326
12. Umidjon, Y., & Farangiz, A. (2023). GLOBALLASHUVNING IJTIMOIY-
PSIXOLOGIK VA TARIXIY XUSUSIYATLARI.
International Journal of
Contemporary Scientific and Technical Research
, 382-386.
13. Umdjon, Y., & Madina, A. (2023, April). PROFESSIONAL MOTIVATION
AND ITS STRUCTURE IN THE MANAGEMENT PROCESS. In
E Conference
Zone
(pp. 11-16).
14. Umidjon, Y., & Munavvar, E. (2023). O ‘SMIRLARDA AGRESSIV
XULQ-ATVOR
SHAKLLANISHINING
IJTIMOIY-PSIXOLOGIK
JIHATLARI.
International Journal of Contemporary Scientific and Technical
Research
, 391-394.
15. Umidjon, Y., & Humora, V. (2023). GENDER FARQLARNING IJTIMOIY
PSIXOLOGIK TOMONLARI.
International Journal of Contemporary Scientific and
Technical Research
, 386-390.
ART-TERAPEYANING TRANSFOMATSION KUCHI
Yusupov Umidjon Salim oʻgʻli
Oʻzbekiston Milliy universiteti Jizzax filiali
G‘aniyeva Dilafruz
Oʻzbekiston Milliy universiteti Jizzax filiali
talabasi
Annotatsiya:
Ushbu tesizda art-terapeyaning inson salomatligiga ta‘siri,
insonlardagi psixologik kasalliklarni yengishga qo‘shadigan hissasi, art-terapeyaning
hozirgi kundagi jamiyat rivojlanishidagi hissasi keltrilgan.
Kalit so‘zlar:
Art-terapeya, psixiatr, psixoanalitika, meditatsiya, neyrologiya,
ruhiy salomatlik, davolash, stress, depress, ijodkorlik.
San'at ming yillar davomida insoniy ifodaning muhim shakli bo'lib, his-
tuyg'ularni, fikrlarni va hikoyalarni yetkazish vositasi bo'lib xizmat qiladi. O'zining
estetik qiymatidan tashqari, san'at turli xil psixologik va hissiy qiyinchiliklarni
o'rganish, qayta ishlash va davolashning o'ziga xos usulini taklif qiluvchi terapevtik
salohiyatga ham ega. Art-terapiya deb nomlanuvchi ushbu amaliyot ruhiy salomatlikni
davolashda samarali va innovatsion yondashuv sifatida tan olindi. Ushbu tezisda biz
art-terapiya olami, uning tarixi, texnikasi, foydalari va yaxlit farovonlikni targ'ib
qilishdagi rolini ko'rib chiqamiz.
Art-terapiyaning ildizlarini 20-asrning boshlarida, psixiatrlar va psixoanalitiklar
psixologik vaziyatlarni tushunish va davolashda san'atning ahamiyatini anglay
boshlaganlarida kuzatish mumkin. Adrian Xill kabi rassomlar sil kasalligi tashxisi
paytida san'atda tasalli topib, ijodiy ifodaning terapevtik salohiyatini o'rnatishda hal
qiluvchi rol o'ynadi. Biroq, faqat 20-asrning o'rtalariga kelib, art-terapiya maxsus
texnika va nazariyalarning rivojlanishi bilan yanada rasmiy tuzilishga ega bo'la
boshladi. Art-terapiya o'z-o'zini ifoda etish va o'z-o'zini kashf qilishni rag'batlantirish
uchun mo'ljallangan turli usullarni qo'llaydi. Maqsad - odamlarga o'zlarining ongsiz
fikrlari va his-tuyg'ulariga kirishga imkon berish, ko'pincha faqat an'anaviy nutq
327
terapiyasi orqali erishib bo'lmaydi. Ba'zi umumiy texnikalar quyidagilarni o'z ichiga
oladi:
1.
Erkin ifoda shaxslarga cheklovlarsiz erkin ijod qilishga imkon berish, o'z-
o'zidan va to'sqinliksiz badiiy ifodani rag'batlantirish.
