Доктор ахборотномаси № 2 (94)—2020
112
DOI: 10.38095/2181-466X-2020942-112-115 УДК: 796.058
ТЕМПЕРАМЕНТ КАК КРИТЕРИЙ СПОРТИВНОГО ОТБОРА
С. С. Баратова
Самаркандский Государственный медицинский институт, Самарканд, Узбекистан
Ключевые слова:
темперамент, спортивная деятельность, спортивная ориентация, психологическая
характеристика, нервная система, активный образ жизни.
Таянч сўзлар:
темперамент, спорт фаолияти, спорт йўналиши, психлогик хусусиятлар, асаб тизими, фаол
турмуш тарзи.
Key words:
temperament, sporting activities, sports orientation, psychological characteristics, the nervous system,
active lifestyle.
В данной статье представлена краткая информация о понятии темперамента, его типах, основных свой-
ствах и влиянии на выбор вида спортивной деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей
спортсмена. Описываются доминирующие факторы в определении типологических особенностей.
ТЕМПЕРАМЕНТ-СПОРТТАНЛОВИНИНГ МЕЗОНИ
С. С. Баратова
Самарқанд Давлат тиббиѐт институти, Самарқанд, Ўзбекистон
Ушбу мақолада темпераментнинг қисқа тушунчаси, асосий хусусиятлари, турлари ва спортсменнинг
индивидуал хусусиятларига кўра спорт фаолиятини йўналишини танлашда темпераментнинг таъсири ҳақида
таъриф берилган. Типологик хусусиятларни аниқлашда доминант омиллар таърифланган.
TEMPERAMENT AS A SPORTS SELECTION CRITERION
S. S. Baratova
Samarkand state medical institute, Samarkand, Uzbekistan
This article present a summary of the concept of the temperament, its types, basic properties and the impact on
the choice of the type of sports activity, depending on the individual characteristics of the sportsman. It describes the
dominant factors in the definition of typological feature.
Проблемы спорта, касаемые активной спортивной деятельности и достижения высо-
ких спортивных результатов, на сегодняшний день становятся все более актуальными, по-
скольку неправильно сделанный выбор вида спортивной деятельности может быть причи-
ной отсутствия роста спортивных достижений и жесткого отсева детей, желающих зани-
маться профессиональным спортом. В связи с этим к основным критериям достижения
успешных результатов в спорте правомерно отнести типологические особенности спортс-
мена. Подтверждение этому мы можем найти в многочисленных трудах ученых разных об-
ластей науки, в частности в области психологии спорта [1-5].
Типологические особенности спортсмена необходимо учитывать как в тренировочном
процессе, так и в соревновательном. При этом особое внимание в это время следует уделять
психическим особенностям, таким как темперамент, которые способны удовлетворять тре-
бованиям спортивной деятельности и способствовать достижению высоких спортивных ре-
зультатов. Также следует учитывать в каком объеме и каким образом темперамент способ-
ствует достижению успеха на разных этапах спортивной карьеры или же насколько он им
препятствует [4,7].
Не стоит забывать, что неправильный выбор вида спортивной деятельности отрица-
тельно влияет на психику ребенка, что может значительно ухудшить качество подготовки к
соревнованиям и соответственно не даст возможности достичь спортивных успехов [8-12].
Таким образом, нашей первостепенной задачей является оказание помощи в выборе
того вид спорта, который бы наиболее соответствовал индивидуальным особенностям каж-
дого спортсмена, в том числе и темпераменту, составляющего основу профессиональной
ориентации спортсмена [3,4,9].
Юров И.А. считает, что у каждого спортсмена, занимающегося профессиональным
ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
LITERATURE REVIEW
Обзор литературы
Доктор ахборотномаси № 2 (94)—2020
113
спортом, спортивная деятельность складывается по-разному, и связывает он это с четкой
мотивацией и уровнем знаний с одной стороны и привлекательностью видов спорта, а так-
же со статусом спортивной деятельности в обществе, с другой стороны [5,11,14].
Чаще всего к выбору того или иного вида спорта детей подталкивают их родители,
друзья, знакомые, либо же спонтанное желание самого ребенка заниматься спортом. Не сто-
ит забывать, что при выборе вида спортивной деятельности необходимо, прежде всего, ру-
ководствоваться не престижностью выбираемого вида спорта, а меньшей заинтересованно-
стью его другими, при этом следует учитывать его соответствие специфическим особенно-
стям, способностям и потребностям ребенка, а также его умением преодолевать любые пре-
пятствия [13].
В процессе учебно-тренировочных занятий молодой спортсмен может выработать
свой собственный стиль преодоления препятствий и в этом важную роль играют индивиду-
ально - типологические особенности темперамента. Но данный процесс протекает не сти-
хийно, а под воздействием воспитателя или тренера [7].
