Yosh gandbolchilarda izokinetik dinamik muvozanat, plyometrik mashg’ulotlarning anaerobikasi
Butun dunyoda muxlislari va amaliyotchilari bor gandbol xalqaro maydonda. Bu doimiy ravishda rivojlanib boradigan va katta qiziqish uyg'otadigan sport turidir . Gandbol, yugurish, Sakrash, sprint, chaqqonlik, otish, blokirovka qilish va surish kabi harakatlar ustunlik qiladi. Bu kuchli aloqani talab qiladigan Olimpiya jamoaviy sport turi. Qo'l to'pi bo'yicha texnik va taktik ko'nikmalar uchun maksimal mushak kuchi, kuch (portlash kuchi), ayniqsa, sakrash va otish ko'rsatkichlari paytida kuch) va bir oyoqdagi muvozanat muhim va nerv-mushak tizimiga ta'sir qiladi. Sportchini baholash .o'quv dasturlari qayta tashkil etilishi mumkin va bundan tashqari, bu natijalar Shu nuqtai nazardan, siz pliometrik mashqlar kabi chaqqonlik, tezlik va portlovchi quvvat ko'rsatkichlarini yaxshilashingiz mumkin. Bu mavsum davomida tez o'sish dasturlarini amalga oshirishga imkon berishi mumkin.