Ustozlar uchun
pedagoglar.org
76-son 1–to’plam Iyul-2025
Sahifa: 118
ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТА
Научный руководитель: Университет Альфраганус
Ассистент кафедры клинических наук
Гафур Ахназарович Махманазаров
Медицинский факультет Университета Альфрагануса
Направление лечения 23-36 группа.
Студенты
Ахмаджонова Нозима Шерзодбековна
и
МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ «CENTRAL ASIAN MEDICAL
UNIVERSITY» Лечебное дело группа 24-24
Тухтасинова Муштарийбегим Рашиджоновна
Аннотация:
Диабет — это нарушение обмена веществ, которое возникает из-
за снижения уровня инсулина и повышения уровня сахара в крови. Заболевание
носит хронический характер и часто имеет риск обострения. Заболевания,
вызванные диабетом, могут быть смертельными.
Ключевые слова:
гипергликемический, гипогликемический, инсулин, диабет.
Введение:
Диабет — это нарушение обмена веществ, которое возникает из-за
снижения уровня инсулина и повышения уровня сахара в крови. Заболевание носит
хронический характер и часто имеет риск обострения. Состояния, вызванные
диабетом, могут быть фатальными (это гипергликемическая и гипогликемическая
кома). По статистике, сахарный диабет является вторым по распространенности
заболеванием, вызванным нарушением обмена веществ (на первом месте —
ожирение). Во всем мире диабет диагностируется у каждого десятого человека.
Учитывая, что заболевание может протекать бессимптомно, ученые подсчитали, что
доля больных диабетом на самом деле гораздо выше. Важность инсулина. Диабет
возникает из-за недостатка инсулина. Для этого заболевания характерны нарушения
обмена белков, углеводов и жиров. Инсулин, участвующий в углеводном обмене,
обеспечивает расщепление, синтез и использование гликогена в печени, а также
препятствует распаду углеводных соединений. В процессе белкового обмена
инсулин начинает синтезировать белок и нуклеиновые кислоты, предотвращая их
распад. Влияние инсулина на жировой обмен заключается в том, что он увеличивает
скорость поступления глюкозы в гепатоциты, активизирует энергетические
клеточные процессы, замедляет расщепление жиров и улучшает синтез жирных
кислот. Если инсулина недостаточно, натрий не может проникнуть в клетки.
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
76-son 1–to’plam Iyul-2025
Sahifa: 119
Основная часть:
Формы заболевания По степени тяжести сахарный диабет
может быть легким, умеренным и тяжелым. Выделяют четыре основные
клинические формы этого заболевания:
-Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый). Встречается у людей в возрасте
до 35 лет и у маленьких детей. Естественная выработка инсулина полностью
прекращается, поэтому его приходится вводить постоянно посредством инъекций.
-Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый). Встречается у людей старше
сорока и пятидесяти лет, причиной его возникновения является аномальная
чувствительность тканей к инсулину. При этом типе диабета усвоение сахара
затруднено, и инъекции инсулина не требуются.
-Симптоматический (вторичный) сахарный диабет. Возникает из-за другого
заболевания (например, заболевания поджелудочной железы). Причиной также
может стать длительный прием лекарств или генетические патологии.
-Диабет, вызванный неправильным питанием в детстве. Чаще всего встречается
у людей, живущих в тропических регионах.
Кроме того, можно выделить гестационный диабет, который возникает у
женщин во время беременности. В зависимости от уровня глюкозы в крови ее
классифицируют следующим образом:
- Компенсированный сахарный диабет - пациент не предъявляет жалоб на
самочувствие, уровень сахара в крови натощак не превышает 4 ммоль/л, а в течение
суток не превышает 9 ммоль/л.
-Субкомпенсированный сахарный диабет - симптомы отсутствуют, уровень
сахара в крови составляет от 8 до 11 ммоль/л.
-Декомпенсированный сахарный диабет - больной жалуется на плохое
самочувствие, выявляются симптомы заболевания, уровень глюкозы в крови выше
11 ммоль/л.
