ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
337
GANDOLCHILARDA MUSOBAQAVIY STRESSNI YENGISH VA PSIXOLOGIK
TAYYORGARLIKNI SHAKLLANTIRISH USULLARI
Pavlov Shoislom Kalibayevich
O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti, professor.
Xudoyberdiyeva Nigora Abdusamat qizi
SGB 53-20 guruh talabasi.
https://doi.org/10.5281/zenodo.15367768
Annotatsiya. Gandbolchilar o‘yin davomida nafaqat jismoniy, balki psixologik
tayyorgarlikka ham tayanuvchi sportchilardir. Musobaqa paytidagi stress holatlari sportchining
qaror qabul qilish qobiliyatiga, diqqatiga va harakatlariga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
Tadqiqotda stressning asosiy manbalari — jamoaviy bosim, kutishlar, individual mas’uliyat —
tahlil qilinib, musobaqaviy stressning sportchilarga ta’siri ikki yo‘nalishda: salbiy va ijobiy
jihatdan ko‘rib chiqiladi. Diqqatni jamlash, vizualizatsiya, ijobiy fikrlash, o‘zini anglash hamda
ruhiy boshqaruv texnikalari stressni kamaytirishga va sportchi samaradorligini oshirishga
xizmat qiluvchi samarali vositalar sifatida tavsiya etiladi.
Kalit so‘zlar: Gandbol sporti, musobaqaviy stress holatlari, psixologik barqarorlik,
emotsional intizom, kognitiv boshqaruv strategiyalari, sportchilarni ruhiy tayyorlash,
psixoregulyatsiya texnikalari, stressga chidamlilik kompetensiyasi, psixologik moslashuvchanlik,
motivatsion omillar.
МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО СТРЕССА И
ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ У ГАНДБОЛИСТОВ
Аннотация. Игроки в гандбол во время игры полагаются не только на физическую,
но и на психологическую подготовку. Стрессовые ситуации во время соревнований могут
негативно повлиять на способность спортсмена принимать решения, концентрацию
внимания и эффективность действий. В исследовании проанализированы основные
источники
стресса
—
командное
давление,
ожидания
и
индивидуальная
ответственность, а также рассмотрено влияние соревновательного стресса на
спортсменов с двух сторон: отрицательной и положительной. Такие методы, как
концентрация внимания, визуализация, позитивное мышление, самопонимание и техники
психической саморегуляции, рекомендуются как эффективные инструменты для
снижения стресса и повышения результативности спортсмена.
Ключевые
слова:
Гандбол,
соревновательные
стрессовые
состояния,
психологическая устойчивость, эмоциональная дисциплина, когнитивные стратегии
управления, психическая подготовка спортсменов, психорегуляционные техники,
компетентность в устойчивости к стрессу, психологическая адаптивность,
мотивационные факторы.
METHODS OF OVERCOMING COMPETITIVE STRESS AND DEVELOPING
PSYCHOLOGICAL PREPAREDNESS IN HANDBALL PLAYERS
Abstract. Handball players rely not only on physical preparedness but also on
psychological readiness during gameplay. Competitive stress conditions can negatively impact
an athlete’s decision-making ability, concentration, and performance. This study analyzes the
primary sources of stress — team pressure, expectations, and individual responsibility — and
examines the effects of competitive stress on athletes from both negative and positive
perspectives. Techniques such as concentration focus, visualization, positive thinking, self-
awareness, and mental regulation strategies are recommended as effective tools for reducing
stress and enhancing athletic performance.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
338
Keywords: Handball sport, competitive stress conditions, psychological stability,
emotional discipline, cognitive regulation strategies, athletes' mental preparation,
psychoregulatory techniques, stress resilience competency, psychological adaptability,
motivational factors.
