Inson tanasidagi muhim minerallardan biri kaltsiydir. Ushbu mineral 300 dan ortiq biologik faol reaktsiyalarda ishtirok etadi. Tibbiyotda o'nlab yillar davomida dorivor mahsulotlar (PM), shu jumladan kaltsiy tuzlari qo'llanilgan. Umuman olganda, kattalar tanasida taxminan 1000-1500 mg Ca mavjud. Organizmda kaltsiy ikki shaklda bo'ladi - u ionlangan (erkin) va Ca oqsillari (asosan albumin) bilan bog'langan. Ionlashtirilgan kaltsiy kontsentratsiyasining pasayishi gipokalsemiya belgilarini keltirib chiqaradi. Kaltsiyning tanaga kirishining asosiy usuli bu ovqat hazm qilish yo'li. Sut, sut mahsulotlari, baliq, go'sht, meva, sabzavotlar, ko'katlarni iste'mol qilish orqali biz kaltsiyning kunlik iste'molini olamiz. Turli bosqichlarda bolalar uchun kaltsiy manbalari boshqacha. Xomilaga kaltsiyni qabul qilish onaning tanasining kaltsiy, D vitamini bilan to'yinganligiga bog'liq. Homiladorlikning so'nggi trimestrida kaltsiyning homila tanasiga kirish tezligi oshadi, ya'ni suyak mineralizatsiyasi holati ham bog'liq bo'ladi. homiladorlik yoshida. Tug'ilgandan so'ng, kaltsiyning manbai ona suti va sun'iy oziqlantiruvchi chaqaloqlar uchun moslashtirilgan sut formulasi. Ona suti bilan bola 300 mg gacha kaltsiy, aralashmalarda esa o'rtacha 400 mg kaltsiy oladi.
