Authors

  • A’zam Boltaev

DOI:

https://doi.org/10.71337/inlibrary.uz.science-research.64667

Keywords:

Maktab o‘quvchilari chaqqonlikni rivojlantirish yosh sportchilar maxsus mashqlar tadqiqot o‘tkazish tajriba va nazorat guruhi.

Abstract

Maktab o‘quvchilarning chaqqonligini rivojlantirish uchun to‘p bilan maxsus mashqlarni ishlab chiqish va qo‘llash. O‘rta maktabyoshidagi voleybolchilarning ishlash ko‘rsatkichlari tadqiqotda aniqlash. Yosh sportchilarda chaqqonlikni rivojlantirish uchun murabbiylar o‘quv mashg‘ulotlari, o‘rtoqlik uchrashuvlari va shahar musobaqalaridan olingan ma’lumotlar asosida maxsus usullarni yaratadilar va ishlab chiqildi.

background image

1233

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

YOSH SPORTCHILARNING CHAQQONLIK JISMONIY SIFATINI

RIVOJLANTIRISH YO’LLARI

Boltaev A’zam Akramovich

Oriental universiteti Jismoniy tarbiya Fakulteti, v.b dotsenti (PhD).

Tel/+99893-610-96-96

https://doi.org/10.5281/zenodo.14801090

Annotatsiya.

Maktab o‘quvchilarning chaqqonligini rivojlantirish uchun to‘p bilan

maxsus mashqlarni ishlab chiqish va qo‘llash. O‘rta maktabyoshidagi voleybolchilarning ishlash

ko‘rsatkichlari tadqiqotda aniqlash. Yosh sportchilarda chaqqonlikni rivojlantirish uchun

murabbiylar o‘quv mashg‘ulotlari, o‘rtoqlik uchrashuvlari va shahar musobaqalaridan olingan

ma’lumotlar asosida maxsus usullarni yaratadilar va ishlab chiqildi.

Kalit so‘zlar:

Maktab o‘quvchilari, chaqqonlikni rivojlantirish, yosh sportchilar, maxsus

mashqlar, tadqiqot o‘tkazish, tajriba va nazorat guruhi.

WAYS TO DEVELOP THE PHYSICAL QUALITIES OF YOUNG ATHLETES

Abstract.

The school was attended by students studying at a special workplace and studying

at the workplace. The volleyball school is a research center. As a trainer engaged in the

preparation, preparation and conduct of trainings on the basis of special training and preparation.

Keywords:

Schoolchildren, agility development, young athletes, special exercises,

research, experience and control group.

ПУТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МОЛОДЫХ СПОРТСМЕНОВ

Аннотaтсия.

Разработка и применение специалных упражнений с мячом для

развития ловкости школников. Определение показателей резултативности волейболистов

старшей школы в исследовании. Для развития ловкости у юных спортсменов тренеры

создают и разрабатывают специалные методики на основе информatsiи, полученной на

тренировочных занятиях, товарищеских матчах и городских соревнованиях.

Ключевые слова:

Школники, развитие ловкости, юные спортсмены, специалные

упражнения, исследователская, эксперименталная и контролная группы.

O‘rta maktab yoshida, 12 yoshdan 15 yoshgacha bo‘lgan o‘quvchilarni qamrab oladi. 12-

15 yoshdagi o‘quvchilar funksional jihatdan beqaror holat va tananing nisbatan engil sezgirligi

bilan ajralib turadi. Buni ushbu yoshdagi o‘spirinlar bolalikdan yoshlikka o‘tish bilan bog‘liq

bo‘lgan murakkab ichki qayta qurish bosqichini boshdan kechirayotganliklari bilan izohlash

mumkin. Tashqi ko‘rinish o‘sishning o‘zgarishi (keskin tezlashuvchan), harakatning

muvofiqlashtirilmasligi, tez-tez charchash, kayfiyatning o‘zgarishi va uning namoyon bo‘lishidan

iborat.


background image

1234

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

O‘smirlik davrida mushaklarning kuchini rivojlantirishning tezlashtirilgan jarayoni

boshlanadi va funksional shakllanish tugaydi. Kamenskaya V. G. va Melnikova I. E. ular shunday

yozadilar: “Markaziy asab tizimida nurlanish jarayonlari zaiflashadi va farqlash qobiliyati oshadi.