Gandbol — yuqori tezlikda kechadigan, jamoaviy harakatlar va tezkor qaror qabul
qilishni talab qiluvchi sport turi hisoblanadi. Bunday sharoitda sportchining faqat jismoniy emas,
balki psixologik tayyorgarligi ham muhim rol o‘ynaydi. Ayniqsa, musobaqa paytidagi stress
holatlari gandbolchilarning harakatlariga, diqqatiga va o‘yindagi samaradorligiga salbiy ta’sir
ko‘rsatishi mumkin. Shu sababli, sportchilarda musobaqaviy stressni yengish va psixologik
barqarorlikni shakllantirish usullarini o‘rganish dolzarb masala hisoblanadi. Ushbu ishda
gandbolchilarning psixologik tayyorgarligini mustahkamlash va stressni boshqarish usullarining
samaradorligi tahlil qilinadi hamda amaliy tavsiyalar ishlab chiqiladi.
O‘yin davomida sportchilar faqat jismoniy holatiga, balki psixologik tayyorgarligiga ham
tayanishlari kerak. Musobaqaviy stress — bu sportchining o‘yinda muvaffaqiyatga erishishi
uchun zarur bo‘lgan ruhiy va emotsional holatni boshqarishdagi qiyinchiliklarni anglatadi.
Musobaqalarda yuzaga keladigan stressning asosiy omillari quyidagilardir:
Birinchidan
,
jamoaviy bosim
o‘yinchilarda stressni kuchaytiradigan asosiy faktorlardan
biridir. Gandbol — bu jamoaviy sport turi, va har bir o‘yinchi o‘z jamoasining muvaffaqiyatiga
javobgar. Agar jamoa o‘yinda orqada qolsa yoki muhim momentda g‘alaba qozonish zarur
bo‘lsa, sportchilarda jamoaviy bosim kuchayadi. Bu psixologik bosim stressni keltirib chiqarishi
mumkin. Masalan, 2020-yilda Germaniya va Daniya o‘rtasidagi Yevropa chempionatida, Daniya
jamoasi oxirgi daqiqalarda ikkita gol urish zaruriyatini his qilib, o‘yinchilarda psixologik stressni
boshdan kechirdi va bu ularning o‘yindagi xatolarga olib keldi.
Ikkinchidan
,
musobaqaviy muhit va kutishlar
sportchilarni stressga soladigan yana bir
omildir. Musobaqalarda o‘yinchilar ko‘p hollarda ommaviy auditoriya, murabbiylar, fanatlarning
kutishlari va boshqa sportchilar tomonidan doimiy nazorat ostida bo‘ladilar. Bunday holatlarda
sportchi o‘zining yuqori natijalar ko‘rsatish majburiyatini his qiladi, bu esa stressni kuchaytiradi.
Masalan, o‘tgan yildagi O‘zbekiston milliy jamoasining Osiyo chempionatidagi
o‘ynaganida, ba’zi yosh o‘yinchilar o‘zlaridan kutilgan yuqori natijani qayd eta olishmaydi,
chunki ular ommaviy kutishlar bosimiga qarshi turish uchun psixologik tayyorgarlikka ega
bo‘lmadilar.
Uchinchidan,
individual mas’uliyat
stressni keltirib chiqaruvchi yana bir muhim omil
sifatida ko‘riladi. Gandbolchilarning o‘z vazifalariga bo‘lgan mas’uliyati musobaqalarda
ko‘pincha ularga qo‘shimcha psixologik bosim olib keladi. Ayniqsa, oxirgi daqiqalarda penalti
zarbasi yoki muhim gol urish zaruriyatini his qilgan o‘yinchi o‘zining muvaffaqiyatini
boshqarish uchun katta psixologik bosim ostida bo‘ladi. Masalan, 2016-yilda O‘zbekiston va
Rossiya o‘rtasidagi xalqaro turnirda, o‘yinchi oxirgi daqiqalarda muhim golni urish uchun
penalti olganida, katta psixologik bosim ostida bo‘ldi va golni kiritishda qiyinchiliklarga duch
keldi.
