Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 3–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 37
BOLALARDAGI PSIXOLOGIK BARQARORLIK
KOʻNIKMALARINI RIVOJLANTIRISH
Esonaliyeva Arofatxon Musinaliyevna
Namangan viloyati Pop tumani 73- maktab amaliyotchi psixologi
Annotatsiya
: Insonning stressga barqarorligi o‘zini o‘zi boshqarishning tarkibiy
qismi emas, stressga qarshilik o‘zini o‘zi boshqarish natijasida yuzaga keladi va insonning
turli xususiyatlarining o‘zgarishi salbiy narsa emasligini ko‘rsatadi. Insonning o‘zini o‘zi
boshqarishi multimodal xususiyatlar va qobiliyatlarning muvofiqlashtiruvchisi bo‘lib,
ularni ma’lum bir vaziyatda, sharoitlarda shaxsning muvaffaqiyatli faoliyat yuritishi uchun
zarur bo‘lgan bog‘liqlikka olib keladi.
Kalit so’zlar:
Ruhiy barqarorlik, shaxsda ruhiy barqarorligining rivojlanish dasturi,
psixologik moslashuv.
KIRISH
Stressga yuqori barqorlik haqida fikr yuritish mumkin bo‘lgan vaziyatlarda keng
doiradagi qiyin vaziyatlar ijobiy birlamchi va ikkilamchi baholarning paydo bo‘lishiga olib
keladi. Bu esa o‘z navbatida stressning halokatli oqibatlarini oldini oladi va stress bilan
konstruktiv o‘zaro ta’sirga yordam beradi. Birlamchi baholashning asosiy turlari B.B.
Velichkovskiy tashvish, tushkunlik va g‘azabning konstruksiyalari nuqtai nazaridan
tasvirlaydi. Ular stressga olib keladigan ob’ektlar va boshqa odamlar bilan o‘zaro ta’sir
qilish holatlarining keng toifasini boshdan kechirish natijasida paydo bo‘ladi. Ikkilamchi
baholashlar qiyin vaziyatlarni bartaraf etish uchun faoliyatni ta’minlaydigan
psixofiziologik
zahiralarning
faollashuv
darajasi
bilan
bevosita
bog‘liq.
B.B.Velichkovskiyning dissertatsion tadqiqotida ushbu umumiy sxema birlamchi va
ikkilamchi stressni baholashning dispozitsion va situatsion tarkibiy qismlarini hisobga
olgan holda stressga barqarorlik indeksini yaratish uchun asos bo‘lib xizmat qildi.
V.A.Ponomarenko stressga barqarorlik haqida muhim fikr bildirdi: “... professional
odamni ekstremal muhitni, shaxslararo mojaroni yengishga qanday tayyorlash kerakligi
masalasida... muayyan mavzu doirasida nima qo‘rqitayotganini bilishingiz kerak:
moliyaviy ahvolni, sharaf va qadr-qimmatni yo‘qotish, professional hamjamiyat
tomonidan rad etish yoki hayotning o‘zini yo‘qotish? Mutaxassis qanday qadriyatlarga
ega, uning madaniyati, sog‘lig‘i, aql-zakovat darajasi, kasbiy jihatdan muhim
fazilatlarining ifodasi, muvaffaqiyat motivi, organizmning tabiati, shaxsiy yaxlitlik
darajasi, atrof-muhit ehtiyojlarini nima to‘ldiradi va hokazo. Muallifning ishonchi komilki,
ekstremal vaziyatda ishlaydigan odamning harakatlarining ishonchliligini avtomatizmga
olib keladigan faqat sensomotor ishlash harakatlarini mashq qilish orqali oshirish mumkin
emas, chunki bu favqulodda vaziyatning ob’ektiv psixologik mohiyatiga zid keladi.
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 3–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 38
Tadqiqotchining fikriga ko‘ra, ekstremal vaziyatlarda yo‘naltiruvchi reaksiyaning
fiziologik mexanizmlari, dominant, stereotiplar va ishchi xotira muammolarni hal qilishda
to‘siq bo‘lishi mumkin va “ahloqiy zahiralarni shaklga kiritish bilan xulq-atvorlarning
intellektual darajasi. O‘z kasbiga va o‘ziga bo‘lgan munosabatiga asoslangan burch va or-
nomus, kasbiy shaxs sifatida yangi mazmunli maqsadni - yengish va g‘alabani
shakllantiradi. Shunday qilib, harakatni boshqarishning bir darajasidan boshqasiga o‘tish
tezligi va tayyorligi psixologik barqarorlikning asosidir. Shunday qilib, ilmiy
adabiyotlarda “stressga barqarorlik” atamasi keng ma’nolarni o‘z ichiga oladi, bundan
tashqari, bu atamani ifodalovchi yagona atamaning o‘zi mavjud emas.
