ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1070
ҚИСҚА МАСОФАГА ЮГУРИШДА СТАРТДАН ЧИҚИШ ТЕХНИКАСИ
Казоқов Р.Т.
ЎзДЖТСУ., Ўқитувчи
Норқулов З.Ч.
ЎзДЖТСУ., Катта ўқитувчи
Ғуломов Н.С.
ЎзДЖТСУ., Ўқитувчи
Шаймардонв У.Б.
ЎзДЖТСУ., Ўқитувчи
Хамраев Ш.Ё.
ЎзДЖТСУ., Ўқитувчи
https://doi.org/10.5281/zenodo.10063306
Аннотация
. Мамлакатимизда енгил атлетиканинг қисқа масофага югуриш тури
алоҳида эьтибор талаб қиладиган турлардан бири эканлигини спортчиларимизнинг
мусобақаларда қайд этаѐтган натижаларидан кўришимиз мумкин.Спринтерлик
техникасидаги хатоликлар ҳамда мусобақалашув фаолиятининг барқарор эмаслиги
тасодиф эмас. Нотўғри ташкил этилган машғулот жараѐни спортчини керагидан ортиқ
куч сарфлашига, қийин тўғирланадиган хатоларни туғилишига, ўқув-машғулот
жараѐнининг самарадорлилигини пасайишига олиб келади.
Калит сўзлар:
қисқа масофа, югуриш, старт, чиқиш фазаси, такомиллаштирув,
воситалар.
STARTING TECHNIQUE IN SHORT DISTANCE RUNNING
Abstract.
We can see from the results recorded by our athletes in the competitions that the
short distance running type of athletics in our country is one of the types that require special
attention. The errors in the sprinting technique and the instability of the competition activity are
not a coincidence. An improperly organized training process causes the athlete to exert more effort
than necessary, to make mistakes that are difficult to correct, and to reduce the effectiveness of the
training process.
Key words:
short distance, run, start, exit phase, improvement, tools.
СТАРТОВАЯ ТЕХНИКА В БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
Аннотация.
Из результатов наших спортсменов мы видим, что вид легкой
атлетики бега на короткие дистанции в нашей стране требует особого внимания.Ошибки
в технике спринтерского бега и нестабильность соревнований не случайны. Неправильно
организованный тренировочный процесс заставляет спортсмена прилагать больше
усилий, чем необходимо, совершать ошибки, которые трудно исправить, снижать
эффективность тренировочного процесса.
Ключевые слова:
короткая дистанция, бег, старт, выходная фаза,
совершенствование, средства.
КИРИШ
. Спринтерларнинг мусобақа олди тайѐргарлиги жуда мураккаб жараѐн
бўлиб, мураббий ва спортчидан пухта ўйланган тайѐргарлик режасини талаб этади.
ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1071
Юқоридаги камчиликларни бартараф этиш ва бунинг натижаси ўлароқ,
мамлакатимиз спортчиларини жахон ареналаридаги мавқеини юксалтириш мақсадида
машғулот жараѐнида махсус жисмоний тайѐргарликни, техник ва тактик таѐргарликни
такомиллаштиришга йўналтирилган янги замонавий воситаларни қўллаш яхши самара
бериши шубҳасиз, Тадқиқотнинг ишининг мақсади. Спринтерлар тайѐргарлигида стартдан
чиқиш фазасини такомиллаштириш воситалари қўллаш орқали натижаларини юксалтириш.
Тадқиқот ишининг объекти. ЎзДЖТСУ енгил атлетика ихтисослиги талабала-
спринтерларининг машғулотлар жараѐни.
АДАБИЁТЛАР ТАҲЛИЛИ ВА МЕТОДОЛОГИЯ.Тадқиқот ишининг предмети.
Спринтерлар тайѐргарлигида стартдан чиқиш фазасини такомиллаштиришнинг самарали
воситалари.
Тадқиқот ишининг вазифалари.
-
мавзуга оид илмий адабиѐтларни ўрганиш ва тахлил қилиш;
-
спринтерларининг тайѐргарлик даражасини ўрганиш;
-
ўрганилган маълумотларга асосланиб, спринтерларни стартдан чиқиш
фазасини такомиллаштириш воситалари ишлаб чиқиш ва самарадорлигини амалда қўллаш.
