ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
530
GANDBOLCHILARNI JISMONIY TAYYORGARLIGIDA QO‘LLANILADIGAN
ZAMONAVIY MASHG‘ULOT METODLARI VA USULLARI
Isroilov Rustam Iskandarovich
O‘zDJTSU “Gandbol, regbi, chim ustida xokkey nazariyasi va uslubiyati kafedrasi” dotsenti.
Maxmudov Alisher Abdushohid o‘g‘li
Qosimov Mirjalol Shamurod o‘g‘li
O‘zDJTSU 3-bosqich talabasi.
https://doi.org/10.5281/zenodo.15199540
Annotatsiya. Mazkur maqolada gandbolchilarning jismoniy tayyorgarlik tizimi va
mashg‘ulot metodlari tahlil qilingan. Tadqiqotda sportchilarning tayyorgarlik tizimini
takomillashtirish zarurati va zamonaviy gandbolga qo‘yiladigan jismoniy talablar yoritilgan.
Kalit so‘zlar: jismoniy tayyorgarlik, mashg‘ulot metodlari, texnik tayyorgarlik,
takomillashtirish, sportchi tayyorgarligi, psixologik tayyorgarlik, taktik tayyorgarlik,
integratsion metodlar, individual mashg‘ulotlar.
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ТРЕНИРОВКИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ГАНДБОЛИСТОВ
Аннотация. В данной статье проанализированы система физической подготовки
гандболистов и методы тренировок. В исследовании освещается необходимость
совершенствования системы подготовки спортсменов и физические требования,
предъявляемые современному гандболу.
Ключевые слова: физическая подготовка, методы тренировок, техническая
подготовка, совершенствование, подготовка спортсмена, психологическая подготовка,
тактическая подготовка, интеграционные методы, индивидуальные тренировки.
MODERN TRAINING METHODS AND TECHNIQUES USED IN THE PHYSICAL
TRAINING OF HANDBALL PLAYERS
Abstract. This article analyzes the physical training system of handball players and
training methods. The study highlights the need to improve athletes’ training systems and the
physical demands of modern handball.
Keywords: physical preparation, training methods, technical preparation, improvement,
athlete preparation, psychological preparation, tactical preparation, integrative methods,
individual training.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
531
Dolzarbligi.
Sportchilar tayyorgarlik tizimi hozirgi kunda ham o‘z dolzarbligini
yo‘qotmagan. Zamonaviy sportchilar natijalarini yanada oshirish ularning tayyorgarlik tizimini
tubdan takomillashtirishni taqazo qiladi. Zamonaviy gandbol shug‘ullanuvchilarning yuqori
darajada jismoniy tayyorgarligini talab qiluvchi atletik sport o‘yinini hisoblanadi.
Gandbolchilarning zamonaviy sport tayyorgarligi ko‘p komponentli tizimni nazarda
tutadi. Tayyorgarlik ustuvor yo‘nalishlari bo‘yicha ikki turga bo‘linadi: tahliliy va integral.
Tahliliy tayyorgarlikka jismoniy, texnik, taktik, psixologik, nazariy tayyorgarlik,
integralga esa – o‘yin, muammoli-vaziyat va musobaqa tayyorgarligi kiradi. Boshlang‘ich
tayyorgarlik davrida o‘yinchilar gandbol uchun hos bo‘lgan jismoniy qobiliyatlarga ega
bo‘lishlari kerak. Tayyorgarlikning boshlang‘ich bosqichida o‘yinchilarning umumiy
chidamliligi, tezkor-kuch va koordinatsiya qobiliyatlari va egiluvchanlik sifatlarini rivojlantirish
vosita va uslublarini oqilona uyg‘unlashtirishga alohida eʼtibor qaratish lozim.
Bir qator tadqiqotchilarning taʼkidlashicha, turli toifa va yoshdagi gandbolchilarning
jismoniy ishchanlik qobiliyatlari va funksional imkoniyatlari hali zamonaviy gandbol talablari
darajasiga javob bera olmaydi.
Tadqiqotning maqsadi.
