ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
365
KURASH TURLARIDA SPORTCHILARINING KUCH CHIDAMKORLIGINI
RIVOJLANTIRISH VA MUSOBAQA FAOLIYATI SAMARADORLIGINI OSHIRISH
USULLARI
Eshmanova Umidaxon Abdulla qizi
Oriental universiteti katta o‘qituvchisi.
Raximova Sabrina
Oriental universiteti 3-kurs talabasi.
Keldiyeva Sayyora
Oriental universiteti 2-kurs talabasi.
https://doi.org/10.5281/zenodo.17165993
Annotatsiya.
Ushbu maqolada kurashchilarning mushak kuchini darajasini maxsus
sport uskunasi orqali aniqlash, mamlakatimizda rivojlangan kurash turlari yani Erkin kurash,
Yunon-
rum kurashi, Kurash, Belbog‘li kurash, Dzyudo va Sambo kurash turlari bilan
shug‘ullanuvchi malakali kurashchilarni maxsus trenajorlar yordamida kuch va chidamlilik
sifatlarini rivojlantirish samaradorligi ko‘rsatilgan.
Kalit so‘zlar:
Maxsus sport kastyumlari, maxsus yordamchi mashqlar, maxsus
rivojlantiruvchi mashqlar, Trenajorlar, Jismoniy mashqlar, Xaftalik dasturlar, kuch, chidamlilik
МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ И ПОВЫШЕНИЯ
ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ
В БОРЬБЕ
Аннотация.
В данной статье уровень мышечной силы борцов определяется с
помощью
специального
спортивного
инвентаря.
Квалифицированные
борцы,
занимающиеся борьбой, греко
-
римской борьбой, борьбой на поясах, дзюдо и самбо
тренируются в силе и выносливости с помощью специальных тренеров. Показана
эффективность разработки.
Ключевые
слова:
специальные
спортивные
костюмы,
специальные
вспомогательные упражнения, специальные развивающие упражнения, тренажеры,
физические упражнения, еженедельные программы, сила, выносливость.
METHODS FOR DEVELOPING STRENGTH ENDURANCE AND INCREASING THE
EFFECTIVENESS OF COMPETITIVE ACTIVITY OF ATHLETES IN WRESTLING
Annotation.
In this article, the level of muscular strength of wrestlers is determined using
special sports equipment. Qualified wrestlers involved in wrestling, Greco-Roman wrestling, belt
wrestling, judo and sambo train in strength and endurance with the help of special trainers. The
development efficiency is shown.
Keywords:
special sports suits, special auxiliary exercises, special developmental
exercises, simulators, physical exercises, weekly programs, strength, endurance.
Kirish
(Introduction).
Sport kurashida yuqori va doimiy natijalarga erishish uchun
birinchi kurashchining jismmoniy tayyorgarlik darajasi birinchi raqamli ahamiyatga ega, shu
bilan birga uning harakat sifatlarini rivojlantirish, buning ostida
–
inson harakat
imkoniyatlarining alohida tomonlari nazarda tutiladi
–
kuch, tezlik, chidamlilik, epchillik,
egiluvchanlik.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
366
Ushbu izoh 30 yil oldin keltirilgan edi, o‘sha davrdan beri tadqiqotchilar tasavvurlarida
hech qanday tubdan o‘zgarish ro‘y bergan emas. Kurashchining jismoniy tayyorgarligi
sog‘lomlashtiruvchi jismoniy madaniyat, hamda kurashning texnikasi va taktikasini o‘rganish
bilan birgalikda o‘tkaziladi. Shug‘ullanish jarayonining ushbu tomonlari uyg‘unlikda moslashadi
va biri ikkinchisini ta’minlaydi.
