T A D Q I Q O T L A R
jahon ilmiy – metodik jurnali
https://scientific-jl.com
60-son_2-to’plam_Aprel-2025
306
ISSN:3030-3613
МЕСТО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СИСТЕМЕ
ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ. КАК ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
Айсарова Нилуфар Неъматжановна
учительница по физкультуре 2-котегории 43- школы г. Андижан
Аннотация:
Краткое сообщение о значении физической культуры и
спорта в жизни человека, о том, какие представления о спорте сегодня
прививаются подрастающему поколению, а также о работе, проводимой по
привлечению населения к занятиям физической культурой и спортом.
Ключевые слова:
Физкультура, спорт, проблемы с лишним весом, лень,
депрессия. Когда следует начинать профилактику этих проблем?
Прежде чем осветить эту тему, давайте вспомним, что такое физическая
культура и спорт, которые находятся в центре нашего внимания.
Физическое воспитание является неотъемлемой частью общего
образования, направленного на укрепление здоровья и гармоничное развитие
организма человека. Основные средства физического воспитания: физические
упражнения, целебные силы природы, гигиена труда и быта.
Спорт — составная часть физической культуры, средство и метод
физического воспитания, система организации, подготовки и проведения
соревнований по физическим упражнениям для разных возрастов и периодов.
В наши дни найти спортивные сооружения или спортивный инвентарь не
составляет проблемы. Естественно, мы не встретим никаких препятствий в
правильном физическом развитии будущего поколения, то есть в их здоровом
росте в гармонии со спортом с раннего возраста.
Утренняя физкультура для детей школьного возраста очень помогает
детям оставаться бодрыми и жизнерадостными в течение всего дня. Дети этого
возраста чаще занимаются гимнастическими играми и упражнениями. В этот
период, когда кости укрепляются, физическое качество, то есть гибкость,
находится в очень хорошем состоянии. Дети могут выполнять гимнастические
упражнения легко и непринужденно.
Так почему же физкультура и спорт должны иметь место в жизни
человека?
Например, ожирение, которое сегодня достигло уровня «проблемы века»,
с каждым годом растёт среди населения. Основными причинами этого являются:
недостаток движения, неправильное питание, лень и т. д. По рекомендациям
врачей, гораздо эффективнее сбрасывать лишний вес, сочетая правильное
питание с физическими упражнениями, такими как ходьба или бег. Фактически,
T A D Q I Q O T L A R
jahon ilmiy – metodik jurnali
https://scientific-jl.com
60-son_2-to’plam_Aprel-2025
307
ISSN:3030-3613
было обнаружено, что физические упражнения обладают свойством снижать
аппетит.
В то же время у человека, регулярно выполняющего физические
упражнения, улучшается кровообращение, обмен веществ, работа мозга и
нервной системы. Естественно, что у людей, не занимающихся физкультурой и
спортом, наблюдается обратная картина. Учитывая, что более половины
населения Узбекистана в настоящее время составляют молодые люди, мы
понимаем, что отсутствие занятий физической культурой может представлять
серьезную угрозу нашему «будущему» — молодым людям. Учитывая эти
аспекты, наш Президент Шавкат Мирзиёев уделяет большое внимание
физической культуре и спорту.
Неслучайно этот процесс делится на три этапа. То есть физическое
воспитание в дошкольном образовании, физическое воспитание в средних
школах и уроки физкультуры в профессиональном образовании. Школьный
образовательный процесс является той частью, которая создает развивающую
связь физического воспитания.
Повышение качества образования является одной из приоритетных задач,
решение которой в первую очередь связано с пересмотром целей и результатов
образования.
Новые вызовы, стоящие перед образованием, требуют от школьников
использования новых эффективных подходов, что находит отражение в
тенденции к психологизации образования. Данная тенденция проявилась в
необходимости формирования и развития психологической компетентности как
части
профессиональной
квалификации
педагогов.
Содержание
психологической компетентности является предметом исследования многих
ученых, однако содержание психологической компетентности на уровне
стандартов в основном предлагается опосредованно, что создает трудности для
педагогов при разработке учебных программ и повышении квалификации.
Список использованной литературы
1.
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2020-йил 24 январдаги
“Ўзбекистон Республикасида жисмоний тарбия ва спортни янада
такомиллаштириш ва оммалаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги
ПФ5924-сон Фармони / (Қонунчилик маълумотлари миллий базаси,
30.04.2021 й., 06/21/6218/0398-сон, 23.06.2021 й., 07/21/5157/0591-сон,
08.10.2021 й., 06/21/6320/0940-сон).
2.
Григорович Л.А., Чернова О.Н. формирование психологической
компетентности современного учителя в условиях дополнительного
профессионального образования; 2016.
T A D Q I Q O T L A R
jahon ilmiy – metodik jurnali
https://scientific-jl.com
60-son_2-to’plam_Aprel-2025
308
ISSN:3030-3613
3.
Абдулаҳатов Н., Ғозиев Т. Бурҳониддин Марғиноний: тарихий ҳақиқат ва
асотирлар. – Т.: Янги аср авлоди, 2010.
4.
Иванов Д.А. Компетентности и компетентностный подход в современном
образовании; 2007.
5.
Кузьмина Н.В. Психологическая структура деятельности учителя; Томск,
1976.