O‘quv-mashg‘ulot guruhidagi gandbolchilarda jismoniy va
texnik tayyorgarlik samaradorligini oshirish uslubiyatini ishlab chiqish.
Tadqiqot vazifalari:
1. Gandbolchilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirish muammosining zamonaviy
holatini ochib berish va unga tayangan holda uni hal etishga qaratilgan nazariy asoslangan
yondoshuvlarni aniqlash.
2. O‘quv-mashg‘ulot jarayonida gandbolchilarning asosiy jismoniy va texnik sifatlarini
tashxislash.
3. Gandbolchilarda texnik tayyorgarlik uslubiyatini ishlab chiqish va undan erta o‘smirlik
davrida foydalanishni tajribada asoslash.
Tadqiqotning
natijalari
va
ularning
muhokamasi.
Zamonaviy gandbolda
qo‘llaniladigan an’anaviy tizim doirasida jismoniy tayyorgarlik bo‘yicha mashg‘ulotlarni
rejalashtirishda turli pozitsiyadagi o‘yinchilarning jismoniy holatiga qo‘yiladigan talablardagi
aniqlangan farqlarni hisobga olishni tavsiya qiladilar. Shu bilan birga, alohida o‘yinchilarning
individual jismoniy qobiliyatlarini optimal rivojlantirishni ta’minlash uchun turli o‘yin
pozitsiyalari uchun ishlab chiqilgan maxsus jismoniy mashqlarni joriy etish zarur.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
532
Bunday individuallashtirilgan mashg‘ulotlar hujum va himoyadagi o‘yinchilarning o‘ziga
xos ehtiyojlarini qondiradigan mashqlarning alohida turlariga bo‘linishi mumkin. Xotiraning
asosiy fiziologik mexanizmi shartli refleks bo‘lib, shartsiz asosida shakllanadi. O‘rganish va
yodlash bir-biri bilan va ular shakllanadigan hissiy fon bilan chambarchas bog‘liq. Nerv
jarayonlarining kuchi, muvozanati va harakatchanligiga, miyaning korteks va subkortikal
shakllanishlari o‘rtasidagi o‘zaro ta’sirga, signalizatsiya tizimlari o‘rtasidagi munosabatlarga
qarab, asabiy faoliyatning to‘rt turi ajratiladi:
1. Kuchli, muvozanatli, optimal darajada qo‘zg‘aluvchan, tez tip. Bu sezilarli kuchning
shartli reflekslarining tez shakllanishi va nozik farqlarni rivojlantirish qobiliyati bilan
tavsiflanadi. Shartsiz refleks faoliyati funktsional jihatdan kuchli korteks tomonidan tartibga
solinadi. Bu turdagi bolalar yaxshi rivojlangan nutq va boy so‘z boyligiga ega.
2. Kuchli, muvozanatli, sekin tur. Bunday turdagi bolalarda submaksimal ish
intensivligini (150-160 zarba/min) xarakterlovchi pastki impuls chegarasida shartli refleks
aloqalari sekinroq shakllanadi, so‘nib ketgan reflekslar ham sekinroq tiklanadi. Shartsiz
reflekslar va his-tuyg‘ular ustidan kortikal nazorat ifodalanadi. Bolalar nutqni tezda o‘rganadilar,
lekin u biroz sekin. Ular murakkab vazifalarni bajarishda faol va qat’iyatli.
3. Kuchli, muvozanatsiz, juda qo‘zg‘aluvchan, cheklanmagan tip. Bu inhibisyon
jarayonining etishmovchiligi, kuchli ifodalangan subkortikal faollik bilan tavsiflanadi, har doim
korteks tomonidan nazorat qilinmaydi. Bunday bolalarda shartli reflekslar tezda yo‘qoladi va
natijada farqlash beqaror bo‘ladi. Ushbu turdagi bolalar yuqori hissiy qo‘zg‘aluvchanlik, fe’l-
atvor va ta’sirchanlik bilan ajralib turadi. Bunday turdagi bolalarda nutq tez, vaqti-vaqti bilan
baqirish bilan.
