ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
471
ГИМНАСТИКАЧИЛАРДА ТЕЗКОР-КУЧ ҚОБИЛИЯТЛАРИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ МУШАК КУЧЛАНИШЛАРИНИ
УСЛУБЛАРИ.
Юсупова Р.И.
Доцент в.б., ЎзДЖТСУ.
Қазоқов Р.Т.
Катта ўқитувчи.,ЎзДЖТСУ.
Султанова Н.Қ.
Ўқитувчи.,ЎзДЖТСУ.
https://doi.org/10.5281/zenodo.13942000
Аннотация
.
Ушбу мақолада
гимнастикачиларда тезкор-куч қобилиятларини
ривожлантириш услублари хақида фикр юритилган.
Калит сўзлар:
Максимал уринишлар усули,чегаравий бўлмаган ўринишлар
усули,изометрик уринишлар усули,изокинетик уринишлар усули,динам уринишлар
усули,жадал усул.
METHODS OF MUSCLE TENSION TO DEVELOP QUICK-STRENGTH SKILLS IN
GYMNASTS.
Abstract.
This article discusses methods of developing quick-strength skills in gymnasts.
Key words:
method of maximal efforts, method of non-limiting views, method of isometric
efforts, method of isokinetic efforts, method of dynamic efforts, intensive method.
МЕТОДЫ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОСИЛОВЫХ
НАВЫКОВ У ГИМНАСТОВ.
Аннотация.
В данной статье рассматриваются методы развития быстросиловых
навыков у гимнастов.
Ключевые слова:
метод максимальных усилий, метод неограниченных взглядов,
метод изометрических усилий, метод изокинетических усилий, метод динамических
усилий, интенсивный метод.
Хозирги кунда энг олис туманларда ҳам замонавий комплекислар барпо этилиб
фойдаланишга топширилмоқда. Бу болаларни спорт билан мунтазам шуғулланишига ва
уларни соғлигини мустаҳкамлашга кўмаклашмоқда. Ўзбекистон Республикаси
Президентининг 2002 йил 24 октябрдаги ―Ўзбекистонда болалар спортини
ривожлантириш фондини ташкил этиш тўғрисида‖ги Фармонининг қабул қилиниши
мамлакат ҳукуматининг ўсиб келаѐтган авлод ва унинг жисмоний ривожланиши ҳақида
қайғуришининг яна бир исботидир. Бизнинг фикримизча, Фармон болалар ўртасида
машҳур ва севимли бўлган спорт турларининг ривожланиши учун кенг имкониятларни
очиб беради. Бу спорт турларининг барча ѐшдаги ўқувчилар ўртасида машҳур бўлишига
ѐрдам беради. Халқ ва спорт таълими тизимига эрта спорт билан шуғулланиш орқали
иқтидорли ѐшларни намоѐн қилиш имкониятини берадиган мезонларни киритади.
Долзарблиги.
Ҳозирги вақтда эпчиллик ва тезкор-куч қобилиятлари машқларини
такомиллаштириш ва уни ривожлантириш масалаларига бағишланган бир қатор илмий
ишлар ва мақолалар мавжуд. Лекин бу ишларнинг таҳлили шуни кўрсатадики, мазкур
ишларнинг кўпчилигида машқларни бажариш техникасининг умумий ҳолатини тасвирлаш
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
472
билан чекланган, ўқитиш услуби эса тавсиялар шаклида баѐн этилган ва уларнинг алоҳида
томонлари кўриб чиқилган.
Гимнастиканинг спорт турлари бўйича болалар ва ўсмирлар спорт мактаблари
тренерларининг ишида нафақат ҳаракатни ўзлаштириш жараѐнини ўргатиш ва назорат
қилиш, балки машғулотларнинг ноанъанавий воситаларидан самарали фойдаланиш
имкониятини берадиган кўрсатмалар услубини амалий жиҳатдан қўллаш масаласи очиқ
қолмоқда. Кўриб чиқилаѐтган ишлар ўз моҳияти жиҳатидан турлича малакага эга бўлган
спортчиларнинг жисмоний ва функционал тайѐргарлик даражасини ҳисобга олган ҳолда
машғулот воситаларини ҳамда ѐндоштирувчи-ривожлантирувчи машқларни таснифлаш ва
танлашга йўналтирилган.