Harakat ko‘nikmalarini avtomatlashtirish boshlanadi, bu murakkab taktik harakatlarni keyingi

o‘rganishda muhim rol o‘ynaydi.” Amaliyotchilar uzoq fikrlash jarayonidan taktik vazifani qabul

qilish va hal qilishga o‘tishadi.

12-15 yoshli o‘quvchilarda vosita va vegetativ funksiyalarning nomuvofiqligi

nomukammaldir, shuning uchun kuchni rivojlantirish uchun chidamlilikni rivojlantirish va statik

mashqlar berish isbotlangan. Tananing yuqori samaradorlik bilan yuqori tezlikda mashq bajarishga

tayyor bo‘lishi osonlashadi.

Ma’lumotlarga ko‘ra Fomina N. A., o‘rta maktab yoshi o‘sish intensivligi va tana

hajmining oshishi bilan tavsiflanadi: yiliga tana uzunligining o‘sishi 4-7 sm, asosan oyoqlarning

uzunligi tufayli; har yili tana vazniga 3-6 kg qo‘shiladi; o‘g‘il bolalarda 13-14 yoshda o‘sish eng

tez sur’atda rivojlanadi, bunda tana uzunligiga yiliga 7-9 sm qo‘shiladi; qizlar.

Ular o‘sishni ancha oldinroq boshlaydilar, ammo o‘sish faqat 7 sm gacha ko‘tariladi.

Erta o‘smirlik davrida yuqori va pastki eksperemintlarning uzun quvurli suyaklari tez

sur’atlarda o‘sadi va umurtqalarning o‘sishi tezlashadi. Mushaklarga noto‘g‘ri va juda ko‘p yuk

ossifikatsiya jarayoniga olib keladi, naycha suyaklarining o‘sishi sekinlashadi.

Mushaklar tizimi tez sur’atlar bilan rivojlanmoqda. 13 yoshdan boshlab mushaklarning

umumiy massasining keskin o‘sishi, birinchi navbatda mushak tolalari qalinligining oshishi tufayli

kuzatiladi. Mushak massasi ayniqsa 13-14 yoshdagi o‘g‘il bolalarda, 11-12 yoshdagi qizlarda tez

o‘sadi.

Jeleznyak Yu. D. yozadi: ”Yurak-qon tomir tizimining morfologik va funksional ytukligi,

Markaziy asab tizimining jadal rivojlanishi tufayli yurak va qon tomirlarining turli funksiyalarini

qarama-qarshi va muvofiqlashtiruvchi mexanizmlarning shakllanishi tugallanmaganligi aniq

ko‘rinib turibdi. Shuning uchun mushak faoliyati bilan 12-15 yoshli bolalarda qon aylanish

tizimining moslashish qobiliyati yoshlikka qaraganda ancha past”.

Balog‘at davrida o‘spirinning nafas olish tizimi yuqori sur’atda rivojlanadi. O‘pkaning

hayotiy qobiliyati (VC) va nafas olishning daqiqali hajmi deyarli ikki baravar ko‘payadi. O‘smir

uchun kattalarga qaraganda nafasini uzoq vaqt ushlab turish qiyinroq, kislorod etishmasligi

sharoitida ish qobiliyati pasayadi. Muntazam yugurish ko‘plab tana tizimlariga foydali ta’sir

ko‘rsatadi, xususan nafas olish tizimini rivojlantiradi.

O‘rta maktab voleybolchilarining chaqqonligini rivojlantirish uchun to‘p bilan

maxsus mashqlarni ishlab chiqish va qo‘llash.

Mashg‘ulot jarayoni davomida to‘p bilan o‘yin mashqlaridan foydalanish yosh


background image

1235

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

voleybolchilarning ish qobiliyatini oshirishi va shu bilan birga texnik va taktik tayyorgarlikni

yaxshilashga imkon berishi kerak. O‘quvchilar oldida ma’lum bir vazifani belgilash orqali (to‘pni

ma’lum bir zonaga yo‘naltirish, to‘siqni mag‘lub etish, hujumkor o‘yinchini to‘siq bilan yopish va

boshqalar) biz ham jamoalar ham individual o‘yinchining harakatlarini muvofiqlashtirishimiz

mumkin. Ushbu mashqlarning intensivligini oshirish, agar sportchi olingan ko‘nikmalarni

musobaqa davri oxirigacha qo‘llash kerak bo‘ladi.