Как известно, теория о типологических особенностях темперамента впервые была
предложена в V в. до н.э. Гиппократом, который предположил связь темперамента с че-
тырьмя жидкостями в теле человека: желтой желчи («холе»), крови («сангвис»), лимфы
(«флегмы») и черной желчи («мелайна холе»). Но данная теория не нашла своего подтвер-
ждения. На сегодняшний день ученые используют лишь названия типов темперамента:
сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик, но сущность их интерпретируется абсолютно
по - другому [8,12,13].
Таким образом, анализ многочисленных литературных источников, позволил опреде-
лить тип темперамента как совокупность психических свойств, закономерно и необходимо
взаимно сочетающихся между собой у определенной группы людей и являющихся для них
общими [8].
При составлении психологической характеристики типов темперамента важную роль
играют такие его качества как сенситивность, реактивность, ригидность, темп реакций, а
также экстраверсия и интраверсия. Рассмотрим каждое качество подробнее [1,2,8].
1. Сенситивность – это качество, определяющее наименьшую силу внешнего воздей-
ствия, необходимую для возникновения какой-либо психической реакции человека, напри-
мер, наименьшая физическая сила раздражителя, необходимая для возникновения ощуще-
ний (низкий порог ощущений), наименьшая степень удовлетворения потребности, вызыва-
ющая у человека страдание или радость и др.
2. Реактивность – свойство, характеризуемое силой эмоциональной реактивности че-
ловека на внутреннее или внешнее воздействие, например, неожиданный и резкий звук,
критическое замечание, угроза, обидное слово. Считается, что впечатлительность и эмоцио-
нальность являются наиболее яркими проявлениями реактивности.
3. О ригидности может сказать степень приспособления человека к изменяющимся
внешним условиям (пластичность) и инертность его поведения или привычек.
4. Темп реакций это свойство, которое возможно определить по скорости протекания
различных психических процессов и реакций. Простым примером может служить скорость
движения, темп речи, скорость запоминания и др.
5. При определении понятия «экстраверсия – интроверсия» необходимо всегда учиты-
вать от чего преимущественно зависят деятельность и реакция человека - от внешних впе-
чатлений, которые возникают в данный момент (экстравертированность), или от образов,
мыслей и представлений, связанных с прошлым и будущим (интравертированность) [1,2,6].
Следует отметить, что проблеме определения типов темперамента и его основных ка-
честв посвящено множество исследований, но, к сожалению, на сегодняшний день недоста-
точно фактов для полной их характеристики.
Поэтому необходимо тщательное изучение каждого типа темперамента и влияние его
на выбор спортивной деятельности в отдельности.
С. С. Баратова
Доктор ахборотномаси № 2 (94)—2020
114
Так, сангвиник считается субъектом с достаточно устойчивым, сильным, подвижным
типом темперамента и отличается от других, прежде всего, излишней реактивностью, кото-
рая проявляется в той живости, с какой откликается на всѐ его эмоциональная натура.
В связи с высоким темпом реакций сангвиник предпочитает быстроту действия. Его
привлекают виды спорта, требующие высокой концентрации, активности и смелости, но не
требующие усидчивости и большого терпения по усвоению сложных разнообразных дета-
лей техники или развитию физических качеств. Но при этом сангвиник постоянно работает
над собой, улучшая свои спортивные навыки, при изучении нового движения или упражне-
ния быстро схватывает его суть, может с легкостью выполнить любую команду. В результа-
те длительных тренировок его спортивные достижения достигают стабильности. Сангвини-
ки, по мнению ряда авторов, отличаются быстротой реакции, что является хорошим спор-
тивным качеством [4-10].
Многочисленные исследования доказали, что сангвиникам подходят командные игры
ввиду его коммуникабельности. Наивысших спортивных результатов такой ребенок может
достичь в волейболе, баскетболе или футболе. В период старта такой спортсмен чаще всего
находится в состоянии "боевой готовности" [6].
Для холерика также характерны активность, высокая реактивность, быстрый темп ре-
акций, но отличается неустойчивым типом нервной системы. Также реактивность у него
преобладает над активностью, поэтому в трудной ситуации становится грубым, вспыльчи-
вым и быстро выходит из себя. Холерик, как и сангвиник, также предпочитает эмоциональ-
ные и активные виды спорта (футбол, баскетбол, самбо, борьба и др.) с высоким и интен-
сивным темпом движений. Отрицательной чертой холерика является быстрое остывание и
потеря интереса к начатому делу. Например, он не любит длительные тренировки на вы-
носливость и силу, но увлеченно занимается тренировками на технику. Еще одной отличи-
тельной чертой является тот факт, что его спортивные достижения не устойчивы, поскольку
он быстро теряет интерес. На старте обычно у него преобладает чувство волнения, из - за
чего он не может продемонстрировать свои способности и возможности [4-7].