Тадқиқот
мақсади
:
спорт
педагогик
маҳоратини
ошириш
гуруҳи
гимнастикачиларини тезкор-куч қобилиятларини тавсия этилган машқлар орқали
ривожлантириш
Тадқиқот предмети:
спорт педагогик маҳоратини ошириш гуруҳи талабаларини
ўқув машғулоти
Тадқиқот фарази:
гимнастика машқларини бажаришда тезкор-куч қобилиятларни
талабаларда ўрганиб уларни жисмоний сифатларини ривожлантириш. Келгусида ўзларни
машғулот жараѐнида самарали восита ва машқларни қўллаб тезкор-куч қобилятларини
ривожлантиришдир.
Амалий аҳамияти:
тавсия этилган ва фойдаланилган гимнастика машқлари
талабаларни тезкор-куч қобилятларини ривожлантиришда ва назорат қилиш, талабаларни
тайѐргарлигини оширишга йўналтирилади ва спорт-техник натижага ижобий таъсир
кўрсатишга эришиш. Бунда режалаштирилган материалдан самарали фойдаланиш ва
машғулот жараѐнида машқларни тўғри тақсимлашдан иборат.
Куч қобилиятларини ривожлантириш усуллари.
Куч қобилиятларининг
йўналтирилган ривожланиши фақат мушаклар максимал таранглашгандагина юз беради.
Шунинг учун куч тайѐргарлиги усулиятининг асосий муаммоси, машгулотлар
жараѐнида мушаклар кучланишининг энг юқори даражасини таъминлашдир. Усулий
жиҳатдан максимал кучланишлар ҳосил қилишнинг турли йўллари бор: ўта оғир юкламани
бир неча марта кўтариш, катта бўлмаган оғирликдаги юкларни кўп марталаб кўтариш;
мушаклар доимий ўзгарган ҳолда ташқи қаршиликларни енгиш ва ҳ.к.
Келтирилган мушак кучланишларини ҳосил қилишнинг қуйидаги усуллари мавжуд:
1. Максимал уринишлар усули
2. Чегаравий бўлмаган ўринишлар усули
3. Изометрик уринишлар усули
4. Изокинетик уринишлар усули
5. Динам уринишлар усули
6. Жадал усул
Таъкидлаб ўтиш керакки, усулларнинг бундай номланиши куч машғулотлари
назарияси ва амалиѐтида кенг тарқалган. Уларнинг яхши томони қисқалигида. Лекин илмий
нуқтаи назардан кучни ривожлантириш усулларини бундай номлаш жуда ҳам тўгри эмас,
чунки масалан, максимал изотермик ва изометрик уринишлар усуллари, қайтарма машқлар
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
473
синфига ҳам киради. Мушакларнинг динамик қисқариши нафақат динамик уриниш
усулига, бошқа кўплаб усулар учун ҳам хосдир.
Тезкор-куч қобилиятларни ривожлантириш ва такомиллаштириш борасида жуда кўп
ишлар бажарилган. Баъзи бир мутахасислар тезкор-куч қобилиятларни мактабгача ѐш
болаларни ривожлантириш керак деб фикрлашади. Бошқа мутахасислар эса энг яхши
ривожланадиган давр 7-10 ѐшгача. Бу ѐшда тезкор-куч ҳаракатлар ва эпчиллик
қобилиятларни энг
юқори ривожланиш темпини кўрсатишини такидлаб ўтишган. Тезкор-куч
қобилиятларни ривожлантиришда гимнастикачиларни бир системага келтирилмаган ва
олимларнинг фикри билан такидланади. Мисол: Лях В.И. ўз ишларида 11-14 ѐшли болалар
ўртача ривожланиш кейин эса ривожланиш битта даражада туриб қолганлиги аниқланди.
Бу эса морфофункционал системасини ўзгаришлиги ва уни жинс ривожланишига
боғлиқ. Ўғил болаларда 14-15 ѐшда, қиз болаларда 15-10 ѐшда тезкор-куч қобилиятларни
ривожланиши, ўсиши кузатилишини айтиб ўтишган. Асосан эпчиллик ва тезкор-куч
қобилиятлар спорт ўйинлар турларида ва гимнастика турларида ривожланиш темплари
кўриниб турибди.
Х У Л О С А.