Тадқиқот натижалари ва уни муҳокамаси. Қисқа масофага югуриш- циклик
машқлардан иборат бўлиб, масофани биринчи ярмини маскимал тезликда югуриш шарти
билан югуриш масофасини иккинчи ярмини биринчисиданда тезроқ босиб ўтиш
ҳаракатларини самарали амалга оширишга айтилади. [2]
Спринтерлардан юқори даражадаги югуриш тезлиги, тезкор-чидамлилик, портловчи
куч каби жисмоний сифатлар талаб қилинади.
Қисқа масофага югуриш 4 та фазадан иборат, булар: -стартдан чиқиш, старт
тезланиши, масофа бўйлаб югуриш, маррага қириш. Қисқа масофага югуришда яхши
натижага эришиш, бу фазаларни самарали югуриб ўтишга бевосита боғлиқ ҳисобланади.
Спортчи стартдан чиқишни қай даражада маҳоратли амалга оширса, натижа шунчалик
юқори бўлади. Яьни, қисқа масофага югуришда стартдан чиқиш фазаси жуда катта аҳамият
касб этади.
НАТИЖАЛАР ВА МУҲОКАМА.Қисқа масофага югуришда старт берувчининг
сигналига реаксия қилиш вақти жуда муҳим, чунки бу вақт умумий югуриш натижасига
киради. Шу сабабли у қисқа масофаларга югурувчиларнинг тайѐргарлиги асосига
киритилиши зарур, боз устига, масофа қанча қисқа бўлса, реаксия вақтини
такомиллаштиришга шунча кўпроқ вақт ажратиш лозим.
Спортчининг акустик сигналга реаксияси қуйидаги омилларга боғлиқ:
1)
сигналжадаллигига;
2)
нафас олиш ритмига;
3)
дастлабки бадан қиздириш машқларига;
4)
спортчининг ѐши ва жинсига (кўп ҳолларда эркаклар яхшироқ реаксия
қиладилар);
5)
масофа узунлигига;
6)
атлетнинг спорт стажига.
ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1072
Стартдаги ҳаракатлар қандай кетма-кетликда амалга оширилишини ҳамда стартда
вақтни тежаб қолишнинг мумкин бўлган заҳираси қандай эканлигини аниқлаш жуда муҳим.
Старт берувчининг ўқ узиши ҳаракатларни бошлаш учун сигнал бўлиб хизмат қилади,
лекин ҳаракатлар бошлангунга қадар ҳар бир спортчи учун маълум бир вақт ўтади. Бу
ҳаракат реаксиясининг латент даври деб аталади (РВ – реаксия вақти).
Маълумки, ҳаво муҳитида товуш тезлиги тахминан 340 м/с га тенг. Шундай қилиб,
агар старт берувчи старт чизиғидан тахминан 15 м нарида турган бўлса, товуш тўлқинлари
стартда турганларга 0.05 сек дан сўнг йетиб келади. Товуш тўлқинларининг тарқалиши,
механик тебранишларнинг асаб импулсига жўнатилиш, буйруқ манзилини излаб топиш,
асаб импулсини ўтказиш ва мушак толаларининг фаол фаолиятини бошлаб юбориш –
ҳаракат реаксияси латент даврининг соддалаштирилган мазмуни шундай. У малакали
спортчиларда 0.09-0.11 сек ни ташкил қилади.
ХУЛОСА.Тажриба гуруҳига жалб этилган 14 нафардан спортчиларда биз
томнимиздан ишлаб чиқилган стартдан чиқиш фазасини такомиллаштирувчи машғулот
воситалари қўлланилди. Назорат гурухи эса аньанавий машғулот режаси бўйича
шуғулланди. Тадқиқотдан кейин тажриба гуруҳида ўсиш кўрсаткичи, назорат гуруҳига
қараганда анча яхши бўлганини кўриш мумкин.
Ўтказилган тажрибадан қуйидаги хулосалар олинди:
-
Пастки стартдан 100м га югуриш вақти тажрибадан кейин 4.5 % га;
-
Югуриб келиб 30м масофага югуриш вақти 7.3 % га;
-
Турган жойдан узунликка сакраш кўрсаткичи 7.4 % га;
-
3 кг.ли тўлдирма тўпни пастдан-олдинга улоқтириш кўрсаткичи 10.5 % га
яхшиланди.