2.
Geshtalt yondashuv yaratilish jarayoniga va san'at asaridagi turli elementlar
o'rtasidagi dialogga e'tibor qaratish, bu ichki ziddiyatlar va hissiyotlarni aks ettirishi
mumkin.
3.
Hikoya sa’nati shaxsiy tajriba va his-tuyg'ularni aks ettiruvchi vizual
hikoyalar yaratish, odamlarga o'z his-tuyg'ularini tashqi ko'rinishga va qayta ishlashga
yordam berish.
4.
Mandalalar va naqshlar bo'shashish, diqqatni jamlash va nazorat tuyg'usini
rivojlantirishga yordam beradigan takrorlanadigan va nosimmetrik naqshlarni yaratish.
5.
Haykaltaroshlik va modellashtirish jismoniy va hissiy shaxs o'rtasidagi
munosabatlarni o'rganish uchun uch o'lchovli vositalardan foydalanish.
Stressni kamaytirish
badiiy ijodning meditatsion va o'ziga jalb qiluvchi tabiati
stress va tashvishlarni kamaytirishi mumkin. Ijodiy jarayonga e'tibor qaratish e'tiborni
kundalik tashvishlardan chalg'itishi va dam olishga yordam beradi.
O'z-o'zini hurmat
qilish va imkoniyatlarni oshirish
san'at yaratish va o'z ishini ko'rish harakati o'z-o'zini
hurmat qilish va muvaffaqiyat tuyg'usini oshirishi mumkin. Shaxslar o'zlarining badiiy
qobiliyatlarini rivojlantirar ekan, ular o'z-o'zini idrok etishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan
mahorat va nazorat tuyg'usini boshdan kechiradilar.
Kognitiv rivojlanish
art terapiya
muammoni hal qilish, fazoviy ong va xotira kabi kognitiv funksiyalarni bajaradi.
Ushbu tadbirlar, ayniqsa, kognitiv nuqsonlari yoki nevrologik kasalliklari bo'lgan
shaxslar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Chidamlilikni shakllantirish
san'at yaratish
ko'pincha tajriba va kamchiliklarni o'z ichiga oladi. Bu odamlarni kutilmagan
natijalarga moslashishga va ijodiy jarayondan saboq olishga undash orqali
chidamlilikni oshirishi mumkin.
Art-terapevtning roli
Art-terapevtlar odamlarni art-
terapiya jarayoniga yo'naltirishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Ularning ixtisoslashtirilgan
treninglari ularni mijozlar o'zlarining his-tuyg'ulari va tajribalarini san'at orqali
o'rganishlari mumkin bo'lgan xavfsiz va qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratish uchun
jihozlaydi. Bu mutaxassislar badiiy ifodalarni talqin qilishda va mijozlarga ularning
hissiy manzaralarini tushunishda yordam berishda mohir.
Art-terapevtning roli diqqat bilan kuzatish, faol tinglash va empatik muloqotni
o'z ichiga oladi. Ular maqsadlar qo'yish, tegishli badiiy texnikani tanlash va ijodiy
jarayon davomida paydo bo'ladigan his-tuyg'ularni boshqarish uchun mijozlar bilan
hamkorlik qiladi. Ularning yo'l-yo'riqlari orqali mijozlar yangi istiqbollarni topishlari,
kurashish strategiyalarini ishlab chiqishlari va shaxsiy o'sish yo'lida ishlashlari
mumkin.
Art-terapiya ko'p qirrali yondashuv bo'lib, u turli populyatsiyalar va
sharoitlarda muvaffaqiyatli qo'llaniladi. U odatda og'zaki muloqot qilishda
qiynaladigan bolalar va o'smirlar, shuningdek, depressiya, tashvish, travma va
giyohvandlik kabi muammolarga duch kelgan kattalar bilan qo'llaniladi. Shuningdek,
u sog'liqni saqlash muassasalari, reabilitatsiya markazlari va qo'llab-quvvatlash
guruhlariga birlashtirilgan.
