“YANGI O‘ZBEKISTONDA ZAMONAVIY PSIXOLOGIYA VA PEDAGOGIKAGA DOIR
MUAMMOLARNI TADQIQ ETISHNING TRANSFORMATSION IMKONIYATLARI”
Xalqaro ilmiy - amaliy konferensiyasi, 2025-yil 24-aprel
12
ДЕСТРУКТИВНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ КАК
ФАКТОР СНИЖЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБУЧЕНИЯ
Абдуганиева Диёра Абдурашид кизи
докторант МИАУз, преподаватель инстута ТМС
(+99897) 539-26-24
Е-mail:
https://doi.org/10.5281/zenodo.15267860
Аннотация. В данной статье представлена информация о деструктивных
эмоциональных состояниях, таких как тревога, агрессия и депрессия, которые могут
наблюдаться у студентов в учебном процессе.
Ключевые слова: деструктивные эмоциональные состояния, студент, стресс,
тревога, агрессия, депрессия.
В современном мире процесс образования является неотъемлемой частью жизни
любого человека. Школьное образование в нашей стране обязательно, и позволяет не
только приобретать практические знания по предметам, но и обычно социализирует
учеников. Для многих следующим шагом для развития является получение высшего
образования в высших учебных заведениях, но зачастую этот процесс может вызывать
множество стрессогенных ситуаций у человека в связи со следующими особенностями:
расхождение требований вуза и возможностей (психофизических, интеллектуальных,
волевых) студента, страх перед будущим. При этом существует давление со стороны
социума - в современном мире высшее образование становится способом
дифференцировать людей по интеллектуальному признаку [1].
Современные студенты сталкиваются с высоким уровнем стресса и у них
возникаются деструктивные эмоциональные состояния (ДЭС) — тревога, апатия,
раздражительность, подавленность. Эти состояния напрямую влияют на когнитивные
способности и мотивацию к обучению.
Основные деструктивные состояния:
- Хронический стресс — приводит к выгоранию, снижению концентрации.
- Тревожность — мешает воспринимать и обрабатывать информацию.
- Депрессия — снижает мотивацию, вызывает изоляцию, проблемы с памятью.
- Агрессия и раздражительность — ухудшают коммуникацию с преподавателями и
группой.
Почти 90 процентов всех студентов утверждают, что их психическое здоровье
мешает им учиться или выполнять задания хотя бы время от времени, а каждый десятый
говорит, что такие проблемы возникают каждый день, согласно новому исследованию
Kahoot!, цифровой платформы для обучения на основе игр.
В отчете - первом исследовании норвежской компании Study Habits Snapshot -
содержатся ответы более 1000 студентов частных, государственных и коммерческих
учебных заведений США. Респонденты объясняют свои проблемы с учебой и
выполнением заданий в основном трудностями с управлением временем и откладыванием
“YANGI O‘ZBEKISTONDA ZAMONAVIY PSIXOLOGIYA VA PEDAGOGIKAGA DOIR
MUAMMOLARNI TADQIQ ETISHNING TRANSFORMATSION IMKONIYATLARI”
Xalqaro ilmiy - amaliy konferensiyasi, 2025-yil 24-aprel
13
дел (47 %), отвлечением на технику и других людей (38 %), ощущением нехватки времени
(34 %) и отсутствием интереса к материалу (33 %) [6].
«Мы хотели провести это исследование, чтобы лучше понять меняющийся
ландшафт преподавания и обучения для студентов, особенно в то время, когда все больше
студентов сталкиваются с такими проблемами, как психическое здоровье, академический
стресс, тестирование и беспокойство, а преподаватели сообщают об усилении борьбы со
студенческой невовлеченностью, прогулами и участием в курсах», - сказал вице-
президент Kahoot! Шон Д'Арси в письменном заявлении для Inside Higher Ed. «Это
сложная и динамичная проблема, особенно учитывая повышенное давление на студентов,
когда они совмещают строгие академические требования с личной жизнью и множеством
ролей (например, работа, личная, академическая, общественная)». Эта информация еще
раз доказивает что эмоционалный фон студентов ухудшается.
Особое внимание проблема поддержания психологического благополучия и
преодоления стресса в условиях образования получила в период пандемии коронавируса:
исследования на отечественной выборке позволили зафиксировать изменение структуры
взаимосвязей между смысловыми категориями в сознании студентов, что является
индикатором социальной растерянности, диффузии идентичности, дезориентации в
психологическом времени и ведет к возникновению проблем с постановкой целей,
определением смысла и видением себя [2]. Исследования, проведенные в сложившемся
социальном контексте самоизоляции, ограничения свободы передвижения, перевода
непосредственного общения и форм деятельности в онлайн-среду показали, что важным
стрессогенным фактором в данных условиях стала неопределенность не только
отдаленного, но и ближайшего будущего. Многочисленные работы показывают, что
стресс от неопределенности в большей степени может способствовать развитию
психических расстройств и дисфункциональных состояний в студенческом возрасте, чем
учеба или актуальный жизненный контекст, связанный с ближайшим будущим. Высокая
неопределенность, фрустрирующая потребность в безопасности и стабильности является
фактором риска, снижающим уровень психологического благополучия личности,
повышающим
ее
социальную
уязвимость,
способствующим
снижению
самоэффективности и саморегуляции [3].
В качестве стратегий, помогающих школьникам и студентам справляться с
академическим стрессом, предлагается задействовать различные ресурсы, начиная с
физической активности и заканчивая социальной поддержкой. Показано, что регулярная
физическая активность оказывает профилактическое влияние и помогает снизить
негативное воздействие академического стресса на здоровье, улучшая качество сна,
самочувствие и эмоциональное состояние [4]; социальная активность, выполнение
групповых проектов, занятия командным спортом и участие в студенческих объединениях
положительно влияют на психологическое благополучие и помогают снизить
академический стресс. Для студентов, уже испытывающих стресс, показали свою
эффективность тренинговые программы по формированию навыков управления стрессом
[5]. Однако, отмечается краткосрочная эффективность подобных программ.
“YANGI O‘ZBEKISTONDA ZAMONAVIY PSIXOLOGIYA VA PEDAGOGIKAGA DOIR
MUAMMOLARNI TADQIQ ETISHNING TRANSFORMATSION IMKONIYATLARI”
Xalqaro ilmiy - amaliy konferensiyasi, 2025-yil 24-aprel
14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1.
Даниялова Н.Д. СОСТОЯНИЙ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ /
Даниялова Н.Д., Багичева Ж.Б., Умариева С.З., // Проблемы современного
педагогического образования 79-82. ВАК. - 2023. -№1.- C. 79-82
2.
Тихомирова, Е.В., Самохвалова, А.Г., Вишневская, О.Н. (2021). Психологическое
благополучие студентов в условиях высокой неопределенности будущего.
Ярославский педагогический вестник, (4), 88–96.
3.
Зинченко, Ю.П. (Ред.). (2021). Психологическое сопровождение пандемии COVID-
19. Москва: Изд-во Моск. ун-та.
4.
Wunsch, K., Kasten, N., Fuchs, R. (2017). The Effect of Physical Activity on Sleep
Quality, Well-Being, and Affect in Academic Stress Periods. Nature and Science of
Sleep, (9), 117–126.
5.
Alborzkouh, P., Nabati, M., Zainali, M., Abed, Y., Ghahfarokhi, F. S. (2015). A Review
of the Effectiveness of Stress Management Skills Training on Academic Vitality and
Psychological Well-Being of College Students. Journal of Medicine and Life, 8(Spec Iss
4), 39.
6.