REFERENCES
1.
Kazakov R. T. et al. MULTIMEDIA SYSTEMS AND DISTANCE LEARNING
TECHNIQUES IN SPORTS SOX //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9.
– С. 99-105.
2.
Kazakov R. T., Rasulov Q. Q. TRAINING IN INTERNATIONAL WRESTLING
TECHNIQUES AND TACTICS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9.
– С. 180-186.
3.
Yusupova N. R. SOCIO-GENDER ASPECTS OF MODERN WOMEN'S SPORTS
//Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9. – С. 118-124.
4.
Kazakov R. T. THE MAIN PHYSICAL QUALITIES OF ATHLETES //Modern Science
and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 719-725.
5.
Kazakov R. THE METHOD OF IMPROVING PHYSICAL AND SPECIAL PHYSICAL
FITNESS INDICATORS OF SHORT-DISTANCE RUNNERS //Журнал иностранных
языков и лингвистики. – 2023. – Т. 6. – №. 2.
6.
Казоқов Р.Т.,Абдиев Б.С.,Джўрабаев А.М., Бўриев Б.Ў.Спортчилар тайёрлаш
тизимини бошқарув асослари турлари.//''OMMAVIY SPORT TADBIRLARINI
ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1073
TASHKIL
ETISH:
MUAMMOLAR,
TENDENSIYALAR
VA
ISTIQBOLLAR''ЎзДЖТСУ, 1, 530-538
7.
Kazoqov R., Joʼraqoʼziev O., Eshpoʼlatov S. ҚИСҚА МАСОФАГА ЮГУРУВЧИ
СПОРТЧИЛАРНИНГ МАШҒУЛОТ ДАВРЛАРИНИ ТУЗИЛИШИ //Modern Science
and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 4. – С. 5-11.
8.
Qutlimurodov I. X., Kazoqov R. T., Bo'ronov A. B. FUTBOLDA INNOVATSION
TEXNOLOGIYALARNI QO'LLASH //Академические исследования в современной
науке. – 2023. – Т. 2. – №. 11. – С. 111-117.
9.
Buriyev B. U., Qodirov R. R., Kazoqov R. T. Jismoniy tarbiya va sportda axborot
kommunikatsiya texnologiyasining tuzilishi va tamoyillari //Ta’limda zamonaviy axborot
texnologiyalaridan foydalanishning innovatsion usullari. – 2021. – Т. 5. – №. 5. – С. 555-
559.
10.
Р.Т Казоқов.,Талабаларга ахборот хавфсизлигини таъминлаш компонентлигини
ривожлантиришнинг ҳуқуқий асослари.,Ўзбекистон давлат саънат ва маданият
институти хабарлари 4 (12), 61-68
11.
Казоқов Р.Т.,Кейс стади технологияларидан фойдаланиб талабаларнинг масофавий
таълим технологиялари асосида педагогик маҳоратини шакллантириш.,Замонавий
футболни ривожлантириш тенденциялари:муаммо ва ечимлари 11 (1 …
12.
Давурбаева М. Ж., Казоқов Р. Т., Мадаминов М. П. Интернет тармоқларида талаба
ёшларнинг
мустақил
таълим
олишдаги
билим
ва
кўникмаларининг
такомиллаштириш //SPORT MENEJMENTI VA MARKETINGI: MUAMMOLAR,
TENDENSIYALAR VA ISTIQBOLLAR. – 2019. – Т. 1. – №. 5
13.
Казоқов Р. Т. Талабаларга ахборот хавфсизлигини таъминлаш компонентлигини
ривожлантиришнинг ҳуқуқий асослари //Ўзбекистон давлат саънат ва маданият
институти хабарлари. – 2019. – Т. 4. – №. 12. – С. 61-68.
14.
Р.Т Казоқов, Ш.Қ Бекназаров, Ибодов, А. И.Футболчиларнинг антропометрик
ўлчамлари ва тезлик сифатлари орасидаги корреляциясини ўрганишда акт дан
фойдаланиш.,Тиббиёт ва спорт 1 (10), 27-30.