Musobaqaviy stressning ta’siri ikki tomondan ko‘rinadi. Bir tomondan, stress salbiy
ta’sirlar ko‘rsatishi mumkin. Sportchilarda emotsional barqarorlikni pasaytiradi, qaror qabul
qilishda kechikish yoki xatoliklar yuzaga keladi. Stress o‘yinchining o‘zini ishonchsiz his qilishi,
muhim daqiqalarda noto‘g‘ri qarorlar qabul qilishiga sabab bo‘lishi mumkin. Ikkinchi tomondan,
stress ijobiy ta’sirlar ham ko‘rsatishi mumkin. Ba’zida stress sportchilarda qo‘shimcha
motivatsiya va ishlash uchun kuchni oshirishi mumkin. Stress ostida, sportchilar ko‘proq
jismoniy va ruhiy resurslardan foydalanishga majbur bo‘lishadi. Bunday holatlarda, sportchi
o‘zining chegaralarini oshirishga va yuqori natijalarga erishishga intiladi.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
339
Musobaqaviy stressni yengish va sportchilarning psixologik tayyorgarligini oshirish
uchun bir nechta samarali usullar mavjud.
Birinchi usul
— bu diqqatni jamlash. O‘yin davomida
sportchi atrof-muhitga bo‘lgan e’tiborni kamaytirib, faqat o‘yinga diqqatni jamlaydi. Bu usul
stressni kamaytirishga yordam beradi va sportchi o‘zining vazifasiga to‘liq e’tibor qaratadi.
Ikkinchi usul
— vizualizatsiya (tasavvur qilish) metodidir. Sportchi o‘zini
musobaqalarda muvaffaqiyatli ko‘rish orqali o‘ziga bo‘lgan ishonchini oshiradi. Vizualizatsiya
stressli vaziyatlarda o‘zini yaxshi ko‘rsatishga yordam beradi.
Uchinchidan,
o‘zini anglash va
ijobiy fikrlash usullari sportchilarga stressni boshqarishda yordam beradi. Salbiy fikrlarni
aniqlab, ijobiy fikrlar bilan almashtirish stressni kamaytiradi va sportchining o‘yindagi
muvaffaqiyatini oshiradi. Shuningdek, ruhiy tayyorgarlik va o‘zini boshqarish ham muhim usul
hisoblanadi. Sportchilar stressli vaziyatlarda qanday reaksiya berishlarini oldindan tasavvur qilib,
o‘zini xotirjam saqlashni o‘rganadilar. Maxsus nafas olish texnikalari yoki meditatsiya usullari
stressni kamaytirishga yordam beradi.
Xulosa qilib aytganda, gandbolchilarda musobaqaviy stress o‘yin jarayonida jismoniy va
ruhiy holatni sezilarli darajada ta’sir qiladi. Stressning asosiy omillari jamoaviy bosim, kutishlar,
individual mas’uliyat va strategik qarorlar bilan bog‘liq. Bu stress salbiy ta’sir ko‘rsatishi
mumkin, ammo ba’zan motivatsiyani oshirib, sportchining ishlash qobiliyatini kuchaytirishi ham
mumkin. Stressni yengish uchun diqqatni jamlash, vizualizatsiya, ijobiy fikrlash va psixologik
tayyorgarlik kabi usullar samarali hisoblanadi. Shu tarzda, stressni boshqarish va psixologik
tayyorgarlikni oshirish sportchilarning o‘yindagi muvaffaqiyatlarini yaxshilaydi va ularga yuqori
natijalarga erishishda yordam beradi.
REFERENCES
1.
Лях В.И. Координационных способности; диагностика и развитие – М;
ТВГ.Дивизин., 2006—290с.
2.
Sh.F.Tulaganov
Analysis of the interdependence of physical and technical training of
- Eurasian Journal of Sport Science, 2021.
3.
A.Sh.Muminov Improving the attacking-technical movements of 15-16-year-old handball
players playing in the midfielder role - Eurasian Journal of Sport Science, 2023; 1(2): 6-11
https://uzjurnals.edu.uz/eajss/
4.