4. Qo‘zg‘aluvchanligi pasaygan zaif tip. Shartli reflekslar sekin shakllanadi, beqaror, nutq
ko‘pincha sekin. Tormozlash oson turi. Ichki inhibisyonning zaifligi va tashqi ta’sirga kuchli
sezuvchanligi bilan tavsiflanadi. Shuning uchun bunday bolalar yangi ta’lim sharoitlariga
ko‘nikishlari qiyin, kuchli va uzoq davom etadigan rag‘batlantirishga toqat qilmaydilar va tez
charchashadi.
O‘yinchilarning maydonda bajaradigan texnik harakatlari kompyuter algoritmida qanday
rasmiylashtirilganligini ko‘rib chiqdik.
Ularning to‘liq ro‘yxati quyidagi jadvalda keltirilgan.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
533
Gandbolchilarni texnik-taktik tayyorlash uslubiyati
Texnik-taktik ta’sir
Umumjamoa holati
Xujumchilarning texnik-taktik harakatlari
To‘pni uzatish
Tez yorib o‘tish va pozitsion hujum
Darvozaga to‘pni otish
Tez yorib o‘tish va pozitsion hujum
yutish
Tez yorib o‘tish va pozitsion hujum
hujumchining o‘z zonasi tomon harakati
Pozitsiya
Ximoyadagi texnik-taktik harakatlar
Xujumchiga harakat
Pozitsiya
himoyachining o‘z zonasi tomon harakati
Tez yorib o‘tish = N
“Two Zaja” joyiga harakat
Tez yorib o‘tish < N
“Two Zaja” nuqtaning proyeksiyasidagi harakat
Tez yorib o‘tish <N
Shartli belgilar va qisqartmalar: TY - tez yorib o‘tish Poz. -pozitsion hujum; N -
Himoyachilar soni hujumchilar soniga teng; Z > (<) N - Himoyachilar soni hujumchilar sonidan
ko‘p (kam).
O‘yinchining piyoda yurish xatti-harakatlarining umumiy algoritmi keltirilgan. Ushbu
algoritm uchta qism blokdan iborat bo‘lib, ularning har biri alohida algoritm hisoblanadi. Biz
tomonimizdan yaratilgan model algoritmda ishtirok etuvchi elementlar tarkibi va ularning soniga
qarab har qanday murakkablik darajasidagi va turli xil yuklamasiga ega bo‘lgan algoritmlarni
yaratish imkonini beradi. Algoritmning yuqori qismi (2-rasm) hujumchining o‘yin algoritmi
hisoblanadi. O‘rta qismi - algoritm modifikatsiyasi tezkor yorib o‘tishda himoyachi o‘yinlari,
quyi qismi zonaviy himoyada himoyachi o‘yini algoritmi hisoblanadi.
Xulosa.
Murakkab algoritm misoli gandbol o‘yin jarayonining turli bosqichlarida
o‘yinchining xatti-harakatlari algoritmlarining o‘zaro muvofiqligini yaxshi tasvirlaydi.
Algoritmlar jamoa tomonidan oldindan o‘rganiladigan barcha kombinatsiyalarni
tasvirlashning mukammal usulidir. Amalda, algoritm o‘yinchilarning har qanday individual,
guruhli va jamoaviy taktik harakatlarini tavsiflangan. Guruhli taktik harakatlar o‘yinchilarning
har xil individual taktik harakatlarining kombinatsiyasi sifatida amalga oshirildi. O‘z navbatida,
o‘yinchilarning jamoaviy o‘yin taktikasi o‘zaro ta’sirlari guruhli taktik harakatlar kombinatsiyasi
sifatida taqdim etildi.
Shunday qilib, strukturaviy dasturlash prinsipi algoritmlar kombinatsiyasidan turli xil
kombinatsiyalarni amalga oshirish mumkinligi aniqlandi.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
534
REFERENCES
1.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
“Sustainability of education socio-economic science
theory” xalqaro ilmiy-onlayn konferensiya. – 2024. – B. 122-126.
2.
Xayitov B. N. Gandbol sport turida darvozabon texnik tayyorgarligini takomillashtirish
metodikasi //International conference on multidisciplinary science. – 2025. – Т. 3. – №. 1.