15.
Казоқов, Р. Т., & Джўрабаев, А. М. Юлдашева К.А ЎЗБЕКИСТОНДА ЖИСМОНИЙ
ТАРБИЯНИНГ РИВОЖЛАНИШИ.
SPORT MENEJMENTI VA MARKETINGI:
MUAMMOLAR, TENDENSIYALAR VA ISTIQBOLLAR
, 1-237.
16.
Джўрабаев А. М., Казоқов Р. Т. Биомеханик таҳлиллар асосида енгил
атлетикачиларнинг функционал тайѐргарлигидаги корреляция алоқаларининг
таҳлили //Yoshlarni qo ‘llab-quvvatlash va aholi salomatligini mustahkamlash yili” ga bag
‘ishlangan. – 2021. – Т. 4. – №. 4. – С. 198-208.
17.
Kazoqov R. T., Djurabaev A. M. Kredit modul tizimi nima //Ta’limni raqamlashtirish
sharoitida pedagog kadrlarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish. – 2021. – Т. 4. – №.
4. – С. 198-206.
18.
Казоқов Р. Т., Джўрабаев А. М. Юлдашева КА ЎЗБЕКИСТОНДА ЖИСМОНИЙ
ТАРБИЯНИНГ РИВОЖЛАНИШИ //SPORT MENEJMENTI VA MARKETINGI:
MUAMMOLAR, TENDENSIYALAR VA ISTIQBOLLAR. – С. 1,237-240.
ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1074
19.
Казоқов Р. Т. и др. МАМЛАКАТИМИЗ ЯНАДА ЮКСАЛИШИДА БОЛАЛАР
СПОРТИНИНГ ЎРНИ //Академические исследования в современной науке. – 2023.
– Т. 2. – №. 9. – С. 5-11.
20.
Казоқов Р. Т. и др. ПЕДАГОГИКА ОЛИЙ ТАЪЛИМДА КЕЙС-СТАДИ ТАЪЛИМ
ТЕХНОЛОГИЯСИ АСОСИДА ПЕДАГОГИК МАҲОРАТИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ
ЮЗАСИДАН
ТАЖРИБА-СИНОВ
ИШЛАРИНИНГ
НАТИЖАЛАРИ
//Академические исследования в современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 111-
115.
21.
Казоқов Р. Т. Кейс стади технологияларидан фойдаланиб талабаларнинг масофавий
таълим технологиялари асосида педагогик маҳоратини шакллантириш //Замонавий
футболни ривожлантириш тенденциялари: муаммо ва ечимлари. – Т. 11. – №. 1.
22.
Казоқов, Р. Т., Джўрабаев, А. М., Бўриев, Б. Ў., & Ахматов, Ж. О. (2023).
ПЕДАГОГИКА ОЛИЙ ТАЪЛИМДА КЕЙС-СТАДИ ТАЪЛИМ ТЕХНОЛОГИЯСИ
АСОСИДА ПЕДАГОГИК МАҲОРАТИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ ЮЗАСИДАН
ТАЖРИБА-СИНОВ
ИШЛАРИНИНГ
НАТИЖАЛАРИ.
Академические
исследования в современной науке
,
2
(6), 111-
23.
Казоқов Р. Т., Мирзабдиллаева А. И., Мирзабдиллаева Х. И. МАКТАБГАЧА
ТАЪЛИМ МУАССАСАЛАРИДА ТАРБИЯВИЙ ТАДБИРЛАРДА МИЛЛИЙ-
МАЪНАВИЙ ҚАДРИЯТЛАРДАН ФОЙДАЛАНИШ //Академические исследования
в современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 8. – С. 29-34.
24.
Казоқов Р. Т. и др. ПЕДАГОГИКА ОЛИЙ ТАЪЛИМДА КЕЙС-СТАДИ ТАЪЛИМ
ТЕХНОЛОГИЯСИ АСОСИДА ПЕДАГОГИК МАҲОРАТИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ
ЮЗАСИДАН
ТАЖРИБА-СИНОВ
ИШЛАРИНИНГ
НАТИЖАЛАРИ
//Академические исследования в современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 111-
115.
25.