Shakllantiruvchi eksperiment bosqichida voleybol jarayonida 7 “B” va 7 “g” sinf

o‘quvchilarining chaqqonligini rivojlantirish uchun tajriba guruh bilan ish olib borildi.

Vazifaga asoslanib, chaqqonlikni rivojlantirish uchun biz butun tajriba davomida o‘quv

mashg‘ulotining asosiy qismiga kiritilgan mashqlar to‘plamini o‘z ichiga olgan dasturni ishlab

chiqdik.

Tajriba

guruhda ishlash dasturi

O‘rta maktab o‘quvchilari uchun maxsus mashqlar to‘plami

1. Turli xil boshlang‘ich pozitsiyalardan (tik turish, o‘tirish, yotish, sakrash), harakat va

to‘xtash paytida va undan keyin uzatish (alohida, juftlikda).

2. To‘pni bir qo‘li bilan hujum qilgan sherigiga berish.

3. Yoo‘nalishni o‘zgarish bilan 9 m yugurish - voleybol maydonining 6 nuqtasiga.

4. Blokni o‘rnatish uchun yuqoriga sakrash bilan oldinga siljish.

5. To‘pni pastdan va yuqoridan juftlarga o‘tkazish.

O‘rta maktab yoshidagi o‘quvchilarning chaqqonligini rivojlantirish uchun to‘p bilan

maxsus mashqlarni joriy etish.

Voleybol bilan shug‘ullanadigan o‘quvchilar yuqoriga sakrovchanlik qobiliyatiga ega

bo‘lishlari kerak. Yosh sportchilarda chaqqonlikni rivojlantirish uchun murabbiylar o‘quv

mashg‘ulotlari, o‘rtoqlik uchrashuvlari va shahar musobaqalaridan olingan ma’lumotlar asosida

maxsus usullarni ishlab chiqadilar. Chaqqonlikni rivojlanishi sportchi o‘zini to‘liq anglaydigan

eng muhim jihat ekanligini tushunish qiyin emas.

Shu munosabat bilan bizning ishimizda yosh voleybolchilarning mashg‘ulot jarayonida

chaqqonlikni rivojlantirish uchun №-1 maxsus mashqlar to‘plamini joriy etish bo‘yicha pedagogik

tajriba o‘tkazildi. Olingan natijalarga asoslanib, biz ilgari ishlatilgan testlarning har biri uchun

pedagogik tajriba boshlanishidan oldin nazorat va tajriba guruhlarning chaqqonlik sifati

ko‘rsatkichlarining statistik ko‘rsatkichlari bilan 1-jadvalni tuzdik.


background image

1236

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

Jadval 1

O‘rta maktab yoshidagi voleybolchilarning ishlash ko‘rsatkichlari

tadqiqotda aniqlash.

Statis.

Ko‘rsatish.

X ± a

mokkisimon

yugurish 3 x 10

m (sek)3 x 10 m

(sek)

Ikki qo‘l bilan

pastdan devorga

30 soniya ichida

uzatish (marta)

Uzatish

ikki

qo‘llar aniqlik

uchun tepada (bir

vaqtning o‘zida)

Kombinatsiyal

angan test

(miqdor-bir

vaqtning

o‘zida)

NG N=12

8,0±

22±

12±

27±0

TG N=12

8,3±

20±

10±

25±

(R)

R>0,05

R>0,05

R>0,05

R>0,001

Aniq tajriba natijasini biz tuzgan 1-diagrammada ko‘rish mumkin. Nazorat bosqichida

jismoniy tayyorgarlik darajasi.

Tajriba

30

25

20

15

10

5

0

Nazorat guruxi

Tadqiqot guruxi

sinov 1- sinov. 2 –sinov. 3-sinov. 4-sinov

Jadvaldan ko‘rinib turibdiki, pedagogik tajribadan oldin asosiy o‘rtacha ko‘rsatkichlar

bo‘yicha nazorat va tajriba guruhida amalga oshirishda kuchli farqlarga ega emas edi. Bu bizga

ikkala guruh ham pedagogik tajriba boshida chaqqonlikning teng darajada rivojlanganligini

ko‘rsatdi.

