YOSH STOL TENNISCHILARNING MUVOZANAT SAQLASH QOBILIYATLARINI O’RGANISH VA UNI RIVOJLANTIRISH SAMARADORLIGI

M. G’aniyeva

Stol tennisiga dastlabki oʼrgatish bosqichlarida, hatto undan keyingi bosqichlardan keyin ham (oʼquv-mashgʼulot va sport takomillashuvi bosqichlari) oʼyin usullariga xos harakat texnikasi va aniqligini anʼanaviy mashqlar asosida shakllantirilishi barchamizga ma’lum. Masalan, oʼrgatish jarayonining birinchi bosqichida oʼrgatiladigan usul texnikasi haqida tasavvur hosil qilinadi. Bu bosqichda tushuntirish va koʼrsatish metodlaridan foydalaniladi. Ikkinchi bosqichda oʼrgatiladigan usul oddiy sharoitda shu usulni ijro etish bilan bogʼliq holat va harakatlanishlar, raketkani ushlash usullari , u bilan sharni urish, yuqoriga past balandlikda urish, toʼxtatish va yana urish, juftlikda sharni stoldan turli harakatlar bilan urishlar, turli oraliq va turli nuqtalarga oʼrnatilgan nishonlarga sharni urish mashqlari qoʼllaniladi.

Просмотров

Загрузок

hh-index

Цитаты

2 0

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ НА КРАТКИЕ ДИСТАНЦИИ

2023
Современная наука и исследования / Р.Т. Казоқов, Ф.З. Ибрагимов, Н.С. Ғуломов, Х.М. Тошпўлатов, Н.Ф. Султонова,
2 0

НАРИСУЙТЕ КИНЕЗИЦИКЛОГРАММУ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ И ПОСТРОИТЬ ГРАФИК ВРЕМЕНИ.

2023
Современная наука и исследования / Р.Т. Казақов, Ф.Т. Умаралиева,
2 0

ОРГАНИЗАЦИЯ КУРСА НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА CPORT В СРЕДНИХ ШКОЛАХ.

2024
Современная наука и исследования / Ф.Т. Умаралиева,
2 0

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ РАПИРИСТОВ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ

2024
Современная наука и исследования / Миршoд Акмурадов, Рухилла Казоков, Мадинабону Парпиева,
0 0

РОЛЬ СПОРТСМЕНОК В РАЗВИТИИ ОБЩЕСТВА И В РАЗВИТИИ СПОРТА.

2024
Современная наука и исследования / Ф.Т. Умаралиева, Р.Т. Казоқов,
0 0

ЕДИНСТВО ТЕХНИКИ, ТАКТИКИ И СТРАТЕГИИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ.

2024
Современная наука и исследования / Марҳабо Ганиева, Саййора Абдухалилова, Севинч Азимова, Муслима Йулдашалиева, Рухилла Казаков,