– С. 104-108.
3.
Xayitov B. N. Gandbolchilarni yillik tayyorgarlik mashg’ulotlarida texnik tayyorgarligini
takomillashtirish
metodikasi
//INTERNATIONAL
CONFERENCE
ON
INTERDISCIPLINARY SCIENCE. – 2025. – Т. 2. – №. 2. – С. 59-67.
4.
Xayitov B.N. O‘quv-mashg‘ulot guruhidagi gandbolchilarni texnik tayyorlash aspektlari //
“Zamonaviy ilm-fan va ta’lim istiqbollari” ilmiy-amaliy konferensiya. – 2025. – B. 462-
465.
5.
Лях В.И. Координационных способности; диагностика и развитие – М;
ТВГ.Дивизин., 2006—290с.
6.
Ш.Ф.Тулаганов
Показатели
физической
подготовленности
гандболистов
молодежной сборной команды Республики Узбекистан, Спортивні ігри, 2022. №2.
7.
A.Sh.Muminov Improving the attacking-technical movements of 15-16-year-old handball
players playing in the midfielder role - Eurasian Journal of Sport Science, 2023; 1(2): 6-11
https://uzjurnals.edu.uz/eajss/
8.
A.Sh.Moʻminov, Malakali gandbolchilarda toʻp otish aniqligi va uni ta’minlovchi asosiy
koordinatsion qobiliyatlarni shakllantirish tajribasi. UzMU xabarlari jurnali, 2023, [1/3/1]
B. 95-98.
9.
Мўминов А.Ш. Ёш гандболчиларнинг тезкорлик сифатини ривожлантириш
теҳналогияси. UzMU xabarlari jurnali, 2022, [1/10] Б. 105-108.
10.
Мўминов А.Ш. Гандболчи-талабаларда танани чап ва ўнг томонга айлантириш
таъсирида вақт-оралиқни фарқлаш реакцияларининг ўзгариш динамикаси. ФАН-
СПОРТГА илмий назарий журнал. 2022. 1 сон. Б. 44-46.
11.
Мўминов
А.Ш.
Малакали
гандболчиларнинг
техник
ҳаракатларини
такомиллаштириш. (2023/1-сон).
ФАН-СПОРТГА илмий назарий журнал, С.
12-16.
12.
Мўминов А.Ш. 15-16 ёшли гандболчиларнинг тезкорлик сифатини ривожлантириш
усул ва воситалари. (2022/5-сон).
ФАН-СПОРТГА илмий назарий журнал, С.
25-29.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
535
13.
Мўминов А.Ш. Спорт педагогик махоратини ошириш (Гандбол) / Ўқув қўлланма,
“ILMIY TEXNIKA AXBOROT – PRESS NASHRIYOTI”:, 2021. – 244 с.
14.
Мўминов А.Ш. Dynamics of changes in time differences and muscle strength in qualified
handball students during the academic year. Eurasian Journal of Sport Science
:
Vol. 1: Iss.
2, Article 41.2022 йил. - P. 255-257.
15.
Хабибжанова Х.М., & Мўминов А.Ш., & Юсупова З.Э., (2021). Мусобақа шароитида
марказ амплуасида ўйновчи гандболчиларнинг ҳужумдаги техник-тактик
ҳаракатларини таҳлил қилиш ва баҳолаш.
“ФАН-СПОРТГА” илмий назарий журнал,
Чирчиқ – Б. 36-38.
16.
Мўминов
А.
Ш.
МАЛАКАЛИ
ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ
ТЕХНИК
ҲАРАКАТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Fan-Sportga. – 2023. – №. 1. – С. 12-
15.
17.
Muminov
A.
S.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
18.
Муминов А. Ш. МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ ЭКСТРЕННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ПОМОЩИ ПРИ ПОЛИТРАВМЕ (СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ) //Евразийский
журнал медицинских и естественных наук. – 2023. – Т. 3. – №. 1 Part 1. – С. 152-155.
19.
Мўминов А. Ш. 15-16 ЁШЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗКОРЛИК СИФАТИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ УСУЛ ВА ВОСИТАЛАРИ //Fan-Sportga. – 2022. – №. 5. – С.