A.Sh.Moʻminov, Malakali gandbolchilarda toʻp otish aniqligi va uni ta’minlovchi asosiy
koordinatsion qobiliyatlarni shakllantirish tajribasi. UzMU xabarlari jurnali, 2023, [1/3/1]
B. 95-98.
5.
Мўминов
А.Ш.
Малакали
гандболчиларнинг
техник
ҳаракатларини
такомиллаштириш. (2023/1-сон).
ФАН-СПОРТГА илмий назарий журнал, С.
12-16.
6.
Мўминов
А.
Ш.
МАЛАКАЛИ
ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ
ТЕХНИК
ҲАРАКАТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Fan-Sportga. – 2023. – №. 1. – С. 12-
15.
7.
Muminov A. S. EFFECTIVENESS OF DEVELOPING THE PHYSICAL PREPARATION
OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF CIRCULAR
TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. – 2024. – Т. 5. –
№. 03. – С. 247-258.
8.
Муминов А. Ш. МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ ЭКСТРЕННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ПОМОЩИ ПРИ ПОЛИТРАВМЕ (СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ) //Евразийский
журнал медицинских и естественных наук. – 2023. – Т. 3. – №. 1 Part 1. – С. 152-155.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
340
9.
Ikromov U., Mo‘minov A. Sh. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
10.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
11.
Мельзиддинов Р. А. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
ФУТБОЛИСТОВ
В
МЕЖИГРОВЫХ ЦИКЛАХ //Евразийский журнал академических исследований. –
2023. – Т. 3. – №. 5. – С. 30-37.
12.
Мўминов А. Ш. Малакали гандболчи қизларнинг жисмоний тайёргарлигини
оширишда айланма машғулотдан фойдаланиш самарадорлиги //Fan-Sportga. – 2024. –
2024. – Т. 3. – С. 86-91.
13.
Fozilov X.Q. 10-11 yoshli gandbolchilarning jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish //
“Zamonaviy futbolda innovatsion texnologiyalardan foydalanish istiqbollari” mavzusidagi
Respublika ilmiy-amaliy anjumani. 2023. – B.272-274.
14.
3. Yusupov Z.Sh. Gandbol ixtisosligi talabalari SPMO mashg‘ulotlarida hujum texnik
faoliyatini sifat darajasini aniqlash va tahlil qilish //“Jismoniy madaniyat va sport: ta’lim
dasturlarini takomillashtirish, muammolar va yechimlar” Xalqaro miqiyosidagi ilmiy
amaliy-anjuman. Buxoro. 2023. - B. 329-332.
15.
Yusupov Z.Sh. Sport o‘yinlari nazariyasi va uslubiyoti (tanlangan sport turlari bo‘yicha
gandbol) (o‘quv-qo‘llanma) 01/1336-A/F-son //“ITA-PRESS” MChJ nashriyoti. T.:2023.-
198 b.
16.
2. Yusupov Z.Sh. Gandbol va tennischilarda funksional holatini taxlil qilsih //“Sport
o‘yinlarida ustuvor harakat qobiliyatlarini shakillantiruvchi innovatsion texnologiyalar”
Respublika miqiyosidagi ilmiy amaliy-anjuman. Chirchiq. 2024. - B. 289-290.
17.
Исроилов Р. И., Юсупова З. Э., Ҳабибжонова Х. М. ЁШ ГАНДБОЛЧИЛАРНИНГ
ЧИДАМЛИЛИГИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШ
ВОСИТА
УСУЛЛАРИНИ
ОПТИМАЛЛАШТИРИШ //Евразийский журнал академических исследований. –
2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 134-140.
18.
Исроилов Р. И. и др. ГАНДБОЛЧИ ҚИЗЛАРНИНГ МАХСУС ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИГИНИ ОШИРИШ УСЛУБИЯТИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ //Fan-
Sportga. – 2023. – №. 1. – С. 20-22.
19.
A.Sh.Muminov Improving the attacking-technical movements of 15-16-year-old handball
players playing in the midfielder role - Eurasian Journal of Sport Science, 2023; 1(2): 6-11
https://uzjurnals.edu.uz/eajss/
20.