Har bir sport turida harakatlanuvchi harakatlarining o‘ziga xos xususiyatlari bor. Ular
ushbu sport turining maqsadga yo‘naltirilganligi, tashqi shartlar va musobaqalar qoidalari bilan
belgilanadi. Shuning uchun, aniq sport harakati qanday tuzilganligi va amalga oshirishini
tushunib, uning takomillashtirilishi haqida to‘g‘ri qaror qabul qilish mumkin, shu qatorda
jismoniy tayyorgarlik vositalari yordamida ham. Hammaga ma’lumki, jismoniy xususiyatlar
tabiiy tarzda o‘zaro bog‘liq; birini takomillashtirilishi ikkinchisining namoyon bo‘lishiga
ko‘maklashadi. Biror bir jismoniy xususiyatni kurashchi uchun etakchi deb ajratish qiyin masala.
Ammo sport kurashining zamonaviy tendenstiyalarini inobatga olgan holda ta’kidlash
mumkinki, xozirgi vaqtda sportchining kuch chidamligiga eng yuqori talablar qo‘yilyapti.
Mavzuga oid adabiyotlarning tahlili (Literature review)
Umumiy jismoniy
tayyorgarlik vositalari kurashchilarning har tomonlama rivojlanishiga yordam beradigan va
uning uchun zarur bo‘lgan maxsus sifatlarni takomillashtirishga ta’sir etuvchi, shuningdek,
sportchining boshqa faoliyat turiga 47 o‘tishiga hamda hayotiy muhim ko‘nikma va malakalarni
egallashida asosiy vosita bo‘lib xizmat qiladigan sifatlar kompleksini rivojlantirishga qaratilgan
bo‘lishi zarur.
Kurashchilar uchun umumiy jismoniy tayyorgarlik vositalarini tanlashda quyidagi muhim
qoidalarni hisobga olish zarur: -mashqlar kurashchi nerv-
muskullarining zo‘r bera olish
xarakteriga va organizmdagi barcha sistemalarning ish rejimiga yaqin bo‘lishi kerak.
Mashqlar maxsus sifatlarni rivojlantirishga yordam berishi lozim. Bularga sayrlar,
krosslar, poxodlar, harakatli o‘yinlar, bamaylixotir suzib yurish va ochiq havoda o‘zgacha
sharoitda o‘tqaziladigan boshqa o‘yinlar kiradi. (A.K.Atoev) Uzluksiz yakka kurashning besh
yoki sakkiz daqiqasi davomida yuqori faollikni namoyish qilishga intilib, raqibning kuchli
qarshiligini engib, kurashchi o‘sib borayotgan charchash bilan turli texnik
-taktik harakatlarni
samarali bajarishi zarur.
Shuning uchun murabbiy doimiy tarzda kurashchining turli jismoniy xususiyatlarini
takomillashtirib borishi zarur. Ular esa kurashchiga kurashning mustahkam va samarali texnika
va taktikasining funkstional bazasini egallash imkonini beradi.
Tadqiqot metodologiyasi (Research Methodology)
2022 yil yanvar oyidan boshlab
tadqiqot oldiga qo‘yilgan maqsadga erishish uchun 5 oy davomida pedagogik tajriba tashkil
etildi. Tajriba ishlari Toshkent shahar Bektemir tumani sport maktabining malakali erkin
kurashchilar guruhida, turli tayyorgarlikdagi sportchilar mashg‘ulotlarida olib borildi. Besh oylik
tajriba bosqichi oxirida nazorat musobaqalari va sportchilar jismoniy tayyorgarligi
o‘zgarishlarini bilish maqsadida nazorat mashqlarini o‘tkazildi. Haftalik sikldan 5 ta mashg‘ulot
rejalashtirildi.
Maxsus pedagogik tajriba uchun malakali erkin kurashchilar tanlab olindi va har bir
jamoadan 12 tadan tajriba guruhiga va 12 tadan nazorat guruhga ajratildi.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
367
Ushbu 1 rasmda erkin kurashchilarning mashg‘ulotlarini “Zanjir” uslubida tashkil etish
jarayonida trener pedagogik kuzatishlar va maxsus test mashqlar natijalarini tahlil qilish yo‘li
bilan o‘quvchilarning qobiliyati haqida kerakli ma’lumot oladi. Erkin kurashchilarning jismoniy
sifatlarini aniqlashdan iborat bo‘lsa, keyinchalik bundan yana ham muhim vazifa qo‘yiladi:
mashg‘ulotlar¬ning metodlari va vositalaridan foydalangan holda kurashchilarni viloyat,
respublika, mamlakat terma jamoalariga tayyorlashga kirishiladi.