25-29.
20.
Ikromov U., Mo‘minov A. Sh. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
21.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
22.
Мельзиддинов Р. А. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
ФУТБОЛИСТОВ
В
МЕЖИГРОВЫХ ЦИКЛАХ //Евразийский журнал академических исследований. –
2023. – Т. 3. – №. 5. – С. 30-37.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
536
23.
Мўминов А. Ш. Малакали гандболчи қизларнинг жисмоний тайёргарлигини
оширишда айланма машғулотдан фойдаланиш самарадорлиги //Fan-Sportga. – 2024. –
2024. – Т. 3. – С. 86-91.
24.
Fozilov X.Q. 10-11 yoshli gandbolchilarning jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish //
“Zamonaviy futbolda innovatsion texnologiyalardan foydalanish istiqbollari” mavzusidagi
Respublika ilmiy-amaliy anjumani. 2023. – B.272-274.
25.
Fozilov X.Q. Gandbolchilarning tezkor qarshi hujum tayyorgarligini takomillashtirish
samaradorligini oshirish // “Zamonaviy futbolda innovatsion texnologiyalardan
foydalanish istiqbollari” mavzusidagi Respublika ilmiy-amaliy anjumani. 2023. – B.274-
277.
26.
Yusupov Z.Sh. Gandbol ixtisosligi talabalari SPMO mashg‘ulotlarida hujum texnik
faoliyatini sifat darajasini aniqlash va tahlil qilish //“Jismoniy madaniyat va sport: ta’lim
dasturlarini takomillashtirish, muammolar va yechimlar” Xalqaro miqiyosidagi ilmiy
amaliy-anjuman. Buxoro. 2023. - B. 329-332.
27.
Yusupov Z.Sh. Sport o‘yinlari nazariyasi va uslubiyoti (tanlangan sport turlari bo‘yicha
gandbol) (o‘quv-qo‘llanma) 01/1336-A/F-son //“ITA-PRESS” MChJ nashriyoti. T.:2023.-
198 b.
28.
Yusupov Z.Sh. Gandbol va tennischilarda funksional holatini taxlil qilsih //“Sport
o‘yinlarida ustuvor harakat qobiliyatlarini shakillantiruvchi innovatsion texnologiyalar”
Respublika miqiyosidagi ilmiy amaliy-anjuman. Chirchiq. 2024. – B. 289-290.
29.
Исроилов Р. И., Юсупова З. Э., Ҳабибжонова Х. М. ЁШ ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ
ЧИДАМЛИЛИГИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ
ВОСИТА
УСУЛЛАРИНИ
ОПТИМАЛЛАШТИРИШ //Евразийский журнал академических исследований. –
2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 134-140.
30.
Исроилов Р. И. и др. ГАНДБОЛЧИ ҚИЗЛАРНИНГ МАХСУС ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИГИНИ ОШИРИШ УСЛУБИЯТИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Fan-
Sportga. – 2023. – №. 1. – С. 20-22.
31.
Исроилов
Р.
И.
МУСОБАҚА
ФАОЛИЯТИДА
МАЛАКАЛИ
ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ ТЕЗКОР ҚАРШИ ҲУЖУМЛАРИНИ ТАҲЛИЛИ ҚИЛИШ
//Fan-Sportga. – 2022. – №. 6. – С. 28-31.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
537
32.
A.Sh.Muminov Improving the attacking-technical movements of 15-16-year-old handball
players playing in the midfielder role – Eurasian Journal of Sport Science, 2023; 1(2): 6-11
https://uzjurnals.edu.uz/eajss/
33.
A.Sh.Moʻminov, Malakali gandbolchilarda toʻp otish aniqligi va uni ta’minlovchi asosiy
koordinatsion qobiliyatlarni shakllantirish tajribasi. UzMU xabarlari jurnali, 2023, [1/3/1]
B. 95-98.
34.
Ikromov U., Mo‘minov A. Sh. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
35.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
36.