A.Sh.Moʻminov, Malakali gandbolchilarda toʻp otish aniqligi va uni ta’minlovchi asosiy
koordinatsion qobiliyatlarni shakllantirish tajribasi. UzMU xabarlari jurnali, 2023, [1/3/1]
B. 95-98.
21.
Ikromov U., Mo‘minov A. Sh. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
22.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
23.
Мўминов А. Ш. Малакали гандболчи қизларнинг жисмоний тайёргарлигини
оширишда айланма машғулотдан фойдаланиш самарадорлиги //Fan-Sportga. – 2024. –
2024. – Т. 3. – С. 86-91.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
341
24.
Фозилов Х. Қ., Тулаганов Ш. Ф. Бурчак ўйинчиларининг техник-тактик
ҳаракатларини
такомиллаштириш //
Евразийский
журнал
академических
исследований. – 2023. – Т. 3. – №. 2. – С. 67-74.
25.
Mo‘minov A. Sh.
Sport o‘yinlarida shug‘ullanuvchi sportchilarning gandbol sport turi
bo‘yicha jismoniy texnik-taktik tayyorgarlik darajasini tekshirish //
NamDU Ilmiy
Axborotnomasi. – 2024. – №. 11. – С. 927-930.
26.
Мўминов А. Ш. Мусобақа олди даврида малакали марказ ўйинчиларини ҳужумдаги
техник-тактик ҳаракатларини такомиллаштириш //Fan-Sportga. – 2024. – №. 7. – С.
17-22.
27.
Muminov
A.
Sh.
EFFECTIVENESS
OF
DEVELOPING
THE
PHYSICAL
PREPARATION OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF
CIRCULAR TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. –
2024. – Т. 5. – №. 03. – С. 247-258.
28.
Muminov A. S. EFFECTIVENESS OF DEVELOPING THE PHYSICAL PREPARATION
OF SKILLED HANDBALL PLAYER GIRLS'WITH THE HELP OF CIRCULAR
TRAINING //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. – 2024. – Т. 5. –
№. 03. – С. 247-258.
29.
Fozilov X.Q. Musobaqa davrida gandbolchilarning burchak oʻyinchilarida texnik-taktik
harakatlarini baholash va tahlil qilish // FAN-SPORTGA ilmiy nazariy jurnal. 2023. 3-son.
- B.81-84 [13.00.00. №16].
30.
Мўминов А. Ш. Мусобақа олди даврида малакали марказ ўйинчиларини ҳужумдаги
техник-тактик ҳаракатларини такомиллаштириш //Fan-Sportga.–2024. – 2024. – Т. 7. –
С. 17-22.
31.
Bazarov Shahriyor Bakhtiyorugli, Tulaganov Shukhrat Furkatjanovich, Nematjon
Mamadzhanov, Tolametov Abdujalil Abdujaparovich. Evaluation of the physical fitness of
10-12-year-old children playing handball through tests //INTERNATIONAL JOURNAL
OF ARTIFICIAL INTELLIGENCE. – 2025.- P. 1091-1098.
32.
Х.К.Мадраимов, Ш.Ф.Тулаганов. ТАЛАБА ҚИЗЛАРНИНГ МАХСУС ЖИСМОНИЙ
ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИНИ АНИҚЛАШ ВА ТАҲЛИЛ ҚИЛИШ //Fan-Sportga. –
2024. – №. 3. – С. 7-11.
33.
Ш.Ф Тулаганов, Акрамов Б. Н. МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГАНДБОЛИСТОВ-ЮНОШЕЙ С УЧЕТОМ ИХ
ИГРОВЫХ АМПЛУА //Jismoniy madaniyat: tarbiya, ta`lim, mashg`ulot– 2024. – №. 2. –
С. 29-34.
34.
Тулаганов Ш. Ф. ПЛАНИРОВАНИЕ НАГРУЗОК ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ // Fan-Sportga. 2022. №5.
35.