По данным журнала Diabetology, употребление 10 граммов овсянки или другого
зернового продукта на завтрак в день может снизить риск развития диабета на 25
процентов.
Орех
Исследователи обнаружили, что у людей, которые ели грецкие орехи каждый
день в течение трех месяцев, улучшилось здоровье кровеносных сосудов и снизился
уровень «плохого» холестерина. Эти показатели свидетельствуют не только о
профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но и о снижении риска развития
сахарного диабета 2 типа. Банан, картофель и помидор
Все эти продукты богаты калием. Недостаток калия в организме приводит к
заболеваниям сердца и почек, а также диабету 2 типа. Однако следует помнить, что
избыток калия может вызвать проблемы со здоровьем, как и его недостаток.Прием
пищи два-три раза в день.
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
76-son 1–to’plam Iyul-2025
Sahifa: 120
Чешские ученые обнаружили, что прием пищи несколько раз в день менее
эффективен для профилактики диабета, чем прием пищи один или два раза в день.
Участники исследования, которые питались дважды в день, чувствовали себя лучше,
быстрее теряли вес и имели более низкий уровень сахара в крови. Употребление
хлеба после еды.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Diabetes Care,
употребление хлеба после еды замедляет превращение нерафинированных
углеводов в сахар и контролирует уровень глюкозы.
Фрукты
Употребление черники, яблок или винограда два раза в неделю снижает риск
развития диабета 2 типа на 25 процентов. Но фрукт нужно есть целиком. Смузи или
фруктовый сок могут иметь противоположный эффект.
Резюме:
Правильное питание важно при диабете, поскольку это заболевание
влияет на способность организма регулировать уровень сахара в крови. Диабет
можно контролировать и предотвращать с помощью правильного питания.
Следующие пункты демонстрируют важность питания в контроле диабета:
1. Контролируйте уровень сахара в крови: правильная диета помогает
стабилизировать уровень сахара в крови. Употребление сложных углеводов,
питательных белков и полезных жиров предотвращает скачки уровня сахара в крови.
2. Контроль веса при рождении: правильное питание помогает поддерживать
здоровый вес. Поддержание здорового веса помогает инсулину работать
эффективнее, что облегчает контроль уровня сахара в крови.
3. Улучшает здоровье сердца и сосудов: диабет увеличивает риск сердечных
заболеваний. Здоровое питание, особенно богатое нежирными белками и омега-3
жирными кислотами, может помочь улучшить здоровье сердца.
4. Хороший метаболизм сахара: пища должна обеспечивать организм
необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами. Это
улучшает обмен веществ и поддерживает общее состояние здоровья.
5. Соблюдайте здоровую диету: ешьте часто, небольшими порциями, избегайте
продуктов с высоким гликемическим индексом, ешьте больше фруктов и овощей,
ограничьте потребление сладостей и рафинированных углеводов.
Литература:
1. Н.А. Рахматов, Т.М. Махмудов, С. Мирзаев Биохимия
2. С.И.Исмаилов,
Ш.У.Ахмедова,
Ю.М.Урманова,
Ф.С.Ходжаева
ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
3. Г.A.Maxманазаров
“Изменения функсионального состоянияорганизма в
динамике повседневной работы медицинской персонала, работающего с
трупами” // “ Медицинский журнал молодых ученых” //311-313-2025г
Ustozlar uchun
pedagoglar.org
76-son 1–to’plam Iyul-2025
Sahifa: 121
4. Ф.И.Саломова,
Ш.Т.Искандарова и др. ГИГИЕНА. МЕДИЦИНСКАЯ
ЭКОЛОГИЯ
5. Г.A.Maxманазаров
“ОЦЕНКА ТЕМПЕРАТУРНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В
ПРОЦЕССЕ РАБОТЫ СУДЕБНО–МЕДИЦИНСКОГО ПЕРСОНАЛА”// “
Медицинский журнал молодых ученых” // 2024г