Флегматик от холериков и сангвиников отличается пониженной реактивностью и
сдержанностью при сохранности высокой активности, его трудно вывести из равновесия,
отсутствует чувство волнения перед стартом. Флегматик по натуре терпелив, малообщите-
лен, медлителен в своих действиях, реакция довольно-таки замедленная, что, по мнению
некоторых ученых, непосредственно связано с такими качествами как интроверсия и ригид-
ность. Положительным качеством флегматиков является усидчивость, длительная и тща-
тельная отработка техники, кропотливая работа по совершенствованию своих профессио-
нальных навыков. Флегматик может длительное время заниматься одним и тем же видом
спорта, поскольку переключение с одного вида деятельности на другой вызывает у него
некие затруднения [2,4,9].
Меланхолик характеризуется медлительностью, уравновешенностью, безинициатив-
ностью и спокойным характером. У такого человека хорошо развиты интуиция и чувство
ответственности. Занятиям спортом он предпочитает смотреть спортивные соревнования по
телевизору, поскольку это вызывает у такого человека чувство комфорта. Если же, все таки,
меланхолик решит заняться спортом, то с большой вероятностью он выберет такие виды
как стрельба, шахматы, верховая езда, то есть те виды спорта, которые требуют минимум
активности и реактивности. В отличие от флегматиков меланхолики довольно не усидчивы
и не могут долго заниматься одним и тем же видом спорта ввиду быстрой потери интереса
Спортсмен - меланхолик малоустойчив и восприимчив к внешним раздражителям. Порой
тревожность часто вызывает низкую самооценку и неуверенность в своих силах, поэтому
меланхолик не любит спорт, связанный с командной единоборствами или борьбой
(гимнастика спортивная, художественная, плавание, фигурное катание на коньках) [9-14].
Таким образом, следует отметить, что в каждом рассмотренном темпераменте есть как
положительные, так и отрицательные качества, по своему влияющих на спортивную дея-
Обзор литературы
Доктор ахборотномаси № 2 (94)—2020
115
тельность и достижение спортивного успеха. Знание особенностей темперамента является
обязательной составляющей и эти особенности должны учитываться при построении трени-
ровочного и соревновательного процессов.
Сегодня трудно представить жизнь современного ребенка без спорта. Для многих
увлечение спортом становится смыслом всей жизни, и они добиваются высоких спортивных
результатов. А для других их мечты о высокой спортивной карьере разбиваются, поскольку
при выборе вида спорта не были учтены типологические особенности темперамента [3].
Учитывая все вышеизложенное, можно сделать заключение, что при выборе вида
спортивной деятельности необходимо руководствоваться не только физическими данными
ребенка, но также и типом темперамента и его свойствами, что позволит подобрать индиви-
дуальный подход и значительно повлиять на достижение высоких спортивных результатов
[7-9].
Использованная литература:
1. Белова Е. JI. Индивидуально типологические особенности психофизиологической адаптации у спортс-
менов. Текст.: автореф. дис. канд. биол. наук/Е. JI. Белова. - Ярославль, 2005. -20 с
2. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2009. - 352 с.
3. Мельников В.М., Юров И.А. Проблема индивидуальности в спортивной психологии // Спортивный пси-
холог. 2014. - №3. - С.20-23.
4. Мельников В.М., Юров И.А. Структура личности в отечественной психологии / Известия Сочинского
государственного университета. 2014. № 4-2 (33). С.158-
5. Мельников В.М., Юров И.А. Теоретические подходы к построению психологической модели
«идеального» спортсмена // Спортивный психолог. 2013. - №3. - С.18-21.
6. Рыбчинский В.П. Из опыта изучения индивидуально-типологических особенностей спортсменов// Ва-
леология. 2000. - № 2. - С.79.
7. Савенков Г. И. Психологическая подготовка спортсменов в современной системе спортивной трениров-
ки / Г. И. Савенков. СПб.: Физическая культура, 2007. — 180 с.
8. Сивицкий В. Система психологического сопровождения спортивной деятельности Текст. /Сивицкий
В. //Спортивный психолог. 2007. №1. -С. 37 - 42
9. Федорова О.В. Изучение типологических особенностей спортсменов разной специализации / О.В. Фе-
дорова, Е.Н. Фоминова, А.А. Козак // Физическое воспитание студентов. - 2010. - № 2. - С.116-118.
10. Юров И.А. — Психодинамические корреляты спортивной успешности Юров И.А. // Вестник спортив-
ной науки. - 2012. - № 3. - C.22-
11. Юров И. А. Психологическое тестирование и психотерапия в спорте Текст. /И. А. Юров. М.: Советский
спорт, 2006. - 163 с.
12. Brymer E., Schweitzer R. The search for freedom in extreme sports: A phenomenological exploration // Psy-
chology of Sport and Exercise. - November, 2013. - Volume 14, Issue 6. - P. 865-873.
13. Furley F., Dorr J. "Eddie would(n't) go!" perceptual-cognitive expertise in surfing // Psychology of Sport and
Exercise. - 2016. - P. 66-71.
14. Schnell A., Mayer J., Diehl K., Zipfel S., Thiel A. Giving everything for athletic success! - Sports-specific risk
acceptance of elite adolescent athletes // Psychology of Sport and Exercise. - March, 2014. - Volume 15, Issue
2. - P. 165-172.
С. С. Баратова