Кариева Р. Р. Методика планирования нагрузок скоростно-силовой направленности в
подготовительном периоде гандболисток групп спортивного совершенствования
//Проблемы науки. – 2021. – №. 3 (62). – С. 53-55.
36.
Кариева Р. Р. ВЗАИМОСВЯЗЬ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ГАНДБОЛИСТОК
И
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ИГРОВЫХ
ДЕЙСТВИЙ
В
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ //Проблемы науки. – 2023. – №. 2 (76). – С. 73-
76.
37.
Кариева Р. Р. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ И КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ
СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ГАНДБОЛИСТОК ВЫСОКОГО КЛАССА
//Проблемы педагогики. – 2021. – №. 7 (58). – С. 40-43.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
342
38.
Икромов У., Мўминов А. Ш. МАЛАКАЛИ ГАНДБОЛЧИЛАРНИ ТАКТИК
ҲАРАКАТЛАРНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШНИНГ ВОСИТА ВА УСЛУБЛАРИ
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 34-42.
39.
Ikromov U., Mo‘minov A. S. YUQORI MALAKALI GANDBOLCHILARNI KUCH
SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH VA NAZORAT QILISH //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 1. – С. 99-105.
40.
Тулаганов Ш. Ф. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ВКЛЮЧЕНИЯ ИГРЫ «МЯЧ В ЦЕЛЬ»
В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС ЮНЫХ РЕГБИСТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИХ
ПОДВИЖНОСТИ //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 3. – С. 314-325.
41.
Tulaganov S. F., Aralova Z. YUQORI NATIJALARGA ERISHISH UCHUN
SPORTCHILARNI TAYYORLASHDA INNOVATSION TRENING METODLARINING
RO ‘LI //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 332-340.
42.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Pirmatov J. SPORT MAKTABLARIDA MURABBIYLIK
TIZIMINI TAKOMILLASHTIRISH:(ZAMONAVIY YONDASHUVLAR) //Modern
Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 352-360.
43.
Mo‘minov Q., Yusupova Z., Shoymardanov U. GANDBOL SPORT TURIGA
BOLALARNI TANLAB OLISH USULLARI //Modern Science and Research. – 2025. – Т.
4. – №. 4. – С. 498-508.
44.
Tulaganov S. F., Abdumannabov A. O ‘QUVCHILARGA TAYANIB SAKRASHNI O
‘RGATISH BOSQICHLARI //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С.
322-331.
45.
Tulaganov
S.
F.,
Abdullayev
M.
SPORTCHINING
JISMONIY
HOLATINI
MONITORING QILISHDA SMART-TEXNOLOGIYALAR ROLI //Modern Science and
Research. – 2025. – Т. 4. – №. 2. – С. 313-321.
46.
Habibjonova X., Qo‘qanboyev M. A., Norbo‘riyev R. TAYYORLOV DAVRINING
UMUM JISMONIY TAYYORGARLIK BOSQICHIDA AYLANMA MASHG ‘ULOTNI
QO ‘LLASH USULLARI VA ULARNI TAHLIL QILISH //Modern Science and Research.
– 2025. – Т. 4. – №. 4. – С. 487-497.
47.
Rozibayev M., Hamdamova O. DASTLABKI TAYYORGARLIK BOSQICHIDA
GANDBOLCHILARNING CHIDAMLILIGINI RIVOJLANTIRISH VOSITA VA
USULLARI //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. – С. 466-476.
48.
Mo‘minov A., Fayzulayev F., Qalandarov Q. GANDBOL IXTISOSLIGI
TALABALARINING TEXNIK TAYYORGARLIK DARAJASINI NAZORAT VA
TAHLIL QILISH //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. – С. 541-550.
49.
Rozibayev M., Muqimjonov A., Ziyotov F. 12-14 YOSHLI GANDBOLCHILARNING
TEZKORLIGINI RIVOJLANTIRISHDA QO ‘LLANILADIGAN ESTAFETALAR
//Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. – С. 509-518.
50.