Мўминов А. Ш. Малакали гандболчи қизларнинг жисмоний тайёргарлигини
оширишда айланма машғулотдан фойдаланиш самарадорлиги //Fan-Sportga. – 2024. –
2024. – Т. 3. – С. 86-91.
37.
Фозилов Х. Қ., Тулаганов Ш. Ф. Бурчак ўйинчиларининг техник-тактик
ҳаракатларини такомиллаштириш // Евразийский журнал академических
исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 67-74.
38.
Mo‘minov A. Sh.
Sport o‘yinlarida shug‘ullanuvchi sportchilarning gandbol sport turi
bo‘yicha jismoniy texnik-taktik tayyorgarlik darajasini tekshirish //
NamDU Ilmiy
Axborotnomasi. – 2024. – №. 11. – С. 927-930.
39.
Мўминов А. Ш. Мусобақа олди даврида малакали марказ ўйинчиларини ҳужумдаги
техник-тактик ҳаракатларини такомиллаштириш //Fan-Sportga. – 2024. – №. 7. – С.
17-22.
40.
Muminov
A.
Sh.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
41.
Muminov
A.
S.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
538
42.
Fozilov X.Q. Musobaqa davrida gandbolchilarning burchak oʻyinchilarida texnik-taktik
harakatlarini baholash va tahlil qilish // FAN-SPORTGA ilmiy nazariy jurnal. 2023. 3-son.
- B.81-84 [13.00.00. №16].
43.
Мўминов А. Ш. Мусобақа олди даврида малакали марказ ўйинчиларини ҳужумдаги
техник-тактик ҳаракатларини такомиллаштириш //Fan-Sportga.–2024. – 2024. – Т. 7. –
С. 17-22.
44.
Фозилов Х. Қ., Тулаганов Ш. Ф. БУРЧАК ЎЙИНЧИЛАРИНИНГ ТЕХНИК-ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Евразийский журнал академических
исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 67-74.
45.
Bazarov Shahriyor Bakhtiyorugli, Tulaganov Shukhrat Furkatjanovich, Nematjon
Mamadzhanov, Tolametov Abdujalil Abdujaparovich. Evaluation of the physical fitness of
10-12-year-old children playing handball through tests //INTERNATIONAL JOURNAL
OF ARTIFICIAL INTELLIGENCE. – 2025.- P. 1091-1098.
46.
Х.К.Мадраимов, Ш.Ф.Тулаганов. ТАЛАБА ҚИЗЛАРНИНГ МАХСУС ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИНИ АНИҚЛАШ ВА ТАҲЛИЛ ҚИЛИШ //Fan-Sportga.
– 2024. – №. 3. – С. 7-11.
47.
Ш.Ф Тулаганов, Акрамов Б. Н. МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГАНДБОЛИСТОВ-ЮНОШЕЙ С УЧЕТОМ ИХ
ИГРОВЫХ АМПЛУА //Jismoniy madaniyat: tarbiya, ta`lim, mashg`ulot– 2024. – №. 2. –
С. 29-34.
48.
Тулаганов Ш. Ф. ПЛАНИРОВАНИЕ НАГРУЗОК ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ // Fan-Sportga. 2022. №5.
49.
Кариева
Р. Р. ВЗАИМОСВЯЗЬ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ГАНДБОЛИСТОК
И
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ИГРОВЫХ
ДЕЙСТВИЙ
В
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
//Проблемы науки. – 2023. – №. 2 (76). – С. 73-76.
50.
Кариева Р. Р. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ И КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ
СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ГАНДБОЛИСТОК ВЫСОКОГО КЛАССА
//Проблемы педагогики. – 2021. – №. 7 (58). – С. 40-43.
51.
Habibjonova X.M. Gandbol ixtisosligida tahsil oluvchi talaba qizlarning chaqqonlik
jismoniy sifatini rivojlantirish va nazorat qilish vosita va uslublari // “Jismoniy tarbiya,
sport mashg‘ulotlari nazariyasi va uslubiyatining nazariy-amaliy muammolari” xalqaro
ilmiy-amaliy anjumani. – 2022. – B. 841-843.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
539
52.