1.Тезкор-куч қобилятларининг намоѐн бўлишида бир-бирига нисбатан боғлиқ
бўлмаган 3 та элемент шакллари ўзаро фарқланади:
-ҳаракат (вақт) реакцияси (старт ва бошқа тез англанувчи ҳаракатлар);
-алоҳида ҳаракатлар тезкорлиги;
- бир қанча ҳаракатлар ѐки ҳаракат актини бажариш.
Шунинг учун ушбу элементлар ҳар бири алоҳида машқларни талаб қилади. Тезкор-
куч маълум машқларда ва аниқ ҳаракат малакаларида ривожланади.
2.Тезкор-куч қобилиятларни ривожланиши талабаларни ҳар хил тайѐргарликда
бўлгани дастлабки текширишларда аниқланди. Бунинг сабаби айрим талабалар машқларни
ўзлаштириши секин ва уни тайѐргарлик даражаси паст.
3.Тернировка машқлари бир хил тарзда ишлатилди. Лекин тезкор-куч
қобилиятларни шу машқлар орқали ўсиши хар хил самарасини кўрсатди.
4. Тадқиқот орқали машғулот юкламаларини хажми жаддалик билан бажарилса
кўрсатгичлар ўсиши кузатилади.
5.Тренировка юкламалари катта хажмда ўтказилса, статик мувозанат сақлаш
қобилиятларини ва харакат тезлигини оширади.
АМАЛИЙ ТАВСИЯЛАР.
1. Спорт педагогик маҳоратини ошириш гуруҳидаги талабаларни тезкор-куч
қобилиятларини ривожлантиришда шуғулланувчиларни индивидуал хусусиятларини
ахамиятга бериб тренировка машғулотларини тузиш лозим. Битта гуруҳдаги
шуғулланувчилар битта машғулотни бир хил бажариши мумкин лекин берилаѐтган
юкламаларни ва шиддатини, қайтариш сонини жисмоний тайѐргарлигига қараб бериш
лозим.
2. Ўқув йили бошида талабаларга тезкор-куч қобилиятларни ривожлантирадиган
машқларни машғулот жараѐнида 20 дақиқадан ошиши керак эмас. Ўргатилган
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
474
харакатларни аниқ бажаришга аҳамият бериш керак. Битта машқдан кейин иккинчи
машқни бажарилиши орасидаги дам олиш вақтини қисқа бўлиши керак.
3. Статик ва динамик мувозанат сақлаш машқларида 8-10 марта такрорлаш мумкин.
Орасидаги миқдори 10-12 дақиқа бўлиши лозим. Тезкор-куч қобилиятларни
тезкорлик куч билан бажариладиган машқларни кетма-кет бажарилиши 10-12 дақиқа
бажарилиши лозим.
REFERENCES
1.
Балтаева И. Т. и др. USE OF VIRTUAL LABORATORIES TO CONDUCT FOOTBALL
TRAINING //MODERN SCIENCE AND RESEARCH.
– 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 709-718.
2.
Jumayev U. X., Kazoqov R. T., Abdusalomov I. K. QUANTITATIVE EVALUATION OF
QUALITY INDICATORS //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С.
229-240.
3.
Qutlimurotov I. X. et al. THE PROCESS OF ORGANIZING EDUCATIONAL
ACTIVITIES OF STUDENTS AND MASTERING PERSONAL PROFESSIONAL
KNOWLEDGE //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 869-879.
4.
Солиев И. Р. и др. МОРФО-ФУНКЦИОНАЛ ВА АНТРОПОГЕНЕТИК ТАДҚИҚОТ
НАТИЖАЛАРГА КЎРА ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ ИШЧАНЛИК НАТИЖАЛАРИНИ
БАШОРАТ ҚИЛИШ //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 6.
5.
Тажибаев С. С. и др. ЖАХОН ЧЕМПИОНАТИ 2022 ЙИЛГИ ФУТБОЛЧИЛАР
АНТРОПОМЕТРИК ЎЛЧАМЛАРИ ВА ТЕЗЛИК СИФАТИ ОРАСИДАГИ
КОРРЕЛЯЦИЯНИ ЎРГАНИШ //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 6.
6.
Тажибаев С. С. и др. 13-14 ЁШЛИ ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕХНИК-ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРИНИ ТАРБИЯЛАШ САМАРАДОРЛИГИ //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 6.
7. Boltayeva I. T. et al. PERIODS OF PRODUCTION EDUCATION. THE PERIOD OF
INITIATION, PREPARATION, ACQUISITION AND COMPLETION OF THE
PROFESSION //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 561-569.
