. 244-250.
57.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2023. 8 son. – B. 51-
54.
58.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
“Sustainability of education socio-economic science
theory” xalqaro ilmiy-onlayn konferensiya. – 2024. – B. 122-126.
59.
Habibjonova X.M. Yusupova Z.E. Maxsus tayyorgarlik bosqichida yuklamalar
yo‘nalishining hajmi dinamikasini tahlil qilish
//
“Futbolda ilmiy-metodik ta’minlash
ishlarini rivojlantirish yo‘llari” xalqaro ilmiy-amaliy konferensiya. – 2024. – B. 305-309.
60.
Pavlov SH.K., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarda kuch hamda sakrovchanlikni
rivojlantirish
//
“PEDAGOGS” xalqaro ilmiy tadqiqot jurnali.
– 2022. 3 son. – B. 118-121.
61.
Yusupova Z.E., Xayitov B.N. Malakali gandbolchilarni tayyorlashda guruh taktik
harakatlarni takomillashtirishning vosita va uslublari
//
“Sport menejmenti va marketingi:
muammolar, tendensiyalar va istiqbollar” xalqaro ilmiy anjuman. – 2022. – B. 360-364.
62.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2023. 8 son. – B. 51-
54.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
497
63.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
“Sustainability of education socio-economic science
theory” xalqaro ilmiy-onlayn konferensiya. – 2024. – B. 122-126.
64.
Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirish
//
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2024. 7 son. – B. 47-50.
65.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Pirmatov J. SPORT MAKTABLARIDA MURABBIYLIK
TIZIMINI TAKOMILLASHTIRISH:(ZAMONAVIY YONDASHUVLAR) //Modern
Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 352-360.
66.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Olimov B. 14-15 YOSHLI FUTBOLCHILARDA
TEZKORLIKNI RIVOJLANTIRISHNING VOSITA VA USULLARI //Modern Science
and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 341-351.
67.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Sattorova S. SPORTDA JISMONIY TAYYORGARLIK
VA TIKLANISH JARAYONINING MUVOFIQLIGI //Modern Science and Research. –
2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 370-378.
68.
Мўминов А., Иброксимова А., Риксибаев С. БОЛАЛАРНИНГ МУВОЗАНАТ
КОБИЛИЯТИНИ ШАКЛАНТИРИШДА МАКСУС ДЖИСМОНИ МАШКЛАР
КОМПЛЕКСЛАРИДАН ФОЙДАЛАНИШ //Современная наука и исследования. –
2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 361-369.
