90 Проблемы биологии и медицины, 2015, №1 (82)
УДК: 796/799:613.955:616-053.5
СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ
У.Х. ХАЙРУЛЛАЕВ, О.А. ШАРИПОВА, Д.Т. РАББИМОВА, Г.А. МЕЛИЕВА
Самаркандский Государственный медицинский институт, Республика Узбекистан, г. Самарканд
ЕНГИЛ АТЛЕТИКА БИЛАН ШУГУЛЛАНУВЧИ МАКТАБ УКУВЧИЛАРИНИНГ
ЖИСМОНИЙ РИВОЖЛАНИШ ВА ЖИСМОНИЙ ШАКЛЛАНИШИНИНГ ХОЛАТИ
У.Х. ХАЙРУЛЛАЕВ, О.А. ШАРИПОВА, Д.Т. РАББИМОВА, Г.А. МЕЛИЕВА
Самарқанд Давлат тиббиёт институти, Ўзбекистон Республикаси, Самарқанд
CONDITION OF PHYSICAL DEVELOPMENT AND FORMATION OF PHYSICAL
PREPAREDNESS OF SCHOOLBOYS, GOING IN FOR TRACK AND FIELD ATHLETICS
W.H. KHAIRULLAYEV, O.A. SHARIPOVA, D.T. RABBIMOVA, G.A. MELIEVA
Samarkand State medical institute, Republic of Uzbekistan, Samarkand
Кўп йиллик кузатувлар натижалари жисмоний маданият ва спортнинг болалар ва ўсмирлар ри-
вожланишига, ўсувчи организмнинг шаклланишига ва етилишига таъсири катталигини курсатди. Ен-
гил атлетика машқлари модда алмашинув жараёнини яхшилайди, асаб, юрак-қон томир ва нафас
аъзолари фаолиятини мустаҳкамлайди ва шунингдек тана тузилишини тўғри шаклланишини таъмин-
лайди. 11-15 ёшли ўғил болалар ва 50та контрол гурухидаги болалар кузатувда бўлди. Ўтказилган
комплекс мониторинг натижалари мактаб ўқувчиларининг жисмоний ривожланиш ва жисмоний ша-
клланишининг холатини аниклайди. Мактаб ўқувчиларига қўшимча тарзда енгил атлетика машғулот-
лари билан шуғулланиши жисмоний ривожланиш кўрсаткичларини, соғломлик холатини яхшилайди
ва енгил атлетика машғулотларини жисмоний тарбия фани ўқув жараёнига киритиш тавсия қили-
нади.
Калит с
ў
злар
:
мактаб ўқувчилари, енгил атлетика, жисмоний ривожланиш, жисмоний шаклла-
ниш.
Long-term observations suggest that at all stages of child, adolescent and youth, age physical culture and
sports have a huge impact on the development and improvement of the growing organism. Track and field
exercises contribute to improvement of metabolism, strengthening of the nervous, cardio - vascular and res-
piratory systems, as well as to formation of correct posture. The study included 50 boys aged 11-15 years.
The control group consisted of 50 boys of the same age. Integrated monitoring carried out systematically al-
lows us to identify common patterns and peculiarities of physical development changes and physical fitness
of schoolboys. Additional athletics cause favorable changes in schoolboys health condition, indexes of phys-
ical development that allows us to recommend them to be drawn into the educational process of physical
training.
Key words:
schoolboys, additional athletics, physical development, physical fitness.
Актуальность.
Проблема физического раз-
вития подрастающего поколения в нашей Рес-
публике на сегодня рассматривается в качестве
одной из приоритетных социально - педагогиче-
ских задач. Многолетние наблюдения свиде-
тельствуют о том, что на всех этапах детского,
подросткового и юношеского возраста, физиче-
ская культура и спорт оказывают огромное вли-
яние на формирование и совершенствование
растущего организма. Обязательная форма фи-
зического воспитания в школе – уроки физкуль-
туры по типовым учебным программам не по-
крывают дефицита двигательной активности
учащихся. Результат этого – низкий уровень
гармонического развития и высокий процент
заболеваемости детей и подростков. Наиболее
приемлемым двигательным режимом в условиях
средней школы является режим «свободных»
движений, специализированных на одном из ви-
дов спорта [1,2,4,5.].
Умело
применяемые
легкоатлетические
упражнения способствуют улучшению обмена
веществ, укреплению нервной, сердечно - сосу-
дистой и дыхательных систем, а также формиро-
ванию правильной осанки [1,3,6,7].
Материал и методы исследования.