Erkin kurashchilarning kuch chidamliligini rivojlantirishga yo‘naltirilgan “Zanjir”
usuli
Erkin kurashchilar uchun kuch chidamliligini rivojlantirishga qaratilgan “Zanjir”
uslubini qo‘llash sxemasi 1 jadvalda ko‘rsatilgan va bu mashqlar majmuasi kurashchilarning
kuch chidamliligini rivojlantirishga mo‘ljallangan. “Zanjir” uslubining o‘ziga xos xususiyati
shundaki, mashqlar birgalikda va uzluksiz, birin-ketin, mashqlar soniga qarab, uzulishlarsiz
yoki qisqa dam olish oralig‘ida amalga oshiriladi. Mashg‘ulotning umumiy vaqti 2 soat
bo‘lib, umumiy mashqlar soni 16 tani tashkil etadi. Avvalambor, chigil yozdi mashqlari 15
daqiqa bajarilgandan so‘ng, mashqlarni rasmda keltirilgan sonlarga qarab har haftada
takrorlash soni va vazn og‘irligini ko‘paytirib boriladi. Har bir mashq oralig‘idagi dam olish
vaqti 3 daqiqani, har bir bajarishlar oralig‘idagi dam olish vaqti esa 2 daqiqani tashkil etadi.
Masalan, erkin kurashchilarning kuch-chidamliligini rivojlantirish uchun mashqlar
kompleksida quyidagi mashqlar keltirilgan:
I-
Qo‘lning tirsak qismida uskuna yordamida bukish (Tik turgan holatda), II
-Raqibni
belidan ushlab ko‘tarish.
I-
Qo‘lning tirsak qismida uskuna yordamida bukish (o‘rindiqqa o‘tirgan holatda), II
-
Raqibni beli va qo‘lidan ushlab ko‘tarish.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
368
I-
Yuqoridan qo‘llar bilan tortib yelka qismida bukish, II
-
Ko‘prik holatida chap va
o‘ng tomonga aylana yugurishlar.
I-
Old tomondan qo‘llar bilan tortib yelka qismida bukish, II
-
Asosiy holatdan ko‘prik
holatiga o‘tishlar.
I-
Pastdan qo‘llar bilan tortish, II
-
Ko‘prik holatida depsinib o‘tishlar.
I-Oyoqning tizza qismida bukish, II-
Raqibni yelkaga mindirib o‘tirib turish.
I-
Gavdani oldinga ko‘tarib bel qismida bukish, II
-
Raqib bilan ko‘prik holatida
kurashchilar maxsus mashqini bajarish.
I-Yelkalardan oshirib tashlash, II-
Raqibni qo‘lga ko‘tarib o‘tirib turish.
Sportchilarda kuch-chidamliligini rivojlantirish uchun trenajyorlardan foydalanish
natijalarining qiyosiy tahlili natijasida ishtirok etgan kurashchilar, har birlari malakali
sportchilar. Tayyorgarlik davrining umum tayyorgarlik bosqichida haftalik mikrodavr
quyidagicha rejalashtirilgan.
Mikrodavr 6-
kunining to‘rttasidan texnik
-
taktik mashqlar qo‘llangan.