Psixofiziologiya va psixologiyada stressga barqarorlik ekstremal muhitda yuqori
mahsuldorlikka hissa qo‘shadigan shaxs xususiyati sifatida o‘rganiladi; uni o‘rganish,
asosan, stressga barqarorligini yetarli darajada rivojlanmaganligini ko‘rsatadigan turli xil
laboratoriya yoki haqiqiy ekstremal (stressli) sharoitlar ta’sirida ko‘p darajali fiziologik va
aslida psixologik omillarni aniqlash va farqlash (tashqi va ichki) sharoitlarini o‘rganishga
asoslangan. Natijada, insonning fiziologik, psixofiziologik, intellektual, irodaviy, shaxsiy
xususiyatlari aniqlanadi hamda ular ma’lum bir omil ta’siri ostida odamda sodir bo‘ladigan
o‘zgarishlar sifatida tavsiflanadi. Shu nuqtai nazardan, o‘rganilayotgan xususiyatlar
beqarorlik belgilari sifatida belgilanadi va stressga barqarorlik o‘zini o‘zi boshqarishning
tarkibiy qismi sifatida belgilanadi. Shu nuqtai nazaridan boshqalar bilan birga harakat
qiladi: psixofiziologik, shaxsiy, intellektual, irodali, hissiy. Bizningcha, insonning stressga
barqarorligi o‘zini o‘zi boshqarishning tarkibiy qismi emas, stressga qarshilik o‘zini o‘zi
boshqarish natijasida yuzaga keladi va insonning turli xususiyatlarining o‘zgarishi salbiy
narsa emasligini ko‘rsatadi. Insonning o‘zini o‘zi boshqarishi multimodal xususiyatlar va
qobiliyatlarning muvofiqlashtiruvchisi bo‘lib, ularni ma’lum bir vaziyatda, sharoitlarda
shaxsning muvaffaqiyatli faoliyat yuritishi uchun zarur bo‘lgan bog‘liqlikka olib
keladi.”Ruhiy barqarorlik” tushunchasini tahlil qilish va tizimlashtirish turli mualliflar
tushunchaga turlicha ta'rif berishlarini ko'rsatdi. Bir qator mualliflar bu konseptsiyani
hayotiylik, stressga chidamlilik, psixikaning elastikligi, chidamlilik(tiklanish qobiliyati),
kompetentsiyaga asoslangan faoliyat sifatida belgilaydi. Ushbu konseptsiyaning turli
ta'riflarini tahlil qilib, quyidagi ta'rif qabul qilindi: "psixologik barqarorlik - bu noxush
hayotiy hodisalarni oldindan ko'rish va oldini olish, agar ular sodir bo'lsa, ulardan sezilarli
yo'qotishlarsiz chiqib ketish qobiliyati” (Sekach, 2019). Ruhiy barqarorlik atamasi ilk
marotaba amerikalik psixolog Salvador Maddi tomonidan taklif etilgan. Bu konsepsiya
shaxsning dunyo va dunyo bilan munosabatlari haqidagi e'tiqodlar tizimi sifatida ko'radi.
Maddiga ko'ra barqarorlik 3 ta komponentni o'z ichiga oladi. Bular:
-Ishtirok etish (”BOBJłeqeHHOCTb”)
-Nazorat qilish
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 3–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 39
-Xavfni qabul qilish.
Ushbu tarkibiy qismlar stressli vaziyatlarga bardosh berish va ularni kam ahamiyatli
deb baholash tufayli ichki taranglikning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Buning kelib
chiqish tarixiga nazar soladigan bo'lsak, 1975 yilda S.Maddi va uning tadqiqot guruhi
”lllinois Bell” telefon kompaniyasida menejerlarni o'rganishni boshladilar. 0'sha vaqtda
kompaniya ish prinsipini tubdan o'zgartirdi, shu sababli xodimlar juda qattiq stressga
tushishdi. 1981-1982-yillarda u yerda taxminan 40 mingga yaqin ishchilar ishdan
boshatildi. Kompaniyaning 450 ga yaqin menejerlarini turli xil tibbiy va psixologik
ko'rsatkichlar bo'yicha tanlab olish paytida S. Maddi keskin o'zgarishlar sharoitida
xodimlarning uchdan ikki qismida G.Selening stress konsepsiyasini kuzatdi yani: ularning
sog'ligi yomonlashmoqda, muvaffaqiyat darajasi pasaymoqda, yaqinlari bilan
munosabatlar buzildi.
Yuqori qon bosimi, migren, tushkunlik, ajralishlar va o'z joniga qasd qilish holatlari
qayd etilgan. Ammo tanlanganlarning boshqa qismi bilan hamma narsa boshqacha edi.