8. Ganieva M. et al. THE UNITY OF TECHNIQUE, TACTICS AND STRATEGY IN
TABLE TENNIS //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 5. – С. 1175-1183.
9.Usmonova S. H., Akmurodov M., Kazokov R. THE INFLUENCE OF TEMPERAMENT
ON THE CHOICE OF SPORTS ACTIVITIES //Modern Science and Research. – 2024. –
Т. 3. – №. 5. – С. 63-70.
10.Umaraliyeva F. T., Kazoqov R. Т. THE ROLE OF SPORTSWOMEN IN THE
DEVELOPMENT OF SOCIETY AND IN THE DEVELOPMENT OF SPORTS //Modern
Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 5. – С. 1124-1131.
11.Mustafayeva N. A., Kazoqov R. T. USING THE MAIN CHARACTERISTICS AND
POSSIBILITIES OF THE ELECTRONIC SCHEDULE IN SOLVING ISSUES
RELATED TO PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 5. – С. 1115-1123.
12.Kazoqov R. T., Axatov L. K. SPORT TOMOSHASINING ESTETIKASI. – 2024.
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
475
13.Jumayev U. X. et al. " PEDAGOGICAL EDUCATION INNOVATION CLUSTER"
MEANS COMMON GOALS AND SPECIFIC INTERESTS //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 552-560.
14.Umarov D. X. et al. NATIONAL MOVEMENT FOR THE DEVELOPMENT OF
PRIMARY CLASS STUDENTS'PHYSICAL PREPARATION USING GAMES
//Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 732-741.
15.Umarov D. X. et al. THE EFFECTIVENESS OF USING A SET OF SPECIAL
EXERCISES IN ANNUAL PREPARATION TRAINING OF SHORT-DISTANCE
RUNNERS //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 742-753.
16.Jumayev U. X. et al. " PEDAGOGICAL EDUCATION INNOVATION CLUSTER"
MEANS COMMON GOALS AND SPECIFIC INTERESTS //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 552-560.
17.Turopovich K. R., Rixsibayevna D. S. ENHANCING ENGLISH LANGUAGE
LEARNING THROUGH PEDAGOGICAL TECHNOLOGIES. – 2024.
18.Kazakov R. T. et al. MULTIMEDIA SYSTEMS AND DISTANCE LEARNING
TECHNIQUES IN SPORTS SOX //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9.
– С. 99-105.
19.Казоқов Р. Т. и др. МАМЛАКАТИМИЗ ЯНАДА ЮКСАЛИШИДА БОЛАЛАР
СПОРТИНИНГ ЎРНИ //Академические исследования в современной науке. – 2023. –
Т. 2. – №. 9. – С. 5-11.
20.Казоқов Р. Т. и др. ПЕДАГОГИКА ОЛИЙ ТАЪЛИМДА КЕЙС-СТАДИ ТАЪЛИМ
ТЕХНОЛОГИЯСИ АСОСИДА ПЕДАГОГИК МАҲОРАТИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ
ЮЗАСИДАН ТАЖРИБА-СИНОВ ИШЛАРИНИНГ НАТИЖАЛАРИ //Академические
исследования в современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 111-115.
21.Казоқов Р. Т. Кейс стади технологияларидан фойдаланиб талабаларнинг масофавий
таълим технологиялари асосида педагогик маҳоратини шакллантириш //Замонавий
футболни ривожлантириш тенденциялари: муаммо ва ечимлари. – Т. 11. – №. 1.
22.Jumayev U. X. et al. " PEDAGOGICAL EDUCATION INNOVATION CLUSTER"
MEANS COMMON GOALS AND SPECIFIC INTERESTS //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 552-560.
23.Казоқов Р. Т., Мирзабдиллаева А. И., Мирзабдиллаева Х. И. МАКТАБГАЧА
ТАЪЛИМ МУАССАСАЛАРИДА ТАРБИЯВИЙ ТАДБИРЛАРДА МИЛЛИЙ-
МАЪНАВИЙ ҚАДРИЯТЛАРДАН ФОЙДАЛАНИШ //Академические исследования в
современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 8. – С. 29-34.