Art-terapiya samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar davom
etmoqda, uning ruhiy salomatlikka ijobiy ta'sirini tasdiqlovchi dalillar ortib bormoqda.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, art-terapiya depressiya va tashvish belgilarining
328
kamayishiga, o'z-o'zini hurmat qilishning oshishiga, hissiy tartibga solishning
yaxshilanishiga va hayot sifatining yaxshilanishiga olib kelishi mumkin. Ammo shuni
ta'kidlash kerakki, art-terapiya mustaqil davolash usuli emas va ko'pincha boshqa
terapevtik yondashuvlar bilan birgalikda qo'llaniladi.
Art-terapiya ijodkorlik va shifo
o'rtasidagi chuqur bog'liqlikdan dalolat beradi. O'z-o'zini ifoda etish, hissiy ishlov
berish va shaxsiy o'sishni osonlashtirish qobiliyati uni ruhiy salomatlikni davolash
sohasida qimmatli vositaga aylantiradi. Art-terapiyani farovonlikka keng qamrovli
yondashuvga qo'shish orqali odamlar ijodiy ifodaning o'zgartiruvchi kuchidan kelib
chiqib, o'z-o'zini kashf qilish va davolash sayohatiga chiqishlari mumkin.
Inson tajribasining murakkabligini aks ettirishda so'zlar ko'pincha kam
bo'ladigan dunyoda art terapiya ruh uchun tugal, his-tuyg'ular erkin oqishi va shifo ildiz
otishi mumkin bo'lgan makonni taklif qiladi. Soha rivojlanishda davom etar ekan,
uning ruhiy salomatlik va yaxlit farovonlikka ta'siri kengayib boradi, bu bizga
san'atning shifolash, ilhomlantirish va o'zgartirish uchun mustahkam kuchini eslatadi.
Art-terapiya ulkan salohiyatga ega bo'lsa-da, uning amaliyotida yuzaga kelishi
mumkin bo'lgan qiyinchiliklar va to'siqlarni tan olish muhimdir. Ba'zi odamlar dastlab
badiiy mahoratning yetishmasligi yoki hukm qilish qo'rquvi tufayli ijodiy faoliyat bilan
shug'ullanishga qarshilik ko'rsatishi mumkin. Art-terapevt mijozlarni o'z-o'zini tanqid
qilmasdan jarayonni qabul qilishga undash uchun hukm qilmaydigan va qo'llab-
quvvatlovchi muhit yaratishi kerak. Bundan tashqari, madaniy farqlar va shaxsiy
imtiyozlar art terapiya samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin. San'at terapevtlari
tanlangan san'at shakllari va usullari har bir shaxsning kelib chiqishi va qulaylik
darajasiga mos kelishini ta'minlash uchun madaniy jihatdan sezgir va moslashuvchan
bo'lishi kerak. Neyrologiya sohasidagi so'nggi yutuqlar san'atning terapevtik ta'siri
ostida yotgan mexanizmlarni yoritib berdi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, san'at
yaratish hissiy ishlov berish, mukofotlash va o'z-o'zini aks ettirish bilan bog'liq bo'lgan
miyaning turli qismlarini faollashtiradi. Neyroimaging texnikasi san'at yaratish
stressga javob berish bilan bog'liq neyron yo'llarni qanday modulyatsiya qilishini
ko'rsatdi va bu uning stressni kamaytirish bo'yicha potentsial afzalliklariga hissa
qo'shishi mumkin. Bundan tashqari, neyroplastiklik kontseptsiyasi shuni ko'rsatadiki,
art terapiya bilan shug'ullanish vaqt o'tishi bilan neyron aloqalarni qayta shakllantirishi,
sog'lom fikrlash shakllari va hissiy tartibga solishga yordam beradi. Miyaning tajribaga
javoban moslashish va qayta ishlash qobiliyati art-terapiyada kuzatilgan ijobiy natijalar
uchun ilmiy asos yaratadi.