Мате-
риал собран на базе Центра подготовки Олим-
пийского резерва города Самарканда: у 50 маль-
чиков в возрасте 11-15 лет, занимающихся лег-
кой атлетикой (бег на короткие дистанции) на
протяжении 2-3 лет. Контрольную группу соста-
вили 50 мальчиков такого же возраста, обучаю-
щихся в обычной общеобразовательной школе
№1. Оценка показателей физического развития,
У.Х. Хайруллаев, О.А. Шарипова, Д.Т. Раббимова, Г.А. Мелиева
Биология ва тиббиёт муаммолари, 2015, №1 (82) 91
проводилась по показателям основных антропо-
метрических данных: веса, роста стоя, окружно-
сти груди. Для решения поставленной цели ис-
пользовались мониторинг физического развития
и подготовленности учащихся и методы матема-
тической статистики.
Результаты и их обсуждение.
Антропомет-
рические показатели, являясь генетически де-
терминированными, вряд ли могут претерпевать
существенные изменения в результате занятий
различными видами спорта, которые не связаны
со значительными отягощениями в периоды ак-
тивного роста организма школьников. В тоже
время возрастная динамика прироста антропо-
метрических данных у легкоатлетов практически
повторяет изменения их в контрольных группах,
но более выражена.
В то же время возрастная динамика приро-
ста данных физического развития у легкоатлетов
и «игровиков» практически повторяет изменения
их в контрольной группе школьников, но она
более выражена и занимает больший промежу-
ток времени. Кроме того, значимых различий
между легкоатлетами и «игровиками» не выяв-
лено. Так, при изучении динамики роста (рис. 1)
у школьников отмечено, что наиболее интенсив-
ное его увеличение происходило в 13–14 лет с
пиком в 14 лет (5,2%). Аналогичные изменения
претерпевают показатели веса и окружности
грудной клетки.
Рис. 1. Динамика прироста роста по возрастам в
процентах
Функциональные показатели также имеют
четкую периодичность изменений, которая от-
мечается как у школьников, не занимающихся
спортом, так и у детей, занимающихся спортив-
ными играми и легкой атлетикой, но эти измене-
ния у последних более выражены.
Например, изменения жизненной емкости
легких (ЖЕЛ) (рис. 2) у школьников характери-
зовались максимальным ее увеличением в 12лет
– 11,0% и 14–15 лет – 17,0%. У легкоатлетов
максимальный прирост значений отмечался в
эти же сроки (12 лет – 10,0%, 14 лет - 27,3%),
Полученные результаты исследований демон-
стрируют гетерохронность физического разви-
тия школьников.
Рис. 2. Динамика прироста жизненной емкости
легких по возрастам в процентах
Анализ динамики прироста показателей фи-
зической подготовленности легкоатлетов и иг-
ровиков (баскетбол, волейбол) выявил, что они
практически повторяют их изменения в контро-
ле, но более выражены и занимают больший
промежуток времени. Динамика относительного
прироста результатов тестирования в подтягива-
нии у школьников имела максимальные значе-
ния в 13–15лет с пиком в 14 лет – 40%. У легко-
атлетов они отмечались в 12лет – 100% в 14лет –
37,5%. Наибольшее улучшение результатов в
беге 30 м с хода у школьников отмечались в 13–
14 лет всего у 4%. У легкоатлетов они наблюда-
лись в 13лет – у 12,0% и 15 лет – у 17,9%.
У легкоатлетов достоверные изменения по
этапам обследования показали, что прирост ре-
зультатов скоростной выносливости и ловкости
выявляются в 14 и 15–летнем возрасте, причем
на соревновательном этапе они улучшаются в 14
лет, а на подготовительном – в 14–15 лет. В
остальных возрастах отмечается прирост показа-
телей только в течение года тренировочных за-
нятий.
В результате занятий значительные приро-
сты силы и силовой выносливости мышц верх-
него плечевого пояса (подтягивание на перекла-
дине) у школьников возникают в 13–15 лет, у
легкоатлетов – в 12–14 лет, а у спортигровиков –
в 12–13 и 15 лет и менее выражены, чем у зани-
мающихся легкой атлетикой. По этапам обсле-
дования у легкоатлетов достоверные увеличение
этих значений выявлены во всех возрастах по
итогам годичного тренировочного цикла, а в 12–
15 лет на его подготовительном этапе. В 13 лет
улучшение результатов наблюдалось и на сорев-
новательном этапе.
Рост значений при тестирования быстроты
(бег на 30 м с хода) проявляется у легкоатлетов с
конца 1 года занятий (p<0,001). У школьников
Состояние физического развития и формирование физической подготовленности ...
92 Проблемы биологии и медицины, 2015, №1 (82)
наиболее благоприятными периодами развития
быстроты являлись – 13–14 и 15 лет, в то время
как у легкоатлетов они происходили во всех воз-
растах, а у спортигровиков – только в 13–14 лет.