24.Казоқов Р. Т. и др. ПЕДАГОГИКА ОЛИЙ ТАЪЛИМДА КЕЙС-СТАДИ ТАЪЛИМ
ТЕХНОЛОГИЯСИ АСОСИДА ПЕДАГОГИК МАҲОРАТИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ
ЮЗАСИДАН ТАЖРИБА-СИНОВ ИШЛАРИНИНГ НАТИЖАЛАРИ //Академические
исследования в современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 111-115.
25.Kazoqov R. T., Djurabaev A. M. Kredit modul tizimi nima //Ta’limni raqamlashtirish
sharoitida pedagog kadrlarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish. – 2021. – Т. 4. – №.
4. – С. 198-206.
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
476
26.Давурбаева М. Ж., Казоқов Р. Т., Мадаминов М. П. ТАЛАБА ЁШЛАРНИНГ
МУСТАҚИЛ ТАЪЛИМ ОЛИШДАГИ БИЛИМ ВА КЎНИКМАЛАРИНИНГ
ТАКОМИЛЛАШТИРИШДА
ИНТЕРНЕТ
РЕСУРСЛАРИДАН
ФОЙДАЛАНИШНИНГ АХАМИЯТИ //Академические исследования в современной
науке. – 2023. – Т. 2. – №. 5. – С. 26-31.
27.Давурбаева М. Ж., Казоқов Р. Т., Мадаминов М. П. ТАЛАБА ЁШЛАРНИНГ
МУСТАҚИЛ ТАЪЛИМ ОЛИШДАГИ БИЛИМ ВА КЎНИКМАЛАРИНИНГ
ТАКОМИЛЛАШТИРИШДА
ИНТЕРНЕТ
РЕСУРСЛАРИДАН
ФОЙДАЛАНИШНИНГ АХАМИЯТИ //Академические исследования в современной
науке. – 2023. – Т. 2. – №. 5. – С. 26-31.
28.Казоқов Р. Т. и др. КАСБИЙ ФАНЛАРНИ ЎҚИТИШДА ИЛҒОР ПЕДАГОГИК
ТЕХНОЛОГИЯЛАРНИ ҚЎЛЛАШНИНГ АҲАМИЯТИ ВА ЗАРУРАТИ //GOLDEN
BRAIN. – 2024. – Т. 2. – №. 8. – С. 69-77.
29.Казоқов Р. Т., Жўрақўзиев О. О., Эшпўлатов С. С. СПОРТ МУАССАСАЛАРИДА
ТАРБИЯВИЙ
ТАДБИРЛАРДА
МИЛЛИЙ-МАЪНАВИЙ
ҚАДРИЯТЛАРДАН
ФОЙДАЛАНИШ //Академические исследования в современной науке. – 2023. – Т. 2.
– №. 13. – С. 238-248.
30.Казоқов Р.Т., Бўриев Б.Ў., Абдиев Б.Ш., Джўрабаев А.М., Туропов А.Р.КУРАШ
МИЛЛИЙ
СПОРТ
ТУРИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШНИНГ
АСОСИЙ
ЙЎНАЛИШЛАРИ // МИЛЛИЙ КУРАШ ТУРЛАРИ ВА УЛАРНИНГ НАЗАРИЙ-
АМАЛИЙ МУАММОЛАРИ. - 2023. – Т. 1. – №. 2. – С. 161-163.
31.Джўрабаев А. М., Казоқов Р. Т. Биомеханик таҳлиллар асосида енгил
атлетикачиларнинг функционал тайѐргарлигидаги корреляция алоқаларининг
таҳлили //Yoshlarni qo ‘llab-quvvatlash va aholi salomatligini mustahkamlash yili” ga
bag‘ishlangan. – 2021. – Т. 4. – №. 4. – С. 198-208.
32. Bektorov O. Y. et al. MONITORING THE KNOWLEDGE, SKILLS AND SKILLS OF
STUDENTS DURING THE TRAINING PROCESS //Modern Science and Research. –
2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 342-352.
33.Kazoqov R. T., Bo'ronov A. B. SPORTDAGI DOLZARB YANGILIKLAR
//Академические исследования в современной науке.
– 2023. – Т. 2. – №. 15. – С. 47-56.
34.Казоқов Р. Т. и др. SPORT MENEJMENTI VA MARKETINGI: MUAMMOLAR
//TENDENSIYALAR VA ISTIQBOLLAR. – С. 1-237.