Amalga oshirilgan ishlarda bizni 12±1,5 marta aniqlik uchun ikki qo‘lli bilan yuqoriga

uzatish ko‘rsatkichi va 27±0,0 kombinatsiyalangan sinov ayniqsa qiziqtirdi; nazorat guruhining

yosh voleybolchilari quyidagi natijalarni ko‘rsatdilar - 10±1,3; va mos ravishda 25±3,0, R>0,05.

R>0,001.

Tajribaning ikkinchi bosqichi chaqqonlikni rivojlantirish uchun qo‘llaniladigan texnikadan

keyin nazorat tajribasini o‘tkazish zarur edi. Uni amalga oshirish uchun ilgari tavsiflangan


background image

1237

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

testlardan foydalanildi. Olingan natijalar o‘rtacha natijaga matematik tarzda qayta ishlanib,

jadvalga kiritildi.

Jadval 2

O‘rta maktab yoshidagi voleybolchilarning ishlash ko‘rsatkichlari

nazorat tajribasi vaqti

Statistik.

Ko‘rsatkich.

X ± a

Mokisimon

yugirish

3 x 10 m (sek)

Ikki qo‘l bilan

pastdan devorga 30

soniya ichida

uzatish (marta)

Aniqlik uchun

yuqoridan ikki

qo‘l bilan

uzatish(vaqt,

marta)

Kombinatsiyal

angan sinov

(vaqt, marta)

KG N=12

7,9±0,1

22,0±2,0

17±5,0

27±0,0

EG N=12

5,4±2,9

24,0±4,0

14±4,0

28±3,0

(R)

R<0,05

R<0,05

<0,05

R>0,05

Biz 2-jadvalda ko‘rgan natijalarga asoslanib aytishimiz mumkin:

1. Tajriba guruh yaxshi natijalarga erishdi, chunki o‘quvchilar mashg‘ulot jarayonini

tizimlashtirishni boshladilar, mashqlarni to‘g‘ri bajarish va o‘zlashtirishni takomillashtirish bilan

qiziqishga harakat qildilar.

2. To‘pni yuqoridan va pastdan uzatishning aniqligi mahoratga aylana boshladi. Yosh

voleybolchilar hujum zarbasidan keyin qo‘llarini blokga qo‘yishga va to‘pni qabul qilishga alohida

e’tibor berishni boshladilar.

3. Tajriba guruhning voleybolchilari to‘pni ko‘zdan qochirmaslik va raqibga e’tibor

bermaslikni maqsad qilib qo‘yishdi, shuning uchun diqqat va chaqqonlik ko‘rsatkichi asta-sekin

o‘sishni boshladi.


background image

1238

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

Nazorat tajribasi davomida ishlash ko‘rsatkichlariga asoslanib, biz 2-diagrammani tuzdik.

Diagramma 2.

Nazorat tajribasi bosqichida jismoniy tayyorgarlik darajasi

30

25

20

15

10
5
0

1-sinov. 2- sinov. 3- sinov. 4- sinov

Nazorat guruxi

Tajriba guruxi

O‘rta maktab yoshidagi voleybolchilarda chaqqonlikni yaxshilash uchun ishlab chiqilgan

1-sonli testlarning uslubiy majmuasi to‘g‘risida biz 3-rasmdagi 4-ilovada keltirilgan davra

mashqlari majmuasidan foydalandik. Bundan tashqari, asosiy sifatdan tashqari, biz tajriba guruhga

tanani kelgusida ishlarga tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo‘lgan yangi ko‘nikmalarni

berishga harakat qildik - biz buni 3-ilovadagi 2-rasmdagi cho‘zish belgilari majmuasida

ko‘rsatdik.

Shunday qilib, mashg‘ulotning muvaffaqiyati va uning davomiyligi to‘g‘ridan-to‘g‘ri

mashg‘ulot jarayonining qurilishiga bog‘liq. Uning asosi pedagogik jarayonning qonuniyatlari.

Voleybolning o‘ziga xos xususiyatlari tufayli o‘quvchilar uchun mashg‘ulot jarayonini tashkil

etishning muayyan sharoitlarida va tegishli usullarda qo‘llaniladigan sharoitlar yaratiladi.