В целом, дополнительные занятия легкой
атлетикой способствуют развитию и совершен-
ствованию функциональных возможностей ор-
ганизма детей школьного возраста, что особенно
важно в период их роста и становления. При
этом они не оказывают значимого влияния на
антропометрические показатели учащихся, в от-
личие от некоторых других видов спорта.
Выводы
1. Комплексный мониторинг позволяет си-
стемно выявлять общие закономерности и осо-
бенности изменений физического развития и фи-
зической подготовленности школьников и на
этом основании разрабатывать региональные
эффективные формы, методы и средства физиче-
ского воспитания для коррекции выявленных
отклонений в физическом состоянии учащихся.
2. Дополнительные занятия легкой атлети-
кой вызывают у учащихся благоприятные изме-
нения в состоянии здоровья, показателей физи-
ческого развития и двигательных качеств, что
позволяет рекомендовать их для использования
в учебном процессе физического воспитания.
3. По физическому развитию школьники
улучшили свои показатели в среднем на
19,7±4,0%, игровики (волейбол, баскетбол) - на
22,9±4,0%, легкоатлеты - на 33,2±6,4%. По фи-
зической подготовленности школьники улучши-
ли свои показатели в среднем на 19,1±14,0%,
игровики (волейбол, баскетбол) - на 32,2±8,6%,
легкоатлеты - на 59,5±26,8. Полученный матери-
ал можно использовать в учебном процессе фи-
зического воспитания школьников, проживаю-
щих в городе Самарканде.
Литература
1.
Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая
культура и спорт. Методология, теория, практи-
ка. Под редакцией Маликова Н.Н. М.: Академия,
2006. – 528 с.
2.
Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и под-
ростковом возрасте. Практическое руководство
для тренера. М.: Советский спорт, 2007. – 404. с.
3.
Солодков, А.С. Качество жизни, заболевае-
мость и реабилитация спортсменов в отдаленные
периоды / А.С. Солодков, А.Х. Талибов // Адап-
тивная физическая культура. – 2012. - № 1 (49). –
С. 55-56.
4.
Шакиржанова К.Т. Лекция на тему: Введение
в специализацию «Легкая атлетика» Издатель-
ско-полиграфический отдел УзГИФК, 2010
г.65с.
5.
Шакиржанова К.Т. Легкая атлетика в Узбеки-
стане: проблемы, задачи и дальнейшее развитие.
Лекция. Т., УзГосИФК, 2008. с. 27.
6.
Шикота, И.И. Влияние занятий легкой атле-
тикой на физическое развитие мальчиков
школьного возраста [Текст] / В.Ю. Лебединский,
В.А. Стрельников, И.И. Шикота и др. // Мат.
междунар. симп. «Восток–Россия–Запад. Физи-
ческая культура и спорт, формирование здоровья
и здоровьесберегающие технологии системе об-
разования: опыт, проблемы, исследования и пер-
спективы» в программе Решетнёвских Чтений. –
Красноярск, 2006. – с. 154–157 .
7.Фарфель, В.С. Управление движениями в
спорте / В. С. Фарфель. –[2-е изд., стереотип.]. –
М. : Сов. спорт, 2011. – 202 с. – (Атланты спор-
тивной науки).
СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
И ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ
У.Х. ХАЙРУЛЛАЕВ, О.А. ШАРИПОВА,
Д.Т. РАББИМОВА, Г.А. МЕЛИЕВА
Самаркандский Государственный медицинский
институт, Республика Узбекистан, г. Самарканд
Многолетние наблюдения свидетельствуют
о том, что на всех этапах детского, подростково-
го и юношеского возраста, физическая культура
и спорт оказывают огромное влияние на форми-
рование и совершенствование растущего орга-
низма. Легкоатлетические упражнения способ-
ствуют улучшению обмена веществ, укреплению
нервной, сердечно - сосудистой и дыхательных
систем, а также формированию правильной
осанки. В исследование включено 50 мальчиков
в возрасте 11-15 лет. Контрольную группу со-
ставили 50 мальчиков такого же возраста. Ком-
плексный мониторинг проводившиеся нами поз-
воляет системно выявлять общие закономерно-
сти и особенности изменений физического раз-
вития и физической подготовленности школьни-
ков. Дополнительные занятия легкой атлетикой
вызывают у учащихся благоприятные изменения
в состоянии здоровья, показателей физического
развития, что позволяет рекомендовать их для
использования в учебном процессе физического
воспитания.
Ключевые слова:
школьники, физическое
развитие, легкая атлетика, физическая подго-
товленность.