Ularning uchdan bir qismi, uzoq davom etadigan va noaniq stressli vaziyat ta'siri ostida,
aksincha, muvaffaqiyatga erishishdi. Ular o'zlarini har qachongidan ko'ra sog'lomroq his
qilishdi, yaqinlar bilan munosabatlarni mustahkamladilar va o'z ishlarida qimmatli
g'oyalarni ilgari surdilar, yaxshiroq, samaraliroq ishlashdi va agar ular kompaniyani tark
etsa, boshqa joylarda muvaffaqiyat qozonishdi va ba
Ă
zilari o'z bizneslarini ochishdi.
S.Maddi ”muvaffaqiyatlilar” va ”jarohatlanganlar” o'rtasidagi farq nimada ekanligiga
qiziqib,
ikki
guruh
o'rtasidagi
tafovutlarni
izlay
boshladi.
Aniqlanishicha,
”muvaffaqiyatlilar” deb atalgan guruh hayotiy barqarorlikka ega va ”jarohatlanganlar”
hayotiy barqarorlikka ega bo'lmagan yoki ularda uchta ustanovkaning yetishmasligi
bo'lgan: stressli vaziyatlarga nisbatan, atrofdagilarga nisbatan alohida munosabat va
maxsus transformatsion koping yoki regressiyani qo'llash. Psixologik barqarorlik
shaxsning hayot qiyinchiliklari, noqulay shartsharoitlarning salbiy bosimiga qarshi turish,
turli sinovlarda sog'ligi va mehnat qobiliyatini saqlab qolish imkonini beradi. Muallif
shaxsning asosan tipologik xususiyatlarini ta'kidlaydi. Shaxsning psixologik barqarorligi
doimiy faollik va yaxshi kayfiyat darajasini saqlab qolish qobiliyati bilan, shuningdek,
ta'sirchanlik, xilma-xil qiziqishlarning mavjudligi, qadriyatlar, maqsad va intilishlardagi
soddaliklardan qochish kabi shaxsiy sifatlarning namoyon bo'lishi bilan bog'liq.
XULOSA
Shaxsning hayotiy barqarorligi ayrim tadqiqotchilar tomonidan shaxsiy zahira
sifatida, shuningdek, hayotiy vaziyatlarda tashqi zahiralardan foydalanish qobiliyati
sifatida qaraladi. "Psixologik moslashuv" ham ko'p tarmoqli tushunchadir. Psixologik
moslashuv insonning aqliy faoliyati, uning xatti-harakati, atrof-muhit talablariga javob
berishini ta'minlash bilan birga, insonning mavjud ehtiyojlarini qondirish va ular bilan
bogʼliq muhim maqsadlarni amalga oshirishga imkon beruvchi, inson faoliyatini amalga
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
73-son 3–to’plam Iyun-2025
Sahifa: 40
oshirishda atrof-muhit bilan muvofiqligini o'rnatish jarayoni hamdir (F.B.Berezin).
Moslashuv jarayoni inson tanlovini amalga oshirish bilan bog'liq bo'lib, birinchi navbatda
biologik va ijtimoiy ehtiyojlar bilan tavsiflanadi.
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR ROʻYXATI:
1 .https://doi.org/10.26577/JPsS.2021.v76.i1.09 3.M. CaABaKacoBa, A.X. KycaHH
Ka3axcKHI
Y
1 HaUHOHaJ1bHb1ü YHHBepcvr
r
reT HM.aJ1b-Øapa6H, Ka3axcTaH, r.
AJIMaTb1,
*e-mail:
habievna.a@gmail.com
IICVIXOJIOFVIMECKAA
YCTOVNHBOCTb
JIHHHOCTH
2.C.P.MaAAH
"Teopvm
JIH
L
IHOCTH:
cpaBHHTeJ1bHb1V
Y
1 aHaJIH3". Ilep. c awn. C116., 2002. -567 CT. 2. D.Khoshaba,
S.Maddi "Early Antecedents of Hardiness".
3.
Consulting Psychology Journal. —Spring 1999. —Vol. 51, (n2). —p. 106-117 3.
Endler
N.S
&
Parker
J.D.A.
Coping
Inventory
for
stressful
Situations
(CISS)ManualToronto, Canada: Multi-Health System, Inc.,1990
4.
K KOHUe11UHH )KH3HeCTOÜKOCTH B IICHXOJIOFHH- (2004-03-23
23:59:24) ABTOP(bI): AneKcaHApoBa Jl.A.
5.Sh.Sabohiddinova. Central Asian research Jornal for Interdisciplinary
Studies(CARJIS) Xalqaro anjuman to 'plami. Toshkent 24-noyabr 2021 -y.