Ikki guruhda qayta sinovdan o‘tkazilganda, tajriba guruh nazorat guruhiga nisbatan yuqori

natijalarni ko‘rsatdi. Nazorat guruhida natijalar biroz o‘zgardi, deyarli birinchi sinov bilan bir xil.

O‘rta maktab yoshidagi o‘quvchilarda o‘quv mashg‘ulotlarida chaqqonlikni rivojlantirish

dinamikasini o‘rganish.

Ikki guruhda qayta sinovdan o‘tkazilganda, biz aniqladik dastlabki sinov natijalari bilan

taqqoslaganda tajriba guruh yuqori natijalarni ko‘rsatdi. Nazorat guruhida natijalar birinchi

sinovda bo‘lgani kabi deyarli bir xil bo‘lib qoldi.

Olingan statik jihatdan ishonchli natijalar asosida (P<0,05; P<0,001) natija ko‘rsatkich

aniqlandi shunga ko‘ra 3-jadval tuzildi, unda tajriba guruhning natijalari barcha testlarda nazorat

guruhidagi natijalardan yuqori ekanligini ko‘rsatdi. Istisno-bu miqdoriy nisbat birlashtirilgan test.

Texnikalarni bajarishda yosh voleybolchilarning beqaror hissiy holatiga murojaat qilishimiz

mumkin. Shunga qaramay, biz o‘quvchilar 6 hafta davomida bajargan to‘p bilan maxsus mashqlar


background image

1239

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

to‘plami ijobiy natija berganini ko‘ramiz. Shunga asoslanib, agar siz ushbu kompleksni uzoqroq

vaqt davomida ishlatsangiz, chaqqonliq ko‘rsatkichida sezilarli o‘sish bo‘ladi degan xulosaga

kelishimiz mumkin.

Tajriba natijalari to‘g‘risida aniqroq tasavvurga ega bo‘lish uchun ish davomida olingan

natijalar bilan 3-jadval tayyorlandi.

Jadval 3

Pedagogik tajriba natijasida voleybolchilar natijalarining qisqacha jadvali

Statis.

Ko‘rsatish.

X ± a

Mokkisi

mon yugurish

beg 3 x 10 m

(sek)

Ikki qo‘l bilan

pastdan devorga 30

soniya ichida uzatish

(marta)

Aniqlik

uchun yuqoridan

ikki qo‘l bilan

uzatish(bir

vaqtning o‘zida)

Kombinat

siyalangan sinov

(vaqt, marta)

NG

N=12

7,9±0,1

22,0±

17,0±

27,0±

TG

N=12

5,4±2,9

24,0±

14,0±

28,0±

(R)

R<0,05

R<0,05

<0,05

R>0,05

Diagramma 3.

Jismoniy tayyorgarlik ko‘rsatkichlarining o‘sish diagrammasi

Voleybolchilar

4

3.4

3

2.5

2

1.5

1

0.5

0

1-sinov. 2- sinov. 3- sinov. 4- sinov

Nazorat guruxi

Tadqiqot guruxi

Yakuniy natijalar asosida tuzilgan 3-jadval bajarilgan ishlarni yanada aniqroq namoyish

etadi. Sinovlarda tajriba guruhda: 3x10 mokisimon yugurish uchun sarflangan vaqt 0,6 soniyaga

kamaydi, to‘pni pastdan ikki qo‘l bilan uzatishda, soni 4 ga oshdi va to‘pni aniqlik uchun

yuqoridan uzatishda samaradorlik 2 baravar oshdi, kombinatsiyalangan test 3 soniya

yaxshilanganligini ko‘rsatdi. Nazorat guruhida to‘pni yuqoridan aniqlik bilan uzatishda kichik


background image

1240

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

o‘zgarishlar yuz berdi, natija 1 ga oshdi.

REFERENCES

1.

Ayrapetyans L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. // Oliy o’quv yurtlari

uchun darslik. T.: Fan va texnologiya. 2012, B.40 – 50.

2.

Айрапетянц Л.Р. Волейбол. // Учебник для высших учебных заведений. Т.: Zar qalam.

2006. – 240 с.

3.