35.Eshpo'latov S. S. METHODS AND PRINCIPLES OF IMPROVING TECHNICAL AND
TACTICAL SKILLS AND PHYSICAL TRAINING OF YOUNG VOLLEYBALL
PLAYERS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 1296-1302.
36.Kazoqov R. T., Eshpo'latov S. S. YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS ARE THE
PROCESSES OF ORGANIZING TRAINING SESSIONS //Modern Science and Research.
– 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 1303-1310.
37.Pirmatov O. Z., Kazakov R. T. ROLE AND PLACE OF SPORTS AND ACTIVE GAMES
IN THE GENERAL STRUCTURE OF EDUCATIONAL AND PRODUCTION
PRACTICE //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9. – С. 125-131.
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
477
38.Kazakov R. T., Rasulov Q. Q. TRAINING IN INTERNATIONAL WRESTLING
TECHNIQUES AND TACTICS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9.
– С. 180-186.
39.Axatov L. K., Burliyev U. K., Kazoqov R. T. AESTHETICS OF SPORTS SPECTACLE
//Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 19-28.
40. Kazoqov R., Akmuradov M. PSYCHOLOGICAL FOUNDATIONS OF JUDO //Modern
Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 10. – С. 481-488.
41.Kazoqov R. T., Umaraliyeva F. T. DRAW A KINESICYCLOGRAM OF SHORT-
DISTANCE RUNNING AND BUILD A TIMELINE //Modern Science and Research. –
2023. – Т. 2. – №. 10. – С. 1201-1208.
42.Kazoqov R. T. et al. IMPROVEMENT OF TECHNICAL TRAINING OF SHORT-
DISTANCE ATHLETES //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 10. – С.
1077-1084.
43.Kazoqov R. T. et al. STARTING TECHNIQUE IN SHORT DISTANCE RUNNING
//Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 10. – С. 1070-1076.
44.Xalmuxamedov R. et al. ANALYSIS OF THE DEPENDENCE OF THE CONDITIONS
OF THE MIDDLE MOUNTAIN OF INDICATORS OF THE INTENSITY ZONES OF
TRAINING TRAINING LOADS OF QUALIFIED BOXER WOMEN //Modern Science
and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 10. – С. 473-483.
45.Shoyimardanov S. A., Bobomurodov A. E., Kazaqov R. T. FORMATION OF
PEDAGOGICAL SKILLS AND SKILLS IN STUDENTS //Modern Science and
Research. – 2023. – Т. 2. – №. 12. – С. 425-434.
46.Jumayev U. X. et al. ANALYSIS OF THE FINANCIAL POLICY OF THE RUSSIAN
EMPIRE IN OFFICIAL DOCUMENTS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. –
№. 12. – С. 1202-1209.
47.Ziyamuxamedova S. A., Kazaqov R. T., Shukurova S. S. SOME BIOCHEMICAL
BLOOD RESEARCHES OF ROWERS DURING PREPRATION PERIOD AND
CONTESTS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 12. – С. 982-989.
48.Raxmatov B. S. et al. SHORT DISTANCE RUNNING TECHNIQUE //Modern Science
and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 12. – С. 990-1000.
49.Yugay L. P. et al. RECOVERY OF THE BODY OF SHORT-DISTANCE RUNNING
ATHLETES DURING SPORTS TRAINING //Modern Science and Research. – 2024. –
Т. 3. – №. 1. – С. 365-371.
50.Akbarov A. et al. ANTHROPOMETRIC-PHYSIOLOGICAL INDICATORS OF
MIDDLE-DISTANCE RUNNERS AND RECOVERY OF THEIR BODY DURING
TRAINING //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 1. – С. 358-364.
51.Kim D. et al. PEDAGOGICAL ANALYSIS OF THE PARTICIPATION OF STUDENT
ATHLETES IN THE SWEDISH TEAM AND THE SWEDISH TEAM IN THE
UZBEKISTAN CHAMPIONSHIP IN HEIGHT ATHLETICS //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 1. – С. 346-353.
52.Nurullayeva D. S. et al. ETHICAL PROBLEMS AND THEM IN THE FIELD OF
NATURE SOLUTIONS //Modern Science and Research.
– 2024. – Т. 3. – №. 1. – С. 480-486.
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
478
53.Kazaqov R. T., Djo'rabayev A. M. MEANS OF RECOVERY OF WORKING CAPACITY
OF SHORT-DISTANCE RUNNERS //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №.