Raqamli asr, ayniqsa, COVID-19 pandemiyasidan keyin art-terapiya bilan
shug'ullanishning innovatsion usullarini keltirib chiqardi. Virtual art-terapiya
mashg'ulotlari tobora ommalashib bormoqda, bu odamlarga o'z uylaridan turib
terapevtik xizmatlardan foydalanish imkonini beradi. Onlayn platformalar raqamli
san'at va interaktiv mashqlarni yaratish vositalarini taklif etadi, bu esa art-terapiyani
kengroq auditoriya uchun qulayroq qiladi. Biroq, virtual formatlarga o'tish ham
qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. An'anaviy san'at yaratish materiallarining teginish
tajribasi buzilgan bo'lishi mumkin va yuzma-yuz o'zaro ta'sirning yo'qligi terapevtik
munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin. Art-terapevtlar xavfsiz va qo'llab-quvvatlovchi
makon yaratishning asosiy tamoyillarini saqlab, o'z usullarini raqamli sohaga
moslashtirishlari kerak.
329
Bizning ruhiy salomatlik va terapevtik yondashuvlar haqidagi tushunchamiz
rivojlanishda davom etar ekan, art-terapiya tobora muhim rol o'ynashga tayyor. Davom
etayotgan izlanishlar, texnologik taraqqiyot va yaxlit farovonlikning ahamiyati tobora
ortib borayotgan e'tirof bilan art-terapiyaning asosiy ruhiy salomatlik xizmatiga
integratsiyalashuvi kengayishi mumkin.
Art-terapiyaning ijodiy ongni jalb qilish, ong ostiga kirish va o'z-o'zini anglashni
rivojlantirish qobiliyati bizning zamonamizning murakkab hissiy muammolarini hal
qilish uchun va'da beradi. Art-terapiyani an'anaviy terapiya bilan bir qatorda
qo'shimcha vosita sifatida qabul qilish orqali odamlar shifo, o'sish va o'z-o'zini kashf
qilish uchun kuchli yo'lga kirishlari mumkin.
Art-terapiya inson ruhining mustahkamligi va ijodkorlikning o'zgartiruvchi
kuchidan dalolat beradi. Uning tildan oshib ketish, his-tuyg'ularga tegish va
davolanishni rag'batlantirish qobiliyati uni ruhiy salomatlik sohasiga bebaho
qo'shimcha qildi. Tuvalda cho'tka urishlari, loydan haykaltaroshlik qilish yoki raqamli
ekranda ranglarni tartibga solish orqalimi, art-terapiya odamlarni o'z-o'zini kashf qilish
sayohatiga taklif qiladi, o'zlari va his-tuyg'ulari bilan chuqurroq bog'lanishni
kuchaytiradi. Oldinga borar ekanmiz, art-terapiyani keng qamrovli ruhiy salomatlikni
saqlash strategiyalariga integratsiyalashuvini targ‘ib qilishni davom ettirish muhimdir.
Davolanishni osonlashtirish uchun ijodiy ifoda potentsialini tan olish va qabul qilish
orqali biz odamlarga ularning farovonligida faol rol o'ynashga va art terapiyaning
transformatsion sayohati orqali taskin, kuch va umid topishga imkon berishimiz
mumkin.
Foydalanilgan adabiyotlar roʻyxati:
1. Barno, N., & Buvirobiya, H. (2023). MAKTABGACHA YOSH
DAVRIDAGI
BOLALAR
PSIXOLOGIYASINING
O
‘ZIGA
XOS
TOMONLARI.
International Journal of Contemporary Scientific and Technical
Research
, 394-397.
2. Shavkatovna, N. B. (2022). Axborot texnologiyalari bilan ishlovchi
shaxslarning
psixologik
xolatining
patologiyasi.
International
Journal
of
Contemporary Scientific and Technical Research
, 658-662.
3. Mingboyevich, U. B., & Shavkatovna, N. B. (2022). TA’LIM
TEXNOLOGIYALARI ASOSIDA DARS JARAYONINI TASHKIL ETISHNING
PSIXOLOGIK MEZONLARI.
International Journal of Contemporary Scientific and
Technical Research
, 276-279.