Bunda 1- va 6-
kundagi mashg‘ulotda oddiy murakkablikdagi mashqlardan
foydalanilgan. 2- va 5-
kunlari kuchni rivojlantirishga mo‘ljallangan o‘ziga xos bo‘lmagan
mashqlar qo‘llanilgan. 6 kunlik mashg‘ulotdan ikkinchisi katta yuklamali, uchinchisi
o‘rtacha va birinchisi kichik yuklamali bo‘lgan. Uslubiy ko‘rsatmalar tavsiyaga asosan
maxsus tayyorgarlik bosqichi yanvar boshidan taqvim musobaqalari boshlanishining birinchi
kuniga qadar davom etadi. Haftalik mikrodavrlar quydagi o‘rtacha tartib va mazmunga
asoslangan mashg‘ulotlardan iborat edi.
Yana o‘ziga xos mashqlar mikrodavrning 5
-
kunidan to‘rttasida qo‘llanilgan. Ulardan tezkorlik sifatlari rivojlantirishga qaratilgan. O‘ziga
xos bo‘lmagan mashqlar haftalik mikrodavrning birinchi va uchinchi kunlari amalga
oshirilgan. E’tiborli tomoni shundaki, mashqlarning katta qismi oddiy va o‘rtacha
koordinatsion murakkablikka ega bo‘lgan. Bu mashqlarning ko‘pchiligi kurashchilar
musobaqa harakatlariga sharoitiga yaqinlashtirilgan texnik-taktik harakatlarni yechishda
yuqori aniqlikni talab qilmaydi.
Yuqorilardan kelib chiqib, kurashchilardan kuchni turli darajada namoyon qilishni
talab etadigan mashqlar to‘plamini ishlab chiqishga urunishlar bo‘ldi.
Biz trenajyorlardan foydalanish va nazarda to‘tgan holatda esa natijalar hech
bo‘lmaganda kuchni rivojlantirish orqali yuzaga keladi. Asosiy tarkib kurashchilarining test
natijalari o‘sishini taqqoslash:
Bu testni bajarishda kurashchilarga dastlab o‘rgatish, keyin esa trenajyorlardan
foydalanish taklif qilindi.
Murakkab harakatlardagi katta o‘sish bir tomondan murakkab bo‘lgan harakatlarda
kuchning yaxshi darajada ko‘tarilganligi, ikkinchi tomondan uni rivojlantirish uchun biz
tomonimizdan taklif etilgan, mashg‘ulotlarda kuch sifatini rivojlantirish uchun
trenajyorlardan foydalanish va mashqlar natijasi ekanligini ko‘rsatdi. Statistik ma’lumotlarda
esa bu natija uncha katta bo‘lmagan holda ko‘rsatilgan, u ham hammada emas. Ko‘pchilik
mutaxassislarning fikricha, kuch belgilari ko‘p hollarda namoyon bo‘ladi.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
369
2-jadval
Pedagogik tajriba va nazorat guruhi kurashchilarining
“Zanjir” usulida
olingan kuch
chidamlilik sifati
ko‘rsatkichlari (n=24)
№
Nazorat mashqlari Assimetriya Mod
yel
TG (n=12)
NG (n=12)
t
st
P
1
V%
2
V%
1
Ko‘lning tirsak
kismida uskuna
yordamida bukish
(kg)
(tik turib)
O‘ng
45 40,58 4,15 10,23 36,77 3,81 10,36 2,24 P<0,05
Chap
45 37,99 3,99 10,50 34,41 3,62 10,52 2,20 P<0,05
2
Qo‘lning tirsak
qismida uskuna
yordamida bukish
(kg)
(o‘tirib)
O‘ng
40 35,99 3,95 10,98 32,44 3,59 11,07 2,20 P<0,05
Chap
40 32,56 3,61 11,09 29,21 3,29 11,26 2,27 P<0,05
3
Yuqoridan qo‘llar
bilan tortib yelka
qismida bukish (kg)
Ikki ko‘l bilan
keng ushlab 130 110,91 12,21 11,01 99,55 11,11 11,16 2,28 P<0,05
4
Old tomondan
qo‘llar bilan tortib,
yelka qismida
bukish (kg)
Ikki ko‘l bilan
tor ushlab
130 108,87 11,81 10,85 97,64 11,79 12,07 2,23 P<0,05
5 Sport uskunasining
dastagini aylantirish
(kg)
Ikki ko‘lni
o‘ziga karatib
ushlash
130 107,92 11,71 10,85 96,81 11,01 11,37 2,29 P<0,05
6
Pastdan ko‘llar bilan
tortish (kg)
Ikki ko‘l bilan
130 102,76 12,77 12,43 99,67 11,41 11,45 0,59 P>0,05
7
Oyokni tizza
kismida bukish (kg)
Ikki oyoq bilan 100 76,88 7,92 10,30 74,79 7,89 10,55 0,62 P>0,05
8
Gavdani oldinga
ko‘tarib bel qismida
bukilish (kg)
Ikki ko‘l bilan
30 11,51 1,51 13,12 11,23 1,22 10,86 0,47 P>0,05
Tajriba va nazorat guruhiga sinaluvchilarni test natijalariga ko‘ra o‘tkazildi. Tajriba
yakunida ularning ko‘rsatkichlari orasidagi tafovut 7 ta ko‘rsatkichda farqlanadi (P<0,05).