1. – С. 902-911.
54.Kazoqov R. T., Djo’rabayev A. M. DEVELOPMENT OF CYBER SPORTS IN
UZBEKISTAN //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 1. – С. 893-901.
55.Yaqubov F. M. et al. METHODOLOGY OF SELECTION OF 10-12-YEAR-OLD
PLAYERS AND ORGANIZATION OF TRAINING //Modern Science and Research. –
2024. – Т. 3. – №. 1. – С. 1271-1279.
56.Казоқов Р. Т. ҚИСҚА МАСОФАГА ЮГУРУВЧИЛАРНИНГ ЖИСМОНИЙ ВА
МАХСУС
ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИК
КЎРСАТКИЧЛАРИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ //Fan-Sportga. – 2022. – №. 7. – С. 53-55.
57.Djo'rabayev
A.
M.,
Kazoqov
R.
T.
O'ZBEKISTONDA
KIBERSPORTNI
RIVOJLANISHI. – 2024.
58.Baltayeva I. T. et al. USE OF VIRTUAL LABORATORIES TO CONDUCT FOOTBALL
TRAINING //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 709-718.
59.Baltayeva I. T. et al. CREATING AN INFORMATION-EDUCATIONAL
ENVIRONMENT USING MODERN INFORMATION AND COMMUNICATION
TECHNOLOGIES //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 700-708.
60.Melziddinov R. A., Akramov B. N., Kazoqov R. T. THE RELATIONSHIP OF THE
EFFICIENCY OF TECHNICAL-TACTICAL ACTIONS OF FOOTBALL PLAYERS
WITH THE LEVEL OF PHYSICAL PREPARATION //Modern Science and Research. –
2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 1153-165.
61.Umarov D. X. et al. NATIONAL MOVEMENT FOR THE DEVELOPMENT OF
PRIMARY CLASS STUDENTS'PHYSICAL PREPARATION USING GAMES
//Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 732-741.
62.Umarov D. X. et al. THE EFFECTIVENESS OF USING A SET OF SPECIAL
EXERCISES IN ANNUAL PREPARATION TRAINING OF SHORT-DISTANCE
RUNNERS //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 742-753.
63.Jumayev U. X. et al. " PEDAGOGICAL EDUCATION INNOVATION CLUSTER"
MEANS COMMON GOALS AND SPECIFIC INTERESTS //Modern Science and
Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 552-560.
64.
Boltayeva I. T., Tashnazarov D. Y., Kazaqov R. T. TECHNICAL-TACTICS OF 13-14-
YEAR-OLD FOOTBALL PLAYERS EFFICIENCY OF EDUCATIONAL ACTIONS
//Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 6. – С. 91-98.
65.Boltayeva I. T. et al. ANATOMY OF THE EXACT AND NATURAL SCIENCES TEST
TASK //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 6. – С. 99-105.
66.Казоқов Р. Т. и др. ТАЪЛИМ МУАССАСАЛАРИДА ТАРБИЯВИЙ ТАДБИРЛАРДА
МИЛЛИЙ-МАЪНАВИЙ ҚАДРИЯТЛАРДАН ФОЙДАЛАНИШ. – 2024.
67.Djurayeva Х. Х., Xodjiyev R. M., Kazoqov R. T. DIFFICULTIES IN TEACHING
RUSSIAN AS A FOREIGN LANGUAGE //Modern Science and Research. – 2024. – Т.
3. – №. 2. – С. 316-326.
ISSN:
2181-3906
2024
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 3 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
479
68.Beknazarov S. H. Q., Kazoqov R. T. IDEOLOGICAL THREATS AND IMPORTANT
PROBLEMS OF IDEOLOGICAL EDUCATION, NATIONAL HISTORICAL
THINKING //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 2. – С. 1016-1029.
69.Boltayeva I. T. et al. ANATOMY OF THE EXACT AND NATURAL SCIENCES TEST
TASK //Modern Science and Research. – 2024. – Т. 3. – №. 6. – С. 99-105.
70.Бойқобилов А. П. и др. ТУРЛИ МАЛАКАЛИ СПОРТЧИЛАР ТОМОНИДАН ЯДРО
УЛОҚТИРИШНИНГ НАЗАРИЙ ТАҲЛИЛЛАРИ //Modern Science and Research. –
2024. – Т. 3. – №. 10. – С. 30-40.