Пўлатов,

ЛА;

,ЁШ

ТАЭКВОНДОЧИЛАРНИНГ

ТЕХНИК-ТАКТИК

ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШДА МУСОБАҚАЛАР БЕЛЛАШУВИ

ТАҲЛИЛИНИНГ

АҲАМИЯТИ,

Fan-Sportga,,

4,30-33,2021,Научно-

исследовательский институт физической культуры и спорта

4.

Ilhom X. Abdullayev. IMPROVEMENT OF THE SPECIAL PHYSICAL TRAINING

MODEL OF GRECO-ROMAN JUNIOR WRESTLERS / MENTAL ENLIGHTENMENT

SCIENTIFIC – METHODOLOGICAL JOURNAL. ISSN: 2181-1547 (E) / 2181-6131 (P)

Vol. 5 No. 08 (2024): Vol.05, Issue08, 2024

5.

Pulatov Laziz Azamat Ugli; ,The importance of developing special skills in taekwondo in

improving the technical and tactical training of 12–14 year old taekwondo

fighters,ACADEMICIA: An International Multidisciplinary Research Journal,11,9,1031-

1036,2021,"South Asian Academic Research Journals, A Publication of CDL College

of …"

6.

Pulatov, Laziz; Nurmuhammad, Zokirov; ,ZAMONAVIY TAEKVONDO VA YAKKA

KURASH SPORT TURLARIDA KO ‘P UCHRAYDIGAN MUAMMOLARNI O

‘RGANISH VA TAHLIL QILISH,Новости образования: исследование в XXI

веке,2,16,431-435,2023

7.

PULATOV, LAZIZ A; ,SYSTEM OF PERSONALITY DEVELOPMENT IN HIGHER

EDUCATION

INSTITUTIONS,Mental

Enlightenment

Scientific-Methodological

Journal,5,03,316-323,2024

8.

Пўлатов,

ЛА;

,ЁШ

ТАЭКВОНДОЧИЛАРНИНГ

ТЕХНИК-ТАКТИК

ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШДА МУСОБАҚАЛАР БЕЛЛАШУВИ

ТАҲЛИЛИНИНГ

АҲАМИЯТИ,Fan-Sportga,,4,30-33,2021,Научно-

исследовательский институт физической культуры и спорта

9.

Пулатов, ЛА;, СОВРЕМЕННЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ,Актуальные

проблемы физического воспитания студентов, 216-218,2019

10.

Polatov, LA; Mushtari, Razzakova; ,THE MAIN METHODS OF ENSURING THE

REGULARITY OF THE INTERESTS OF THE TEENAGE TAEKWONDO PLAYERS


background image

1241

ResearchBib IF - 11.01, ISSN: 3030-3753, Volume 2 Issue 1

IN TRAINING,"Spectrum Journal of Innovation, Reforms and Development",11,,51-

55,2023

11.

Abdullayev

Ilhom

Xushnudovich.

ANALYZING

THE

COMPETITIVE

PERFORMANCE

OF

GRECO-ROMAN

WRESTLING

ATHLETES

(http://econferencezone.org/index.php/ecz/article/view/2387) / International Conference

on Developments in Education Hosted from Saint Petersburg, Russia https:

econferencezone.org Aug 23rd 2023.

12.

Abdullaev Ilkhom Khushnudovich. DEVELOPMENT OF SPECIAL PHYSICAL

TRAINING OF GRECO-ROMAN WRESTLERS WITH THE HELP OF SPECIAL

SIMULATORS / 17th-TECH-FEST-2023 International Multidisciplinary Conference

Hosted from Manchester, England https://conferencea.org 25th August 2023.

13.

OLIY TALIM TALABA QIZLARINING JISMONIY FAOLLIGINI OSHIRISH

METODIKASI. Eshmanova Umida Abdulla qizi. QO‘QON DAVLAT PEDAGOGIKA

INSTITUTI ILMIY RAHBARLARI 2024-yil 4-son.325-332.

14.

Adaptiv jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati R Xursanova - Sport ilm-fanining

dolzarb muammolari, 2023 - sport-science.uz.

15.

Mamadaliyev Sardorbek Abduraxmonovich. O'zbekiston sharoitida turli axoli

qatlamlarida sport-sog'lomlashtirish turizmi mashg'ulotlarini tashkil etishdagi o'ziga xos

yondoshuvlar. ResearchBib IF-2023: 11.01, ISSN: 3030-3753, Valume 1 Issue 10. 1253-

P.