Jadvaldagi ma’lumotlardan ko‘rinib turibdiki, tadqiqot oxiridagi natijalar:
Xulosa
va
takliflar
(Conclusion/Recommendations).
Demak,
Ilmiy-uslubiy
adabiyotlarni tahliliy o‘rganish asosida, hozirgi kunda malakali erkin kurashchilarning
tayyorgarlik bosqichida zamonaviy texnologiyalar asosida kuch chidamlilik qobiliyatlarini
rivojlantirish va kuch chidamlilik qobiliyatlari samaradorligini oshirish bo‘yicha asoslangan
ilmiy izlanishlar yetarli emasligi aniqlandi.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
370
2. Erkin kurash sport turida sportchilarning kuch chidamlilik qobiliyatlarini
rivojlantirish va kuch chidamlilik qobiliyatlari samaradorligini oshirishga mo‘ljallangan
«ZK» sport uskunasi ishlab chiqildi («O‘zbekiston Respublikasi Adliya vazirligi huzuridagi
Intellektual mulk agentligi qoshidagi Intellektual mulk konsultativ markazi» davlat unitar
korxonasining 2021 yil 6 avgusdagi 003727-raqamli guvohnomasi). Natijada erkin
kurashchilarning kuch chidamlilik qobiliyatlari rivojlanishi va jismoniy tayyorgarlik darajasi
15%ga yaxshilangan;
3. Erkin kurashchilarning tadqiqot yakunida jismoniy tayyorgarligi ko‘rsatkichlarini
o‘sishining qiyosiy tahlili bo‘yicha TG va NG ko‘rsatkichlarining o‘rtacha arifmetik statistik
ishonchli o‘sishi (P<0,05).
(10 kursatkichdan 8 tasida ishonchli) kuzatildi.
4. Erkin kurashchilarning kuch chidamlilik qobiliyatlarini rivojlantirish va
samaradorligini oshirishga yo‘naltirilgan «ZK» sport uskunasida va kurash gilamida
bajariladigan maxsus mashqlar majmualari ishlab chiqildi. Natijada erkin kurashchilarning
kuch chidamlilik qobiliyatlarini rivojlanish darajasi 16%ga yaxshilangan;
5. Malakali erkin kurashchilarning maxsus «ZK» sport uskunasini erkin
kurashchilarning kuch chidamlilik qobiliyatlarini rivojlantirish samaradorligiga ijobiy ta’siri
aniqlandi. Tadqiqot yakunida TG va NG kuch chidamlilik qobiliyatlari ko‘rsatkichlarida,
jumladan 8 ta ko‘rsatkichda ishonchlik darajasini ko‘rsatdi (P<0,05).