Fozilov X., Xolmo‘minov A., Merganov J. YOSH GANDBOLCHILARGA O ‘QUV-
MASHG ‘ULOT O ‘TKAZISH TAMOYILLARI //Modern Science and Research. – 2025.
– Т. 4. – №. 4. – С. 598-608.
51.
To‘laganov S., Maxmusayev Z., Jurayev J. DАSTLАBKI O ‘RGАTISH BOSQICHIDА
GАNDBOLCHILАRNI HUJUM TEXNIK USULLАRGА O ‘RGАTISH USULLАRI VА
ULАRNI NАZORАT QILISH YO ‘LLАRI //Modern Science and Research. – 2025. – Т.
4. – №. 4. – С. 1001-1010.
52.
Ibrokhimova A., Muminov A. S. IMPROVING THE EFFECTIVENESS OF GENERAL
PHYSICAL TRAINING METHODS FOR 13-14-YEAR-OLD HANDBALL PLAYERS
//Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. – 2025. – Т. 6. – №. 02. – С.
170-181.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
343
53.
Xayitov B., Rayimov A., Masabayev A. MALAKALI GANDBOLCHILARNING
MAXSUS CHIDAMLILIGINI SHAKLLANTIRISH METODIKASI //Modern Science
and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. – С. 551-562.
54.
Mo‘minov A., Ibroximova A., Sattorova S. SPORTDA JISMONIY TAYYORGARLIK VA
TIKLANISH JARAYONINING MUVOFIQLIGI //Modern Science and Research. – 2025.
– Т. 4. – №. 2. – С. 370-378.
55.
Xayitov B. N. Gandbol sport turida darvozabon texnik tayyorgarligini takomillashtirish
metodikasi //International conference on multidisciplinary science. – 2025. – Т. 3. – №. 1.
– С. 104-108.
56.
Xayitov B. N. Gandbolchilarni yillik tayyorgarlik mashg’ulotlarida texnik tayyorgarligini
takomillashtirish
metodikasi
//INTERNATIONAL
CONFERENCE
ON
INTERDISCIPLINARY SCIENCE. – 2025. – Т. 2. – №. 2. – С. 59-67.
57.
Mo‘minov Q., Yusupova Z., Shoymardanov U. GANDBOL SPORT TURIGA
BOLALARNI TANLAB OLISH USULLARI //Modern Science and Research. – 2025. – Т.
4. – №. 4. – С. 498-508.
58.
Isroilov R., Maxmudov A., Qosimov M. GANDBOLCHILARNI JISMONIY
TAYYORGARLIGIDA QO ‘LLANILADIGAN ZAMONAVIY MASHG ‘ULOT
METODLARI VA USULLARI //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. –
С. 530-540.
59.
Isroilov R., Maxmudov A., Qosimov M. GANDBOLCHILARNI JISMONIY
TAYYORGARLIGIDA QO ‘LLANILADIGAN ZAMONAVIY MASHG ‘ULOT
METODLARI VA USULLARI //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. –
С. 530-540.
60.
Fozilov X., Xolmo‘minov A., Merganov J. YOSH GANDBOLCHILARGA O ‘QUV-
MASHG ‘ULOT O ‘TKAZISH TAMOYILLARI //Modern Science and Research. – 2025.
– Т. 4. – №. 4. – С. 598-608.
61.
To‘laganov S., Maxmusayev Z., Jurayev J. DАSTLАBKI O ‘RGАTISH BOSQICHIDА
GАNDBOLCHILАRNI HUJUM TEXNIK USULLАRGА O ‘RGАTISH USULLАRI VА
ULАRNI NАZORАT QILISH YO ‘LLАRI //Modern Science and Research. – 2025. – Т.
4. – №. 4. – С. 1001-1010. Xayitov B., Rayimov A., Masabayev A. MALAKALI
GANDBOLCHILARNING
MAXSUS
CHIDAMLILIGINI
SHAKLLANTIRISH
METODIKASI //Modern Science and Research. – 2025. – Т. 4. – №. 4. – С. 551-562.