Kazoqov R. T., Djurabaev A. M. Kredit modul tizimi nima //Ta’limni raqamlashtirish
sharoitida pedagog kadrlarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish. – 2021. – Т. 4. – №.
4. – С. 198-206.
26.
Давурбаева М. Ж., Казоқов Р. Т., Мадаминов М. П. ТАЛАБА ЁШЛАРНИНГ
МУСТАҚИЛ ТАЪЛИМ ОЛИШДАГИ БИЛИМ ВА КЎНИКМАЛАРИНИНГ
ТАКОМИЛЛАШТИРИШДА
ИНТЕРНЕТ
РЕСУРСЛАРИДАН
ФОЙДАЛАНИШНИНГ АХАМИЯТИ //Академические исследования в современной
науке. – 2023. – Т. 2. – №. 5. – С. 26-31.
27.
Давурбаева М. Ж., Казоқов Р. Т., Мадаминов М. П. ТАЛАБА ЁШЛАРНИНГ
МУСТАҚИЛ ТАЪЛИМ ОЛИШДАГИ БИЛИМ ВА КЎНИКМАЛАРИНИНГ
ТАКОМИЛЛАШТИРИШДА
ИНТЕРНЕТ
РЕСУРСЛАРИДАН
ФОЙДАЛАНИШНИНГ АХАМИЯТИ //Академические исследования в современной
науке. – 2023. – Т. 2. – №. 5. – С. 26-31.
28.
Давурбаева М.Ж.,Казоқов Р.Т., Мадаминов М.П.Ёшларнинг мустақил таълим
олишдаги билим ва кўникмаларининг такомиллаштиришда интернет ресурсларидан
фойдаланишнинг ахамияти//АCADEMIC RESEARCH IN MODERN SCIENCE. -
2023/2/14. – Т. 2. – №. 5. – С. 26-31.
ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1075
29.
Казоқов Р. Т., Жўрақўзиев О. О., Эшпўлатов С. С. СПОРТ МУАССАСАЛАРИДА
ТАРБИЯВИЙ ТАДБИРЛАРДА МИЛЛИЙ-МАЪНАВИЙ ҚАДРИЯТЛАРДАН
ФОЙДАЛАНИШ //Академические исследования в современной науке. – 2023. – Т.
2. – №. 13. – С. 238-248.
30.
Казоқов Р.Т., Бўриев Б.Ў., Абдиев Б.Ш., Джўрабаев А.М., Туропов А.Р.КУРАШ
МИЛЛИЙ
СПОРТ
ТУРИНИ
РИВОЖЛАНТИРИШНИНГ
АСОСИЙ
ЙЎНАЛИШЛАРИ // МИЛЛИЙ КУРАШ ТУРЛАРИ ВА УЛАРНИНГ НАЗАРИЙ-
АМАЛИЙ МУАММОЛАРИ. - 2023. – Т. 1. – №. 2. – С. 161-163.
31.
Джўрабаев А. М., Казоқов Р. Т. Биомеханик таҳлиллар асосида енгил
атлетикачиларнинг функционал тайѐргарлигидаги корреляция алоқаларининг
таҳлили //Yoshlarni qo ‘llab-quvvatlash va aholi salomatligini mustahkamlash yili” ga bag
‘ishlangan. – 2021. – Т. 4. – №. 4. – С. 198-208.
32.
Казоқов Р. Т., Расулов А. Ғ., Бўронов А. Б. СПОРТ МАКТАБЛАРИ ЎКУВ-
МАШҒУЛОТ
ГУРУҲЛАРИДА
ЁШ
ФУТБОЛЧИЛАРНИ
ТАНЛОВ
УСЛУБИЯТЛАРИНИ АСОСЛАШ //Академические исследования в современной
науке. – 2023. – Т. 2. – №. 15. – С. 38-46.
33.
Kazoqov R. T., Bo'ronov A. B. SPORTDAGI DOLZARB YANGILIKLAR
//Академические исследования в современной науке. – 2023. – Т. 2. – №. 15. – С. 47-
56.
34.
Kazoqov R. T., Pirnazarov S. A., Shamsiddinov S. X. STUDENTS LEARN TO
ORGANIZE PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING AND CONTROL PHYSICAL
DEVELOPMENT //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 1195-1202.
35.