6. Tadqiqot yakunida TG va NG faoliyati ko‘rsatkichlarida, jumladan tajriba guruhi
sportchilarning kuch chidamlilik qobiliyatlari rivojlantirishga doir foydalanilgan maxsus
trenajerlar va mashqlar majmuasi o‘z samaradorligini ishonchli darajada (P<0,05) o‘sganligi
ko‘zatildi hamda taklif etilgan texnologiyaning samaradorligi ijobiy ta’sirini ko‘rsatdi.
7. Kurashchilarning turgan xolatda qo‘l kuchining samaradorligi 6,48%, kurash
davomida kurashchilarning o‘tirgan xolatda ko‘l kuchining samaradorligi 2,28%,
kurashchilarning tepadan tortish tenajorida bel kuchining samaradorligi 3,64%
kursatkichlarida yaxshilanish dinamikasi aniklandi.
8. Malakali erkin kurashchilarning kuch chidamlilik qobiliyatlarini rivojlantirish
samaradorligini oshirishga yo‘naltirilgan texnologiya musobaqa faoliyatida yutuqlarni
belgilaydigan vosita sifatida o‘z isbotini topdi.
References
1.
Mo‘ydinov Maxsudbek Rustambek o‘g‘li, “BELBOG‘LI KURASHCHILARNING
KOORDINATSION
MASHQLAR
YORDAMIDA
TEXNIK
–
TAKTIK
TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH”. Ta’lim va innovatsion tadqiqotlar
jurnali, volum-3, 272-282.Balsevich V.K. Fizicheskaya kultura dlya vsex i dlya kajdogo.-
Moskva: FiS, 1988.-208 s.il.
2.
Eshmanova,
U.,
&
Qo‘qorov,
J.
(2025).
MAKTAB
YOSHIDAGI
VOLEYBOLCHILARNING JISMONIY SIFATLARINI RIVOJLANTIRISHDA
REJALI MASHG ‘ULOTLARNING DOLZARBLIGI VA PEDAGOGIK ASOSLARI.
Modern Science and Research, 4(5), 977-981.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
371
3.
Mamadaliyev, S., & Eshmanova, U. (2025). OLIY TA’LIM MUASSASALARIDA
TAHSIL OLUVCHI TALABA-QIZLARNING JISMONIY FAOLLIGINI OSHIRISH
METODIKASI. Modern Science and Research, 4(5).
4.
mavzu: Improving the effectiveness of physical education lessons for hearing-impaired
students using “Motion control XR” equipment Khursanova Rukhsora Olimjon kizi
jurnal: Eurasian Journal of Sport Science bet: 33-37
5.
Mavzu: ESHITISHIDA MUOMMOSI BO ‘LGAN O‘QUVCHILARNING JISMONIY
TAYYORGARLIGINI ANIQLASH VA TAHLIL QILISH Xursanova Ruxsora Olimjon
qizi ACTA NUUz jurnali 242-244 betlar
6.
Mavzu: The role and importance of the principle of continuity in improving the speed
ability of 12-14-year-old hearing and speech impaired children Khursanova Rukhsora
Olimjon kizi MENTAL ENLIGHTENMENT SCIENTIFIC
–
METHODOLOGICAL
JOURNAL 229-235
7.
крамович, Болтаев Аъзам; ,Ёш волейболчиларнинг жисмоний сифатларини
ривожлантиришда ҳаракатли ўйинларни аҳамияти,Муғаллим ҳем узликсиз
билимлендириў,,6
-son,132-135,2019,
8.
BOLTAEYV, A.A.; ,KO‘P YILLIK TAYYORGARLIK BOSQICHIDA SPORTGA
SARALASH
VA
YO’NALTIRISH,МУҒАЛЛИМ
ҲӘМ
ҮЗЛИКСИЗ
БИЛИМЛЕНДИРИЎ
№
6/3
2024 МУҒАЛЛИМ
ҲӘМ
ҮЗЛИКСИЗ
БИЛИМЛЕНДИРИЎ,1,898
-904,8,2024,Qoraqolpoq
9.
Ugli, P. L. A. (2021). The importance of developing special skills in taekwondo in
improving the technical and tactical training of 12
–
14 year old taekwondo fighters.