4. Норбекова, Б., & Орокбоева, М. (2022). Sharq mutafakkirlarining oilada
bolalar
shaxsida
etnopsixologik
xususisyatlarni
tarbiyalash
haqidagi
qarashlari.
Современные инновационные исследования актуальные проблемы и
развитие тенденции: решения и перспективы
,
1
(1), 440-442.
5. Norbekova, B. S. (2021). The Role of National Traditions in the Formation of
Ethnopsychological Characteristics in Children and Teenagers.
Turkish Journal of
Computer and Mathematics Education (TURCOMAT)
,
12
(10), 1848-1853.
6. Norbekova, B. (2021). MAKTABGACHA YOSHDAGI BOLALAR
NUTQINI RIVOJLANTIRISH YO’LLARI: MAKTABGACHA YOSHDAGI
330
BOLALAR NUTQINI RIVOJLANTIRISH YO’LLARI.
Мактабгача таълим
журнали
,
3
(3).
7.
Umdjon, Y., & Madina, A. (2023, April). PROFESSIONAL MOTIVATION
AND ITS STRUCTURE IN THE MANAGEMENT PROCESS. In
E Conference
Zone
(pp. 11-16).
8. Umdjon, Y., & Madina, A. (2023, April). PROFESSIONAL MOTIVATION
AND ITS STRUCTURE IN THE MANAGEMENT PROCESS. In
E Conference
Zone
(pp. 11-16).
9. Umdjon, Y., & Madina, A. (2023, April). PROFESSIONAL MOTIVATION
AND ITS STRUCTURE IN THE MANAGEMENT PROCESS. In
E Conference
Zone
(pp. 11-16).
10. Umdjon, Y., & Madina, A. (2023, April). PROFESSIONAL MOTIVATION
AND ITS STRUCTURE IN THE MANAGEMENT PROCESS. In
E Conference
Zone
(pp. 11-16).
11. Umidjon, Y., & Farangiz, A. (2023). GLOBALLASHUVNING IJTIMOIY-
PSIXOLOGIK VA TARIXIY XUSUSIYATLARI.
International Journal of
Contemporary Scientific and Technical Research
, 382-386.
12. Umidjon, Y., & Farangiz, A. (2023). GLOBALLASHUVNING IJTIMOIY-
PSIXOLOGIK VA TARIXIY XUSUSIYATLARI.
International Journal of
Contemporary Scientific and Technical Research
, 382-386.
13. Umdjon, Y., & Madina, A. (2023, April). PROFESSIONAL MOTIVATION
AND ITS STRUCTURE IN THE MANAGEMENT PROCESS. In
E Conference
Zone
(pp. 11-16).
14. Umidjon, Y., & Munavvar, E. (2023). O ‘SMIRLARDA AGRESSIV
XULQ-ATVOR
SHAKLLANISHINING
IJTIMOIY-PSIXOLOGIK
JIHATLARI.
International Journal of Contemporary Scientific and Technical
Research
, 391-394.
15. Umidjon, Y., & Humora, V. (2023). GENDER FARQLARNING IJTIMOIY
PSIXOLOGIK TOMONLARI.
International Journal of Contemporary Scientific and
Technical Research
, 386-390.
BOLALARDA IJODKORLIKNI TARBIYALASHNING PSIXOLOGIK
JIHATLARI
Yusupov Umidjon Salim oʻgʻli
Oʻzbekiston Milliy universiteti Jizzax filiali
Ozodova Bahrinso
Oʻzbekiston Milliy universiteti Jizzax filiali
talabasi
Annotatsiya:
Ushbu tesizda bolalarda ijodkorlikni tarbiyalashning psixologik
jihatlari yoritib berilgan, bolalarda ushbu xususiyatlarning shakllanishida oila va atrof
muhitning ijtimoiy ta‘sirlari haqida fikrlar keltirilgan.
Kalit so‘zlar:
Bolalik, ijodkorlik, rag‘batlantirish, tasavvur, fantaziya, divergent
fikrlash, mulohaza, fikr, ijodiy ong, ijtimoiy muhit, oila, ota-ona, qiziquvchanlik.