Eshpo'latov S. S. METHODS AND PRINCIPLES OF IMPROVING TECHNICAL AND
TACTICAL SKILLS AND PHYSICAL TRAINING OF YOUNG VOLLEYBALL
PLAYERS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 1296-1302.
36.
36 Kazoqov R. T., Eshpo'latov S. S. YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS ARE THE
PROCESSES OF ORGANIZING TRAINING SESSIONS //Modern Science and
Research. – 2023. – Т. 2. – №. 6. – С. 1303-1310.
37.
Pirmatov O. Z., Kazakov R. T. ROLE AND PLACE OF SPORTS AND ACTIVE GAMES
IN THE GENERAL STRUCTURE OF EDUCATIONAL AND PRODUCTION
PRACTICE //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9. – С. 125-131.
38.
Kazakov R. T., Rasulov Q. Q. TRAINING IN INTERNATIONAL WRESTLING
TECHNIQUES AND TACTICS //Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 9.
– С. 180-186.
39.
39.Gulomov N. S. O. 15-16 YOSHLI VOLEYBOLCHILARDA MUSOBAQA
NATIJAVIYLIGINI TA’MINLASHDA TAFAKKURNI AHAMIYATI //Central Asian
Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS). – 2022. – Т. 2. – №. 4. – С. 475-
482
40.
Gulomov N. S. O., Raximboyeva M. M. Q. VOLEYBOLCHILARNI GURUHLI TAKTIK
HARAKATLARGA O ‘RGATISH //Central Asian Research Journal for Interdisciplinary
Studies (CARJIS). – 2022. – Т. 2. – №. 5. – С. 703-712.
ISSN:
2181-3906
2023
International scientific journal
«MODERN SCIENCE АND RESEARCH»
VOLUME 2 / ISSUE 10 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ
1076
41.
Kazoqov R., Akmuradov M. THE IMPORTANCE OF WORKING MEMORY IN
MASTERING JUDO SPORTS TECHNIQUES IN ADOLESCENT ATHLETES
//Modern Science and Research. – 2023. – Т. 2. – №. 10. – С. 489-494.
42.
Kazoqov, R., & Akmuradov, M. (2023). PSYCHOLOGICAL FOUNDATIONS OF
JUDO.
Modern Science and Research
,
2
(10), 481–488.
43.
G‘aniyeva M. Y., Yo‘ldashaliyeva M. I. DEVELOPMENT OF THE TECHNIQUE
INTRODUCTION OF THE BALL INTO THE GAME AT DIFFERENT POINTS WITH
THE HELP OF SPECIAL EXERCISES //World Bulletin of Social Sciences. – 2023. – Т.
23. – С. 1-3.
44.
Yo‘ldoshaliyeva М. I., G‘aniyeva M. Y. PSYCHOLOGICAL SIGNIFICANCE OF
STUDYING THE PRIORITY QUALITIES OF TABLE TENNIS PLAYERS //British
Journal of Global Ecology and Sustainable Development. – 2023. – Т. 16. – С. 81-84.
45.
G’aniyeva M. YOSH STOL TENNISCHILARNING MUVOZANAT SAQLASH
QOBILIYATLARINI O’RGANISH VA UNI RIVOJLANTIRISH SAMARADORLIGI
//Центральноазиатский
исследовательский
журнал
междисциплинарных
исследований. – 2022. – Т. 2. – №. 11.
46.
Йўлдошалиева М. И., Ганиева М. Ю. Важность использования подвижных игр при
обучении технико-тактическим движениям юных игроков в настольный теннис
//INNOVATIONS IN TECHNOLOGY AND SCIENCE EDUCATION. SCIENTIFIC
JOURNAL.–ISSN.
47.
Арзикулов
Д.
Н.
СПОРТЧИЛАРНИ
ПСИХОЛОГИК
ЖИҲАТДАН
ТАЙЁРЛАШНИНГ ИЖТИМОИЙ-ПСИХОЛОГИК МУАММОЛАРИ //Fan-Sportga.
– 2020. – №. 4. – С. 73-75.
48.
Умаралиева Ф. Т., Рахматова Д. Н. Теннисга дастлабки ўргатиш босқичида тана
мувозанатини сақлаш функциясини ўрни. – 2019.