ACADEMICIA: An International Multidisciplinary Research Journal, 11(9), 1031-1036.
10.
Soliyev, S., Mamadaliyev, S., Jo‘rayev, U., & Po‘latov, L. (2025). PARA
TAEKVONDOCHILARNING OYOQ ZARBALAR TEZLIGINI RIVOJLANTIRISH
Po‘latov Laziz Azamat O ‘g ‘li Oriental universiteti dotsenti (PhD). Modern Science and
Research, 4(6), 978-985.
11.
Po‘latov, L. A. (2025). TАLАBАLIK DАVRIDА О ‘ZINI О ‘ZI BОSHQАRISHNING
PEDAGOGIK-
PSIХОLОGIK ХUSUSIYАTLАRI. Modern Science and Research, 4(6),
212-220.
12.
Laziz,
P.
L.
(2024).
DAVLAT
VA
JAMIYAT
BOSHQARUVINI
TAKOMILLASHTIRISHDA INTELLEKTUAL SALOHIYATLI YOSH KADRLARNI
TAYYORLASHNING USTUVOR VAZIFALARI. News of the NUUz, 1(1.6), 141-143.
13.
Po‘latov, L. A. (2025). TALABALARNING O ‘ZIGA XOS XUSUSIYATLARINI
SHAKLLANTIRISHDA ZAMONAVIY TEXNOLOGIYALARNING AHAMIYATI.
Modern Science and Research, 4(1), 1242-1250.
14.
Пўлатов, Л. А. (2021). ЁШ ТАЭКВОНДОЧИЛАРНИНГ ТЕХНИК
-
ТАКТИК
ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШДА МУСОБАҚАЛАР БЕЛЛАШУВИ
ТАҲЛИЛИНИНГ АҲАМИЯТИ. Fan
-Sportga, (4), 30-33.
15.
Po‘latov, L., Soliyev, S., Mamadaliyev, S., & Mansurov, B. (2025). YOSH
VOLEYBOLCHILARNING
CHAQQONLIK
JISMONIY
SIFATINI
RIVOJLANTIRISH ASOSLARI. Modern Science and Research, 4(6), 1236-1246.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
372
16.
Акрамович, Б. А. Талабаларнинг олий таълим муассасаларидаги маданий холатга
мослашишининг психологик хусусиятлари. 2018
-
йил 126
-
129 б. Жисмоний тарбия
ва спорт.
17.
Akram
ovich, Boltaev A’zam; ,YOSH SPORTCHILARNING CHAQQONLIK
JISMONIY SIFATINI RIVOJLANTIRISH YO’LLARI,"""Modern Science and
Research"" international scientific journal",1,1233-1241,8,2025,
18.
Soliev, S., Mamadaliyev, S., & Aliyev, A. (2025). YENGIL ATLETIKADA UZOQ
MASOFAGA
YUGURISHDA
ZAMONAVIY
YONDASHUVLAR
ORQALI
TEZKORLIKNI RIVOJLANTIRISH.
Modern Science and Research
,
4
(6), 971-977.
19.
Soliev
, S., & Mamadaliyev, S. (2025). BOSHLANG ‘ICH TAYYORLOV
BOSQICHIDA STOL TENNIS TURI BILAN MASHG ‘ULOTLAR OLIB BORUVCHI
12 YOSHLI BOLALARNING JISMONIY TAYYORGARLIK KO ‘RSATKICHLARI
TAHLILI.
Modern Science and Research
,
4
(6), 268-274.
20.
Abduraxmonovich, M. S., & Yusupovich, Y. Z. (2024). O'ZBEKISTONDA SPORT
EKSTRIMAL
TURIZMINI
RIVOJLANTIRISH
VA
O'ZGARUVCHAN
TURISTLARNI DOIMIY TURISTLARGA AYLANTIRISH CHORA-TADBIRLARI.
21.