References

Ayrapetyans L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. // Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. T.: Fan va texnologiya. 2012, B.40 – 50.

Айрапетянц Л.Р. Волейбол. // Учебник для высших учебных заведений. Т.: Zar qalam. 2006. – 240 с.

Пўлатов, ЛА; ,ЁШ ТАЭКВОНДОЧИЛАРНИНГ ТЕХНИК-ТАКТИК ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШДА МУСОБАҚАЛАР БЕЛЛАШУВИ ТАҲЛИЛИНИНГ АҲАМИЯТИ, Fan-Sportga,, 4,30-33,2021,Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

Ilhom X. Abdullayev. IMPROVEMENT OF THE SPECIAL PHYSICAL TRAINING MODEL OF GRECO-ROMAN JUNIOR WRESTLERS / MENTAL ENLIGHTENMENT SCIENTIFIC – METHODOLOGICAL JOURNAL. ISSN: 2181-1547 (E) / 2181-6131 (P) Vol. 5 No. 08 (2024): Vol.05, Issue08, 2024

Pulatov Laziz Azamat Ugli; ,The importance of developing special skills in taekwondo in improving the technical and tactical training of 12–14 year old taekwondo fighters,ACADEMICIA: An International Multidisciplinary Research Journal,11,9,1031-1036,2021,"South Asian Academic Research Journals, A Publication of CDL College of …"

Pulatov, Laziz; Nurmuhammad, Zokirov; ,ZAMONAVIY TAEKVONDO VA YAKKA KURASH SPORT TURLARIDA KO ‘P UCHRAYDIGAN MUAMMOLARNI O ‘RGANISH VA TAHLIL QILISH,Новости образования: исследование в XXI веке,2,16,431-435,2023

PULATOV, LAZIZ A; ,SYSTEM OF PERSONALITY DEVELOPMENT IN HIGHER EDUCATION INSTITUTIONS,Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal,5,03,316-323,2024

Пўлатов, ЛА; ,ЁШ ТАЭКВОНДОЧИЛАРНИНГ ТЕХНИК-ТАКТИК ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШДА МУСОБАҚАЛАР БЕЛЛАШУВИ ТАҲЛИЛИНИНГ АҲАМИЯТИ,Fan-Sportga,,4,30-33,2021,Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

Пулатов, ЛА;, СОВРЕМЕННЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ,Актуальные проблемы физического воспитания студентов, 216-218,2019

Polatov, LA; Mushtari, Razzakova; ,THE MAIN METHODS OF ENSURING THE REGULARITY OF THE INTERESTS OF THE TEENAGE TAEKWONDO PLAYERS IN TRAINING,"Spectrum Journal of Innovation, Reforms and Development",11,,51-55,2023

Abdullayev Ilhom Xushnudovich. ANALYZING THE COMPETITIVE PERFORMANCE OF GRECO-ROMAN WRESTLING ATHLETES (http://econferencezone.org/index.php/ecz/article/view/2387) / International Conference on Developments in Education Hosted from Saint Petersburg, Russia https: econferencezone.org Aug 23rd 2023.

Abdullaev Ilkhom Khushnudovich. DEVELOPMENT OF SPECIAL PHYSICAL TRAINING OF GRECO-ROMAN WRESTLERS WITH THE HELP OF SPECIAL SIMULATORS / 17th-TECH-FEST-2023 International Multidisciplinary Conference Hosted from Manchester, England https://conferencea.org 25th August 2023.

OLIY TALIM TALABA QIZLARINING JISMONIY FAOLLIGINI OSHIRISH METODIKASI. Eshmanova Umida Abdulla qizi. QO‘QON DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI ILMIY RAHBARLARI 2024-yil 4-son.325-332.

Adaptiv jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati R Xursanova - Sport ilm-fanining dolzarb muammolari, 2023 - sport-science.uz.

Mamadaliyev Sardorbek Abduraxmonovich. O'zbekiston sharoitida turli axoli qatlamlarida sport-sog'lomlashtirish turizmi mashg'ulotlarini tashkil etishdagi o'ziga xos yondoshuvlar. ResearchBib IF-2023: 11.01, ISSN: 3030-3753, Valume 1 Issue 10. 1253-P.