Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi
42-son_2-to’plam_Aprel -2025
ISSN: 3030-3621
291
НЕГАТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ КУРЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
И ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ
З.Ж.Нарзиллоева
АННОТАЦИЯ
Природа изначально наделила человека возможностью вести долгую и
здоровую жизнь. Однако люди реализуют этот потенциал лишь на 30–50%, что
во многом зависит от их образа жизни и способности правильно заботиться о
своем здоровье. Вредные привычки, такие как курение, ускоряют процесс
исчерпания
жизненных
ресурсов
и
значительно
сокращают
продолжительность жизни. Курение остается одной из наиболее острых
проблем современности, способствуя развитию серьезных заболеваний и
преждевременной смертности. Оно носит массовый характер и наносит вред
не только здоровью отдельного человека, но и обществу в целом, являясь
значимой социальной проблемой. Эта привычка затрагивает как курящих, так
и некурящих людей, подвергая последних опасности пассивного курения.
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
Курение, молодежь, табак, никотиновая
зависимость, продолжительность жизни, обмен веществ.
Курение является одной из самых серьезных проблем современности,
провоцируя развитие множества заболеваний и преждевременную смертность.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире
производится около 6 триллионов сигарет, при этом около 700 миллионов тонн
окурков оказываются в окружающей среде. Следует учитывать, что сигаретные
фильтры изготовлены из ацетата целлюлозы, который относится к пластиковым
материалам. Полное разложение одного окурка занимает порядка 20 лет,
превращаясь в микропластик. К тому же на фильтре задерживаются табачные
смолы, содержащие канцерогенные и токсичные вещества. Курящие люди
ежегодно выбрасывают в атмосферу вредные соединения: никотин (108 тысяч
тонн), синильную кислоту (720 тысяч тонн), аммиак (384 тысячи тонн), деготь
(600 тысяч тонн) и другие. Производство одной тонны ацетата целлюлозы
приводит к выбросу 1,4 тонн парниковых газов, что эквивалентно годовому
выделению углекислого газа от 15 тысяч человек. Тяжелые металлы и
радиоактивные изотопы, попадая в природу, загрязняют почву и воду, нанося
вред экосистемам.
На стадии производства табака уже наблюдаются серьезные последствия:
ежегодно уничтожается порядка 600 миллионов деревьев для сушки табачных
листьев. Окурки, попадая в природу, выделяют токсины и трудно поддаются
Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi
42-son_2-to’plam_Aprel -2025
ISSN: 3030-3621
292
разложению. Их утилизация требует значительных финансовых затрат, что
является актуальной проблемой.
Курение оказывает негативное влияние на здоровье: оно сначала вызывает
расслабление, затем беспокойство и раздражительность (23%), может привести
к повышению температуры тела (11%), нарушениям сна (12%) и проблемам с
кожей (21%). Функции эндокринной системы также страдают (18%), а
сосудистые спазмы повышают риск инсульта (15%). Особенно велик риск
развития рака легких и верхних дыхательных путей, который занимает первое
место среди онкологических заболеваний у мужчин. Для подростков курение
особенно вредно: ухудшается память (22%), замедляется реакция (21%),
снижается острота зрения (14%), развивается хроническая усталость (34%),
ухудшается слух (9%).
Опасность пассивного курения также велика: находясь рядом с курящим
человеком, некурящие вдыхают до 80% вредных веществ из табачного дыма.
Пассивное курение способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний,
ишемической болезни сердца и нарушению работы сосудов конечностей. Кроме
того, доказано, что никотин может способствовать развитию язвенной болезни
желудка и двенадцатиперстной кишки.
Физическая и психологическая зависимость от никотина развивается
стремительно: 80% людей, начавших курить, становятся постоянными
курильщиками. Особое беспокойство вызывает рост курения среди девушек, так
как у беременных женщин курение приводит к замедленному развитию плода и
увеличивает риск выкидыша. Никотин и другие токсичные соединения,
содержащиеся в табачном дыме, сокращают поступление.
Не меньшую опасность вызывает пассивное курение. При пассивном
курении вдыхаются никотин, угарный газ и в значительно большем количестве,
чем курящими, цианистый водород, бензол, толуол, акролеин и другие,
токсические и канцерогенные вещества. Вдыхаемый пассивно некурящими
табачный дым является сильным раздражителем для легких. Он вызывает, по
меньшей мере, неприятные ощущения и кашель. Содержащиеся в табачном
дыме монооксид углерода и никотин приводят к развитию ишемической болезни
сердца и облитерации сосудов конечностей. При этом уровень сердечно -
сосудистой патологии растет с увеличением числа выкуренных сигарет.
Установлено, что никотинизм способствует развитию язвенной болезни желудка
и двенадцатиперстной кишки. Никотин в малых дозах возбуждает h -
холинорецепторы адреноцитов мозгового вещества надпочечников, вследствие
чего усиливается поступление в кровь адреналина с соответствующими
физиологическими эффектами. Большие же дозы никотина оказывают
противоположный эффект. Двухфазное действие никотина проявляется на ЦНС,
Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi
42-son_2-to’plam_Aprel -2025
ISSN: 3030-3621
293
дыхательном центре, секреторной функции слюнных и бронхиальных желез,
моторной функции кишечника: в малых дозах усиливает, а в больших – угнетает.
Длительное курение табака приводит к хроническому отравлению никотином,
наиболее типичным проявлением которого являются воспалительные процессы
слизистых ротовой полости и дыхательных путей, повышенная секреторная
активность слюнных желез, снижение кислотности желудочного сока,
повышение моторной функции кишечника. Со стороны сердечно - сосудистой
системы наблюдается повышение артериального давления, тахикардия,
возможны приступы пароксизмальной тахикардии и 151 стенокардии, может
развиться амблиопия. Никотин обладает сосудистотропным эффектом, вызывая
стойкое их сужение, поэтому курение во время беременности приводит к
различным ее осложнениям, увеличивает риск выкидыша, преждевременных
родов, отрицательно влияет на развитие органов и систем плода. В комбинации
с химическими загрязнителями окружающей среды компоненты табачного дыма
проявляют аддитивный эффект, тем более, что курение способствует
поступлению в организм контаминантов как через дыхательную систему, так и
путем заглатывания.
ЛИТЕРАТУРА
1.
1.Александров, А.А. Профилактика курения у подростков / А.А. Александров
[и др.] // Вопросы психологии. - 2008. - №2. - С. 55-61. EDN: MXAYRD
2.
Гукетлова, К. А. Здоровье в обществе риска / К. А. Гукетлова // Бюллетень
медицинских интернет - конференций. – 2014. – Т. 4, №11. – С. 10-11.
3.
Давлетшина, А. Д. Загрязнение водоемов. Промышленная экология / А. Д.
Давлетшина // Символ науки: международный научный журнал. – 2016. -
№12-3(24). – С. 266-267.
4.
ДиФранца, Дж. Зависимость с первой сигареты // В мире науки. - 2008. - №8.
-260с
5.
ИНАБ. Молодежь новой России: образ жизни и ценностные приоритеты /
ИНАБ №4-2007. - М.: Институт социологии РАН, 2007. - 95 с.
6.
Савко, Э. И. Здоровый образ жизни студенческой молодежи / Э. И. Савко //
Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2018.
- №3(10). – С. 23-42.
7.
Ядов В.А. Стратегия социологического исследования: Описание, объяснение,
понимание социальной реальности: Учебное пособие для вузов. - 3-е изд.,
испр. - М.: Омега-Л, 2009. EDN: QOJERT