Mamadaliyev, S., & Yallaqayev, Z. (2024). O ‘ZBEKISTON SHAROITIDA TURLI
AXOLI
QATLAMLARIDA
SPORT-
SOG
‘LOMLASHTIRISH
TURIZMI
MASHG‘ULOTLARINI
TASHKIL
ETISHDAGI
O
‘ZIGA
XOS
YONDOSHUVLAR.
Modern Science and Research
,
3
(12), 1253-1262.
22.
Anvarov, S., Xudayberdiyev, N., & Mamadaliyev, S. (2025). 12
–
14 YOSHLI YOSH
BOKSCHILARNING FIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI ASOSIDA MAXSUS
JISMONIY VA TEXNIK TAYYORGARLIKNI TAKOMILLASHTIRISH YO
‘LLARI.
Modern Science and Research
,
4
(4).
23.
Erkinhodjayeva, G., & Mamadaliyev, S. (2025). KO ‘ZI OJIZLAR VA ZAIF
KO‘RUVCHILAR UCHUN OCHIQ HAVODAGI HARAKATLI O ‘YINLARNING
AHAMIYATI.
Modern Science and Research
,
4
(4), 1843-1847.
24.
Mamadaliyev, S. (2024). THE CURRENT STATE OF SPORTS AND WELLNESS
MOUNTAIN TOURISM IN UZBEKISTAN AND MEASURES FOR ITS MASS
DEVELOPMENT.
Multidisciplinary Journal of Science and Technology
,
4
(12), 44-48.
25.
Toshpolatova, D., & Mamadaliyev, S. (2025). 12
–
14 YOSHLI FUTBOLCHILARNING
FIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI ASOSIDA MAXSUS JISMONIY VA TEXNIK
TAYYORGARLIKNI TAKOMILLASHTIRISH YO‘LLARI.
Modern Science and
Research
,
4
(5), 508-513.
26.
Tuychiyev, K., Xudayberdiyev, N., & Mamadaliy
ev, S. (2025). O ‘SMIR YOSHIDAGI
KIKBOKSINGCHILARDA
MAXSUS
JISMONIY
TAYYORGARLIKNI
OSHIRISH.
Modern Science and Research
,
4
(4), 1848-1852.
27.
Вobur, D., & Abdullayev, I. (2025). TALABA YOSHLARNING AXLOQIY
RIVOJLANISH XUSUSIYATLARI: PEDAGOGIK VA PSIXOLOGIK JIHATLAR.
Modern Science and Research, 4(6), 116-122.
ISSN:
2181-3906
2025
International scientific journal
«MODERN
SCIENCE
АND RESEARCH»
VOLUME 4 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
373
28.
Абдуллаев, И., & Мелиқўзиева, М. (2025). ИССИҚ ИҚЛИМЛИ ЎЛКАЛАРДА
СПОРТЧИЛАР
ОВҚАТЛАНИШИНИНГ
ЎЗИГА
ХОС
ФИЗИОЛОГИК
ХУСУСИЯТЛАРИ. Modern Science and Research, 4(1), 462
-467.
29.
Davidov, В., & Abdullayev, I. (2
025). TALABALARDA AXLOQIY SIFATLARNI
RIVOJLANTIRISHNING PEDAGOGIK-PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI. Modern
Science and Research, 4(6), 135-142.
30.
Mo‘ydinov, M., & Jaynarov, N. (2025). O ‘SMIR YOSHDAGI OG ‘IR
ATLETIKACHILARNING
RATSIONAL
OVQATLANISHINI
SAMARALI
TASHKILLASHTIRISHNING USULLARI. Modern Science and Research, 4(6), 398-
406.
31.
Mo‘ydinov,
M.
(2025).
BELBOGʻLI
KURASHCHILAR
MASHGʻULOT
JARAYONINI
RAQAMLI
TEXNOLOGIYALAR
YORDAMIDA
OPTIMALLASHTIRISHNING AHAMIYATI. Modern Science and Research, 4(6), 143-
151.
