DOI:
https://doi.org/10.71337/inlibrary.uz.universaljurnal.119764Kalit so‘zlar:
Jismoniy tarbiya yoshlar psixologik ta’sir sog‘lom turmush tarzi stressni boshqarish ijtimoiy ko‘nikmalar ruhiy salomatlikAnnotasiya
Ushbu tezis yoshlar orasida jismoniy tarbiyaning ahamiyati va uning psixologik ta’sirini o‘rganishga bag‘ishlangan. Jismoniy tarbiya yoshlarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, psixologik barqarorlikni ta’minlash va ijtimoiy ko‘nikmalarni rivojlantirishda muhim rol o‘ynaydi. Tadqiqotda jismoniy faollikning ruhiy salomatlikka ta’siri, stressni boshqarish, o‘ziga ishonchni oshirish va ijtimoiy aloqalarni mustahkamlashdagi ahamiyati tahlil qilinadi. Shuningdek, O‘zbekiston sharoitida jismoniy tarbiyani rivojlantirish bo‘yicha takliflar beriladi. Ushbu ish jismoniy tarbiyaning yoshlar hayotidagi ko‘p qirrali ta’sirini ko‘rsatishga qaratilgan.
Bibliografik manbalar
Jahon Sog‘liqni Saqlash Tashkiloti. (2020). Physical Activity and Young People.
Sharma, A., Madaan, V., & Petty, F. D. (2006). Exercise for Mental Health. Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychiatry.