Habibjonova X.M., To‘g‘onboyev G‘.A. Yuqori malakali gandbolchilarning mashg‘ulot
jarayonini tashkil etish muammolari // “Sport menejmenti va marketingi: muammolar,
tendensiyalar va istiqbollar” xalqaro ilmiy-amaliy anjumani. – 2022. – B. 326-330.
53.
Isroilov R.I., Habibjonova X.M. Gandbolchi qizlarning maxsus jismoniy tayyorgarligini
oshirish uslubiyatini takomillashtirish
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2023. 1 son. –
B. 20-22.
54.
Исроилов Р.И., Юсупова З.Э., Ҳабибжонова Х.М. Ёш гандболчиларнинг
чидамлилигини ривожлантириш восита усулларини оптималлаштириш //
Евразийский журнал академических исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 134-
140.
55.
Исроилов Р.И., Азимқулов Б.А., Ҳабибжонова Х.М. Мусобақа фаолиятида бурчак
амплуасида ўйнайдиган гандболчиларнинг ҳужум ўйин самарадорлигини таҳлил
қилиш // Евразийский журнал академических исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. –
С. 145-148.
56.
Habibjonova X.M., Yusupova Z.E. Jismoniy tarbiya ta’limi jarayonida o‘qituvchi kasbiy
mahoratining o‘rni
// “
Academic research in modern science” xalqaro ilmiy-onlayn
konferensiya. – 2023. – B. 244-250.
57.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2023. 8 son. – B. 51-
54.
58.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
“Sustainability of education socio-economic science
theory” xalqaro ilmiy-onlayn konferensiya. – 2024. – B. 122-126.
59.
Habibjonova X.M. Yusupova Z.E. Maxsus tayyorgarlik bosqichida yuklamalar
yo‘nalishining hajmi dinamikasini tahlil qilish
//
“Futbolda ilmiy-metodik ta’minlash
ishlarini rivojlantirish yo‘llari” xalqaro ilmiy-amaliy konferensiya. – 2024. – B. 305-309.
60.
Pavlov SH.K., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarda kuch hamda sakrovchanlikni
rivojlantirish
//
“PEDAGOGS” xalqaro ilmiy tadqiqot jurnali.
– 2022. 3 son. – B. 118-121.
61.
Yusupova Z.E., Xayitov B.N. Malakali gandbolchilarni tayyorlashda guruh taktik
harakatlarni takomillashtirishning vosita va uslublari
//
“Sport menejmenti va marketingi:
muammolar, tendensiyalar va istiqbollar” xalqaro ilmiy anjuman. – 2022. – B. 360-364.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 4 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
540
62.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2023. 8 son. – B. 51-
54.
63.
Habibjonova X.M., Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarni kuch sifatlarini
rivojlantirish va nazorat qilish
//
“Sustainability of education socio-economic science
theory” xalqaro ilmiy-onlayn konferensiya. – 2024. – B. 122-126.
64.
Xayitov B.N. Yuqori malakali gandbolchilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirish
//
//
Fan-sportga ilmiy nazariy jurnal.
– 2024. 7 son. – B. 47-50.
65.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Pirmatov J. SPORT MAKTABLARIDA MURABBIYLIK
TIZIMINI TAKOMILLASHTIRISH: (ZAMONAVIY YONDASHUVLAR) //Modern
Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 352-360.
66.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Olimov B. 14-15 YOSHLI FUTBOLCHILARDA
TEZKORLIKNI RIVOJLANTIRISHNING VOSITA VA USULLARI //Modern Science
and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 341-351.
67.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Sattorova S. SPORTDA JISMONIY TAYYORGARLIK
VA TIKLANISH JARAYONINING MUVOFIQLIGI //Modern Science and Research. –
2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 370-378.
68.
Мўминов А., Иброксимова А., Риксибаев С. БОЛАЛАРНИНГ МУВОЗАНАТ
КОБИЛИЯТИНИ ШАКЛАНТИРИШДА МАКСУС ДЖИСМОНИ МАШКЛАР
КОМПЛЕКСЛАРИДАН ФОЙДАЛАНИШ //Современная наука и исследования. –
2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 361-369.
